- Учителю
- Открытый урок по гимнастике в 5 классе
Открытый урок по гимнастике в 5 классе
План- конспект открытого урока
По физическому воспитанию в 5 «В» классе
Дата: 15.03.2013
Класс : 5 «В»
Тема урока: Гимнастика, акробатика.
Цель урока: Образовательная: формирование умения выполнять элементы группировки, кувырки назад и вперед, по методике круговой тренировки.
Развивающая: развитие гибкости, ловкости.
Воспитывающая: воспитание коллективизма и взаимовыручки, умение работать самостоятельно в группе.
Тип урока: совершенствования знаний и способов деятельности.
Форма организации урока: практическое и лекционное занятие
1
Вводно-подготовительная часть:
Построение, приветствие.
Проверка класса на наличие единой спортивной формы.
Бег в медленном темпе по залу.
ОРУ на месте
1. Движение головой: вперед, назад, вправо, влево. (повторить все по 4-5 раз)
2. Движения конечностями: руки вперед, назад вверх,
(повторить все по 4-5 раз)
3. Повороты туловища влево, право.
(повторить все по 4-5 раз)
4.Наклоны туловища вперед, назад.
(повторить все по 4-5 раз)
5.Движения ногами: поднимание и опускание- вперед, в сторону, назад
(повторить все по 4-5 раз)
6.Выпады:выпад в правую сторону и левую сторону.
(повторить все по 4-5 раз)
После чего дается 2 мин на растяжку ног, из положения, сидя на полу.
Делим детей на 4 группы по 6 человек, каждой группе дается индивидуальное задание, по свистку каждая группа переходит по часовой стрелке к следующей станции( где их ждет другое задание).
8-10 мин.
5 мин
5 мин
Напомнить детям о правилах и техники
безопасности, во время выполнения упражнений
ноги врозь
Следить за осанкой.
Исправлять ошибки.
Наглядный показ упр.
Напомнить детям о правилах и техники
безопасности, во время выполнения упражнений
Наглядный показ упр.
Следить за осанкой
Содержание урока
Дозировка. мин.
Методические указания
1
Основная часть урока:
1. станция: освоение техники выполнения, группировки:
Серия учебных заданий показана в приложении №1
2. станция: освоение переката в группировке:
Серия учебных заданий показана в приложении №2
3. станция: выполняют кувырок вперед
Серия учебных заданий показана в приложении №3
4. станция: техника выполнения кувырка назад
Серия учебных заданий показана в приложении №4
Прыжки на скакалке (девочки)
Лазание по канату ( мальчики)
Подвижная игра « Перестрелка»
Наглядный пример круговой тренировки .
5 мин
5 мин
5 мин
5 мин
3
мин
3 мин
4 мин
Тело должно максимально согнуто в позвоночных , коленных, и тазобедренных суставах.
Сгибая руки, необходимо подбородок прижать груди, а разгибая ноги, таз поднять вверх- вперед.
Следует правильно представить размеры мата и пространство за спиной.
Напомнить детям о правилах и техники
безопасности, во время выполнения упражнений
Содержание урока
Дозировка. мин.
Методические указания
Заключительная часть урока:
Дыхательные упражнения выполнять по 4-5 раз.
Построение класса.
Подведение итога урока.
Выставление оценок.
Домашнее задание .
5 мин
Дыхательные упражнения выполнять медленно.