- Учителю
- Конспект по ФК Контроль ловли и передачи мяча в баскетболе
Конспект по ФК Контроль ловли и передачи мяча в баскетболе
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Эколого-биологический лицей №35»
Конспект урока
по физической культуре
Тема: Баскетбол.
«Контроль ловли и передачи мяча
в баскетболе с пассивным сопротивлением защитника»
г. Майкоп 2014 г.
Конспект урока по баскетболу в 7 классе.
Тема: Баскетбол. «Контроль ловли и передачи мяча в баскетболе
с пассивным сопротивлением защитника»
Цель урока: Оценить технику выполнения ловли и передачи мяча в баскетболе с пассивным сопротивлением защитника.
Задачи урока
Образовательные: Контроль ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Оздоровительные: Повышение функциональных возможностей организма.
Воспитательные: воспитание моральных и волевых качеств.
Место проведения урока: Спортивный зал № 1.
Инвентарь: Свисток, баскетбольные мячи.
Дата: 02.12.2014.
Класс: 7 «А»Организационно-
методические указания
-
Подготовительная часть
12-15 мин.
1. Построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.
2. Строевые упражнения на месте.
3. Беговые упражнения:
-с высоким поднятием бедра.
-с захлестыванием голени назад.
- с вытянутыми носками вперед.
- с подскоком с ноги на ногу.
- приставным шагом правым и левым боком.
- спиной вперед
4. Ходьба:
Упражнение на восстановление дыхания.
1-2 руки вверх дугами наружу.
3-4 руки вниз дугами вниз.
5. Перестроение из колонны по 1-у в колонну по 3-и.
6. ОРУ (общеразвивающие упражнения)
-
И .п.-о.с.
1-наклон головой в перед
2-тоже назад.
3- тоже вправо.
4-тоже влево.
2. И.п-о.с
1- вращение в кистевом суставе.
2- тоже в локтевом суставе.
3- тоже в плечевом суставе .
4-И.п.
3. И.п. -о.с.
1-2 наклоны туловища влево.
3-4 наклоны туловища вправо.
4. И.п.-о.с.
1-наклон согнувшись.
2-наклон прогнувшись.
3-4 тоже.
5. И .п.-о.с.
1-мах правой ногой вперёд.
2-И.п.
3-4-тоже левой.
6. И. п .-о.с.
1-3 прыжки на месте на 2-ух.
4-прыжок вверх в группировке
7. И. п .-о.с.
1-4 - приседания.
2-3 мин.
1-2 мин.
3-4 мин.
Каждое упражнение по
70-80м
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
Проверка наличия спортивной формы, отсутствующих и освобожденных.
"Равняйсь!", "Смирно!",
"На пра-во", "На ле-во!",
"Кру-гом!".
Слушать внимательно учителя, руки согнуты в локтях свободно работают вдоль туловища.
Восстановить дыхание.
Вдох глубокий.
Выдох полный.
Добиться четкого выполнения команд, слушать внимательно учителя.
Руки на пояс, пятки вместе носки врозь, слушать внимательно учителя.
Руки в стороны, пальцы в кулак. Вращение выполнять с полной амплитудой движения.
Руки на пояс, при наклонах противоположная рука тянется вверх.
Руки за голову в замок, локти в стороны, плечи расправить, смотреть в перед.
Руки на пояс.
Руки вперед.
Руки на пояс.
Руки вперед.
Вдох глубокий.
Выдох полный.
Каждый 2-ой берет мяч.
-
Основная часть
18-20 мин.
7. Передачи мяча различными способами:
-от груди:
а) с шага;
б) после ведения.
-из-за головы:
а) с шага;
б) после ведения.
-одной рукой от плеча (правой и левой поочередно):
а) с шага;
в) после ведения.
-снизу правой и левой рукой поочередно:
а) с шага;
в) после ведения.
- от груди с отскоком от пола.
-одной рукой от плеча, с отскоком от пола (правой и левой поочередно).
8. Контроль техники ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника:
- от груди двумя руками.
- из-за головы.
- одной рукой от плеча (правой и левой поочередно).
- от груди двумя руками с отскоком от пола.
- одной рукой от плеча, с отскоком от пола (правой и левой поочередно).
2 раза.
В парах на месте.
Локти опущены, передача точно на грудь партнеру.
Локти не заводим за голову, «хлест» руками.
Не бросающая рука придерживает мяч.
Присесть на ногах, спина прямая, бросающая рука || полу, направить кистью мяч и завершить передачу.
Оценить правильность выполнения передачи мяча с пассивным защитником.
Работа в тройках: защитник имитирует перехват мяча.
Заключительная часть
5-6 мин.
Подвижная игра «минутка»
1. Построение, подведение итогов урока (оценки), д/з;
2. Организованный уход из зала.
2-3 мин.
2-3 мин.
Ученики идут по кругу, руки за спину. Учитель подает сигнал, дети отсчитывают про себя. Как только они считают, что минута закончилась делают шаг в круг и останавливаются. Выигрывает тот, кто угадал время.
Выделить лучших занимающихся на уроке.