Учителю
Программа кружка 'Энергия' 2 класс

Программа кружка 'Энергия' 2 класс

Автор публикации: Пермякова И.С.

Дата публикации: 12.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Данная программа соответствует возрасту учащихся начальной школы. Направленность дополнительной образовательной программы: физкультурно - оздоровительная.

Занятия в кружке «Энергия» являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой, приобретение навыков и умений самостоятельно заниматься физической культурой; формирование моральных и волевых качеств.

Задачи программы:

Образовательные:

- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиях;

- формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является долгом перед обществом;

- формирование необходимых знаний в области физической культуры;

Воспитательные:

- воспитание у детей высоких нравственных качеств;

- воспитание потребности систематически заниматься физическими упражнениями;

- организация режима дня учащихся;

Развивающие:

- сохранить (восстановить) душевное здоровье и эмоциональное благополучие детей;

- помочь каждому ребенку реализовать свой творческий потенциал;

- развивать творческую активность учащихся.

Программа составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей, в зависимости от пола, возраста, времени года.

Программа рассчитана на учеников 1-4 классов и предусматривает 4 года обучения. Время, отведенное на обучение, составляет 34 часа в год по 1 часу в неделю. Практические занятия составляют основу программы. Каждое практическое занятие состоит из 3 частей:

- подготовительная (ходьба, бег, ОРУ),

- основная (упражнения из разделов легкой атлетики, гимнастики, подвижных и спортивных игр).

- заключительная (ходьба, медленный бег, упражнения на внимание, на осанку, подведение итогов, домашнее задание).

В течение всего курса обучения сохраняется преемственность образования, как по структуре, так и по содержанию учебного материала. При подборе средств и методов для проведения практических занятий, предполагается использование упражнений из различных видов спорта, что обеспечивает повышение эмоциональной окраски занятий. Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

Содержание программы 2 года обучения.

Физическая культура и спорт в России.

Понятие о физической культуре. Значение занятий физической культурой. Распорядок дня и двигательный режим школьника.

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Закаливание. Правила поведения во время проведения занятий. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь на занятиях в кружке физической подготовки.

Гимнастика.

Строевые упражнения. Построения и перестроения. Шеренга, колонна, размыкание. Расчёт по порядку. Рапорт. Ходьба в ногу. Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами ( мячами, скакалками, гимнастическими палками), на гимнастических снарядах (стенках, скамейках). Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Лазанье, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.

Лёгкая атлетика.

Ходьба обычная с различными положениями рук, с изменением темпа движения. Бег прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа движения, с преодолением препятствий. Высокий старт. Бег на короткие дистанции до 30м и в медленном темпе до 500м.

Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты. Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.

Спортивные игры

Стойка баскетболиста. Передвижение приставными шагами (лицом вперед, влево, вправо). Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками. Передачи мяча двумя руками от груди. Броски мяча с места в кольцо. Ведение мяча на месте. Подвижные игры: "За мячом", "Поймай мяч", "Борьба за мяч", "У кого меньше мячей", "Мяч - водящему", "Мяч в воздухе", "Передал - садись", "Перестрелка", "Ловец я мячом", "Мяч - ловцу", "Ведение мяча парами", эстафеты с мячом.

Футбол.Техника передвижения. Бег по прямой, изменяя скорость и направление. Повороты во время бега налево и направо. Удары по мячу ногой. Отбор мяча. Перехват мяча.

Подвижные игры: "Защита крепости", "Перекати мяч", "Передал - садись", "Быстро по кругу", "Отбей мяч", "Футбол на льду", "Защити ворота".

Подвижные игры.

«У ребят порядок строгий», «Класс, смирно», «Запрещённое движение», «Быстро по местам», «Вызов номеров», «Что изменилось», «Отгадай, чей голосок», «Салки», «Ловкие ребята», «Совушка», «Два мороза», «Волк во рву», «Мяч - соседу», «Через кочки и пенёчки», «Космонавты», «Мяч - среднему», «Невод», «Третий лишний», «Передал - беги», «Линейная эстафета», «Караси и щука», «Охотники и утки», «Удочка», «Не давай мяча водящему», «Пионерский мяч».

Контрольные испытания, соревнования.

Выполнение контрольных упражнений.

ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ

Игра, беседа, комплексное занятие, соревнования, зачёт.

Тематическое планирование для второго года обучения.

№ занят.

Содержание учебной программы

Дата

Примеча

ние

История развития ФК. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Игры.

История развития ФК. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ.

Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

Гигиенические навыки на уроках ФК. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Прыжки через скакалку. Игры.

Контроль и самоконтроль на занятиях ФК. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки в высоту. Игры.

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Игры. Олимпиада 80.

Правила соревнований в спортивных играх. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

Баскетбол.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Лазание и перелазание. Игры.Международное спортивное движение.

Правила соревнований в спортивных играх. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Акробатика. Игры. Футбол.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Лазание и перелазание. Игры.

Контроль и самоконтроль на занятиях ФК. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Акробатика. Игры. Дыхание.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Лазание и перелазание. Игры.

Правила соревнований в спортивных играх. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Акробатика. Игры. Волейбол и пионербол.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Лазание и перелазание. Игры.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Акробатика. Игры.

Правила соревнований в спортивных играх. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Эстафеты с мячом. Баскетбол.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Упражнения на равновесие. Игры. Развитие физических качеств.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

Развитие физических качеств.

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Упражнения на равновесие. Игры. Биатлон.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Упражнения на равновесие. Игры.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры.

ФК и спорт в России Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Упражнения на равновесие. Игры.

Гигиенические навыки на занятиях ФК. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Закаливание

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Упражнения на равновесие. Игры.

Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки в высоту. Игры.

ФК и спорт в России. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Игры. Баскетбол

ФК и спорт в России Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Подготовительные упражнения с мячом. Игры и эстафеты с мячом. Волейбол

Гигиенические навыки. Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Игры.Массаж

ФК и спорт в России Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки в высоту. Игры.

Сочи- 2014

ФК и спорт в России Строевые и порядковые упражнения. ОРУ. Прыжки в высоту. Игры.

Сочи- 2014

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 6 им. М.А. Киняшова

г. Благовещенска Республики Башкортостан

Рассмотрено Утверждаю

на заседании ШМС Директор МОБУ СОШ №6

протокол № _______ ________ /Н.М. Машкина/

от «____» ______2010

________ /Н.И. Якупова/

Программа кружка

по физической культуре

«Энергия»

/2 год обучения/

Возраст детей: 7 - 11 лет

Срок реализации: 4 года

Руководитель кружка: Пермякова И.С.

⇧

⇩

скачать материал