Урок. Раздел: Гимнастика. Акробатичсекие упражнения.

Тема: Раздел : Гимнастика. Акробатические упражнения.

1. Соединение элементов акробатики в целостное упражнение.

2. Подъем переворотом в упор махом одной, толчком другой ноги.

3. Лазание по канату.

Цель: прививать навыки самостоятельных занятий.

Задачи:

1. а) Закрепить навыки выполнения подъема переворотом махом одной, толчком другой ноги;
   б) Оценить соединение элементов акробатики в целостное упражнение (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, мост лежа).

2. Способствовать развитию силовых качеств и координационных способностей.

3. Содействовать воспитанию взаимопомощи, взаимодействия, взаимодвижения друг друга.

Инвентарь: гимнастические маты, низкая перекладная, 2 каната, брусья параллельные и разновысокие, гимнастическая стенка, диски «Здоровья», таблицы по гимнастике, учебные карточки, карточки-задания, магнитофон.

Самоанализ урока в 5 «А» классе, проведенного 21 декабря 2009 года для учителей физической культуры города и региона, учителей «Здоровья» и ОБЖ, ОВС, - обучающихся на курсах повышения образования при ИНПО, по теме: «Соединение элементов акробатики в целостное упражнение, подъем переворотом в упор махом одной, толчком другой ноги, лазанье по канату».

Учащихся 5 «А» класса я обучаю пятый год. В первом классе более 50% учащихся имели низкий уровень физического развития, а применяемый мной опережающий метод обучения, позволил к концу учебного года подтянуть слабых до уровня средних, а средних - до высокого уровня. На данный момент в классе обучается 24 человека, т.е. 11 мальчиков и 13 девочек. Все они понимают значимость занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья и развития двигательных качеств. А это, в свою очередь, побуждает их добросовестно относиться ко всем, проводимым мною, мероприятиям и прежде всего - к урокам физической культуры. Они не только пополняют свои знания, совершенствуют навыки и умения, но и занимаются творчеством.

Задачи сегодняшнего урока тесно связаны с предыдущими и последующими уроками, что подтверждает разработанные мною тематические и поурочные планы, а также вытекают из серии уроков предыдущих классов по разделу «Гимнастика».

В подготовительной части урока, во время выполнения дополнительных и специальных упражнений акробатики, сообщаю учащимся дополнительные знания за счет раскрытия оздоровительного эффекта на весь организм отдельных акробатических упражнений:

• наклон вперед из положения сидя;

• лежа на спине «плуг», стойка на лопатках, «мост» и другие.

А в основной части урока учащиеся не только составляют комбинации из ранее разученных элементов акробатики, но и оценивают друг друга, анализируют свои действия. Работая по отделениям, а их было 7, учащиеся помогают друг другу, осуществляют страховку и самостраховка, совершенствуют навыки и умения, развивают двигательные качества, обратив особое внимание на развитие силы и координации движения. Для повышения плотности урока, каждое отделение выполняет дополнительную работу: упражнения на пресс, на диске «Здоровье» тренируют вестибулярный аппарат и координацию движений, на гимнастической стенке поднимание ног до угла 90° подтягивание на нестандартных перекладинах. А это дает возможность рационально и эффективно использовать время урока, чередовать разные виды деятельности, поддерживать оптимальный темп урока согласно задачам и возрасту учащихся.

А проведенные в конце основной части урока конкурсы и игры на лучшее выполнение индивидуальных и групповых заданий - «Сам себе режиссер», «Слабо», «Пирамиды» позволили определить степень обучающего воздействия урока на учащихся, проверить не только навыки и умения, но и закрепить имеющиеся знания на практике.

В заключительной части урока восстанавливаем дыхание, подводим итоги урока, т.к. учащиеся оценивали друг друга - ставим оценки. Настраиваем организм на следующий урок, снимая общее напряжение.

Намеченные на урок три единые задачи были решены полностью, учебный материал выполнялся осознанно, от простого к более сложному, но доступному для данного возраста. Двигательные качества развивали комплексно. Выполнение упражнений под музыкальное сопровождение повышает эмоциональный фон и дает возможность прививать чувство ритма и красоты движений.

Мне приходилось показывать упражнения лишь при необходимости исправить грубые ошибки или заострить внимание на каком-то элементе. Учащиеся умеют работать самостоятельно. Физорг и командиры отделений осуществляют контроль, исправляют ошибки учащихся. Страховать и оказывать помощь умеют все.

Согласно задачам урока, тип урока - смешанный, одинаково решаются разные задачи, носит учебно-познавательный характер, оздоровительную направленность.

Для реализации задач урока применила: метод слова - объяснение задач и заданий, метод наглядности - личный показ, показ помощников, таблицы, учебные карточки. Для поднятия эмоционального фона и выполнения упражнений в заданном темпе и ритме применила музыкальное сопровождение.

При проведении упражнений применила фронтальный, групповой, поточный, соревновательный, индивидуальный и метод круговой тренировки (внутри отделений), что позволило рационально использовать имеющееся оборудование и инвентарь. Снятие напряжения в заключительной части урока позволит учащимся продуктивно работать на следующем уроке, т.к. психологически готовы.

На протяжении всего урока придерживалась дидактических принципов:

• Научности - учебный материал подобран согласно обязательного минимума государственной программы и преподносится учащимся с соблюдением спортивной терминологии;

• Прочности знаний, т.е. добиваюсь осознанного выполнения упражнений;

• Принцип постепенности - от простого к сложному;

• Принцип всесторонности - комплексное воздействие на все группы мышц.

• Индивидуальности - учитываю возможности данного класса и отдельных учащихся, их возраста, пола и психологического состояния.

• Принцип сознательности и активности;

• Принцип доступности - с учетом физической подготовленности, развития навыков и умению учащихся.

По принципу интенсивности структура проведения данного урока была подобрана правильно. В уроке использованы нетрадиционные формы взаимодействия ученик-ученик, нетрадиционные средства - ритмическая гимнастика, оздоровительные упражнения, конкурсы на применение знаний в нестандартных условиях - «Сам себе режиссер», «Гимнастические пирамиды», «Слабо?».

А выполнение упражнений на достаточно высоком уровне (5 четверок и 19 пятерок) за акробатическую комбинацию лишний раз показывает целесообразность применения опережающего метода обучения; несмотря на сложность упражнений, все учащиеся справились с поставленными на данный урок задачами, а это означает, что урок достиг поставленной цели, три единые задачи решены на высоком методическом уровне.