- Учителю
- Программа внеурочной деятельности для 1 класса
Программа внеурочной деятельности для 1 класса
МБОУ «Котинская основная общеобразовательная школа»
Рабочая программа
внеурочной деятельности
учащихся 1 класса (ФГОС)
МБОУ «Котинская основная
общеобразовательная школа»
2013-2014 уч.год
Разработчик Иванова И.А.
учитель физической культуры
І квалификационная категория
направление спортивно-
оздоровительное
учащиеся 1 класса
Прокопьевский район
2013г.
Кружок «Йог-уша»
Спортивно-оздоровительное направление.
Пояснительная записка.
Программа внеурочной деятельности составлена на основе практических методик применения - йоги для гармоничного воспитания детей: развития и совершенствования не только физического тела, но и души и духа. Методика апробирована в школах и группах йоги. Автор: С.Сергеев.2008г.
Актуальность.
Дети- природные существа, они ближе к Природе, чем взрослые. У них меньше установок, правил привычек. Они еще живут во многом своими, а не специальными задачами. Дети не понимают сложных слов, специальных терминов. У них преобладает ассоциативное мышление. Они во всем полагаются на свой небольшой опыт. Превратив йогу в любимую игру, играя с ними в гимнастику мы задаем детям состояние удовольствия, интереса и любви. Совершенствуя физическое тело и дух йога является основой для гармонического воспитания детей. Нужно принимать ребенка таким, какой он есть, имеет право быть самим собой. Каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Вся система обучения и воспитания предполагает следование двум важнейшим принципам- последовательности и постепенности, иначе говоря- своевременности. Своевременно заняться с ребенком или же так же своевременно ему что- либо объяснить трудная задача, опираясь лишь на опыт ребенка. Только духовно развитый человек стремится к самосовершенствованию через познание себя и окружающего мира (Ю.М.Орлов).
Цель:
гармоничное развитие ребенка включающее в себя развитие тела, души и духа.
Задачи:
•физическое развитие, стремление к тому, чтобы тело было сильным и выносливым, забота о своем здоровье;
•получение чувственного и эмоционального опыта, овладение искусствами, восприятие искусства и другие способы общения с Красотой;
•познание мира и себя;
•воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к окружающим, формирование коммуникативных компетенций.
Планируемые результаты освоения обучающимися
программы внеурочной деятельности
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
личностные результаты - готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки учащихся, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
метапредметные результаты - освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты - освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих умений:
Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
2. Познавательные УУД:
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
3. Коммуникативные УУД:
Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной речи .
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
Планируемые результаты:
• возможность поддерживать свое здоровье;
• обретение гармоничных отношений с Природой и окружающим миром;
•овладение своим телом и управление разумом;
•обретение способности плодотворно работать и правильно отдыхать;
•обретение уверенности в себе, в своих силах;
•доброжелательное отношение к другим людям;
• появление независимости, самостоятельности мышления.
Ценностные ориентиры.
• Умение использовать знания, а не сами знания.
• Стремление к индивидуальности.
• Принятие себя как условие изменения себя.
• Осознанное ученичество.
Средства диагностики:
наблюдения;
собеседование;
анкетирование родителей;
анкетирование учащихся;
тестирование и мониторинг здоровья.
Основные направления реализации программы:
Место проведения:
Спортивная площадка;
Спортивный зал.
Инвентарь:
Волейбольные мячи;
Баскетбольные мячи;
Канат;
Кегли или городки;
Скакалки;
Теннисные мячи;
Малые мячи;
Гимнастическая стенка;
Гимнастические скамейки;
Сетка волейбольная;
Щиты с кольцами;
Лыжи, палки;
Секундомер;
Маты;
Ракетки;
Шахматы;
Обручи.
Содержание программы. 1 класс 33часа.
№ п/п
Название раздела
Количество часов
Теорет.
Практ.
Всего
Питание, психологический настрой, медитации на стихии, массаж, суставная гимнастика. Гигиенические требования к занятиям.
1
3
4
Азы йоги
4
-
4
Физические и дыхательные упражнения
4
Асаны и пранаямы
4
9
13
Динамические медитации
-
8
8
Игры и упражнения на ловкость
В процессе уроков
33
Данная программа предполагает внесение изменений и дополнений
Поурочное планирование занятий по спортивно-оздоровительному направлению «Йог-уша»
№
Тема занятия
Элементы содержания
Формирование универсальных учебных действий
Часы
Дата проведения
По плану
Факти
чески
1
Родительское собрание «Гигиенические требования к занятиям».
Кто может заниматься йогой. Зачем детям заниматься йогой.
Овладение первоначальными знаниями о значении йоги. Выполнение инструкции по проведению дыхательных упражнений.
Умение сконцентрировать свое внимание.
1
2
Азы йоги
Подготовка и выполнению упражнений йоги. Веселая гимнастика. Игра «Чехарда».
1
3
Секреты йоги. Веселая гимнастика. Игра «Чехарда».
1
4
Жизненное предназначение. М. Метерлинк «Синяя птица». Игра «Третий лишний».
1
5
Физические и дыхательные упражнения
Рекомендации по выполнению упражнений.
Позы для сидения (легкая поза).
Полное дыхание. Веселая гимнастика.
Развитие организационных умений, связанных с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при проведении дыхательной гимнастики.
Осознание значения массажа для организма, умение проводить самостоятельно комплекс упражнений.
Применение знаний и навыков при снятии усталости, напряжения.
1
6
Позы для сидения (поза знатока). Полное дыхание. Правила массажа. Веселая гимнастика.
1
7
Позы для сидения (полулотос). Массаж пальцев рук и предплечий. Веселая гимнастика.
1
8
Позы для сидения (полулотос). Массаж ног.Игра «Платочек».
1
9
Позы для сидения (поза лотоса). Массаж ног. Игра «Платочек».
1
10
Позы для сидения (поза лотоса). Массаж лица.Веселая гимнастика.
1
11
Позы для сидения (поза лотоса). Массаж лица. Игра «Кошки-мышки».
1
12
Ознакомление с частями тела. Веселая гимнастика. Динамические медитаци.
1
13
Растяжки.Веселая гимнастика. Медитации на стихии. Игра «Третий-лишний».
1
14
Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.
1
15
Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.
1
16
Растяжки. Динамические медитации. Игра «Море волнуется».
1
17
Растяжки. Медитации на стихии. Динамические медитации.
Умение применять полученные знания в учебно-игровой деятельности.
Умение организовать работу и выполнять инструкцию
1
18
Растяжки. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.
1
19
Гимнастика потягиваний лежа на спине. Медитации на стихии. Игра «Море волнуется».
1
20
Гимнастика потягиваний лежа на спине. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.
1
21
Гимнастика потягиваний лежа на животе. Дыхательные упражнения. Динамические медитации.
1
22
Гимнастика потягиваний лежа на животе. Дыхательные упражнения. Медитации на стихии.
1
23
Гимнастика потягиваний на четвереньках. Динамические медитации. Игра «Лапта».
1
24
Гимнастика потягиваний на четвереньках.
Рассказы об асанах. Игра «Лапта на четвереньках».
1
25
Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний сидя, с прямыми ногами.Рассказы об асанах.
1
26
Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний сидя, с прямыми ногами.Рассказы об асанах.
1
27
Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний стоя, ноги на ширине плеч. Рассказы об асанах.
Умение организовать работу и выполнять инструкцию.
Умение излагать свои мысли, задавать вопросы.
Умение наблюдать и контролировать самочувствие в течение дня.
1
28
Дыхательные упражнения. Гимнастика потягиваний стоя, ноги на ширине плеч. Рассказы об асанах.
1
29
Комплексы асан и пранаям№1. Асаны. Техника выполнения.Веселая гимнастика.
1
30
Комплексы аса №2. Асаны. Техника выполнения. Игра «У медведя во бору».
1
31
Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №3. Игра «Салки».
1
32
Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №4Динамические медитации.
1
33
Асаны. Техника выполнения. Комплексы асан и пранаям №4. Медитации на стихии.
1
Материально-техническое обеспечение:
-Йога для детей. С. Сергеев изд-во «Сталкер» 2008г.
-Нетрадиционные виды гимнастики. В.М. Смолевский изд-во «Просвещение» 1992г.
-Йога. Теория и практика. Н.Швец изд-во «Центрполиграф» 2008г.
-Подвижные игры для детей.