Экспериментальная работа Тема: «Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательных классах на севере Архангельской области»

Экспериментальная работа

Тема: «Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательных классах на севере Архангельской области»

Актуальность

Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования, особенно малых городов и населенных пунктах удаленных от областного центра.

Работа школы нацелена на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.

Этот вопрос актуален не только для жителей России, жителей стран ближнего зарубежья, а для всех жителей планеты. В Архангельской области, в условиях Севера, когда дети с ноября по март редко видят солнце, когда даже в мае холодный пронизывающий ветер, особенно много детей с острыми хроническими заболеваниями. В эпоху компьютерных технологий, изобретения все новых машин, которые, казалось бы, призваны в помощь человеку, освобождающих от бытовых проблем, в эпоху необратимого процесса идет тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах Российской Федерации.

Здоровье ребенка зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социальных, гигиенических, а также от качественного взаимодействия семьи и школы. Формирование ответственного отношения ребенка к здоровому образу жизни немыслимо без активного участия в этом процессе педагогов, в частности классного руководителя и учителя физической культуры, и непосредственного участия родителей. Только с изменением уклада школы и семьи можно ожидать реальных результатов в изменении отношения детей школьников и их родителей к собственному здоровью.

Цель учебно - воспитательной работы, научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Главной задачей является формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания; обеспечение физического и психического саморазвития.

Все начинается с семьи. Первое слово, первый шаг, полезные и вредные привычки ребенок увидит впервые в семье, среди людей, которые любят его не за что-то, а за то, что он просто есть, такой красивый, смышленый, с хорошим аппетитом, и не всегда с хорошим здоровьем.

Вряд ли найдутся такие родители, которых не интересует здоровье своего ребенка.

В современном мире многие родители с точностью назовут заболевание (если ребенок болеет), препараты, которыми лечат, название клиники, в которой ребенок проходил консультацию. Проводя беседу с детьми на тему «Что нужно делать, чтобы не болеть?» большее число ребятишек ответили: «Лечиться!» « Принимать поливитамины, таблетки, полоскать горло, заваривать противовоспалительные травы!»

И одной из задач в работе по формированию здорового образа жизни заключается в том, чтобы совместно с родителями сформировать у детей привычки, которые сохраняют и укрепляют здоровье с детства: соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, формирование потребности в движении.

Наш коллектив постоянно находится в поиске эффективных форм работы с родителями с целью вовлечения их в совместную работу. Информация для родителей должна быть интересной и используемой в повседневной жизни. Во время информационных технологий, когда мы получаем любую информацию из различных источников, это становится все сложнее.

В связи с этим была разработана Экспериментальная работа по

теме: «Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательных классах на севере Архангельской области»

Разрешите представить мою исследовательскую работу «Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательных классах на севере Архангельской области ».

Почему именно на севере Архангельской области? Потому, что мы проживаем в десяти километрах от Белого моря. Потому, что Архангельская область это очень большая территория и на юге ее совершенно другой климат. Цель: собрать как можно больше материала и рассказать ученикам, как сохранить здоровье на доступном им языке.

Для достижения цели предположила решить следующие задачи

1. Изучить состояние здоровья детей 4х классов

2. Выявить проблему в здоровье.

3. Изучить чем питаются дети.

4. Формирование представлений о значении правильного питания.

5. Любимые спортивные и подвижные игры в жизни детей.

Для реализации поставленных задач я выбрала следующие методы

-получить информацию у школьного врача о группах здоровья и как часто дети болеют простудными заболеваниями, провести опрос родителей о хронических заболеваниях детей.

Гипотеза исследования - здоровье сбережение. Основной закон здоровья формируется следующим образом: организм развивает или сохраняет только необходимые функции, невостребованные функции утрачиваются. Функция - это любое проявление жизнедеятельности организма. Например: сила, выносливость, закалка, координация, зрение, слух, иммунитет, болевая чувствительность и т.д. Список можно дополнить такими функциями, как память, логическое мышление, знание языков, творчество, воля и др. Однако наш организм, являясь естественной системой, ведёт себя соответственно - он стремится к состоянию энергетического минимума или покоя. А что такое покой для живого организма? Биологическая смерть.

Наше здоровье требует защиты. Защищать человека от всех болезней никто не в силах, кроме защитной системы самого организма.

Практическое применение данной работы возможно на уроках окружающего мира, в кружковой работе, на уроках физической культуры, математики

Изучив некоторую энциклопедическую литературу, из бесед с родителями и школьным медицинским работником, изучив, чем питаются дети, их привычки и наследственность (из бесед с родителями).

Проанализировав, я убедилась, что в среднем около 30% детей имеют проблемы со здоровьем (заболевание почек, аллергия на продукты, частые простудные заболевания, гайморит, отит, миопия, нарушение осанки, ФСШ, ожирение, врожденные пороки и некоторые другие заболевания), отстают в развитии 10% детей.

Болеют простудными заболеваниями 35%, инфекционными заболеваниями 40 %,проблемы с сердцем у 12 детей, заболевание почек у 6 детей, посещают логопеда 12 % учащихся. Выяснила, что абсолютно здоровых детей 21%.

На данной параллели носят очки 5% детей, из них у 2% идет улучшение зрения. Здоровые глаза, яркие краски, хорошее настроение! Хочется немного похвастаться, что на уроках физкультуры мы выполняем много упражнением с теннисным шариком и ракеткой, а так же практикуем на уроках бадминтон. В спортивных играх бадминтон и настольный теннис, кроме физической нагрузки есть положительный оздоровительный момент. Это - глаза. Огромная зрительная нагрузка приходится на глаза современного школьника. При занятиях этими играми двигательные мышцы глаз постоянно тренируются. Это очень хорошая гимнастика для глаз, что положительно сказывается на здоровье детей.

Питание детей на севере Архангельской области.

Белое море богато рыбными ресурсами: навага, камбала, селедка, корюшка. Увлеченные рыбной ловлей, семьи кормят своих детей свежевыловленной рыбой. В продуктовых магазинах всегда можно купить треску, пикшу, минтай и т.д. Рыба - это тот продукт, без которого невозможно представить рацион питания детей. Поэтому у 80 % детей крепкие, белые зубы (При стоматологическом осмотре выяснилось, что все дети употребляют в пищу рыбу). Кроме этого у всех детей крепкие кости, за 3 года я не помню, чтобы кто - то из детей сломал ногу или руку, хотя в большинстве своём они подвижные.

Что поддерживает нашу иммунную систему и позволяет жить энергичной здоровой жизнью? Питание. Что помогает преодолеть самые разрушительные из известных человечеству болезней? Питание. Что является основным фактором для выздоровления? Питание. Каков основной фактор, предохраняющий от болезни? Питание. Питание и только питание поддерживает нашу иммунную систему и помогает организму защищать себя от «чужаков».

Жителей Архангельской области в большинстве своем занимаются выращиванием овощей на своих земельных участках. Например: картофель, свекла, морковь, кабачки, капуста, помидоры, огурцы и многие другие овощи в зависимости от желания и свободного времени населения области. Выращенные овощи, это здоровая, экологически чистая продукция для питания детей. Дети вместе с родителями собирают ягоды, такие как морошка, черника, брусника, голубика, вороника (это витамины и в тоже время сбор ягод на свежем воздухе укрепляет детское здоровье). В августе и сентябре грибы появляются на столах у местных жителей, а это белок, так необходим для роста детского организма. В рационе присутствует малосольная рыба, это может быть камбала, навага, треска. Дети, которые редко употребляют в пищу рыбу, может навредить здоровью. Дети же, живущие в районах севера Архангельской области привыкли кушать на первое суп или уху. Уха из северных рыб, для детей это естественная, натуральная, полезная пища. В некоторых семьях готовят первое блюдо очень густое и калорийное. В пищу так же употребляют молочные продукты. Ещё раз повторюсь, что эти продукты, именно в таком виде позволяют детскому организму получать все витамины и микроэлементы. Благодаря такому питанию ученики в большинстве своём здоровы.

Отношение учащихся к подвижным и спортивным играм

(анкетирование проведено в сентябре 2016 г.) Дети выбирали по три любимых игрыСкиппинг

5 - 19%

10 - 37 %

9 - 33%

9 - 37%

33

Баскетбол

6 - 21%

9 - 33 %

2 - 7%

8 - 33%

20

Флорбол

5 - 19%

2 - 7 %

-

1 - 4%

8

Лапта

6 - 21%

5 - 18.5 %

9 - 33%

2 - 8%

22

Волейбол

13 - 47%

9 - 33 %

13 - 47%

3 - 12%

38

другие

2 - 7%

1 - 3.7%

-

1 - 4%

4

Ученики любят уроки физкультуры, особенно подвижные игры в младших начальных классах, с третьего класса проявляют интерес к спортивным играм, но и во время общеобразовательных уроков необходимо в системе проводить физкультминутки. Например, дети очень хорошо заучивают слова с движениями и любят их выполнять.

Составляющие здоровья ребёнка.

Здоровье или нездоровье ребёнка закладывается ещё в утробе матери. Её настроение, самочувствие, эмоциональное состояние, перенесённое во время беременности болезни - всё может повлиять на организм младенца и его развитие. Материнство начинается задолго до беременности - это старая истина. Неблагоприятные условия, в которых нередко протекает беременность у будущих матерей, искажают природу ребёнка. Говоря

о воспитании здорового ребёнка, нельзя не остановиться на актуальной проблеме алкоголизма и пьянства. Токсическое действие алкоголя на структуру плода давно выявлено. Он пагубно отражается на развитии ребёнка. Курение женщин до и во время беременности, также вредоносно для развития плода и ребёнка.

Дети живут в согласии с природой, они любят лес не только летом, но и в другие времена года. На этой фотографии дети в походе, у костра, довольные, счастливые, что пришли вместе с родителями и любимым учителем. Обратите внимание, что дети легко одеты по погоде. Тепло, солнышко греет замечательно, воздушные ванны положительно влияют на сердечно - сосудистую систему, так как способствуют нормализации артериального давления и улучшают работу сердца. Воздух не только поставляет кислород, именно воздух универсальное средство закаливания. Это простой и очень полезный способ.

Быть красивым и здоровым помогает рыбалка. Особенно, если рядом с тобой твой самый любимый и сильный папа. С детства приучают детей к зимней рыбалке. С раннего детства детям организуют встречи со знатными рыбаками. Издавна в нашем краю уважают рыбный лов. В летний период наши рыбаки добывают деликатесную рыбу, чтобы угостить свою семью и сдавать государству.

Рыбная ловля - доисторический промысел. В день рыбака во всех районах Архангельской области проходят спортивные состязания по ловле рыбы на удочку. Дети вместе с взрослыми принимают активное участие в состязаниях, получают призы, подарки за участие.

Физкультминутка

Быть красивым, быть здоровым помогает нам ходьба.

Мы ходьбе разнообразной крикнем громкое ура!

Мы захлопаем в ладоши, раз и два, раз и два.

Ведь с хлопками веселее, раз и два, раз и два.

Руки в стороны поднимем и опустим руки вниз. Укрепляем спинку, руки. Эй, ребята, улыбнись!

Руки в стороны и вниз, руки в стороны и вниз!

Укрепляем спинку, руки. Эй, ребята, улыбнись! (Эти стишки заучивали наизусть).

Дети наше будущее. Важно, чтобы наше будущее было красивое и здоровое. Все начинается с семьи. Первое слово, первый шаг, полезные и вредные привычки ребенок увидит впервые в семье, среди людей, которые любят его не за что-то, а за то, что он просто есть, такой красивый, смышленый, с хорошим аппетитом, и не всегда с хорошим здоровьем.

Представляя свою исследовательскую работу «Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательных классах на севере Архангельской области» я собрала много материала о здоровье своих учеников, узнала о их быте, о их родителях, привычках и при любом удобном случае говорила о здоровье. Как сохранить наше драгоценное здоровье и приумножить его. Я думаю, что мои усилия не напрасны.

Стихотворение

Эй! Ребята и девчата, кто еще стоит

в сторонке и «болеет» за своих,

надевай скорей кроссовки, мяч хватай,

возьми скакалку и дыши ты полной грудью

дорогой мой ученик.

С любовью к учащимся П.М.А.

Спасибо! Всем крепкого здоровья!

Приятного аппетита!

Литература.

В.И Ковалько «Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер».-М. ВАКО,2007 г.

Е.А.Бабенкова «Здоров ли ваш ребенок?»- М.: Изд-во «Вентана -граф»,2003 г

Н.Шабалина. 100 способов укрепить иммунитет. -М. :Изд-во Эксмо,2006 г

Р. Кашапов « Практическая психология для родителей или педагогика взаимности». - М.,АСТ-ПРЕСС КНИГА,2004 г.

Дами Э «Тело человека, как мы устроены». Белфаст,1995