По баскетболу для учащихся 8 класса

План - конспект открытого урока

По баскетболу для учащихся 8-го «В» класса

Тема: Накрывание мяча спереди при броске в корзину, перехват мяча при ведении. Обучающая игра с ведением и без ведения мяча.

Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники владения, ведения мяча и броска в кольцо.

2. Формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц.

3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, чувства товарищества.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность занятия: 40 мин.

Оборудование и инвентарь: мяч баскетбольный.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно - методические указания

I

Вводно-подготовительная

II

Основная

III

Заключительная

часть

Построение. Подведение итогов урока.

Дать домашнее задание.

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

2. Ходьба:

- на носках, руки на пояс

- на пятках, руки в стороны

• На внутренней стопе

• На внешней

3. Бег:

- обычный

4. Ходьба

5. ОРУ: И.п- ноги на ширине плеч, руки на поясе:

1. Наклон головы вперед-назад 1-4

2. Наклон головы в стороны 1-4

3. Поворот головы в стороны 1-4

И.п - руки на плечи: круговые вращения в плечевом суставе

И.п- руки на уровне плеч, согнуты в локтях, кисти рук в замок, повороты туловища в стороны 1-4

И.п- пр.рука вверх, левая на пояс, наклон туловища в вправо-влево 1-4

И.п- пр.рука вверх, левая вниз отведение рук назад (рывками) 1-4

И.п - ноги шире плеч руки на пояс: на 1-2 наклон вперед, на 3-4 наза руки на пояс

И.п- руки на пояс круговые вращения туловищем вокруг своей оси 1-4, меняя напрвление

И.п- руки на пояс круговые вращения тазобедренным суставом

вокруг своей оси 1-4, меняя напрвление

И.п- ноги вместе, полуприсед, руки на колени, круговые вращения в коленными суставами на 1-4 меняя напрвление

И.п- Пр. ногу в сторону, руки перед грудью в замок

1-4 вращение в кистевых суставах вправо

5-8 вращение в кистевых суставах влево, разминая голеностоп

Упр-ия на растяжку: Выпад вперед на 1-4, стороны

1. Ходьба по залу с обводкой мяча вокруг головы, пояса, между ног

2. Ведение мяча с изменением направления

3. Ведение с прыжком остановкой

4. Ведение правой и левой рукой 2 шага бросок в кольцо

5. В парах ( передача с 2 шагов, с отскоком от пола)

6. Введение в паре с 2 шагов передача, в центре 3 человек на перехвате

7. Обучающая игра.

Индивидуальные указания по технике изученных приемов

отметить лучших, разобрать ошибки

д/з: отжимания.

3 мин.

3 мин

10 мин

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

15 мин

3 мин

Построение в одну шеренгу.

Соблюдать интервал, дистанцию. Следить за дыханием.

восстановить дыхание

Выполнять групповым способом, следить за правильностью выполнения упражнения

Вести мяч без зрительного контроля.

Соблюдать интервал, дистанцию.

Следить за осанкой.

5 попаданий

Вести мяч без зрительного контроля.

Следить за точностью передачи мяча.

Вести мяч без зрительного контроля.

Не допускать пробежку.

построение в шеренгу

организованный уход в раздевалку