Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 6-х классов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

По физической культуре

Класс __6__

Учитель Кирюхин Михаил Николаевич

Количество часов: всего 102 часа; в неделю 3 часа;

Планирование составлено на основе рабочей программы по физической культуре для 6 класса.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требование к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/З

Дата проведения

план

факт

1 триместр

1.

Инструктаж по ТБ. Стартовый разгон.

Обучение

. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30-60м)с максимальной скоростью. Старты из различных И.П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15-20с.)

Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Текущий

2.

Высокий старт. КПД

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50м (2 серии). Бег со старта в гору 2-3-х 20-30- метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Текущий

3.

КДП. Прыжки в длину с места. Кроссовая подготовка

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповый бег (схронометрированием по отрезкам): мальчики - 1200м, девочки - 800м. Спортивные игры. Прыжки в длину с места.

Корректировка техники бега.

4.

Бег 30м (з).Высокий старт. Кросс 3-4мин..

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 30м (2 серии). Бег со старта в гору 2-3-х 20-30- метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Текущий

5.

Финальное усиление. Эстафеты. КДП.

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2-3 серии по 30-50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

6.

КДП. Бег 60м (з). Кросс 5-6 мин.

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1-2 /30-60 метров. Бег 60 метров - на результат.

Текущий

7.

Метание мяча на дальность. Кросс 6-7мин.

Обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши-до 2 кг, девушки-до 1кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5-6 метров.

Уметь демонстрировать отведение руки для размаха.

Текущий

8.

Прыжок в длину с разбега. Кросс 6мин (з)

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5-6 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.

Текущий

9.

Преодоление полосы. Кросс 1000м (з).

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров - на результат

Тестирование бега на 1000 метров.

Текущий

10.

Прыжок в длину с разбега (з)

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега - на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

11.

Метание мяча на дальность (з).

Совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой Уметь демонстрировать технику в целом.20-40см). Метание теннисного мяча с 4-5 шагов разбега на дальность.

Текущий

12.

Гладкий бег. Кросс 1500м (з)

Комплексный.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500м с учетом времени. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

Текущий

13.

Ведение мяча.

Комплексный

Упражнение для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стойке; г) с изменением направления движения скорости; д.) ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Текущий.

14.

Бросок мяча с места, в движении.

Комплексный

ОРУ с мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места; бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча одной рукой от плеча (на расстояние от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера. Учебная игра

Текущий

15.

Вырывание и выбивание.

Комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, беговые упражнения. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка 4-х стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после 2-х шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра

Корректировка техники ведения мяча.

Текущий

16.

Нападение быстрым прорывом.

Обучение

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Сочетание приёмов: ловля мяча на месте - обводка 4-х стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после 2-х шагов. Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра.

Текущий

17.

Позиционное нападение

Обучение

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Позиционные нападения (5:0) с изменением позиций. Учебная игра.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Текущий

18-20

Игровые задания

Комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 - на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

Текущий

21.

Подвижные игры «Знамя»

Комплексный

ОРУ с баскетбольными мячами. Разучить подвижную игру «Знамя». Провести эстафеты баскетболиста: а) линейная; б) челночная; в) комбинированная. Продолжить обучение игры «Лапта».

Следить за правильностью выполнения.

Текущий

22.

Подвижные игры «Лапта»

Комплексный

Ору в парах. СБУ. Разучить игру «Лапта». Провести прыжки в длину с места. Провести эстафету с т/мячами.

Разучить правила, навыки и смысл игры

Текущий

23.

Подвижные игры «Охотники и утки»

Комплексный

ОРУ в движении. СБУ. Провести игру «Охотники и утки». Провести эстафеты: а) с набивными мячами; б) повторная. Подъём туловища из положения, лежа за 30 секунд. Салки с ведением.

Разучить правила и смысл игры

Текущий

24.

Подвижные игры «Мяч капитану»

Комплексный

ОРУ в движении. СБУ. Провести игру «Мяч капитанам». Прыжки через гимнастическую скакалку 1,5 минуты. Эстафеты с т/мячами: а) на дальность; б) на дальность отскока; в) на точность

Фронтально, индивидуально

Текущий

25.

Подвижные игры «Мяч ловцу»

Комплексный

ОРУ с гимнастическими палками. Провести подвижную игру «Мяч ловцу». Сгибание разгибание рук в упор лёжа в 2 серии. Провести челночную эстафету. Подвижная игра «Лапта».

Следить за правилами игры.

Текущий

26.

Подвижные игры «Перестрелка»

Комплексный

ОРУ по типу зарядки. СБУ. Провести «Перестрелку» с волейбольными мячами через сетку.. Подтягивание на перекладине в 2 серии. Подъём туловища за 1 минуту. Подвижная игра «Карлики и Великаны».

Следить за правилами игры.

Текущий

27.

Подвижные игры «Салки с ведением»

Комплексный

ОРУ в движении. СБУ. Провести игру «Салки с ведением»Прыжки через гимнастическую скакалку 1,5 минуты. Эстафеты с т/мячами: а) на дальность; б) на дальность отскока; в) на точность.

Фронтально, индивидуально

Текущий

28.

Обучение прыжка в высоту способом перешагивания.

Обучение

ОРУ по типу зарядки. СБУ. Разучивание техники прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов (подбор угла длины разбега). Показ, рассказ, опробование. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа, в две серии. Прыжки через гимнастическую скакалку. Подвижная игра «Третий - лишний».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально.

Текущий

29.

Прыжки в высоту

Повторение

ОРУ в движении. Строевые приемы (повороты на месте, перестроение). Продолжить обучение техники прыжка в высоту. Подъём туловища из положения, лёжа за 30 секунд. Подтягивание на перекладине, по 2 серии. Подвижная игра «Третий - лишний».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

30.

Прыжки в высоту

Совершенствование

ОРУ с гимнастическими палками. Закрепит навыки прыжка в высоту способом перешагивания. Провести прыжки в длину с места. Подвижная игра «Мяч ловцу».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

2 триместр

31.

Прыжки в высоту

Совершенствование

ОРУ в парах. СБУ. Совершенствовать навыки прыжков в высоту способом перешагивания. Челночный бег 3/10м. Провести эстафеты: а) линейную; б) встречную. Подвижная игра «Пустое место».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

32.

Прыжки в высоту

Зачет

ОРУ в движении. СБУ. Принять на оценку (результат) прыжки в высоту с разбега, провести эстафеты: а) с гимнастической палкой; б) повторную; в) комбинированную. Учебная игра «Перестрелка».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

33.

Строевые упражнения. Кувырок вперед, назад слитно. «Мост» стоя,лёжа

Повторение

ОРУ по типу зарядки. Повороты на лево, на право, кругом, на месте. Повторить кувырки вперед, назад 2-3 слитно, мост из положения стоя (д), лежа (м), лазание по гимн.канату. Провести эстафету с Эл.акробатики

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

34.

Акробатика. Лазание по гимн.канату. 2-3 кувырка назад слитно

Повторение

ОРУ в движении. Повороты на лево, на право, кругом, на месте. Повторить кувырки вперед, назад 2-3 слитно, мост из положения стоя (д), лежа (м), лазание по гимн.канату. Провести эстафету с набивными мячами.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

35.

Акробатика. 2-3 кувырка вперед слитно (з)

Комбинируемый

ОРУ с гимн. палками. СБУ. Принять на оценку 2-3 кувырка вперед слитно, продолжить обучение 2-3 кувыркам слитно назад, «мост», лазание по гимн.канату. Учить подъему переворотом махом одной ногой(м), соскоку боком назад с поворотом из упора(д). Провести эстафету с Эл.акробатики.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

36.

2-3 кувырка (слитно) назад. Акробатика. Висы и упоры.

Комбинированный

ОРУ по полосе препятствий. СБУ. Принять на оценку 2-3 кувырка назад слитно. Совершенствовать упражнения «мост», лазание по гимн.канату. Продолжить обучение Учить подъему переворотом махом одной ногой(м), соскоку боком назад с поворотом из упора(д). Провести подтягивание на перекладине. Провести эстафету по полосе препятствий.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

37.

Принять на оценку «Мост» из положения лёжа. Соединение из 3-4 элементов

Комбинированный

ОРУ по типу зарядки. СБУ. Учить соединению из 3-4 акробатических Эл. Принять на оценку «мост», Продолжить обучение лазания по гимн.канату, подъему переворотом махом одной ногой(м), соскоку боком назад с поворотом из упора(д). Провести подтягивание. Провести челночные эстафеты.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

38.

Учить опорному прыжку ч/з гимн.козла.(ноги врозь )

Комбинированный

ОРУ по полосе препятствий. Повороты перестроения. Принять на оценку подъем переворотом махом одной ногой, соскоком боком с поворотом из упора (д). Совершенствовать соединения из 2-х элементов на перекладине, лазание гимн.канату. Провести Эстафету по полосе препятствий.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

39.

Акробатика. Соединение из 3-4 элементов. Соединение из 3-4 акроб. элементов на перекладине

Комбинированный

ОРУ с гимн.палками. СБУ, Принять на оценку соединение из 2-х Эл. На перекладине., соскок боком назад с поворотом из упора (д). Подтягивание на перекладине (з.). Продолжить обучение соединения из 3-4 акробатических Эл., лазание по гимн.канату. Эстафета с элементами акробатики.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

40.

Акробатические соединения из 3-4 эл. (з).

Зачет

ОРУ в движении. СБУ. Принять на оценку соединение из 3-4 акробатических Эл. Совершенствовать навыки лазания по гимн.канату. Провести эстафету с набивными мячами.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

41.

Опорный прыжок ч/з гимн.козла (вскок, соскок)

Обучение

ОРУ с гимн.скакалками. СБУ. Строевые приемы: перестроение в 1-2 шеренги. Учить опорному прыжку через гимн.козла (вскок на ноги, соскок). Совершенствовать лазание по гимн.канату. Провести челночную эстафету.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

42.

Опорный прыжок. Лазание по гимн.канату

Повторение

ОРУ по типу зарядки. СБУ. Продолжить обучение опорному прыжку ур41. Прыжок через гимн.козла ноги врозь, в ширину. Лазание по гимн.канату. Провести игру «Шишки, желуди, орехи».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

43.

Опорный прыжок. Лазание по гимн.канату

Повторение

ОРУ в движении. СБУ. Повороты на лево, на право, кругом, на месте. Совершенствовать навыки лазание по гимн.канату, опорных прыжков ч/з гимн.козла. Провести эстафету с набивными мячами.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

44.

Опорный прыжок ч/з гимн.козла

Комбинированный

ОРУ с гимн.палками. СБУ. Принять на оценку опорный прыжок ч/з гимн.козла (вскок, соскок). Повторить опорный прыжок ч/з гимн.козла Ноги врозь в ширину. Подвижная игра « Шишки, желуди, орехи».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

45.

Опорный прыжок в ширину ноги врозь(зач).

Зачет

ОРУ по полосе препятствий. Повороты на месте. Принять на оценку опорный прыжок ч/з гимн.козла ноги врозь в ширину. Провести лазание по гимн.канату. Провести эстафеты с преодолением полосы препятствий.

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

46.

Лазание по гимн.канату

Зачет

ОРУ в парах. СБУ. Перестроение в 1,2,3 шеренги. Принять на оценку лазание по гимн.канату. Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные игры: «Третий-лишний».

Корректировать технику выполнения. Индивидуально

Текущий

47.

Подтягивание на перекладине.

Игровой

ОРУ по типу зарядки. СБУ. Провести подъем туловища из положения лежа за 30с, прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине. Провести подвижные игры: «Карлики и великаны», «Пустое место».

Уметь демонстрировать технику выполнения.

Текущий

48.

Эстафеты с по полосе препятствий.

Итоговый

ОРУ в движении. СБУ. Провести эстафеты с элементами акробатики, полосы препятствий. Провести подвижные игры: «Вороны и воробьи», «Мяч ловцу»

Понимать смысл игры.

Текущий

49.

Инструктаж по ТБ.

Одновременный бесшажный ход

Вводный

Инструктаж по ТБ на занятиях лыжной подготовки. Подбор инвентаря, построение в шеренгу, надевание лыж. Учить технике одновременного бесшажного хода. Совершенствовать технику попеременного, одновременного двухшажного лыжного хода. Прохождение по дистанции до 1000м.

Знать требования инструкций.

Устный опрос.

50.

Попеременный двухшажный ход.

Комплексный

Построение, рапорт. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку технику попеременного двухшажного хода. Повторить одновременный бесшажный ход. Совершенствовать одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции в умеренном темпе до 1000м. Эстафета по кругу.

Уметь выполнять в целом технику попеременного двухшажного хода.

Текущий

51.

Одновременный двухшажный ход.

Комплексный

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку одновременный двухшажный ход. Продолжить обучение технику одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции до 1000м. Линейная эстафета с применением поворотов на месте.

Уметь демонстрировать технику одновременного двухшажного хода в целом.

Текущий

52.

Одновременный бесшажный ход.

Комплексный

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку одновременный бесшажный ход. Передвижение по дистанции до 2000м. Эстафеты с применением техники изученных движений.

Уметь демонстрировать технику одновременного бесшажного хода.

Текущий

53.

Подъём в гору скользящим шагом.

Комплексный

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Учить техники подъёма в гору скользящим шагом. Повторить спуски со склона в средней стойки. Передвижении по дистанции до 2000м.

Уметь демонстрировать технику подъёма.

Текущий

54.

Спуск со склона. Подъём в гору скользящим шагом.

Повторение

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Повторить спуски со склона, подъёма в гору скользящим шагом. Передвижение по дистанции до 2000м. Эстафеты по кругу

Уметь демонстрировать технику спусков, подъёмов.

Текущий

55.

Спуск в основной стойке.

Повторение

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Совершенствовать технику спуска в средней стойке и подъёмов. Передвижение по дистанции до 2000м. Подвижная игра «Пройди ворота».

Уметь демонстрировать технику спусков, подъёмов.

Текущий

56.

Спуск в средней стойке

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку технику спуска и подъёма. Передвижении по дистанции до 3000м. Эстафета со спусками и подъёмами.

Уметь демонстрировать технику спуска и подъёма

Текущий

57.

Подъёмы в гору скользящим шагом.

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку технику подъёма скользящим шагом. Передвижение по дистанции 3000м. Подвижная игра «Кто дальше».

Уметь демонстрировать технику подъёма.

Текущий

58.

Передвижение по дистанции до 3000м

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Передвижение по лыжне до 3500м (умерено). Провести эстафеты: встречную, с поворотами.

Уметь демонстрировать технику передвижения в зависимости от местности.

Текущий

59.

Лыжные гонки на дистанции до 1000м

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Принять на оценку прохождение дистанции с максимальной интенсивности до1000м. Подвижная игра «Не задень!». Эстафеты: линейная, челночная.

Уметь демонстрировать физические кондиции согласно возрасту.

Текущий

60.

Лыжные гонки на дистанции 2000м

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Лыжные гонки на дистанции 2000м с максимальной интенсивностью. Подвижная игра «Кто дальше».

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Текущий

61.

Линейные встречные эстафеты на лыжах

Развивающий.

.

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Прохождение по дистанции до 2км равномерно. Линейные эстафеты с применением техники изученных лыжных ходов.

Уметь демонстрировать технику изученных лыжных ходов.

Текущий

62.

Эстафеты по кругу

Совершенствование

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Лыжные гонки на дистанции 3000м (умеренно).

Уметь демонстрировать технику изученных лыжных ходов.

Текущий

63.

Передвижение по дистанции до 3км.

Развивающий

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Лыжные гонки на дистанции 2000м (умеренно). Спуски в парах, тройках, держась за руки. Эстафеты: круговые с применением техники изученных ходов.

Уметь демонстрировать технику спусков.

Текущий

3 триместр

64.

Передвижение по дистанции до 3км.

Развивающий

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Лыжные гонки на дистанции 2000м (умеренно). Спуски в парах, тройках, держась за руки. Эстафеты: круговые с применением техники изученных ходов.

Уметь демонстрировать технику спусков.

Текущий

65.-66.

Спуски в парах, тройках, держась за руки

Совершенствования

Построение, рапорт, постановка задач. Передвижение к месту занятий. Лыжные гонки на дистанции 3000м с максимальной скоростью движения

Уметь демонстрировать физические кондиции согласно возрасту.

Текущий

67.

Лыжные гонки на дистанции 3км

Обучение

ОРУ по типу зарядки. СУ. Устный опрос о правилах игры. Повторить стойку игрока, перемещение. Учить передачу мяча сверху 2-мя руками многократно над собой в парах. Уч.игра Пионербол

Уметь выполнять передачи мяча сверху многократно над собой

Текущий

68.

Передача мяча сверху двумя руками

Обучение

ОРУ с набивными мячами. СБУ Учить приему мяча над собой снизу многократно. Повторить верхний приём мяча над собой, в парах. Уч игра пионербол.

Уметь выполнять прием мяча над собой снизу многократно

Текущий

69.

Прием мяча снизу.

Обучение

ОРУ по типу зарядке. СУ. Учить нижней прямой подаче. Повторить верхний и нижний прием мяча над собой, в парах. Уч. Игра пионербол

Уметь выполнять нижнюю подачу мяча.

Текущий

70.

Стойка игрока и перемещение

Обучение

ОРУ с гимн.скакалками. СБУ. Учить верхней прямой подачи мяча.. Повторить нижнюю прямую подачу, приему мяча над собой сверху, снизу. Подвижная игра «Пионербол».

Уметь демонстрировать технику подачи мяча

Текущий

71.

Нижняя прямая подача мяча

Обучение

ОРУ с гимн.палками. СУ. Учить передачам и приему мяча после перемещения. Повторить верхнюю и нижнюю подачу; продолжить обучение техники верхнего и нижнего приема мяча над собой. Подвижная игра «Пионербол».

Уметь демонстрировать технику передачи мяча в движении.

Текущий

72.

Верхняя прямая подача

Обучение

ОРУ в парах. СБУ. Учить стойке игрока, правила игры, расположение зон на площадке, передвижение игроков. Правила перехода. Подвижная игра «Перестрелка».

Уметь демонстрировать технику передачи мяча в движении.

Текущий

73.

Передача и прием мяча после перемещения

Обучение

ОРУ в движении. СБУ. Учить технике ударов внутренней части подъёма. Повторить передачи мяча в парах, жонглирование мячом. Уч.игра мини-футбол.

Уметь выполнять технику удара.

Текущий

74.

Удары внутренней части подъема

Обучение

ОРУ в движении. СБУ. Учить технике основной стойке вратаря. Повторить удары внутренней части. Продолжить обучении передачи мяча, технике владением мячом. Уч.игра мини-футбол.

Уметь демонстрировать стойку вратаря.

Текущий

75.

Основная стойка вратаря

Обучение

ОРУ по кругу. СБУ. Учить ведению мяча. Повторить удары внутренней части. Продолжить обучении передачи мяча, технике владением мячом. Эстафеты с ведением мяча. Уч. Игра мини-футбол.

Уметь выполнять технику ведения.

Текущий

76.

Ведение мяча

Обучение

ОРУ с набивными мячами. СБУ. Учить техники удара внутренней стороны стопы. Повторить ведение мяча. Провести эстафеты: линейную, встречную (с передачами, ударами). Уч.игра мини-футбол.

Уметь демонстрировать технику ударов.

Текущий

77.

Удары внутренней стороной стопы

Обучение

ОРУ с набивными мячами. СБУ. Учить техники удара внутренней стороны стопы. Повторить ведение мяча. Провести эстафеты: линейную, встречную (с передачами, ударами). Уч. Игра мини-футбол

Уметь демонстрировать технику ударов

Текущий

78.

Уч.игра мини-футбол

Совершенствование

ОРУ с гимн.палками. СУ. Повторить остановку катящегося мяча, совершенствовать технику ударов и ведения мяча. Эстафеты. Уч. Игра Мини-футбол.

Уметь соблюдать правила игры

Текущий

79.

Ведение мяча

Повторение

Упражнение для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ №3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стойке; г) с изменением направления движения скорости; д.) ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Текущий

80

Передача мяча со сменой мест

Повторение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторить передачу мяча со сменой мест в движении, в парах. Эстафеты. Продолжить обучение ведения мяча. Салки с ведением. Уч игра баскетбол

Уметь демонстрировать технику передач.

Текущий

81

Передача мяча в движении, в парах

Повторение

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Повторить передачу мяча в движении, в парах. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления. Эстафеты: челночная, линейная, комбинированная. Уч.игра баскетбол

Уметь демонстрировать технику передач.

Текущий

82-83

Броски в кольцо после ведения

Повторение

ОРУ с мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча одной рукой от плеча (на расстояние от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера. Учебная игра баскетбол

Уметь демонстрировать технику броска

Текущий

84

Эстафеты баскетболиста.

Развивающий

ОРУ в движении. СУ. Эстафеты баскетболиста. Прыжки ч/з скакалку, сгибание разгибание рук в упоре лёжа (сериями). Уч.игра Баскетбол

Уметь контролировать мяч в движении

85-86.

Уч. Игра по упрощенным правилам

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Подвижная игра «Мя капитанам». Уч . игра 5/5 по упрощенным правилам.

Знать правила игры, и применять их в игре.

Текущий

87

Передача мяча сверху 2-мя руками.

Повторение

ОРУ с гимн.палками. СБУ. Повторить передачу мяча над собой сверху 2-мя руками многократно. Верхняя передача мяча в парах. Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Уч.игра в волейбол по упрощенным правилам.

Уметь выполнять передачу мяча сверху

Текущий

88.

Верхняя прямая подача мяча

Повторение

ОРУ по типу зарядки. СУ. Повторить верхнюю прямую подачу мяча. Продолжить обучение верхней передачи мяча в парах. Уч.игра волейбол

Уметь выполнять подачу мяча

Текущий

89.-90

Передача и прием мяча после перемещения

Повторение

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторить передачу и прием мяча после перемещения. Продолжить обучение верхних и нижних передач в парах. Совершенствовать верхнюю подачу мяча. Уч\игра 6:6

Уметь выполнять передачу и приём мяча.

Текущий

91.

Прием мяча над собой снизу

Повторение

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Повторить прием мяча многократно над собой снизу. Совершенствовать технику приема и передач мяча с места и в движении, подачи мяча. УЧ. Игра Снайпер. Уч.игра 6:6

Уметь выполнять технику приема мяча

92-94

Уч.игра 6/6 по упрощенным правилам в Волейбол

Повторение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать технику приема, передач, подач мяча. Эстафеты. Уч.игра 6:6 по упрощенным правилам

Уметь демонстрировать технику игры по упрощенным правилам.

Текущий

95

Бег 60м с низкого старта.

Обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Перестроение из одной шеренги в 2-3. Повороты: на лево, на право, кругом, на месте. Повторить низкий старт. Линейные эстафеты с этапом до 30м. Бег 60м (зачет). Кросс 1 мин в умеренном темпе.

Уметь выполнять нормативы

Текущий.

96.

Прыжок в длину с разбега

Обучение

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Учить выполнять прыжки в длину с разбега способом согнув ноги. Линейные эстафеты с этапом до 60м. Кросс в умеренном темпе 3мин.

Уметь выполнять разбег и отталкивание

Текущий

97.

Метание мяча на дальность.

Обучение

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, беговые упражнения. Учить технике метания мяча с разбега. Повторить прыжки в длину с разбега (приземление). Продолжить обучение стартовому разгону. Кросс 4 мин..

Уметь выполнять вынос мяча из-за головы.

Текущий

98.

. Метание мяча в цель

Комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча. Учить метанию мяча на точность. Повторить метание мяча на дальность. Совершенствовать технику прыжка с разбега. Кросс 4мн.

. Уметь выполнять технику приземления.

Текущий

99.

Прыжки в длину с разбега.

Комплексный

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Принять на оценку прыжки в длину с разбега. Повторить метание в цель. Совершенствовать технику метания мяча на дальность. Кросс 4мин.

Уметь выполнять броски на точность

Текущий

100

Метание мяча. На дальность

Совершенствование

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ - на осанку. Принять на оценку метание мяча на дальность согласно нормативам. Прыжки ч/з гимн.скакалку. Продолжить обучению метания меча на точность. Кросс 5 мин.

Уметь демонстрировать технику метания.

Текущий

101.

Метание мяча на точность

Совершенствование

ОРУ с баскетбольными мячами. Подтягивание на перекладине. Прыжки в длину с места. Метание мяча в цель. Кросс 5мин.

Уметь метать мяч метко

Текущий

102.

Бег 1500м

Итоговый

Ору в парах. СБУ. Сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Наклон туловища сидя. Кросс 1500м зачет

Уметь демонстрировать физические кондиции согласно возрасту.

Текущий