- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы.
Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы.
Муниципальное автономное образовательное учреждение
Перевозского муниципального района Нижегородской области
Танайковская основная школа
Рассмотрена и рекомендована к Утверждена приказом
утверждению методическим МАОУ Танайковская ОШ
советом школы №___ от__________2016 г.
Протокол №___ от ________2016 г. Директор
Руководитель МС ______________________
__________________ /С. И. Шилкин/
/М. В. Рыжанкина/
Рабочая программа
по
физической культуре
на 2016-2017 учебный год
1-4 классы
Разработал: учитель физкультуры
первой квалификационной категории Киселёв А. А.
с. Танайково
2016 г.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения и комбинации. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, поднимание ног в висе, подтягивание.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, лазание по канату.
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; многоскоки; в длину и высоту.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжная подготовка.
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Плавание.
Подводящие упражнения: вхождение в воду; ходьба по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; серийные выдохи в воду; упражнения на согласование рук и ног.
Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию; спуски и торможения.
На материале спортивных игр:
Мини-футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале мини-футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в кольцо; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
1
Лёгкая атлетика
Т. Б. на занятиях. Общие сведения о лёгкой атлетике. Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Общие сведения о лёгкой атлетике. ОРУ без предметов. Прыжок в длину с места. Медленный бег 2 мин
Знать и выполнять требования безопасности.
Текущий
2
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов.
Прыжок в длину с места. Медленный бег 3 мин
Выполнять комплекс ОРУ без предметов.
Прыгать в длину с места.
Бегать в равномерном медленном темпе 3-4 мин
Текущий
3
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Игра: «Прыжки по полоскам». Медленный бег 3 мин
Текущий
4
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Игра: «Прыжки по полоскам». Игра: «Перебежки»
Текущий
5
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Прыжок в длину с места (прикидка). Игра: «Перебежки»
Текущий
6
Лёгкая атлетика
Спринтерский бег.
Прыжок в длину с места. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов. Прыжок в длину с места на результат. Старт в спринтерском беге.
Бег 600 м (м); 500 м (д) (прикидка)
Знать и выполнять стартовые команды в спринтерском беге.
Бегать в равномерном темпе 600 м (м); 500 м (д). КУ - прыжок в длину с места
Текущий
7
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов. Старт и стартовый разгон в спринтерском беге.
Держание м/мяча и исходное положение для метания на дальность с места. Бег 600 м (м); 500 м (д) на результат
Выполнять старт и стартовый разгон в спринтерском беге. Уметь держать м/мяч для метания.
КУ - Бег 600 м (м); 500 м (д)
Текущий
8
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Детально-го разучи-вания
Бег с ускорением от 10 до 15 м. Держание м/мяча и бросковое движение в фазе финального усилия в метании на дальность.
Бегать с ускорением от 10 до 15 м. Уметь выполнять хлестообразное движение предплечьем и кистью в метании м/мяча.
Текущий
9
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Линейная эстафета с бегом на скорость. Игра: «Вызов номеров». Бросковое движение в фазе финального усилия в метании на дальность.
Знать и выполнять правила проведения эстафеты и игры: «Вызов номеров». Уметь выполнять хлестообразное движение предплечьем и кистью в метании м/мяча.
Текущий
Лёгкая атлетика
Бег 30 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 30 м (прикидка). Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 3-4 м.
Бегать на скорость 30 м. Метать с места теннисный мяч в вертикальную цель
Текущий
11
Бег 30 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 30 м на результат. Метание м/мяча на дальность с места (прикидка).
Метать на дальность м/мяч с места в коридор
15 м.
КУ - бег 30 м
Текущий
12
Метание м/мяча на дальность.
1
Конт-
рольный
ОРУ без предметов. Метание м/мяча на дальность с места.
КУ - метание м/мяча на дальность с места.
Текущий
13
Подвиж-ные игры с элемен-тами мини-футбола
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами мини-футбола. Ведение мяча без сопротивления защитника.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами мини-футбола. Передвижения игрока. Ведение мяча по прямой шагом с заданиями.
Знать и выполнять требования безопасности.
Выполнять передвижения игрока. Вести мяч по прямой различными способами.
Текущий
14
Ведение мяча без сопротивления защитника.
1
Детально-го разучи-вания
Передвижения игрока. Ведение мяча по прямой лёгким бегом с заданиями.
Выполнять передвижения игрока. Вести мяч по прямой лёгким бегом различными способами.
Текущий
15
Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар «щёчкой».
1
Комби-ниро-ванный
Челночный бег с ведением мяча. Удар «щёчкой» по неподвижному мячу.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - челночный бег 3х9 м с ведением мяча
Текущий
19
«Белые медведи». Удар по поворотам «щёчкой».
1
Комбини-рованный
«Белые медведи». Удар по воротам «щёчкой» по катящемуся от игрока мячу.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
20
«Догонялки». Удар по поворотам «щёчкой».
1
Комбини-рованный
«Догонялки». Удар по воротам «щёчкой» по катящемуся от игрока мячу.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - удары по воротам «щёчкой» с 6 м по катящемуся от игрока мячу.
Текущий
Знать и выполнять требования безопасности.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
27
«Салки». Ведение мяча правой и левой рукой на месте и по прямой. «Мяч соседу».
1
Комбини-рованный
«Салки». Ведение мяча правой и левой рукой на месте и по прямой шагом. «Мяч соседу».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
42 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
«Школа мяча». Броски и ловля мяча в парах. |
1 |
Комбини-рованный |
«Школа мяча». Броски и ловля мяча в парах. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
43 |
|
«Школа мяча». Подача мяча в «пионерболе». |
1 |
Комбини-рованный |
«Школа мяча». Подача мяча в «пионерболе» с 3 м от сетки. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
44 |
|
«Салки». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Подача мяча в «пионерболе». Основные правила игры в пионербол. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
45 |
|
«Салки». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
46 |
|
«Белые медведи». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
47 |
|
«Белые медведи». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
48 |
|
«Салки - я в домике». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки - я в домике». Подача мяча в «пионерболе». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
49 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
«Салки - я в домике». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки - я в домике». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
50 |
Лыжная подго-товка |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Переноска и надевание лыж. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Переноска и надевание лыж. |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
51 |
|
Переноска и надевание лыж. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Переноска и надевание лыж. Держание лыжных палок. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
52 |
|
Переноска и надевание лыж. |
1 |
Закрепле-ния |
Надевание лыж (соревнование). Держание лыжных палок. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
53 |
|
Переноска и надевание лыж. Поворот переступанием на месте. Ступающий шаг. |
1 |
Комбини-рованный |
Переноска и надевание лыж. Поворот переступанием на месте. Ступающий шаг без палок. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
54 |
|
Поворот переступанием на месте. Ступающий шаг. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Поворот переступанием на месте. Ступающий шаг с палками. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
55 |
Лыжная подго-товка |
Поворот переступанием на месте. Ступающий и скользящий шаг. |
1 |
Комбини-рованный |
Поворот переступанием на месте. Ступающий шаг с палками. Скользящий шаг с палками, взятыми за середину. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
56 |
|
Поворот переступанием на месте. Скользящий шаг. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
1 |
Комбини-рованный |
Поворот переступанием на месте. Скользящий шаг с палками, взятыми за середину. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
57 |
|
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. Торможение падением. |
1 |
Комбини-рованный |
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. Торможение падением без палок. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
58 |
|
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. Торможение падением. |
1 |
Комбини-рованный |
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. Торможение падением без палок. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
59 |
|
Скользящий шаг. Торможение падением. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Скользящий шаг без палок. Торможение падением с палками. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
60 |
|
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
61 |
Лыжная подго-товка |
Скользящий шаг. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
1 |
Комбини-рованный |
Скользящий шаг без палок. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
62 |
|
Скользящий шаг. Спуск в основной стойке. |
1 |
Комбини-рованный |
Скользящий шаг без палок. Спуск в основной стойке. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
63 |
|
Подъём ступающим шагом. Торможение падением. |
1 |
Комбини-рованный |
Подъём ступающим шагом. Торможение падением с палками. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
64 |
Плава-ние |
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. |
Знать и выполнять требования безопасности. |
Текущий |
|
|
|
|
65 |
|
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. |
1 |
Ознаком-ления |
Ходьба по дну бассейна: обычным и приставным шагом, спиной вперёд, прыжками. Выдох в воду. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
66 |
|
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Ходьба по дну бассейна: обычным и приставным шагом, спиной вперёд, прыжками. Серия из 3-4 выдохов в воду. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
67 |
|
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Ходьба по дну бассейна: обычным и приставным шагом, спиной вперёд, прыжками. Серия из 5-6 выдохов в воду. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
68 |
|
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. «Морской бой». «Поплавок». |
1 |
Комбини-рованный |
«Морской бой». Серия из 7-8 выдохов в воду. Погружение в воду с открытыми глазами. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
69 |
Плава-ние |
«Перегонки». «Поплавок». |
1 |
Комбини-рованный |
«Перегонки». «Поплавок». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
70 |
|
«Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
1 |
Комбини-рованный |
«Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
71 |
|
«Водные салки». «Морской бой». Упражнения для освоения выдоха в воду. |
1 |
Комбини-рованный |
«Водные салки». «Морской бой». Серия из 9-10 выдохов в воду. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
72 |
|
«Насос». «Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
1 |
Комбини-рованный |
«Насос». «Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
73 |
|
«Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
1 |
Комбини-рованный |
«Поплавок». «Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
74 |
|
«Насос». «Поплавок». |
1 |
Комбини-рованный |
«Насос». «Поплавок». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
75 |
|
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
1 |
Комбини-рованный |
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
76 |
Лёгкая атлетика |
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Прыжок в высоту. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Отталкивание в прыжке в высоту способом «перешагивание». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
77 |
|
Прыжок в высоту. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Переход через планку и приземление в прыжке в высоту способом «перешагивание». Смешанное передвижение 500 м. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - прыжок в высоту.
Текущий
82
Круговая эстафета. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Круговая эстафета (этап 100 м). Смешанное передвижение 800 м.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
83
Длительный бег.
1
Закрепле-ния
Смешанное передвижение
1 км (прикидка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Смешанное передвижение
1 км (соревнование).
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - смешанное передвижение 1 км.
Текущий
85
Гимнас-тика
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Повороты направо, налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (техника). Поднимание туловища за
1 мин (начальный тест).
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
86
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Комбини-рованный
Повороты направо, налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (начальный тест). Поднимание туловища (тренировка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
87
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Комбини-рованный
Повороты направо, налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
88 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
89 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
90 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин на результат. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - поднимание туловища за 1 мин |
Текущий |
|
|
|
|
91 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Подтягивание в висе и висе лёжа (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
92 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Группировка в седе, в приседе и лёжа на спине. Перекаты в группировку лёжа на спине из упора присев и обратно. Подтягивание в висе и висе лёжа на результат. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - подтягивание в висе и висе лёжа. |
Текущий |
|
|
|
|
93 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Группировка в седе, в приседе и лёжа на спине. Перекаты в группировку лёжа на спине из упора присев и обратно. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
94 |
|
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Кувырок вперёд под уклон на гимнастическом мостике. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках с различными положениями рук. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
95 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Тест на гибкость. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Кувырок вперёд под уклон на гимнастическом мостике. Тест на гибкость (наклон вперёд стоя). Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках с различными положениями рук. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - наклон вперёд стоя.
|
Текущий |
|
|
|
|
96 |
|
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Кувырок вперёд под уклон на гимнастическом мостике. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
97 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Кувырок вперёд под уклон на гимнастическом мостике. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
98 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Кувырок вперёд. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы и их переноска. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
99 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Кувырок вперёд. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы и их переноска. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 КЛАСС
1
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях. Общие сведения о лёгкой атлетике. Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Общие сведения о лёгкой атлетике. ОРУ без предметов. Прыжок в длину с места. Медленный бег 3 мин
Знать и выполнять требования безопасности.
Текущий
стр. 92, 106-107
2
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов.
Прыжок в длину с места. Медленный бег 4 мин
Выполнять комплекс ОРУ без предметов.
Прыгать в длину с места. Бегать в равномерном медленном темпе 4-6 мин
Текущий
3
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Игра: «Прыжки по полоскам». Медленный бег 4 мин
Текущий
4
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Игра: «Прыжки по полоскам». Игра: «Перебежки»
Текущий
5
Прыжок в длину с места. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
ОРУ без предметов.
Прыжок в длину с места (прикидка). Игра: «Перебежки»
Текущий
Лёгкая атлетика
Спринтерский бег.
Прыжок в длину с места. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов. Прыжок в длину с места на результат. Старт в спринтерском беге.
Бег 600 м (м); 500 м (д) (прикидка)
Знать и выполнять стартовые команды в спринтерском беге.
Бегать в равномерном темпе 600 м (м); 500 м (д).
КУ - прыжок в длину с места
м д
«5» - 140; 135
«4» - 120; 115
«3» - 115; 110
Текущий
7
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
ОРУ без предметов. Старт и стартовый разгон в спринтерском беге.
Названия метательных снарядов. Держание м/мяча и исходное положение для метания на дальность с места. Бег 600 м (м); 500 м (д) на результат
Выполнять старт и стартовый разгон в спринтерском беге. Знать названия метательных снарядов. Уметь держать м/мяч для метания.
КУ - Бег 600 м (м); 500 м (д)
м д
«5» - 2.50; 2.30
«4» - 3.10; 2.50
«3» - 3.30; 3.00
Текущий
стр. 105
Лёгкая атлетика
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Детально-го разучи-вания
Бег с ускорением от 10 до
15 м. Держание м/мяча и бросковое движение в фазе финального усилия в метании на дальность.
Бегать с ускорением от 10 до 15 м. Уметь выполнять хлестообразное движение предплечьем и кистью в метании м/мяча.
Текущий
9
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Линейная эстафета с бегом на скорость. Игра: «Вызов номеров». Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 3-4 м.
Знать и выполнять правила проведения эстафеты и игры: «Вызов номеров». Метать с места теннисный мяч в вертикальную цель
Текущий
10
Бег 30 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 30 м (прикидка). Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 3-4 м.
Бегать на скорость 30 м. Метать с места теннисный мяч в вертикальную цель
Текущий
11
Бег 30 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 30 м на результат. Метание м/мяча на дальность с места (прикидка).
Метать на дальность м/мяч с места в коридор 15 м.
КУ - бег 30 м
м д
«5» - 5,9; 6,2
«4» - 6,7; 7,0
«3» - 6,9; 7,2
Текущий
12
Лёгкая атлетика
Метание м/мяча на дальность.
1
Конт-рольный
ОРУ без предметов. Метание м/мяча на дальность с места.
КУ - метание м/мяча на дальность с места
м д
«5» - 25; 14
«4» - 22; 12
«3» - 20; 10
Текущий
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять
технические приёмы.
Текущий
14
Ведение мяча без сопротивления защитника.
1
Детально-го разучи-вания
Передвижения игрока. Ведение мяча по прямой лёгким бегом с заданиями.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
15
Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар «щёчкой».
1
Детально-го разучи-вания
Челночный бег с ведением мяча. Удар «щёчкой» по неподвижному мячу.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
16
«Салки». Передача мяча на месте. Остановка катящегося мяча «щёчкой». Ведение мяча без сопротивления защитника.
1
Комбини-рованный
«Салки». Передачи мяча на месте после остановки «щёчкой». «Ведение с остановкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
17 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами мини-футбола |
«Салки». Передача мяча на месте. Остановка катящегося мяча подошвой. Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по поворотам «щёчкой». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Передачи мяча на месте после остановки подошвой. Челночный бег 3х9 м с ведением мяча (прикидка). Удар по воротам «щёчкой» по катящемуся от игрока мячу. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
18 |
|
«Белые медведи». Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по поворотам «щёчкой». Комбинация из освоенных элементов техники. |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». Челночный бег 3х9 м с ведением мяча на результат. Удар по воротам «щёчкой» по катящемуся от игрока мячу. Комбинация из освоенных элементов техники. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - челночный бег 3х9 м с ведением мяча м д «5» - 14; 15 «4» - 16; 17 «3» - 18; 19 |
Текущий |
|
|
|
|
19 |
|
«Белые медведи». Удар по поворотам «щёчкой». Комбинация из освоенных элементов техники. |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». Удар по воротам «щёчкой» по катящемуся от игрока мячу (прикидка). Комбинация из освоенных элементов техники. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - удары по воротам «щёчкой» с 6 м по катящемуся от игрока мячу (из 5 ударов)
м д
«5» - 4; 4
«4» - 3; 3
«3» - 2; 2
Текущий
21
«Догонялки». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Догонялки». Комбинация из освоенных элементов техники. Основные правила игры в мини-футбол. Учебная игра по упрощённым правилам.
Уметь выполнять технические приёмы. Знать основные правила игры в мини-футбол.
Текущий
22
«Салки - я в домике». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Салки - я в домике». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра по упрощённым правилам.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
23
«Салки - я в домике». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Салки - я в домике». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра по упрощённым правилам.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - комбинация из освоенных элементов техники.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
24 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами мини-футбола |
«Мяч капитану». Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Мяч капитану». Учебная игра по упрощённым правилам. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
25 |
|
«Мяч капитану». Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Мяч капитану». Учебная игра по упрощённым правилам. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
26 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Салки». Ведение мяча без сопротивления защитника. «Мяч капитану». |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Салки». Ведение мяча по прямой лёгким бегом правой и левой рукой. «Мяч капитану». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
27 |
|
«Салки». Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Ведение мяча по прямой лёгким бегом с изменением направления движения. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
28 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Челночный бег 3х9 м с ведением мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
29 |
|
«Мотоциклисты». Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
«Мотоциклисты». Передача мяча двумя руками от груди в парах на скорость. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
30 |
|
«Мотоциклисты». «Передал - садись». «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
«Мотоциклисты». Челночный бег 3х9 м с ведением мяча (прикидка). «Передал - садись». «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
31 |
|
Ведение мяча без сопротивления защитника. «Передал - садись». «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Челночный бег 3х9 м с ведением мяча. «Передал - садись». «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - челночный бег 3х9 м с ведением мяча м д «5» - 11; 12 «4» - 12; 13 «3» - 13; 14 |
Текущий |
|
|
|
|
32 |
|
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
33 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Эстафета с челночным бегом. «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Эстафета с челночным бегом. «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
34 |
|
«Белые медведи». «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
35 |
|
«Белые медведи». «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
«Белые медведи». «Солнышко». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
36 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. «Солнышко». «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники (прикидка). «Солнышко». «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
37 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. «Солнышко». «Мяч капитану». |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники. «Солнышко». «Мяч капитану». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - комбинация из освоенных элементов техники. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
38 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Приём и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Исходное положение для приёма мяча сверху. Имитация передачи мяча сверху. Приём и передача мяча сверху после собственного подбрасывания в парах. Нижняя прямая подача в парах. «Пионербол». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
39 |
|
Приём и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Приём и передача мяча сверху после собственного подбрасывания в парах. Нижняя прямая подача в парах. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
40 |
|
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
Исходное положение для приёма мяча снизу. Имитация передачи мяча снизу. Приём и передача мяча снизу и сверху после подбрасывания партнёром. Нижняя прямая с 3 м от сетки. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - нижняя прямая подача с 3 м от сетки
(из 6 попыток)
м д
«5» - 4; 4
«4» - 3; 3
«3» - 2; 2
Текущий
44
«Салки». Приём и передача мяча сверху и снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Салки». Приём и передача мяча сверху после подбрасывания партнёром (прикидка). Приём и передача мяча снизу после подбрасывания партнёром. «Пионербол»
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - приём и передача мяча сверху после подбрасывания партнёром (из 6 передач)
м д
«5» - 5; 5
«4» - 4; 4
«3» - 2; 2
Текущий
46
«Белые медведи». Приём и передача мяча снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Белые медведи». Приём и передача мяча снизу после подбрасывания партнёром (прикидка). «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
47
«Белые медведи». Приём и передача мяча снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Белые медведи». Приём и передача мяча снизу после подбрасывания партнёром. «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - приём и передача мяча снизу после подбрасывания партнёром (из 6 передач)
м д
«5» - 5; 5
«4» - 4; 4
«3» - 2; 2
Текущий
48
«Салки - я в домике». «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Салки - я в домике». «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
49
«Салки - я в домике». «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Салки - я в домике». «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
50 |
Лыжная подго-товка |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Поворот переступанием на месте. Попеременный двухшажный ход. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Поворот переступанием на месте. Скользящий шаг без палок. Работа рук в попеременном двухшажном ходе. |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
стр. 143, 148-149 |
|
|
|
51 |
|
Прохождение дистанции 1 км. |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
52 |
|
Поворот переступанием на месте. Попеременный двухшажный ход. |
1 |
Комбини-рованный |
Поворот переступанием на месте. Попеременный двухшажный ход. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
53 |
|
Поворот переступанием на месте. Попеременный двухшажный ход. |
1 |
Комбини-рованный |
Поворот переступанием на месте. Попеременный двухшажный ход. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - поворот переступанием на месте. |
Текущий |
|
|
|
|
54 |
|
Прохождение дистанции 1,5 км. |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1,5 км попеременным двухшажным ходом. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
55 |
|
Попеременный двухшажный ход. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Попеременный двухшажный ход. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Прохождение дистанции
2 км.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
61
«Спуск по снежному склону». Торможение падением. Подъём «ёлочкой».
1
Комбини-рованный
«Спуск по снежному склону». Торможение падением. Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - торможение падением.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - подъём ступающим шагом.
Текущий
65
Спуск в основной стойке. Подъём «ёлочкой».
1
Комбини-рованный
Спуск в основной стойке. Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
66
Лыжные гонки 1 км.
1
Конт-
рольный
Лыжные гонки 1 км
КУ - лыжные гонки 1 км
м д
«5» - 8.00; 8.30
«4» - 8.30; 9.00
«3» - 8.45; 9.15
Текущий
67
Плава-ние
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Упражнения для освоения в водной среде. «Поплавок».
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Ходьба по дну бассейна. Выдохи в воду. Погружение в воду с открытыми глазами. «Поплавок».
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 142-143
68
«Перегонки». «Морской бой». Упражнения для освоения в водной среде. «Поплавок».
1
Комбини-рованный
«Перегонки». «Морской бой». Выдохи в воду. Погружение в воду с открытыми глазами. «Поплавок».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - «поплавок».
Текущий
73
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами. Работа ног в «кроле», лёжа на бортике.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
74
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами.
1
Комбини-рованный
«Звёздочка». Прыжок с бортика ногами.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - прыжок с бортика ногами.
Текущий
75
«Звёздочка». «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
«Звёздочка». Работа ног в «кроле», держась за край бортика.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - «звёздочка».
Текущий
76
«Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Детально-го разучи-вания
Работа ног в «кроле», держась за край бортика.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
77
«Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Детально-го разучи-вания
Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине» с доской для плавания.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - прыжок в высоту
м д
«5» - 85; 80
«4» - 75; 70
«3» - 65; 60
Текущий
85
Круговая эстафета. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Круговая эстафета (этап 240 м). Смешанное передвижение 800 м.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
86
Длительный бег.
1
Закрепле-ния
Смешанное передвижение
1 км (прикидка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
87
Длительный бег.
1
Конт-рольный
Смешанное передвижение
1 км на оценку.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - смешанное передвижение 1 км
(без учёта времени).
Текущий
88
Гимнас-тика
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (начальный тест). Поднимание туловища за
1 мин (начальный тест).
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 107, 126
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
91
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Комбини-рованный
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой . Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
92 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой . Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
93 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой . Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин на оценку. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - поднимание туловища за 1 мин м д «5» - 35; 30 «4» - 30; 25 «3» - 25; 20 |
Текущий |
|
|
|
|
94 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги. Подтягивание в висе и висе лёжа (прикидка).
|
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две.
Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Кувырок
вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги. Подтягивание в висе и висе
лёжа на оценку.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - подтягивание в висе - мальчики; в висе лёжа - девочки (раз)
м д
«5» - 4; 11
«4» - 3; 5
«3» - 2; 4
Альтернатива - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз)
м д
«5» - 14; 11
«4» - 9; 5
«3» - 7; 4
Текущий
96
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения.
1
Комбини-рованный
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
97 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы и их переноска. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
98 |
|
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Тест на гибкость. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Тест на гибкость (наклон вперёд стоя). Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Ходьба по бревну на носках, с перешагиванием через предметы и их переноска. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - наклон вперёд стоя (см) м д «5» - 6; 10 «4» - 3; 5 «3» - 0; 0 |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
100
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании.
1
Комбини-рованный
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Акробатическая комбинация на оценку. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Поворот кругом на носках, стойка на одной ноге с закрытыми глазами на бревне.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - акробатическая комбинация (баллов)
м д
«5» - 9; 9
«4» - 8; 8
«3» - 7; 7
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
101 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Поворот кругом на носках, стойка на одной ноге с закрытыми глазами на бревне. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
102 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии, лазанье и перелезании. |
1 |
Комбини-рованный |
Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Поворот кругом на носках, стойка на одной ноге с закрытыми глазами на бревне. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 КЛАСС
1
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях. Общие сведения о лёгкой атлетике. Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Общие сведения о лёгкой атлетике. Отталкивание в прыжке в длину способом «согнув ноги». Медленный бег 4 мин
Знать и выполнять требования безопасности. Иметь представление об изучаемом способе прыжка.
Текущий
стр. 92, 104-107
2
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Отталкивание и приземление в прыжке в длину способом «согнув ноги». Медленный бег 5 мин
Выполнять отталкивание и приземление в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 5 мин
Текущий
3
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Сочетание разбега с отталкиванием в прыжке в длину способом «согнув ноги» Медленный бег 6 мин
Уметь сочетать разбег с отталкиванием в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 6 мин
Текущий
4
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Движения в полёте, определение длины полного разбега в прыжке в длину способом «согнув ноги».
Игра: «Перебежки»
Уметь подбирать разбег и выполнять движения в полёте в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 7 мин
Текущий
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
Прыжок в длину (прикидка). Игра: «Перебежки»
Прыгать в длину с полного разбега. Бегать в медленном темпе 8 мин
Текущий
6
Спринтерский бег.
Прыжок в длину. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
Прыжок в длину на результат. Старт в спринтерском беге.
Бег 600 м (м); 500 м (д) (прикидка)
Знать и выполнять стартовые команды в спринтерском беге.
Бегать в равномерном темпе 600 м (м); 500 м (д).
КУ - прыжок в длину
м д
«5» - 270; 250
«4» - 220; 200
«3» - 190; 180
Текущий
7
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
Старт и стартовый разгон в спринтерском беге.
Названия метательных снарядов. Держание м/мяча и бросковое движение в фазе финального усилия в метании на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д) на результат
Выполнять старт и стартовый разгон в спринтерском беге. Уметь выполнять хлестообразное движение кистью в метании м/мяча.
КУ - Бег 600 м (м); 500 м (д)
м д
«5» - 2.45; 2.25
«4» - 3.05; 2.45
«3» - 3.25; 2.55
Текущий
Бег с ускорением от 20 до
30 м. Метание теннисного мяча в вертикальную цель
с 4-5 м.
Бегать с ускорением от 20 до 30 м. Метать с места теннисный мяч в вертикальную цель
Текущий
9
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Линейная эстафета с бегом на скорость. «Обгон» снаряда, посредством скрестного шага в метании на дальность.
Знать и выполнять правила проведения линейной эстафеты. Выполнять скрестный шаг в фазе разбега в метании на дальность.
Текущий
10
Бег 60 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 60 м (прикидка). Метание теннисного мяча на дальность с 2 шагов разбега.
Бегать на скорость 60 м. Метать на дальность теннисный мяч с 2 шагов разбега.
Текущий
11
Бег 60 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 60 м на результат. Метание м/мяча на дальность с 2 шагов разбега. (прикидка).
Метать на дальность м/мяч с 2 шагов разбега в коридор
15 м.
КУ - бег 60 м
м д
«5» - 11,0; 11,5
«4» - 12,0; 12,5
«3» - 12,5; 13,0
Текущий
12
Метание м/мяча на дальность.
1
Конт-рольный
ОРУ без предметов. Метание м/мяча на дальность с 2 шагов разбега.
КУ - метание м/мяча на дальность с двух шагов разбега
м д
«5» - 30; 16
«4» - 25; 14
«3» - 22; 12
Текущий
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять
технические приёмы.
Текущий
14
Ведение мяча без сопротивления защитника. Учебная игра.
1
Детально-го разучи-вания
Передвижения игрока. Ведение мяча «змейкой». Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
15
Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
Ведение мяча «змейкой». Удар по воротам после ухода в сторону от защитника. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
16
«Салки». Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Салки». Удар по воротам после ухода в сторону от защитника. Ведение мяча «змейкой» на скорость. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
17 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами мини-футбола |
«Салки». Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Ведение мяча «змейкой» (прикидка). Удар по воротам после обводки двух стоек через 3 м. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
18 |
|
«Рыбаки и рыбки». Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Ведение мяча «змейкой» на результат. Удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - ведение мяча «змейкой» м д «5» - 16; 18 «4» - 18; 20 «3» - 20; 22
|
Текущий |
|
|
|
|
19 |
|
«Рыбаки и рыбки». Удар по воротам после обводки. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м (прикидка). Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м
м д
«5» - 9; 10
«4» - 10; 11
«3» - 11; 12
Текущий
21
«Догонялки». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Догонялки». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
22
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
23
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - комбинация из освоенных элементов техники.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
25
«Квадрат». Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Квадрат». Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
26
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Караси и щука». Ведение мяча без сопротивления защитника. «Мяч капитану».
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Караси и щука». Ведение мяча лёгким бегом с изменением направления движения правой и левой рукой. «Мяч капитану».
Знать и выполнять требования безопасности.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
27
«Караси и щука». Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
«Караси и щука». Ведение мяча с изменением направления движения правой и левой рукой. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
28
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
Челночный бег 3х9 м с ведением мяча. Передача мяча двумя руками от груди в тройках на месте со сменой позиций. «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
№ п/п
Наиме-нование раздела прог-раммы
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
29
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола
Передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча без сопротивления защитника. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
Передача мяча двумя руками от груди в тройках на месте со сменой позиций. Эстафета с ведением мяча. «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
30
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
Челночный бег 3х9 м с ведением мяча (прикидка). «Мяч в стену». «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
31
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
Челночный бег 3х9 м с ведением мяча. «Мяч в стену». «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - челночный бег
3х9 м с ведением мяча
м д
«5» - 10; 11
«4» - 11; 12
«3» - 12; 13
Текущий
32
Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану».
1
Комбини-рованный
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
33
Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко».
1
Комбини-рованный
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
34 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
35 |
|
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
36 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники (прикидка). «Мяч капитану». «Солнышко». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
37 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники. «Мяч капитану». «Солнышко». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - комбинация из освоенных элементов техники. |
Текущий |
|
|
|
|
38 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Приём и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Приём и передача мяча сверху над собой на месте. Нижняя прямая подача в парах. «Пионербол». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
Приём и передача мяча сверху над собой на месте. Нижняя прямая
подача с
3 м от сетки. «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
40
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол».
1
Детально-го разучи-вания
Приём и передача мяча сверху и снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 3 м от сетки. «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
41
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
Приём и передача мяча сверху и снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 3 м от сетки (соревнование в парах). «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
42
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
Приём и передача мяча сверху над собой с перемещением вперёд и назад. Приём и передача мяча снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 3 м от сетки (прикидка). «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - нижняя прямая подача с 3 м от сетки
(из 6 попыток)
м д
«5» - 5; 5
«4» - 4; 4
«3» - 3; 3
Текущий
44
«Салки». Приём и передача мяча сверху и снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Салки». Приём и передача мяча сверху над собой (прикидка). Приём и передача мяча снизу над собой с перемещением вперёд и назад. «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
45
«Салки». Приём и передача мяча сверху и снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Салки». Приём и передача мяча сверху над собой. Приём и передача мяча снизу над собой с перемещением вправо, влево приставными шагами. «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - приём и передача мяча сверху над собой (раз)
м д
«5» - 5; 5
«4» - 4; 4
«3» - 3; 3
Текущий
46
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу. «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу над собой (прикидка). «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - приём и передача мяча снизу над собой (раз)
м д
«5» - 5; 5
«4» - 4; 4
«3» - 3; 3
Текущий
48
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
49
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол».
1
Комбини-рованный
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
50
Лыжная подго-товка
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника.
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении.
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 143, 148-149
51
Прохождение дистанции 1 км
1
Комбини-рованный
Прохождение дистанции
1 км
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
52 |
Лыжная подго-товка |
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
53 |
|
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
54 |
|
Прохождение дистанции 1,5 км |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1,5 км |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
55 |
|
Линейная эстафета. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Комбини-рованный |
Линейная эстафета попеременным двухшажным ходом (этап 50-100 м). Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
56 |
|
Поворот переступанием в движении. Спуск в основной стойке. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
1 |
Комбини-рованный |
Поворот переступанием в движении. Спуск в основной стойке. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
57 |
|
Прохождение дистанции 1,5 км |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1,5 км |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
58 |
Лыжная подго-товка |
Линейная эстафета. Поворот переступанием в движении. Торможение «плугом». |
1 |
Комбини-рованный |
Линейная эстафета попеременным двухшажным ходом (этап 50-100 м). Поворот переступанием в движении. Торможение «плугом». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
59 |
|
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъёмы «лесенкой» и «ёлочкой». |
1 |
Комбини-рованный |
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъёмы «лесенкой» и «ёлочкой». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
60 |
|
Прохождение дистанции 2 км |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 2 км |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
61 |
|
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «лесенкой». |
1 |
Комбини-рованный |
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «лесенкой». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
62 |
|
Спуск в основной стойке. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
1 |
Комбини-рованный |
Спуск в основной стойке. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - спуск в основной стойке.
|
Текущий |
|
|
|
|
63 |
|
Лыжные гонки 1 км. |
1 |
Закрепле-ния |
Лыжные гонки 1 км (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
64 |
|
Торможение «плугом». Подъём «лесенкой». |
1 |
Комбини-рованный |
Торможение «плугом». Подъём «лесенкой». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - подъём «лесенкой». |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
65 |
Лыжная подго-товка |
Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
1 |
Комбини-рованный |
Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
66 |
|
Лыжные гонки 1 км. |
1 |
Конт- рольный |
Лыжные гонки 1 км. |
КУ - лыжные гонки 1 км м д «5» - 7.30; 8.00 «4» - 8.10; 8.40 «3» - 8.30; 9.00 |
Текущий |
|
|
|
|
67 |
Плава-ние |
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Выдохи в воду. «Поплавок». «Звёздочка». Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
стр. 142-143 |
|
|
|
68 |
|
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. |
1 |
Комбини-рованный |
Выдохи в воду. «Поплавок». «Звёздочка». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
69 |
|
Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
1 |
Комбини-рованный |
Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
70 |
|
Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
71 |
|
Выдохи в воду. Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
1 |
Комбини-рованный |
Выдохи в воду. Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - серия из 10 полных выдохов в воду. |
Текущий |
|
|
|
Спад с бортика головой. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле
на спине» с доской для плавания. Проплывание дистанции
15 м с доской для плавания..
Уметь выполнять технические приёмы
КУ - спад с бортика головой.
Текущий
73
Скольжение на груди и спине. «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
Скольжение на груди и спине. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине» с доской для плавания.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
74
Скольжение на груди и спине. «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
Скольжение на груди и спине. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - скольжение на груди (м)
м д
«5» - 6; 6
«4» - 5; 5
«3» - 3; 3
Текущий
75
«Кроль на груди». «Кроль на спине». Проплывание дистанции.
1
Комбини-рованный
Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине». Проплывание дистанции.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - проплывание дистанции (м)
м д
«5» - 15; 15
«4» - 10; 10
«3» - 5; 5
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
76 |
Плава-ние |
«Кроль на груди». «Кроль на спине». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
77 |
|
«Кроль на груди». «Кроль на спине». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
78 |
|
«Кроль на груди». «Кроль на спине». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине». |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
79 |
Лёгкая атлетика |
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Прыжок в высоту. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Отталкивание и переход через планку в прыжке в высоту способом «перешагивание». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
стр. 92, 106-107 |
|
|
|
80 |
|
Прыжок в высоту. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с одного шага разбега. Медленный бег 1 км. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
81 |
|
Прыжок в высоту. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с одного-трёх шагов разбега. Медленный бег 1,5 км. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
82 |
|
Прыжок в высоту. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с трёх-пяти шагов разбега. Правила соревнований в эстафетном беге. Медленный бег 2 км. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
83 |
Лёгкая атлетика |
Прыжок в высоту. Эстафетный бег. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега (прикидка). Передача эстафетной палочки. Бег 500 м в среднем темпе + 500 м в медленном темпе. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
84 |
|
Прыжок в высоту. Эстафетный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега на оценку. Передача эстафетной палочки. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - прыжок в высоту м д «5» - 90; 85 «4» - 80; 75 «3» - 70; 65 |
Текущий |
|
|
|
|
85 |
|
Круговая эстафета. Длительный бег. |
1 |
Комбини-рованный |
Круговая эстафета (этап 240 м). Бег 500 м в среднем темпе + 250 м в медленном темпе. |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
86 |
|
Длительный бег. |
1 |
Закрепле-ния |
Бег 1 км (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
87 |
|
Длительный бег. |
1 |
Конт-рольный |
Бег 1 км на оценку. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - бег 1 км м д «5» - 5.10; 6.00 «4» - 6.20; 6.40 «3» - 6.40; 7.00 |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
88 |
Гимнас-тика |
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (начальный тест). Поднимание туловища за 1 мин (начальный тест). |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
стр. 107, 126 |
|
|
|
89 |
|
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
90 |
|
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
91 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
92 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
93 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин на оценку. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - поднимание туловища за 1 мин м д «5» - 35; 30 «4» - 30; 25 «3» - 25; 20 |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
94 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Кувырок вперёд. Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа. Подтягивание в висе и висе лёжа (прикидка).
|
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
95 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Подтягивание в висе и висе лёжа. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с мячом. Кувырок вперёд. Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа. Подтягивание в висе и висе лёжа на оценку.
|
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - подтягивание в висе - мальчики; в висе лёжа - девочки (раз) м д «5» - 4; 13 «4» - 3; 7 «3» - 2; 5 Альтернатива - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз) м д «5» - 15; 11 «4» - 10; 6 «3» - 8; 4 |
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
97
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии.
1
Комбини-рованный
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Ходьба по бревну выпадами; опускание в упор стоя на колене.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - наклон вперёд стоя (см)
м д
«5» - 6; 10
«4» - 3; 5
«3» - 0; 0
Текущий
99
Гимнас-тика
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии.
1
Комбини-рованный
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Ходьба по бревну приставными шагами; приседание и переход в упор присев.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
100 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. Упражнения в равновесии. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Акробатическая комбинация на оценку. Ходьба по бревну приставными шагами; приседание и переход в упор присев. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - акробатическая комбинация (баллов) м д «5» - 9; 9 «4» - 8; 8 «3» - 7; 7 |
Текущий |
|
|
|
|
101 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Ходьба по бревну на носках; повороты прыжком на 90о и 180о. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
102 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии. |
1 |
Комбини-рованный |
Перестроение из одной шеренги в две и три. Поворот кругом на месте. Команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в парах. Ходьба по бревну на носках; повороты прыжком на 90о и 180о. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 КЛАСС
1
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях. Общие сведения о лёгкой атлетике. Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Общие сведения о лёгкой атлетике. Отталкивание в прыжке в длину способом «согнув ноги». Медленный бег
4 мин
Знать и выполнять требования безопасности. Иметь представление об изучаемом способе прыжка.
Текущий
стр. 92, 105-107
2
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Отталкивание и приземление в прыжке в длину способом «согнув ноги». Медленный бег 5 мин
Выполнять отталкивание и приземление в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 5 мин
Текущий
3
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Сочетание разбега с отталкиванием в прыжке в длину способом «согнув ноги» Медленный бег 6 мин
Уметь сочетать разбег с отталкиванием в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 6 мин
Текущий
4
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Движения в полёте, определение длины полного разбега в прыжке в длину способом «согнув ноги».
Игра: «Перебежки»
Уметь подбирать разбег и выполнять движения в полёте в прыжке в длину. Бегать в медленном темпе 7 мин
Текущий
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину. Длительный бег.
1
Закрепле-ния
Прыжок в длину (прикидка). Игра: «Перебежки»
Прыгать в длину с полного разбега. Бегать в медленном темпе 8 мин
Текущий
6
Спринтерский бег.
Прыжок в длину. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
Прыжок в длину на результат. Старт в спринтерском беге.
Бег 600 м (м); 500 м (д) (прикидка)
Знать и выполнять стартовые команды в спринтерском беге.
Бегать в равномерном темпе 600 м (м); 500 м (д).
КУ - прыжок в длину
м д
«5» - 290; 260
«4» - 220; 200
«3» - 190; 190
Текущий
7
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д)
1
Комбини-рованный
Старт и стартовый разгон в спринтерском беге.
Названия метательных снарядов. Держание м/мяча и бросковое движение в фазе финального усилия в метании на дальность. Бег 600 м (м); 500 м (д) на результат
Выполнять старт и стартовый разгон в спринтерском беге. Уметь выполнять хлестообразное движение кистью в метании м/мяча.
КУ - Бег 600 м (м);
500 м (д)
м д
«5» - 2.40; 2.20
«4» - 3.00; 2.40
«3» - 3.20; 2.50
Текущий
Бег с ускорением от 40 до
60 м. Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 5-6 м.
Бегать с ускорением от 40 до 60 м. Метать с места теннисный мяч в вертикальную цель
Текущий
9
Спринтерский бег. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Линейная эстафета с бегом на скорость. «Обгон» снаряда, посредством скрестного шага в метании на дальность.
Знать и выполнять правила проведения линейной эстафеты. Выполнять скрестный шаг в фазе разбега в метании на дальность.
Текущий
10
Бег 60 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 60 м (прикидка). Метание теннисного мяча на дальность с 2 шагов разбега.
Бегать на скорость 60 м. Метать на дальность теннисный мяч с 2 шагов разбега.
Текущий
11
Бег 60 м. Метание м/мяча на дальность.
1
Комбини-рованный
Бег 60 м на результат. Метание м/мяча на дальность с 2 шагов разбега (прикидка).
Метать на дальность м/мяч с 2 шагов разбега в коридор 15 м.
КУ - бег 60 м
м д
«5» - 10,5; 11,0
«4» - 11,6; 12,3
«3» - 12,0; 12,9
Текущий
12
Лёгкая атлетика
Метание м/мяча на дальность.
1
Контроль-ный
ОРУ без предметов. Метание м/мяча на дальность с 2 шагов разбега.
КУ - метание м/мяча на дальность с двух шагов разбега
м д
«5» - 32; 17
«4» - 27; 15
«3» - 24; 13
Текущий
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять
технические приёмы.
Текущий
14
Ведение мяча без сопротивления защитника. Учебная игра.
1
Детально-го разучи-вания
Передвижения игрока. Ведение мяча «змейкой». Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
15
Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
Ведение мяча «змейкой». Удар по воротам после ухода в сторону от защитника. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
16
«Салки». Ведение мяча без сопротивления защитника. Удар по воротам после обводки. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Салки». Удар по воротам после ухода в сторону от защитника. Ведение мяча «змейкой» на скорость. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - ведение мяча «змейкой»
м д
«5» - 14; 16
«4» - 16; 18
«3» - 18; 20
Текущий
19
«Рыбаки и рыбки». Удар по воротам после обводки. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Рыбаки и рыбки». Удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м (прикидка). Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
20 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами мини-футбола |
«Догонялки». Удар по воротам после обводки. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Догонялки». Удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - удар по воротам после обводки пяти стоек через 3 м м д «5» - 8; 9 «4» - 9; 10 «3» - 10; 11 |
Текущий |
|
|
|
|
21 |
|
«Догонялки». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Догонялки». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
22 |
|
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
23 |
|
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Караси и щука». «Квадрат». Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - комбинация из освоенных элементов техники. |
Текущий |
|
|
|
|
24 |
|
«Квадрат». Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Квадрат». Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
26
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Караси и щука». Ведение мяча без сопротивления защитника. Учебная игра.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами баскетбола. «Караси и щука». Ведение мяча «змейкой». Учебная игра.
Знать и выполнять требования безопасности.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
27
«Караси и щука». Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
«Караси и щука». Ведение мяча «змейкой». Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
28
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. Учебная игра.
1
Комбини-рованный
Ведение мяча «змейкой». Передача мяча двумя руками от груди в тройках на месте со сменой позиций. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
29 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Ведение мяча без сопротивления защитника. Передача мяча двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Эстафета с ведением мяча «змейкой». Передача мяча двумя руками от груди в тройках на месте со сменой позиций. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
30 |
|
Ведение мяча без сопротивления защитника. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Передача мяча двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Ведение мяча «змейкой» (прикидка). Бросок в кольцо двумя руками от груди. «Мяч в стену». Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
31 |
|
Ведение мяча без сопротивления защитника. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Передача мяча двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Ведение мяча «змейкой». Бросок в кольцо двумя руками от груди. «Мяч в стену». Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - ведение мяча «змейкой» м д «5» - 10; 11 «4» - 11; 12 «3» - 12; 13 |
Текущий |
|
|
|
|
32 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
33 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Комбинация из освоенных элементов техники. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Эстафета с челночным бегом. Комбинация из освоенных элементов техники. «21». Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
34 |
|
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. «21». Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
35 |
|
«Рыбаки и рыбки». Комбинация из освоенных элементов техники. Бросок в кольцо двумя руками от груди. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». Бросок в кольцо двумя руками от груди. Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - броски в кольцо под разным углом с 1 м (из 10 бросков) м д «5» - 5; 5 «4» - 4; 4 «3» - 3; 3 |
Текущий |
|
|
|
|
36 |
|
Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники (прикидка). Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
37 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами баскет-бола |
Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
1 |
Комбини-рованный |
Комбинация из освоенных элементов техники. Учебная игра. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - комбинация из освоенных элементов техники. |
Текущий |
|
|
|
|
38 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Приём и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по подвижным играм с элементами волейбола. Приём и передача мяча сверху над собой на месте. Нижняя прямая с 3 м от сетки. «Пионербол». |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
39 |
|
Приём и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Приём и передача мяча сверху над собой на месте. Нижняя прямая подача с 4-5 м от сетки. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
40 |
|
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Приём и передача мяча сверху и снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 6 м от сетки. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
41 |
|
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
Приём и передача мяча сверху и снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 6 м от сетки (соревнование в парах). «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
42 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
Приём и передача мяча сверху над собой с перемещением вперёд и назад. Приём и передача мяча снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 6 м от сетки (прикидка). «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
43 |
|
Приём и передача мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
Приём и передача мяча сверху над собой с перемещением вправо, влево приставными шагами. Приём и передача мяча снизу над собой на месте. Нижняя прямая подача с 6 м от сетки. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - нижняя прямая подача с 3 м от сетки (из 6 попыток) м д «5» - 5; 5 «4» - 4; 4 «3» - 3; 3 |
Текущий |
|
|
|
|
44 |
|
«Салки». Приём и передача мяча сверху и снизу. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Приём и передача мяча сверху над собой (прикидка). Приём и передача мяча снизу над собой с перемещением вперёд и назад. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
45 |
Подвиж-ные игры с элемен-тами волей-бола |
«Салки». Приём и передача мяча сверху и снизу. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Салки». Приём и передача мяча сверху над собой. Приём и передача мяча снизу над собой с перемещением вправо, влево приставными шагами. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - приём и передача мяча сверху над собой (раз) м д «5» - 7; 7 «4» - 5; 5 «3» - 3; 3 |
Текущий |
|
|
|
|
46 |
|
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу над собой (прикидка). «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
47 |
|
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу. «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Караси и щука». Приём и передача мяча снизу над собой. «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - приём и передача мяча снизу над собой (раз) м д «5» - 7; 7 «4» - 5; 5 «3» - 3; 3 |
Текущий |
|
|
|
|
48 |
|
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
49 |
|
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол». |
1 |
Комбини-рованный |
«Рыбаки и рыбки». «Пионербол». |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
50 |
Лыжная подго-товка |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Вводный |
Т. Б. на занятиях по лыжной подготовке. Влияние занятий на здоровье. Одежда лыжника. Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
стр. 143, 148-149 |
|
|
|
51 |
|
Прохождение дистанции 1 км |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1 км |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
52 |
|
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
53 |
|
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Детально-го разучи-вания |
Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
54 |
|
Прохождение дистанции 1,5 км |
1 |
Комбини-рованный |
Прохождение дистанции 1,5 км |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
55 |
|
Линейная эстафета. Поворот переступанием в движении. |
1 |
Комбини-рованный |
Линейная эстафета попеременным двухшажным ходом (этап 50-100 м). Поворот переступанием в движении. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
57
Прохождение дистанции 1,5 км
1
Комбини-рованный
Прохождение дистанции
1,5 км
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
58
Попеременный двухшажный ход. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
1
Комбини-рованный
Попеременный двухшажный ход. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - попеременный двухшажный ход.
Текущий
59
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
1
Детально-го разучи-вания
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
60
Прохождение дистанции 2 км
1
Комбини-рованный
Прохождение дистанции
2 км
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
61
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
1
Комбини-рованный
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
62
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
1
Комбини-рованный
«Спуск по снежному склону». Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - подъём «ёлочкой»
«5» - бегом
«4» - быстрым шагом
«3» - шагом
Текущий
№ п/п
Наиме-нование раздела прог-раммы
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
63
Лыжная подго-товка
Лыжные гонки 1 км.
1
Закрепле-ния
Лыжные гонки 1 км (прикидка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
64
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом».
1
Детально-го разучи-вания
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
65
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом».
1
Детально-го разучи-вания
Спуски в высокой и низкой стойках. Торможение «плугом».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
66
Лыжные гонки 1 км.
1
Конт-
рольный
Лыжные гонки 1 км
КУ - лыжные гонки 1 км
м д
«5» - 6.45; 7.30
«4» - 7.45; 8.20
«3» - 8.15; 8.40
Текущий
67
Плава-ние
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду. Скольжение на груди и спине. Прыжок с бортика головой.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по плаванию. Жизненно важное умение. Выдохи в воду. «Поплавок». «Звёздочка». Скольжение на груди и спине. Спад с бортика головой.
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 142-143
68
Упражнения для освоения в водной среде и выдоха в воду.
1
Комбини-рованный
Выдохи в воду. «Поплавок». «Звёздочка».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
69
Скольжение на груди и спине. Прыжок с бортика головой.
1
Комбини-рованный
Скольжение на груди и спине. Прыжок с бортика головой.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - серия из 10 полных выдохов в воду.
Текущий
72
Прыжок с бортика головой. «Кроль на груди». «Кроль на спине». Проплывание дистанции 25 м.
1
Комбини-рованный
Прыжок с бортика головой. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине» с доской для плавания. Проплывание дистанции
25 м с доской для плавания..
Уметь выполнять технические приёмы
КУ - прыжок с бортика головой.
Текущий
73
Скольжение на груди и спине. «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
Скольжение на груди и спине. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
74
Скольжение на груди и спине. «Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Комбини-рованный
Скольжение на груди и спине. Работа ног в «кроле на груди» и «кроле на спине».
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - скольжение на груди (м)
м д
«5» - 7; 7
«4» - 6; 6
«3» - 4; 4
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - проплывание дистанции (м)
м д
«5» - 25; 25
«4» - 15; 15
«3» - 10; 10
Текущий
76
«Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Детально-го разучи-вания
Работа ног в «кроле на груди» с выдохом в воду. Работа рук в «кроле на спине».
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
77
«Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Детально-го разучи-вания
Работа рук в «кроле на груди». «Кроль на спине» в полной координации.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
78
«Кроль на груди». «Кроль на спине».
1
Детально-го разучи-вания
Работа рук в «кроле на груди». «Кроль на спине» в полной координации.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
79
Лёгкая атлетика
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Прыжок в высоту.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по лёгкой атлетике. Отталкивание и переход через планку в прыжке в высоту способом «перешагивание».
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 92, 106-107
80
Прыжок в высоту. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с одного шага разбега. Медленный бег 1 км.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
81
Прыжок в высоту. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с одного-трёх шагов разбега. Медленный бег 1,5 км.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
№ п/п
Наиме-нование раздела прог-раммы
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
82
Лёгкая атлетика
Прыжок в высоту. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с трёх-пяти шагов разбега. Правила соревнований в эстафетном беге. Медленный бег 2 км.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
83
Прыжок в высоту. Эстафетный бег. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега (прикидка). Передача эстафетной палочки. Бег 500 м в среднем темпе + 500 м в медленном темпе.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
84
Прыжок в высоту. Эстафетный бег.
1
Комбини-рованный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега на оценку. Передача эстафетной палочки.
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - прыжок в высоту
м д
«5» - 95; 90
«4» - 85; 80
«3» - 75; 70
Текущий
85
Круговая эстафета. Длительный бег.
1
Комбини-рованный
Круговая эстафета (этап 240 м). Бег 500 м в среднем темпе + 250 м в медленном темпе.
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
86
Длительный бег.
1
Закрепле-ния
Бег 1 км (прикидка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
Уметь выполнять технические приёмы.
КУ - бег 1 км
м д
«5» - 4.50; 6.00
«4» - 6.10; 6.30
«3» - 6.30; 6.50
Текущий
88
Гимнас-тика
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Вводный
Т. Б. на занятиях по гимнастике. Общие сведения о гимнастике. Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (начальный тест). Поднимание туловища за
1 мин (начальный тест).
Знать и выполнять требования безопасности. Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
стр. 107, 126
89
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища.
1
Комбини-рованный
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка).
Уметь выполнять технические приёмы.
Текущий
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
90 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ без предметов. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища (тренировка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
91 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (тренировка). Поднимание туловища за 1 мин (прикидка). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
92 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Поднимание туловища. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа (прикидка). Поднимание туловища за 1 мин на оценку. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - поднимание туловища за 1 мин м д «5» - 40; 35 «4» - 35; 30 «3» - 30; 25 |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
93 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание в висе и висе лёжа на оценку. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук со страховкой (козёл в ширину, высота 90 см). |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - подтягивание в висе - мальчики; в висе лёжа - девочки (раз) м д «5» - 5; 15 «4» - 3; 9 «3» - 2; 7 Альтернатива - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз) м д «5» - 16; 12 «4» - 12; 7 «3» - 9; 5 |
Текущий |
|
|
|
|
94 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с мячом. Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук со страховкой (козёл в ширину, высота 90 см). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
95 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с мячом. Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук со страховкой (козёл в ширину, высота 90 см). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
96 |
|
Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Тест на гибкость. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ с мячом. Тест на гибкость (наклон вперёд стоя). Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук самостоятельно (козёл в ширину, высота 90 см). |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - наклон вперёд стоя (см) м д «5» - 6; 10 «4» - 3; 5 «3» - 0; 0 |
Текущий |
|
|
|
|
97 |
|
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук (козёл в ширину, высота 90 см). |
Уметь выполнять технические приёмы. |
Текущий |
|
|
|
|
№ п/п |
Наиме-нование раздела прог-раммы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения | |
|
план |
факт | |||||||||
|
98 |
Гимнас-тика |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. Опорный прыжок: вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук (козёл в ширину, высота 90 см) на оценку. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - опорный прыжок (баллов) м д «5» - 9; 9 «4» - 8; 8 «3» - 7; 7 |
Текущий |
|
|
|
|
99 |
|
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатические упражнения. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ на гимнастической скамейке. Акробатическая комбинация. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
100 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Акробатические упражнения. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ в парах. Акробатическая комбинация. |
Уметь выполнять технические приёмы. КУ - акробатическая комбинация (баллов) м д «5» - 9; 9 «4» - 8; 8 «3» - 7; 7 |
Текущий |
|
|
|
|
101 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ в парах. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
|
102 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. |
1 |
Комбини-рованный |
Рапорт учителю. Поворот кругом на месте. ОРУ в парах. |
Уметь выполнять технические приёмы.
|
Текущий |
|
|
|
Приложение 1.
Раздел: Гимнастика.
Акробатические комбинации.
2 класс
И.п. - о.с.
1. Упор присев, кувырок вперёд - 3 б.
2. Перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги (держать) - 3 б.
3. Перекат вперёд в упор присев - 1 б.
4. Кувырок вперёд - 3 б.
3 класс
И.п. - о.с.
1. Упор присев, кувырок вперёд - 2 б.
2. Перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой - 1 б.
3. «Мост» (держать) - 3 б.
4. Опуститься на спину, перекат вперёд в упор присев - 1 б.
5. Перекатом назад стойка на лопатках (держать) - 2,5 б.
6. Перекат вперёд в упор присев - 0,5 б.
4 класс
И.п. - о.с.
1. Упор присев, кувырок назад - 2 б.
2. Перекатом назад лечь на спину, руки за плечи - 0,5 б.
3. «Мост» (держать) - 2,5 б.
4. Опуститься на спину, перекат вперёд в упор присев - 1 б.
5. Перекатом назад стойка на лопатках (держать) - 2 б.
6. Перекат вперёд в упор присев - 0,5 б.
7. Кувырок вперёд - 1,5 б.