План-конспект урока по физической культуре для 5 класса на тему Ведение мяча в движении

План-конспект по физической культуре для 5 класса

Тема раздела. Спортивные игры (баскетбол)

Тема урока. Ведение мяча в движении.

Цель урока: гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата и

развитие умений игры в баскетбол.

Задачи урока: образовательная - обучение технике ведения мяча в движении;

развивающая - развитие умений владения своим телом, быстроты, чувства ритма, выносливости;

воспитательная - воспитание чувства коллективизма, дисциплинированности и внимательности;

Тип урока: комбинированный.

Вид урока: традиционный.

Методы: объяснение, наглядно-демонстративный.

Форма проведения урока: групповая и индивидуальная.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Литература: физическое воспитание, методическое руководство: Г.Маковецкая, С.Кунтелеуова,

Т. Васильченко, О.Меркель - Кокшетау: Келешек-2030, 2011г.

План урока:

Ι. Организационный этап.

ΙΙ. Вводная часть.

ΙΙΙ. Основная часть.

ΙV. Заключительный инструктаж.

Ход урока:

I. Организационный этап (2мин). Приветствие, проверка состава класса, готовность к уроку. Объявление темы и задачи урока. Техника безопасности при игре в баскетбол.

ΙΙ. Вводная часть (8 мин). Бег в медленном темпе. Следить за дыханием и осанкой, соблюдать дистанцию 1,5 м.

Специально-беговые упражнения:

• Бег с высоким поднимание бедра

• Бег с захлестом голени назад

• Приставной бег правым и левым боком

• Подскоки высоко вверх

• Бег из стороны в стороны

• Скрёстный шаг вперед

• Скрёстный шаг правым и левым боком

• Бег спиной

• Бег в шаге

• Прямыми ногами вперед и назад

• • Бег с ускорением (следить за правильностью движения и осанкой)

• Обще развивающие упражнения на месте

• И.п. ноги вместе, руки на поясе

• 1-4 вращение головой влево

• 1-4 вращение головой вправо

• И.п. - руки перед грудью в замок

• 1-4 вращение в кистевых суставах вправо

• 5-8 вращение в кистевых суставах влево

• И.п. ноги вместе, руки на плечи

• 1-2 вращение руками вперёд

• 1-4 вращение руками назад

• И.п. - правая рука вверху, левая внизу

• 1-4 вращение в плечевых суставах вперед

• 5-8 вращение в плечевых суставах назад

• И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе

• 1-2 наклон влево правая рука вверх

• 3-4 наклон вправо левая рука вверх

• И.п. ноги шире плеч, руки на поясе

• 1- наклон вперёд, руками касаясь левой стопы

• 2- наклон вперёд касаясь пола по середине

• 3- наклон вперёд касаясь правой стопы

• 4- и.п.

• И.п. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в стороны

• 1-2 мах левой ногой, к правой руке

• 3-4 мах правой ногой, к левой руке

• И.п. ноги вместе, руки на поясе

• 1- прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой

• 2- и.п.

• 3- прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой

• 4- и.п.

• И.п. ноги вместе, руки на коленях

• </ 1-10 вращение коленками во внут. сторону

• 1-10 вращение коленным суставом в наруж.

• сторону

• И.п. руки на поясе, правая нога отведена назад

• 1-10 вращение стопой ноги по часовой

• стрелки

• 1-10 вращение стопой ноги против часовой

• стрелки

• ΙΙΙ. Основная часть (32 мин). Обучение технике ведения мяча.

• Учащиеся делятся на 4 команды и строятся в колонну возле лицевой линии и выполняют упражнения по сигналу учителя:

1. Ведение мяча на месте по 30 секунд.

2. Ведение мяча шагом сначала правой, а затем левой рукой.

3. Попеременное ведение мяча шагом правой и левой рукой.

4. Ведение мяча легким бегом сначала правой, а затем левой рукой.

5. Попеременное ведение мяча легким бегом правой и левой рукой.

• Методические рекомендации: следить за правильностью выполнения. Ошибки: пробежка с мячом, удары по мячу, прямая ладонь, высокий отскок мяча и т.д.

• Эстафета. «Ведение мяча».

• Цель эстафеты: обучить учащихся ведению мяча без зрительного контакта с мячом.

• Правила эстафеты: на середине зала устанавливаются 5-6 стоек на одной линии, на расстоянии 3 метра друг от друга, учащиеся делятся на две команды и выстраиваются с разных сторон стоек, напротив друг к другу, по сигналу учителя направляющий каждой колонны начинает зигзагообразно обводить каждую стойку, вторая пара игроков начинает движение после того, как первая полностью закончит упражнение.

• Примечание: необходимо смотреть вперед, а не на мяч, чтобы не столкнуться с игроком другой команды, ведущего мяч навстречу.

• Эстафета «Лучший форвард»

• Цель эстафеты: обучение технике ведения и броска мяча в кольцо.

• Правила игры: учащиеся делятся на две команды и становятся в середине зала в колонну по одному лицом к кольцу, по сигналу учителя каждый игрок команды ведет мяч к своему кольцу, и пытается забросить мяч в кольцо, забросив мяч в кольцо, игрок возвращается в свою команду. Дальше он передает мяч следующему игроку, а сам встает в конец колонны.

• Примечание: у игрока есть только три попытки броска мяча в корзину, играют до тех пор, пока все игроки не выполнят задание. Выигрывает та команда, которая больше и быстрее забросит мяч в кольцо.

• Провести после занятий текущий инструктаж, дать советы при затруднениях выполнения упражнений, исправить ошибки и комментировать их индивидуально и фронтально.

• ΙV. Заключительный инструктаж (3 мин).

• 1. Бег.

• 2. Ходьба.

• 3. Построение.

• 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, выставление оценок, дать домашнее задание.