Учителю
Рабочая программа по физической культуре 6 класс 2015-2016

Рабочая программа по физической культуре 6 класс 2015-2016

Автор публикации: Дзвонковский А.А.

Дата публикации: 13.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Одинцовская средняя общеобразовательная школа № 12

СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания ШМО учителей_______________

______________________

от __.__.____ № __

Руководитель ШМО_________

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора школы по УВР

_____________Газизова Н.И.

«____»____________20___ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ ОСОШ № 12

____________Холина В.В.

«____»_______20__г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета, курса, дисциплины (модуля)

по физической культуре

предмет

_____6 «а,б,в»____ класс

Уровень ___базовый______(базовый, профильный, углубленный, расширенный)

Составитель: Дзвонковский Алексей Андреевич

(ФИО)

Учитель физической культуры, высшей

квалификационной категории

(специальность, категория)

2015 год

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физической культура» для 6 класса составлена на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы» авторами-составителями которой являются В.И. Лях и А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010 год, Примерной программы основного общего образования. Физическая культура. - М.: Просвещение, 2010 (стандарты второго поколения), что соответствует образовательной программе и учебному плану школы.

Цели и задачи изучения предмета

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, - главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Место предмета в учебном плане школы

Учебный план МБОУ «Одинцовская СОШ №12» предусматривает 102 часа для обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования для 6 класса, из расчета 3 часа в неделю. Для изучения предмета используется учебник: Г.И.Погадаев. Физическая культура. 5-7 класс. М: Дрофа (ВЕРТИКАЛЬ), 2014 г.

Основное содержание программы

Знания о физической культуре (в процессе уроков с учётом программного материала)

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе уроков с учётом программного материала)

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование (в процессе уроков с учётом программного материала)

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики (21 час)

Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика (27 часов)

Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки (подготовка) (24 часа)

Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры (30 часов)

Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка (в процессе уроков с учётом программного материала)

Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности (в процессе уроков с учётом программного материала)

Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики.

Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.

Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки.

Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол.

Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол.

Развитие быстроты, силы, выносливости.

Требования к планируемым результатам изучения программы

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Учебный план

№

Содержание курса

Количество часов

По плану

Фактически

6 а

6 б

6 в

6 а

6 б

6 в

Знания о физической культуре

В процессе урока

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

III

Физическое совершенствование

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Легкая атлетика

Гимнастика

Лыжная подготовка

Спортивные игры

Итого

102

Календарно-тематическое планирование

№

Наименование разделов и тем

Характеристика основных видов деятельности ученика (на основе учебных действий) по теме

Плановые сроки прохождения

Скорректированные сроки прохождения

Примечания (причины корректировки

6а

6б

6в

6а

6б

6в

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА-14 часов ( 3 часа в неделю)

Инструктаж по охране труда. Спринтерский бег.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

1.09

Бег с ускорением до 30 метров

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

3.09

2.09

Низкий старт. Бег 30 м с высокого старта

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

4.09

7.09

Бег с ускорением 50-60 м,

Понимать информацию из истории физической культуры

Классифицировать физические упражнения по функциональной направленности

Осваивать технику бега различными способами.

8.09

Бег на результат 60 метров

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

10.09

9.09

Бег на средние дистанции. Бег 1000 м.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

11.09

14.09

Бег с преодолением препятствий

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

15.09

Бег по пересеченной местности

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

17.09

16.09

Прыжок в длину с места

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

18.09

21.09

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

22.09

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой

24.09

23.09

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

25.09

28.09

Метание мяча с разбега 4-5 шагов

Описывать технику метания малого мяча разными способами.

Применять упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

29.09

Метание малого мяча на результат

Описывать технику метания малого мяча разными способами.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

1.10

30.09

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ - 10 часов (3 часа в неделю)

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Стойка игрока, перемещения в стойке

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол в организации активного отдыха.

Выполнять правила игры.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

2.10

12.10

Повороты Ведение мяча шагом, бегом, змейкой

Описывать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры.

13.10

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

15.10

14.10

Бросок мяча двумя руками от груди с места

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

16.10

19.10

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

20.10

Верхняя прямая подача

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волейбол в организации активного отдыха.

Выполнять правила игры.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

22.10

21.10

Нижняя прямая подача

Описывать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры.

23.10

26.10

Передача мяча двумя руками снизу

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

27.10

Прием и передача мяча сверху двумя руками

Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств.

29.10

28.10

Игра в волейбол по упрощенным правилам

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

30.10

2.11

ГИМНАСТИКА - 21 часов (3 часа в неделю)

Инструктаж по охране труда. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах .

Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

3.11

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре

Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью

5.11

4.11

Перестроение из колонны по два в колонну по одному

Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы.

Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью

6.11

9.11

Кувырок вперед в группировке

Описывать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

10.11

Кувырок назад в упор присев

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, меть анализировать их технику выполнения упражнений.

12.11

11.11

Длинный кувырок (с места и разбега)

Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

13.11

23.11

Перекат вперед в упор присев

Организовывать и проводить самостоятельные занятия гимнастикой с основами акробатики.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

24.11

Ритмическая гимнастика (дев.), стойка на голове (мал.)

Самостоятельно осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации.

Осваивать упражнение стойка на голове.

26.11

25.11

Опорный прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием

Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности и демонстрировать вариативное выполнение упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений.

27.11

30.11

Опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь

Осваивать технику акробатических упражнений.

1.12

Опорный прыжок на результат

Организовывать и проводить самостоятельные занятия гимнастикой с основами акробатики.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

Выполнять нормативы физической подготовки.

3.12

2.12

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (дев.), гимнастической перекладине (мал.)

Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине.

Осваивать технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине.

4.12

7.12

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (дев.), гимнастической перекладине (мал.)

Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине.

Осваивать технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине.

Оказывать помощь сверстникам с освоении новых гимнастических упражнений.

8.12

Зачетные гимнастические комбинации

Организовывать и проводить самостоятельные занятия гимнастикой с основами акробатики.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

Выполнять нормативы физической подготовки.

10.12

9.12

Упражнения на параллельных брусьях (мал.), на разновысоких брусьях (дев.)

Описывать технику упражнений на гимнастических брусьях.

Осваивать технику упражнений на гимнастических брусьях.

11.12

14.12

Упражнения на параллельных брусьях (мал.), на разновысоких брусьях (дев.)

Описывать технику упражнений на гимнастических брусьях.

Осваивать технику упражнений на гимнастических брусьях.

Оказывать помощь сверстникам с освоении новых гимнастических упражнений.

15.12

Зачетные гимнастические комбинации

Организовывать и проводить самостоятельные занятия гимнастикой с основами акробатики.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

Выполнять нормативы физической подготовки.

17.12

16.12

Индивидуальные комплексы лечебной физической культуры

С учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья выполнять упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий

18.12

21.12

Лазанье по канату в три приема (мал.), по гимнастической стенке вверх, вниз (дев.)

Организовывать и проводить самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.

Владеть вариативным выполнением прикладных упражнений.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении упражнений.

22.12

Лазанье по канату в два приема (мал.), по гимнастической стенке горизонтально и по диагонали (дев.)

Организовывать и проводить самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.

Владеть вариативным выполнением прикладных упражнений.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении упражнений.

24.12

23.12

Прыжки через препятствие с грузом на плечах

Организовывать и проводить самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.

Владеть вариативным выполнением прикладных упражнений.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении упражнений.

25.12

28.12.

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ (ПОДГОТОВКА) - 24 часа (3 часа в неделю)

Охрана труда на уроках. Одновременный бесшажный ход

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой на открытом воздухе.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах.

29.12

Согласованное движение рук и ног в лыжных ходах.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от лыжной трассы.

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах .

7.01

30.12

Одновременный двушажный ход. Дистанция до 1 км

Осваивать технику передвижения на лыжах.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от лыжной трассы.

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

8.01

6.01

Одновременный двушажный ход. Дистанция до 1,5 км

Осваивать технику передвижения на лыжах.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от лыжной трассы.

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

12.01

11.01

Передвижения с чередованием ходов

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

14.01

12.01

Передвижения с чередованием ходов

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам.

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах .

15.01

13.01

Повороты переступанием.

Осваивать технику передвижения на лыжах.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от лыжной трассы.

Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.

19.01

18.01

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от лыжной трассы.

21.01

19.01

Круговые эстафеты

Дистанция - 3 км

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

22.01

20.01

Лыжные гонки - 1 км. Эстафеты-игры.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

26.01

25.01

Подъем лесенкой

Описывать технику передвижения на лыжах (подъемы)

Осваивать технику передвижения на лыжах(подъемы)

28.01

26.01

Подъем елочкой

Описывать технику передвижения на лыжах (подъемы)

Осваивать технику передвижения на лыжах(подъемы).

Контролировать физическую нагрузку

29.01

27.01

Спуск в основной стойке

Описывать технику передвижения на лыжах (спуски)

Осваивать технику передвижения на лыжах (спуски)

2.02

1.02

Подъемы, спуски, повороты, катание с горок.

Описывать технику передвижения на лыжах (подъемы, спуски)

Осваивать технику передвижения на лыжах(подъемы, спуски).

Контролировать физическую нагрузку

4.02

2.02

Лыжные гонки - 2 км.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам.

Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах .

5.02

3.02

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции

Описывать технику передвижения на лыжах (подъемы, спуски)

Осваивать технику передвижения на лыжах(подъемы, спуски)

9.02

8.02

Преодоление небольших трамплинов

Описывать технику передвижения на лыжах (трамплины)

Осваивать технику передвижения на лыжах(трамплины)

11.02

9.02

Торможение упором

Описывать технику передвижения на лыжах (торможение упором)

Осваивать технику передвижения на лыжах(торможение упором).

Контролировать физическую нагрузку

12.02

10.02

Торможение упором

Описывать технику передвижения на лыжах (торможение упором)

Осваивать технику передвижения на лыжах(торможение упором)

23.02

22.02

Поворот упором

Описывать технику передвижения на лыжах (поворот упором)

Осваивать технику передвижения на лыжах(поворот упором)

25.02

23.02

Поворот упором

Описывать технику передвижения на лыжах (поворот упором)

Осваивать технику передвижения на лыжах(поворот упором).

Контролировать физическую нагрузку

26.02

24.02

Лыжные гонки - 3 км (дев.без учета времени)

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

1.03

29.02

Игры и эстафеты на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

3.03

1.03

Игры и эстафеты на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия лыжными гонками.

Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам

4.03

2.03

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ - 20 часов (3 часа в неделю)

Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты

Выполнять правила игры.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

8.03

7.03

Ловля и передача мяча двумя руками

Описывать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры.

10.03

8.03

Ловля и передача мяча двумя руками в парах, тройках

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

11.03

9.03

Передача мяча одной рукой снизу

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

15.03

14.03

Бросок мяча одной и двумя руками от головы в движении

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

17.03

15.03

Бросок мяча одной рукой от головы в движении

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

18.03

16.03

Вырывание и выбивание мяча

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

22.03

21.03

Комбинации из изученных элементов: ловля, передача, ведение бросок

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

24.03

22.03

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

25.03

23.03

Стойки игрока. Перемещения в стойке

Выполнять правила игры.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

29.03

28.03

Передача мяча сверху двумя руками назад

Описывать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры.

31.03

29.03

Передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

1.04

30.03

Прием мяча сверху двумя руками

Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств.

12.04

11.04

Игра в волейбол по упрощенным правилам

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

14.04

12.04

Удары по неподвижному и катящемуся мячу

внутренней стороной стопы

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в футбол в организации активного отдыха.

Выполнять правила игры.

Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками.

15.04

13.03

Остановка катящегося мяча внутренней

стороной стоны и подошвой

Описывать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры.

19.04

18.04

Ведение мяча по прямой с изменением

направления движения и скорости ведения

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

21.04

19.04

Бадминтон .Удар справа открытой стороной стоя на месте.

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.

22.04

20.04

Удар сверху открытой стороной в прыжке

Использовать игровые действия бадминтона для развития физических качеств.

26.04

25.04

Игра в бадминтон по упрощенным правилам

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия бадминтона для развития физических качеств.

Организовывать совместные занятия бадминтоном со сверстниками.

28.04

26.04

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА-12 часов (3 часа в неделю)

Высокий старт (15-30 м).

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

29.04

27.04

Бег по дистанции (40-50 м).

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

3.05

2.05

Бег (60 м) на результат.

Понимать информацию из истории физической культуры

Классифицировать физические упражнения по функциональной направленности

Осваивать технику бега различными способами.

5.05

3.05

Бег 1000 м

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

6.05

4.05

Бег 1500 м

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

10.05

9.05

Бег 2000 м (без учета времени)

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

12.05

10.05

Прыжок в длину с места на результат

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

13.05

11.05

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега на результат

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

17.05

16.05

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой

19.05

17.05

Прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

20.05

18.05

100

Метание малого мяча на результат

Описывать технику метания малого мяча разными способами.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

24.05

23.05

101

Равномерный бег (15 мин). «Лапта».

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

26.05

24.05

102

Равномерный бег (15 мин). «Лапта».

Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой.

Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.

27.05

25.05

ИТОГО

102 часа

Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечения

Учебно-методическое обеспечение

Г.И. Погадаев. Физическая культура. Учебник 5-7 класс. -М.: Дрофа (ВЕРТИКАЛЬ), 2014
Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура». - М. Издательский центр Академия, 2004 г.
Инструктивно-методическое письмо "Об организации физического воспитания учащихся учреждений общего среднего образования в 2011/2012 учебном году
Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы» авторами

составителями которой являются В.И. Лях и А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010 год

Примерная программа основного общего образования. Физическая культура. - М.: Просвещение, 2010

Материально-техническое обеспечение

Стенка гимнастическая
Козел гимнастический
Канат для лазанья
Мост гимнастический подкидной
Скамейка гимнастическая жесткая
Маты гимнастические
Гантели
Гири
Мяч набивной (2 кг)
Мяч малый (теннисный)
Скамейка гимнастическая
Обруч гимнастический
Сетка для переноса мячей
Планка и стойка для прыжков в высоту
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
Рулетка измерительная
Номера нагрудные
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
Мячи баскетбольные
Сетка для хранения мячей
Жилетки игровые с номерами
Стойки волейбольные
Сетка волейбольная
Мячи волейбольные
Ворота для футбола
Мячи футбольные

Спортивные залы

Спортивный зал
Малый спортивный зал
Кабинет учителя
Тренажерный зал
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Пришкольный стадион

Легкоатлетическая дорожка
Сектор для прыжков в длину
Игровое поле для футбола
Волейбольная площадка
Гимнастический городок
Полоса препятствий

⇧

⇩

скачать материал