- Учителю
- Программа обучения на дому. Физкультура 6 класс
Программа обучения на дому. Физкультура 6 класс
Комитет по образованию и делам молодёжи
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Лицей № 2»
«Утверждаю» «Согласовано» «Рассмотрено»
Директор МБОУ «Лицей №2» Зам. директора по УВР На заседании кафедры
_____________В. П. Шмаков ___________________ Протокол № 1
___ августа 2014 г. ___ августа 2014 г. ___ августа 2014 г
Учебная программа по физической культуре для обучения на дому
Составлена учителем Любовниковой Е.В. В. МБОУ «Лицей №2» г. Камень-на-Оби
На основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов»
Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич
Срок реализации программы 2014- 2015 учебный год
Г. Камень-на-Оби
2014 г
Пояснительная записка
Рабочая программа по природоведению составлена на основе следующих документов:
Закон РФ «Об образовании» № 3266-1 ФЗ от 10.07.1992 г. с последующими изменениями.
Федеральный компонент государственного стандарта основного общего образования на базовом уровне (приказ МОРФ от 05.03.2004 г. № 1089). На основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов». Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич
Знать:
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Социально-психологические основы: Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Культурно - исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Основы выполнения гимнастических упражнений
Приемы закаливания: Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
№ п/п
дата
Д/з
Тема урока
Содержание
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
конспект
Техника выполнений гимнастических упражнений
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики.
Знать ТБ на уроках физкультуры
П. 14
Висы и упоры.
Правила: упражнений на низкой перекладине и параллельных брусьях
П. 14
Акробатика.
Правила: упражнений на восстановление с удержанием предмета на голове.
П. 14
Лазание по канату.
Правила: лазания по канату произвольным способом с помощью ног.
П. 14
Опорный прыжок.
Правила: опорного прыжка
П. 14
Прыжок ноги врозь
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой.
конспект
Спринтерский бег, эстафетный бег
Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега.
Знать терминологию и ТБ на уроках физкультуры
конспект
Метание
малого мяча
Терминология метания.
Знать терминологию.
П. 15
Приемы игры в баскетбол.
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Инструктаж по ТБ
Знать правила игры в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 15
Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой.
Знать правила игры в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 15, с. 160
Бросок после ведения мяча
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой
Знать правила игры в баскетбол по упрощенным правилам
П. 16
Основные приемы игры в воллейбол
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу
Знать правила игры в волейбол по упрощенным правилам
П. 16, с. 163
Передача мяча сверху
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой.
Знать правила игры в волейбол по упрощенным правилам
П. 17
Основные приемы игры в гандбол
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу в парах
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 17, с. 166
Передача мяча в движении
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу в парах.
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 17, с. 166
Прием мяча сверху
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча сверху.
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 17, с. 166
Прием мяча снизу
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу в парах
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 17, с. 167
Игра вратаря
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 17, с. 167
Подготовительные игры для игры в гандбол
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача двумя руками сверху в парах.
Знать правила игры в гандбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.
П. 18
Основные приемы игры в футбол.
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча.
Знать правила игры в футбол по упрощенным правилам
П. 18, с. 169
Основная стойка вратаря.
Стойкавратаря. Перемещения в стойке. Передача двумя мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча.
Знать правила игры в футбол по упрощенным правилам
П. 18, с. 169
Нападающий удар.
Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча.
Знать правила игры в футбол по упрощенным правилам
П. 19
Техника передвижения на лыжах
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.
Знать правила техники передвижения на лыжах.
П. 19, с. 172
Попеременный двухшажный ход.
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.
Знать правила техники передвижения на лыжах.
П. 19, с. 173
Одновременный двухшажный ход
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.
Знать правила техники передвижения на лыжах.
П. 19, с. 173
Подъем «елочкой»
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.
Знать правила техники передвижения на лыжах.
конспект
Торможение «плугом»
Техника безопасности при спусках и подъемах. Правила: подъем «полуелочкой» и спуск в средней стойке.
Знать правила техники передвижения на лыжах.
конспект
Подъемы и спуски.
Правила: спуски с уклонов.
Знать правила техники передвжения на лыжах на спусках и подъемах.
П.20
Техника основных способов плавания
Упражнения для изучения техники плавания брассом
Знать правила ТБ на уроках
С. 177
Самоконтроль на занятиях физической культурой
Итоговый контроль
Разработка программы и личного плана самовоспитания
Составление программы и плана самовоспитания
Основные правила и принципы закаливания
Ответы на вопросы конспекта
С. 177
Упражнения для освоения техники волейбольных передач и приемов мяча
Итоговый контроль
С. 177
Упражнения для освоения игры в защите в гандболе
Итоговый контроль
С. 177
Упражнения для изучения техники плавания брассом
Итоговый контроль