- Учителю
- Дополнительная общеобразовательная программа по внеурочной деятельности «Быстрее, выше, сильнее» ( спортивно- оздоровительное направление)
Дополнительная общеобразовательная программа по внеурочной деятельности «Быстрее, выше, сильнее» ( спортивно- оздоровительное направление)
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Проволоченская основная школа
городского округа город Выкса
Нижегородской области
МБОУ Проволоченской ОШ
Протокол № __
от «__»__________ 2016г.
Утверждено
Директор МБОУ Проволоченской ОШ
_______________Н.Н. Луньков
«____» ___________2016г.
Дополнительная общеобразовательная
программа по внеурочной деятельности
«Быстрее, выше, сильнее»
( спортивно- оздоровительное направление)
Возрастной состав обучающихся: обучающиеся 5-9 классов (11-115 лет)
Продолжительность обучения: 1 год
Составитель:
учитель физической культуры
Баринов Дмитрий Александрович
р.п. Виля
2016
</<font size="4" style="font-size:16pt;">СОДЕРЖАНИЕ
Название разделов
Страница
Пояснительная записка
2
Основные направления содержания программы
8
Учебно - тематический план.
9
Тематическое планирование
12
Список используемой литературы
16
Пояснительная записка
Программа по внеурочной деятельности «Быстрее, выше, сильнее» разработана в соответствии:
- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
-
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
-
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
-
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
-
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
-
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.
-
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
Актуальность программы
Проблема сохранения и укрепления здоровья детей в наши дни становится все более актуальной: мы наблюдаем резкое снижение процентов здоровых детей. Этому может быть много объяснений: неблагоприятная экологическая обстановка, снижение уровня жизни некоторых слоев населения, значительные нервно-психические нагрузки и др. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Значительная роль в формировании здорового образа жизни у детей отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные - значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Сегодня разработано много программ на различных уровнях, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами. Профилактику необходимо начинать с ранних лет. Уделять особое внимание формированию полезных привычек как альтернативе привычкам вредным и установкам на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное - приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети 11-15летнего возраста наиболее восприимчивы к обучающему воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Что несовместимо с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.
Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности для учащихся поможет создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
Для формирования привычки к здоровому образу жизни школьников необходима совместная работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой, администрацией школы.
Программа внеурочной деятельности составлена с учетом интеграции основного и дополнительного образования, в соответствии с нормативно- правовой базой, с учетом требований САНПИНа, на основе изучения интересов, запросов детей и родителей. При разработке программы был проведен анализ предметных программ по изобразительному искусству, природоведению, технологии.
Цель программы - создание благоприятных условий для формирования у школьников позитивного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха; стремления творить свое здоровье, применяя компетенции в согласии с законами природы, законами бытия.
Задачи:
-
формирование здорового жизненного стиля и реализация индивидуальных способностей каждого ученика;
-
формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни; профилактика вредных привычек;
-
расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта;
-
формирование культуры проведения свободного времени через включение детей в разнообразные виды деятельности
Системно - деятельностный подход.
В основе реализации программы лежит системно - деятельностный подход, который предполагает:
-
воспитание и развитие качеств личности, отвечающих требованиям информационного общества, инновационной экономики, задачам построения российского гражданского общества на основе принципов толерантности, диалога культур и уважения его многонационального, поликультурного.
-
переход к стратегии социального проектирования и конструирования на основе разработки содержания и технологий образования, определяющих пути и способы достижения социально желаемого уровня (результата) личностного и познавательного развития занимающегося;
-
развитие личности обучающегося на основе освоения универсальных учебных действий, познания и освоения мира;
-
признание способов организации образовательной деятельности и учебного сотрудничества в достижении целей личностного и социального развития занимающихся;
-
учёт индивидуальных возрастных, психологических и физиологических особенностей занимающихся;
Метапредметные связи программы внеурочной деятельности.
Программа внеурочной деятельности носит комплексный характер, что отражено в метапредметных связях с такими учебными дисциплинами как: история, природоведение, технология, изобразительное искусство, физическая культура, музыка.
Таблица №1.
Метапредметные связи программыСодержание программы
История
История древнего мира.
Олимпийское движение.
Природоведение
Организм человека.
Опора тела и движение.
Наше питание.
Осанка - это красиво.
Умеем ли мы питаться.
Технология
От замысла к результату. Технологические операции.
Правильное питание.
Изобразительное искусство
Мир фантазии.
Мир эмоций и чувств. Выставка рисунков.
Физическая культура
Отличие физических упражнений от обыденных. Эстафеты по преодолению препятствий.
Зачем нужна зарядка по утрам? Разучиваем комплекс утренней зарядки.
Музыка
Выразительность музыкальной интонации.
Мир эмоций и чувств. Прослушивание музыкальных композиций .
Планируемые результаты освоения программы
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих компетенций:
-
Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
-
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
-
Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.
-
Проговаривать последовательность действий на занятии.
-
Учить высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.
-
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
-
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональнуюоценку деятельности класса на занятиях.
-
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
-
Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
Познавательные УУД:
-
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
-
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
-
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Коммуникативные УУД:
-
Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
-
Слушать и понимать речь других.
-
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
-
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
-
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
-
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
-
Привлечение родителей к совместной деятельности .
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
-
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
-
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
-
умение систематически наблюдать за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.
Компетенции, которые должны освоить занимающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности.
-
составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
-
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
-
различать "полезные" и "вредные" продукты;
-
использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
-
определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
-
заботиться о своем здоровье;
-
находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
-
применять коммуникативные и презентационные навыки;
-
использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
-
оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
-
находить выход из стрессовых ситуаций;
-
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
-
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
-
отвечать за свои поступки;
-
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.
Основные направления содержания программы
-
Вводное занятие. Правила поведения в школе. Безопасность на дороге: просмотр и обсуждение фильма; беседа по правилам пешехода. Составление безопасного маршрута от дама до школы. Выставка рисунков. Подведение итогов, формирование портфолио
-
Уроки здоровья.
В уроки здоровья входят следующие темы:
-
«Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;
-
«Питание и здоровье»: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;
-
«Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;
-
«Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;
-
«Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма;
-
«Я и моё ближайшее окружение»: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;
-
«Вот и стали мы на год взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.
-
Катание на коньках. История возникновения и развития конькобежного спорта. Терминология. Правила ухода за коньками. Понятие об общественной и специальной подготовке конькобежцев. Практические занятия на коньках с применением подвижных игр.
-
Лыжная подготовка. История возникновения и развития лыжного спорта Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
-
Ритмическая гимнастика. Понятие о ритмике. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Разминка. Стрейчинг. Релаксация.
-
Баскетбол. История возникновения и развития спортивной игры баскетбол. Технические действия и тактика игры. Баскетбол игра по правилам.
-
Легкая атлетика. История возникновения и развития легкой атлетики. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Учебно - тематический план.№
п/п
Тема
Всего часов
Аудиторные занятия
Внеаудиторные занятия
1.
Вводное занятие.
1 час
1час
2.
Уроки здоровья:
2 часа
2 часа
3.
Катание на коньках
5 часов
1 час
4 часа
4.
Лыжная подготовка
5 часов
1 час
5 часов
5.
Ритмическая гимнастика
6 часов
1 час
4часа
6
Баскетбол
9 часов
1час
8 часов
7.
Легкая атлетика
8 часов
1 час
7 часа
Итого
36часов
9 часов
26 часа
Содержание процесса внеурочной деятельности
Воспитательные результаты внеурочной деятельности распределяются по трём уровням.Занятия спортивных секций, беседы о ЗОЖ, участие в оздоровительных процедурах
Школьные спортивные турниры и оздоровительные акции
Спортивные и оздоровительные акции школьников в окружающем школу социуме
Указание времени, места и форм организации программы.
Программа внеурочной деятельности «Сильнее, выше, быстрее» предназначена для обучающихся 5-9 классов, с учётом реализации её учителями основной школы, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 11 до 15 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю в 5-9 классах. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.
Формы организации внеурочной деятельности
Функции:
-
расширение, углубление, компенсация предметных знаний;
-
приобщения детей к разнообразным социокультурным видам деятельности;
-
расширения коммуникативного опыта;
-
организации детского досуга и отдыха.
Формы учета для контроля и оценки планируемых результатов освоения
программы внеурочной деятельности.
Программа внеурочной деятельности предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй - поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.
Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, КВНы, ролевые игры, школьная научно-практическая конференция.
Подобная организация учета компетенции для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.
Программа рассчитана на 36часов - 1 раз в неделю.
Тематическое планирование
с определением основных видов внеурочной деятельности обучающихся.
№
П/п
Тема
Решаемые проблемы учеником
Количество
часов
1
Вводное занятие
Как осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
1
2
Уроки здоровья:
Как правильно составлять режим дня и питание
1
3
Уроки здоровья:
Как научиться обсуждать проведенные занятия, личного участия каждого ученика.
1
4
Катание на коньках
Как использовать передвижение на коньках в
организации активного отдыха
1
5
Катание на коньках
Как правильно осмыслить и принять цели предстоящей деятельности и постановке учебных задач
1
6
Катание на коньках
Как правильно использовать технические действия для катания на коньках
1
7
Лыжная подготовка
Как правильно вести себя на занятии по лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.
1
8
Лыжная подготовка
Как правильно выполнять технику попеременного и одновременного двухшажных ходов.
1
9
Лыжная подготовка
Как выполнить подъем елочкой на склоне 45˚
Как правильно выполнит технику спусков и преодолеть дистанцию 2 км.
1
10
Лыжная подготовка
Как контролировать физическую нагрузку по
частоте сердечных сокращений.
1
11
Ритмическая гимнастика
Как правильно применять ритмические действия в связке (танец)
1
12
Ритмическая гимнастика
Как правильно осмыслить и принять цели предстоящей деятельности и постановке учебных задач
1
13
Баскетбол
Как использовать игру баскетбол в организации активного отдыха
1
14
Баскетбол
Как моделировать технику игровых действий и приемов
1
15
Баскетбол
Как взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий
1
16
Легкая атлетика
Как демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.
1
17
Легкая атлетика
Как осмыслить и принять цели предстоящей деятельности и постановке учебной задачи
1
18
Легкая атлетика
Как выполнить коллективное обсуждение проведенных занятий, личного участия каждого ученика
1
1
20
Катание на коньках
Как правильно использовать технические действия для катания на коньках
1
21
Лыжная подготовка
Как правильно вести себя на занятии по лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.
1
22
Ритмическая гимнастика
Как правильно применять ритмические действия в связки(танец).
1
23
Ритмическая гимнастика
Как правильно составить комплекс ритмических упражнений .
1
24
Ритмическая гимнастика
Как составить танец из ритмических упражнений.
1
25
Ритмическая гимнастика
Как составить танец из ритмических упражнений.
1
26
Легкая атлетика
Как правильно выполнить технику метания мяча. Как развить выносливость
1
27
Легкая атлетика
Как выполнить бег на выносливость. Как совершенствовать технику передачи эстафетной палочки.
1
28
Легкая атлетика
Как преодолеть планку в прыжке в высоту, и
дистанцию бега на выносливость.
1
29
Легкая атлетика
Как правильно выполнять стартовый разгон. Как развить выносливость.
1
30
Легкая атлетика
Как преодолеть планку в прыжке в высоту, и
дистанцию бега на выносливость.
1
31
Баскетбол
Как правильно совершенствовать передачи от груди. Как выполнить технику ведения мяча змейкой.
1
32
Баскетбол
Как выполнить передачу одной рукой от плеча на месте и в движении. Как правильно совершенствовать технику ведения мяча.
1
33
Баскетбол
Как правильно выполнить технику ведения мяча. Как совершенствовать технику передачи мяча.
1
34
Баскетбол
Как правильно выполнить технику передачи мяча. Как правильно выполнить броски по кольцу.
1
35-36
Баскетбол
Как выполнить совершенствование техники
бросков в кольцо и финты.
2
Список используемой литературы для составления программы
-
Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.
-
Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа - 2001 - № 12 - С. 3-6.
-
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
-
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 5 класс / Под ред. И.С. Артюховой. - М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
-
Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.
-
Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Основная школа - 2005. - № 11. - С. 75-78.
-
Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в основной школе:/ В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2004. - 124 c.
-
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
-
Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. - 134 с.
-
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
-
Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. - М.: Владос, 2003. - 112 с.
-
Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. - 268 с.
-
Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в школе. // №1 - 2003, с.57.
-
Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. - М.: 1991. - 120 с.