- Учителю
- «Баскетбол» Допты алып жүру, екі қолмен беру және қағып алу.
«Баскетбол» Допты алып жүру, екі қолмен беру және қағып алу.
Сабақтың тақырыбы: «Баскетбол» Допты алып жүру, екі қолмен беру және қағып алу.
Мақсаты: Баскетбол ойынының әдістерін үйрету, жетілдіру мен дамыту.
Білімділік: Оқушыларға ойын ережелері туралы түсінік беру. Допты алып
жүру және әр тәсілде беру, қағып алу әдістерін үйрету.
Дамытушылық: Оқушылардың үйлесімді қимыл-қозғалысын дамыту.
Тәрбиелік: Ойын барысында ұйымшылдыққа, адамгершілікке тәрбиелеу.
Сабақтың түрі: Жаңа сабақ
Сабақтың әдісі: Жаттығулар орындау, эстафеталық жарыс.
Өтетін орны: Спорт зал.
Реті
Сабақтың мазмүны
Уақыты
Әдістемелік нүсқау
Дайындық бөлімі
1.Сапқа тұру. Сәлемдесу. Сабақгың
мақсаты мен міндетгерін таныстыру.
Техника қауіпсіздігін ескерту.
2. Жүру және жүгіруде орындалатын
жаттығулар.
2.1 Жүру жаттығулары:
а)қол жоғарыда аяктың ұшымен;
ә) қол желкеде аяқтың өкшесімен;
б)қолды екі жанға созып табанның сырт
жақ қырымен;
в) қол белде табанның ішкі қырымен;
г) қол алдыда жартылай отырып;
д) қол тізеде толық отырып жүру;
2.2 Жүгіру жаттығулары:
а)қол белде оң жақ бүйірмен жүгіру;
ә) қол артта аяқты артқа сілтеп жүгіру;
б) қол алдыда тізені жоғары көтеріп
жүргізу;
в) қол белде аяқты алға сілтеп жүгіру;
г) арқамен алдына қарап жүгіру;
ғ) залдың оң және сол жақ қабырғасынан
жылдамдықпен жүгіру;
2.3 Жалпы дамыту жаттығулары:
а) Б.Қ аяқ иық көлемінен
Санақ 1-2 басты оңға айналдыру
3-4 басты солға айналдыру
э) Б.Қ аяқ иық көлемінде.
Санақ 1-2 қолды алға айналдыру
3-4 қолды артқа айналдыру.
10 минут
Оқушылардың спорт
киімдеріне назар
қадағалау
Тыныштық сактау
Сапты бұзбай бір
лекпен залды айнала
жүру
Денені түзу ұстау
Залды айнала
жүгіру.
Жаттығуларды
дұрыс
орындауларын
қадағалау
Үшке саналу
әдісімен үш лекті
сапқа түру
Қол белде
Қол иыкта
Құрал жабдықтар: Ысқырық, баскетбол доптары, секундомер, сызба кестелер.
Сабақтың барысы
б) Б.Қ аяқ иық көлемінде
Санақ 1-2 кеудені оңға бұру
3-4 кеудені солға бұру
в) Б.Қ аяқ иық көлемінде
Санақ 1-2 оңға бүгілу
3-4 солға бүгілу
г) Б.Қ аяқ иық көлемінде
Санақ1-2 белді оңға айналдыру
3-4 белді солға айналдыру
д) Б.Қ Аяқ иық көлемінде
Бір қол төменде екіші қол жоғарыда.
Санақ 1-2, қол ауысады 3-4
е)Б.қ. аяқ иық көлемінде
Санақ 1-2 сол жаққа
3-4 рет оң жаққа қисаямыз;
Қол желкеде
Бұрылу барысында
денені түзу ұстау
Қол белде
Белді толық
айналдыру
Денені тік үстау
Сол қол белде, оң
қол жоғарыда.
Негізгі бөлім
3. Допты алып журу және екі колмен
6epv, кағып алу.
3.1 Допты алып жүру жаттығулары.
а)Допты жерге серпі оң қолмен 10 метр
жерді жүріп өту
ә)Осы жаттығу керісінше орындалады.
б)Допты 3 м жерге оң қолмен серпи алып бару, арқаны алға қарата кейін қайту.
в) Осы жаттығуды керісінше орындау.
г)Екі қолмен кезекпен серпе 3 м жерге барып, келесі оқушыға екі қолмен кеудеден лақтырып беру
3.2 Оқушылар екі топқа бөлініп бір-біріне қарама қарсы тұрып, кеудеден, бастан асыра және оң мен сол иықтан лақтыру әдістемелерін орындайды, қағып алуды үйренеді.
20 минут
Баскетбол
ойынының ережесін
түсіндіру.
1,2 саналып екі
топқа бөліну
Мұғалімнің
көрсетуімен
жаттығуларды нақты
орындау
Оқушылар екі топқа бөлініп залдың оң және сол қабырғасында біріне-бірі қарап тұрады
Допты қағып аларда қол алға созылады
Қорытынды
4. Эстафеталык жарыс
4.1 Допты кедергілер арасымен
серпи жүргізіп, «баскетбол» сөзінен сөз кұрау
4.2 Белгілі межеге қапшықпен секіріп
барып кестені толтыру
4.3 Допты бастың үстінен және аяқгың
астынан өткізу.
-
Оқушыларды бағалау.
-
Үйге тапсырма беру
15 минут
Екі топқа бөліну
Мысалы: бас, кет,
тол, сол т.б.
Әр оқушы бІр сөзден
Кемшіліктері мен
жетістіктерін айту
30 рет жоғары секіре шыр айналу.