Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Администрация МОГО «Долинский»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа» с. Стародубское

Долинского района Сахалинской области

«Рекомендовано»

Зам. директора по МР

_______________ Шабалина И.В.

Протокол МС №___________

«_____»___________2016 г.

«Согласовано»

Зам. директора по УВР

_______________ Бараш Л.В.

«_____»___________2016 г.

«Утверждаю»

Директор школы

____________Бушаева И.Б.

Приказ №___________

«_____»__________2016 г.

Рабочая учебная программа

Физическая культура 1 класс

(наименование учебного предмета)

начальное общее образование

(уровень образования)

1 год (2016-2017)

(срок реализации)

Разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха (М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г.)

Чубук Натальей Александровной (соответствие занимаемой должности)

(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)

с. Стародубское

2016г.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с:

• Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования

• Примерной программой по физической культуре и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха «Физическая культура 1-4 класс» (М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г. номер в Федеральном перечне учебников - 1.1.7.1.3.1).

• Примерной программой внеурочной спортивно - оздоровительной деятельности «Подготовка учащихся к сдаче норм комплекса ГТО»

Цели обучения:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• внедрение комплекса ГТО в систему физического воспитания школьников.

Задачи обучения:

• укрепить здоровье, улучшить осанку, провести профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• сформировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;

• обучить методике движений;

• развить координационные (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;

• сформировать элементарные знания о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработать представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• сформировать установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщить к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость вовремя выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности;

• создать положительное отношение школьников к комплексу ГТО, мотивировать к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

• формировать умения максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

• подготовить к выполнению видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Место учебного предмета в учебном плане

На курс «Физическая культура» в 1 классе отводится 99 часов, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Анализ примерной программы показал, что необходимо исключить раздел «Плавание» и добавить часы в другие разделы программы. Данное распределение тем вызвано отсутствием материально-технической базы в школе для проведения уроков по плаванию.

Тематический план

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы приведено в таблице.

Тема

Примерная программа

1-4 класс

Рабочая программа

1-4 класс

Рабочая программа

1 класс

Знания о физической культуре

12

19

6

а) физическая культура

4

16

4

б) из истории физической культуры и спорта

4

1

1

в) физические упражнения

4

2

1

Способы физкультурной деятельности:

12

В процессе

урока

В процессе

урока

а) самостоятельные занятия

4

б) самостоятельные игры и развлечения

4

в) самостоятельное наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

4

Физическое совершенствование

246

386

93

а) физкультурно-оздоровительная деятельность

8

В процессе урока

В процессе урока

б) спортивно-оздоровительная деятельность

238

386

93

а) гимнастика с элементами акробатики

64

127

34

б) легкая атлетика

50

108

19

в) лыжная подготовка

48

48

12

г) подвижные и спортивные игры

54

103

28

д) плавание

22

-

-

Общее количество часов

270

405

99

Содержание курса

Наименование разделов учебной программы и основные содержательные линии соответствуют Примерной основной образовательной программе образовательного учреждения. Начальная школа / [сост. Е. С. Савинов]. - 4-е изд., перераб. - М.: Просвещение, 2012. - 223 с. - (Стандарты второго поколения). Особенность рабочей программы - подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно - спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» (дополнение от 23.12.2014 года к приказу № 373 от 06.10.2009 года «Об утверждении и введении в действие ФГОС НОО»)

Планируемые результаты

Раздел программы

Планируемые результаты

Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Знания о физической культуре

Дифференцировать понятия «колонна» и «шеренга»; знать, как строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой; знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать, как возникли физическая культура и спорт, что такое Олимпийские игры, какие символы и традиции у них существуют, что такое физическая культура, что такое темп и ритм, что такое гигиена.

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре, уметь рассказать о возникновении физкультуры и спорта, о символах и традициях Олимпийских игр, о понятии «физическая культура», о темпе и ритме, о личной гигиене человека

Формировать стартовую мотивацию к изучению нового; развивать доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость, этническую и национальную принадлежность; развивать мотивы учебной деятельности и формировать личностный смысл учения; развивать этические чувства и доброжелательность, сопереживание чувствам других людей, развивать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развивать умение не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций; формировать эстетические потребности, ценности и чувства, установку на безопасность

Легкая атлетика

Знать, как выполнять технику высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег 3х10 м; беговую разминку; метать как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования, уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега, уметь выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед, броски набивного мяча от груди и снизу

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Гимнастика с элементами акробатика

Знать, как строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования, воспроизвести стихотворное сопровождение разминочных упражнений, выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост», выполнять разминку на матах с резиновыми кольцами, кувырок вперед, стойку на голове, лазанье по гимнастической стенке, выполнять разминку с гимнастическими палками, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине, круговую тренировку, выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой, в скакалку, проходить станции круговой тренировки, вис углом и вис согнувшись на кольцах, переворот вперед и назад на кольцах, вращать обруч, выполнять разминку с массажными мячами

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Лыжная подготовка

Знать, как переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «полуелочкой» с лыжными палками и без них, спуск под уклон в основной стойке с лыжными палками и без них; торможение падением; проходить дистанцию 1,5 км; кататься на лыжах «змейкой»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах ступающим шагом, скользящим шагом без палок, выполнять повороты переступанием на лыжах без палок, передвигаться на лыжах ступающим шагом с палками, скользящим шагом с палками, повороты переступанием на лыжах с палками, спуск со склона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой» на лыжах без палок, выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками, торможение падением, проходить на лыжах дистанцию 1 км, передвигаться «змейкой» на лыжах, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Подвижные игры

Знать правила подвижных игр: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом», «День и ночь»; как выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь рассказывать о правилах проведения подвижной игры, повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку, самостоятельно выполнять упражнения с мячом, формировать умение самостоятельно выбирать подвижные игры; знать, как выполнять упражнения с закрытыми глазами; уметь вести мяч правой и левой рукой, бросать и ловить мяч разными способами, выбирать подвижные игры и участвовать в них, выполнять броски через волейбольную сетку

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Перечень контрольных работ

Система оценки планируемых результатов

По физической культуре в 1 классе предусмотрен контроль результатов обучения: стартовый, промежуточный, итоговый. Стартовый, итоговый контроль - тестирование уровня физической подготовленности; промежуточный контроль - устный опрос, практическая работа. В 1 классе безотметочная система, поэтому используется словесное оценивание (для учащихся) и протокол сдачи тестов УФП (для учителя).

Фонд оценочных средств

Тема контрольной работы

Литература

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.233

Тестирование челночного бега 3х10 м

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Тестирование метания мяча на дальность

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.235

Тестирование метания мяча на точность

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.235

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование прыжка в длину с места

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование виса на время

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Контрольный урок по разделу «Лыжная подготовка»

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.150

Тестирование виса на время

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.235

Тестирование прыжка в длину с места

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.236

Тестирование метания мяча на точность

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.233

Тестирование челночного бега 3х10 м

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.234

Тестирование метания мяча на дальность

Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. - М.: ВАКО, 2014, с.235

Календарно - тематическое планирование

Класс: 1

Учитель: Чубук Наталья Александровна

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г. - с. 177: ил. - (Школа России).

Номер в Федеральном перечне учебников - 1.1.7.1.3.1

Количество часов на 2016 - 2017 учебный год: 99 часов (3 часа в неделю)

Сводная ведомость часов за год: