Учителю
Тематическое планирование по ФГОС для 5 класса

Тематическое планирование по ФГОС для 5 класса

Автор публикации: Щерба С.А.

Дата публикации: 29.11.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 классов составлена на основе нормативно-правовых документов:

Федерального компонента государственного стандарта по физической культуре, утвержденным приказом Минобразования России от 5.03.2004 г. № 1089;
Федерального государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897;
Закон «Об образовании в Российской Федерации»;
Регионального учебного плана для образовательных учреждений Иркутской области, реализующих программы начального общего образования на 2010-2011, 2011-2012 учебные годы (распоряжение Министерства образования Иркутской области от 13.05.2013 г. № 471-мр;
Учебного плана МОУ « Макарьевской средней общеобразовательной школы» г.Свирска на 2015/2016 учебный год;
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2013г..

Программа рассчитана на 102 часа в 5 классе из расчета 3 часа в неделю.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделено как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание обучающихся. Оценивание обучающихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы обучающий должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать, что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы обучающий сдаёт дифференцированный зачёт.

Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.

Освоение физической культуры направлено на достижение следующих целей:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

- развитие координационных способностей;

- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.

Общая характеристика учебного предмета, курса.

Предметом обучения физической культуры в средней школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающим с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения основной образовательной программы общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте общего образования;
Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Законе «Об образовании»;
Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программе общего образования;
приказе Минобранауки от 30 августа 2010 г.№889.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе - уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности обучающихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.

В работе используются разные формы организации деятельности обучающих на уроке - индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается в 5 из расчёта 3 часа в неделю - 102 часа в год. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

Предметом обучения физической культуры в школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. При изучении теоретических сведений необходима связь с предметом биология и история.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями обучающихся на этапе общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Принципы, лежащие в основе построения программы:

личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;
деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности обучающегося.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1. Базовая часть:

- Основы знаний о физической культуре:

- естественные основы

- социально-психологические основы

- приёмы закаливания

- способы саморегуляции

- способы самоконтроля

- Легкоатлетические упражнения:

- бег

- прыжки

- метания

- Лыжная подготовка:

- Спуски и подъёмы.

-Попеременный двушажный ход.

- Двухшажный ход.

-Коньковый ход без палок.

-Спуски и подъёмы.

- Гимнастика с элементами акробатики:

- построения и перестроения

- общеразвивающие упражнения с предметами и без

- упражнения в лазанье и равновесии

- простейшие акробатические упражнения

- упражнения на гимнастических снарядах

- Кроссовая подготовка:

- освоение техники бега в равномерном темпе

- чередование ходьбы с бегом

- упражнения на развитие выносливости

2. Вариативная часть:

- - Спортивные игры:

- освоение спортивных и подвижных игр и их вариантов

- система упражнений с мячом

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

Естественные основы:

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы:

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы:

Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания:

Воздушные ванны (теплые, безразличные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Спортивные игры:

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность. Терминология избранной игры.

Гимнастика с элементами акробатики. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения

П о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях. Понятия: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 5-х классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич).

ТРЕБОВАНИЕ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Знания о физической культуре:.

Ученик получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между

развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование.

Ученик научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в

условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Для 5 класса (3 часа).

№

Дата

Тема урока

Тип урока

Основные виды учебной деятельности

Планируемые предметные результаты освоения материала

Универсальные учебные действия

I четверть. Легкая атлетика (15 часов), подвижные игры (9часов)

1-2

1нед.сентября

Высокий старт бег с ускорением. Равномерный бег (10, 12, 15, 17 минут).

Вводный.

Комплексный.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках, метаниях.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей.

Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Включают беговые, прыжковые и метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма.

Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их.

Тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой.

Взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности. Выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину). Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности.

Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности,

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья.

Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега.

Осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке. Проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,

туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.

3-4

2нед.сентября

Встречная эстафета, круговая эстафета, эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

Изучение нового материала.

Комплексный.

5-7

2-3

нед.сентября

Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

Бег на 60 метров на результат. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Бег в гору.

Комплексный.

8-11

3нед.сентября

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов с разбега. Преодоление препятствий.

Подвижные игры.

Комплексный.

Учетный.

12-13

1нед.октября

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание)

Изучение нового матеиала. Комбинированный.

Учетный.

14-16

1-2

нед.октября

Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 метров.

Метание теннисного мяча на заданное расстояние, на дальность.

Комбинированный.

3нед.октября

Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 метров.

Комплексный.

Учетный.

18-20

3нед.октября

Подвижные игры: «Бег с флажками», «Метко в цель», «Салки», «Разведчики и часовые» и т.д.

Комплексный.

4нед.октября

Равномерный бег (10, 12, 15, 17 минут). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Бег в гору.

Комплексный.

Учетный.

22-24

4нед.октября

Подвижные игры «Вызов номеров», «Через кочки и пенёчки», «Разведчики и часовые», «Пятнашки маршем».

Комплексный.

II четверть. Гимнастика ( 9 часов), лыжная подготовка ( 15часов)

1нед.ноября

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Вводный.

Комплексный.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов, с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

1нед.ноября

Вис согнувшись, вис прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Изучение нового материала.

Комплексный.

1нед.ноября

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ.

Комплексный.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игры.

Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, ставить

вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

2нед.ноября

ОРУ в движении. ОРУ с гимнастическими палками.

Комплексный.

29-30

2нед.ноября

ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивание в висе.

Комплексный.

3нед.ноября

Выполнение опорного прыжка (вскок в упор присев, прыжок ноги врозь).

Комплексный.

Учетный.

3нед.ноября

Акробатика: кувырок вперед и назад, стойка на лопатках.

Комплексный.

33-34

4нед.ноября

Подвижные игры: «Прыжки по полоскам», «Прыгуны и пятнашки», «Два лагеря», «Светофор» и т.д.

Комплексный.

1нед.декабря

Правила техники безопасности. Одежда, подборка инвентаря

Изучение нового матеиала. Комбинированный.

Учетный.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке, давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Осуществляют анализ выполненных действий, активно включаются в процесс выполнения заданий.

Проявляют дисциплинированность упорство в поставленной цели.

36-37

1нед.декабря

Скользящий шаг. Спуск в высокой стойке и подъем «ёлочкой»

Комплексный.

Учетный.

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха, моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. Описывать технику передвижения на лыжах.

38-39

2нед.декабря

Двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуски и подъёмы.

Комбинированный.

Учетный.

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. Описывать технику передвижения на лыжах

40-41

3нед.декабря

Коньковый ход без палок. Спуски и подъёмы.

Комбинированный.

Учетный.

Соблюдать правила безопасности.

Соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

42-43

4нед.декабря

Одновременный двушажный и бесшажный хода. Совершенствование конькового хода.

Комбинированный.

Учетный.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

44-45

1нед.января.

Совершенствование изученных ходов.

Комбинированный.

Учетный.

Соблюдать правила безопасности.

46-48

2нед. января.

Спуски и подъёмы. Попеременный двушажный ход.

Комбинированный.

Учетный.

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха, применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

III четверть. Лыжная подготовка ( 15часов), гимнастика ( 9 часов), подвижные игры( 6часов).

49-50

2нед. января.

Спуски подъёмы «плугом». Попеременный двушажный ход. Подвижные игры на лыжах.

Комбинированный.

Учетный.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений, моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

51-52

3нед. января.

Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.

Комбинированный.

Учетный.

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Проявляют дисциплинированность упорство в поставленной цели.

53-54

3нед. января.

Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом».

Комбинированный.

Учетный.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

55-56

4нед. января.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке.

Комбинированный.

Учетный.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

57-58

4нед. января.

Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция - 2 км.

Комбинированный.

Учетный.

Соблюдать правила безопасности.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

1нед.февраля

Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция - 2 км. Игры на лыжах.

Комбинированный.

Учетный.

Соблюдать правила безопасности.

1нед. февраля

Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход.

Комбинированный.

Учетный.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

1нед. февраля

Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Комбинированный.

Учетный.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

62-63

2нед. февраля

Торможение «плугом». Дистанция - 1км. Игры на лыжах.

Комбинированный.

Учетный.

Учиться способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах, выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах.

64-65

2нед. февраля

ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).

Изучение нового материала.

Комбинированный.

Учетный.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач, узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

Осваивать акробатические элементы в целом

66-67

3нед. февраля

Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).Развитие силовых способностей.

Комбинированный.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач, вносить дополнения и изменения в план действия, использовать знаковом символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

Осваивать акробатические элементы в целом

3нед. февраля

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).

Комбинированный.

Учетный.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Ставить, формулировать и решать проблемы. Задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

69-70

4нед. февраля

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости

Комбинированный.

Учетный.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом. Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности.

4нед. февраля

Комбинированный.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма.

Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

Осваивать акробатические элементы вцелом

1нед. марта

Круговая тренировка.

Комбинированный. Фронтальный.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

Освоение ОРУ.

74-75

1нед. марта

Подвижные игры «Вызов номеров», «Через кочки и пенёчки»,

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игры.

вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

76-77

2нед. марта

Подвижные игры«Разведчики и часовые», «Пятнашки маршем».

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игры.

вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

2нед. марта

Веселые эстафеты.

Комплексный.

вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач.

IVчетверть Легкая атлетика (15 часов), подвижные игры (6 часов).

3нед. марта

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 20 - 40 метров.

Комплексный.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений .

3нед. марта

Эстафеты, встречная эстафета.

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой., демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча, соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

3нед. марта

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров. Бег 60 метров - на результат.

Комплексный.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

4нед. марта

Специальные беговые упражнения. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 - 20 сек. Бег от 200 до 1000 м.

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, применять беговые упражнения для развития физических качеств, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно.

4нед. марта

Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью.

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Включать беговые упражнения в занятия физической культурой, беговые упражнения для развития физических качеств, соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

4нед. марта

Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.).

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать выполнение прыжковых упражнений, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

1нед.апреля

Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние.

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику низкого старта. Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

1нед.апреля

Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.

Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.

Комплексный.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

1нед.апреля

Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой.

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Применять упражнения малого мяча для развития физических качеств, демонстрировать выполнение метания малого мяча, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.

2нед.апреля

Прыжки с места и с разбега. Игры с прыжками.

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

2нед.апреля

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места - на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов).

Комплексный.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

2нед.апреля

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

Комплексный.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

3нед.апреля

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.

Комплексный.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки,взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

3нед.апреля

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 10 минут.

Комплексный.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.

3нед.апреля

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 10 минут.

Комплексный.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой, демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки,взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

4нед.апреля

Веселые эстафеты.

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Выполнять правила игры, моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные игры со сверстниками.

95-97

4нед.апреля

Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола.

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

98-100

3-4нед. мая

Учебная игра «Футбол».

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками.

101

4нед. мая

Веселые эстафеты.

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Организовывать совместные игры со сверстниками.

102

4нед. мая

Подведение итогов за год. Игры по выбору.

Комплексный.

Совершенствование ЗУН.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Организовывать совместные игры со сверстниками.

УЧЕБНО- МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Учебно-методический комплект для учителя:

- Учебник по физической культуре 1-4 класс В.И. Лях. М.: Просвещение, 2010г

- Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы, В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,201

- Справочник учителя физической культуры, П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2008.

- Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы, Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

- Подвижные игры 5-9 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007

⇧

⇩

скачать материал