МБОУ «Многопрофильный лицей № 11 имени В.Г.Мендельсона»

Программа кружка «Баскетбол» для учащихся 7-9 классов

Пояснительная записка.

Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательных учреждений.

В процессе занятий у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма ¸волю целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Цели и задачи

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых для жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Основными задачами программы являются:

-Укрепление здоровья;

-содействие правильному физическому развитию;

-приобретение необходимых теоретических знаний;

-овладение основными приемами техники и тактики игры;

-воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинорованности, коллективизма, чувства дружбы;

-привитие ученикам организаторских навыком;

-повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по баскетболу;

-подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу;

Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры. В разделе «Основы знаний» представлен материал по правилам соревнований.

В разделе «Тактика и техника игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры. В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Календарно-тематическое планирование по программе «Баскетбол» для 7-х классов (8 часов) 312 часов

П.п

План.

Факт.

Тема занятия

Количество часов

Цели

Оборудование

Примечание

1

2.09

30.10

30.12

05.03

05.05

Правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях по баскетболу

9

Освоить

2

3.09

31.10

31.12

10.03

07.05

Терминология в баскетболе . Техника выполнения игровых приемов

9

Освоить

3

4.09

4.11

09.01

11.03

11.05

Тактические действия в баскетболе

9

Освоить

4

5.09

5.11

13.01

12.03

12.05

Правила соревнований по баскетболу. Жесты судей

9

Освоить

5

9.09

6.11

14.01

16.03

13.05

Стойка игрока. Перемещение в защитной стойке: вперед, назад, вправо , влево

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

6

10.09

7.11

15.01

17.03

14.05

Бег: лицом вперед приставными шагами в стороны, вперед и назад , спиной вперед. Скоростные рывки из различных исходных положений.

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

7

11.09

11.11

16.01

18.03

18.05

Остановки: двумя шагами, прыжком

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

8

12.09

12.11

20.01

19.03

19.05

Прыжки повороты вперед назад

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

9

16.09

13.11

21.01

23.03

20.05

Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки, повороты рывки)

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

10

17.09

14.11

22.01

24.03

21.05

Ловля мяча:

-Двумя руками на уровне груди;

-двумя руками «высокого мяча» (в прыжке)

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

11

18,09

18.11

23.01

25.03

25.05

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

12

19.09

19.11

27.01

26.03

26.05

Передача мяча одной рукой от плеча

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

13

23.09

20.11

28.01

30.03

27.05

Ведение мяча правой левой рукой с высоким и низким отскоко6м (на месте и в движении)6

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

14

24.09

21.11

29.01

31.03

28.05

Ведение мяча с изменением скорости передвижения

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

15

25.09

25.11

30.01

01.04

Ведение мяча с изменением высоты отскока (на месте и в движении)

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

16

26.09

26.11

03.02

02.04

Ведение мяча с изменением направления движения

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

17

30.09

27.11

04.02

06.04

Бросок двумя руками от груди с места

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

18

1.10

28.11

05.02

07.04

Бросок одной рукой от плеча с места

9

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

19

2.10

2.12

06.02

08.04

Бросок одной рукой от плеча в движении после ведения

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

20

3.10

3.12

10.02

09.04

Бросок в кольцо одной рукой с верху в прыжке

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

21

7.10

4.12

11.02

13.04

Штрафной бросок

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

22

8.10

5.12

12.02

14.04

Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при ведении

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

23

9.10

9.12

13.02

15.04

Вырывание мяча из рук соперника

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

24

10.10

10.12

17.02

16.04

Накрывание мяча при броске

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

25

14.10

11.12

18.02

20.04

Финты без мяча

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

26

15.10

12.12

19.02

21.04

Сочетание приемов без броска мяча в кольцо

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

27

16.10

16.12

20.02

Сочетание приемов с броском мяча в кольцо

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

28

17.10

17.12

24.02

22.04

Индивидуальные действия в нападении и защите

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

29

21.10

18.12

25.02

23.04

Групповые действия в нападении и защите

-взаимодействие двух игроков;

-взаимодействие двух нападающих против одного защитника

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

30

22.10

19.12

26.02

27.04

-взаимодействие в нападении с участием двух игроков («передай мяч и выйди на свободное место»)

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

31

23.10

23.12

27.02

28.04

Двусторонняя учебная игра

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

32

24.10

24.12

02.03

29.04

Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

33

28.10

25.12

03.03

30.04

Игры развивающие физические способности

10

Освоить

Стойки, баскетбольные мячи

34

29.10

26.12

04.03

04.05

Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости

10

Развить двигательные способности

Стойки, баскетбольные мячи