Календарно-тематическое планирование 5 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

№

п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата

проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег.

6

Вводный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Беговые эстафеты, О.Р.У., Бег на результат 30м,60м. Многоскоки. Игра «Номера»

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 30м. 60м.

Зачет

Комплекс 1

Комплексный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплексный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Бег на результат 300м(девушки), 500м(юноши). Развитие скоростных способностей. Многоскоки .Игра «Лапта».

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Зачет

Ком-

плекс 1

Комплексный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Кроссовая подготовка

2

Комплексный

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь правильно выполнять движения в беге

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Бег без учета времени 1.5км. О.Р.У. Игра "Лапта", упр.бегуна. Развитие выносливости

Уметь правильно выполнять движения в беге

Зачет, тестирование

Ком-

плекс 1

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Метание

2

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель

Зачет, тестирование

Ком-

плекс 1

Прыжки

1

Учетный

Прыжок в длину с места на результат.О.Р.У., эстафеты с прыжками. Р-е скоростно-силовых к-в.

Уметь выполнять прыжковые упражнения

Зачет

Ком-

плекс 1

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

2

Спортивные игры.

Баскетбол.

18

Вводный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол. Челночный бег 3х10м.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Тестирование на ловкость и координацию

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники стойки и передвижения игрока

Комплекс 1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники ведения мяча.

Комплекс 1

К

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка ведения с изменением направления.

Комплекс 1

Совершенствование ЗУН.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники броска снизу в движении

Комплекс 1

Изучение нового материала.

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Ком-

плекс 1

3

Гимнас-

тика

Силовая

Подготовка.Висы..

10

Учетный

Инструктаж по Т.Б. Подтягивание. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Зачет

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Поднимание туловища за 1 мин.из положения лежа.Комплекс сил.упр.для м-ц туловища

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Учетный

Поднимание туловища за 1 мин.из положения лежа.Комплекс сил.упр.для м-ц туловища.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Зачет

Ком-

плекс 2

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Комплексный

Прыжки через скакалку за 1мин.Комплекс силовых упр.для м-ц рук и плечевого пояса.Игры с О.Р.У.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Прыжки через скакалку за 1м. ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Учетный

Прыжки через скакалку за 1мин.Комплекс силовых упр.для м-ц рук и плечевого пояса.Игры с О.Р.У.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Зачет

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

О.Р.У.Комплекс силовых упр.для м-ц ног.Игра"Муравейник."Развитие сил.качеств.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Учетный

О.Р.У.Комплекс силовых упр.для м-ц ног.Игра"Муравейник."Развитие сил.качеств.

Уметь выполнять строевые команды, силовые упражнения

Зачет. Техника выполнения силовых упражнений.

Ком-

плекс 2

Акробатика

Строевые упражнения

4

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Ком-

плекс 2

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Учетный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Зачет. Техника выполнения кувырка вперед и на-зад, стойки на лопатках.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

4

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Комбинированный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Учетный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Зачет. Техника выполнения опорного прыжка.

Ком-

плекс 2

4

Лыжная подготовка

Классические ходы.

12

Вводный

Инструктаж по Т.Б. Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Комплексный

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Зачет. Оценка техники ходов.

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Комплексный

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Зачет. Прохождение 2км на результат.

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Прохождение дистанции до 3км.Развитие выносливости.

Уметь выполнять перестроения с лыжами, освоение техники лыжных ходов.

Зачет. Прохождение 3км без учета времени.

Ком-

плекс 3

Горнолыжная техника.

6

Изучение нового материала.

Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

. Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Зачет

Ком-

плекс 3

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Совершенствование ЗУН

Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Текущий

Ком-

плекс 3

Комплексный

Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Подъем "полуелочкой" .Торможение "плугом" .Повороты переступанием .Прохождение дистанции до 3км. Развитие ловкости и координации.

Уметь выполнять элементы горнолыжной техники.

Зачет. Оценка выполнения элементов горнолыжной техники.

Ком-

плекс 3

Спортивные игры.

Баскетбол.

10

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет .Оценка ведения мяча с изменением направления и скорости

Ком-

плекс 3

5

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. В движениии.

Ком-

плекс 3

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 3

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка игровых взаимодействий.

Ком-

плекс 3

Волейбол.

13

Изучение нового материала.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Ком-

плекс 4

6

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Ком-

плекс 4

Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники приема мяча снизу двумя руками.

Ком-

плекс 4

Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Зачет. Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Ком-

плекс 4

7

Легкая атлетика

Прыжки.

2

Комплексный

Инструктаж по ТБ. Прыжки в высоту способом «перешагивание», О.Р.У., подвижные игры с бегом, прыжками. Развитие скоростно- силовых качеств.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках.

Текущий

Ком-

плекс 4

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Учетный

Прыжки в высоту способом «перешагивание», О.Р.У., подвижные игры с бегом, прыжками. Развитие скоростно- силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в прыжках.

Зачет

Ком-

плекс 4

Спринтерский бег, эстафетный бег.

5

Комплексный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 30м. 60м.

Зачет

Ком-

плекс 4

Учетный

Бег на результат 300м, 500м. О.Р.У., специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 200м

Зачет.

Ком-

плекс 4

Комплексный

Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 100м

Текущий

Ком-

плекс 4

Кроссовая подготовка.

1

Учетный

Кросс 1,5 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 м.

Без учета времени; выполнение без остановки

Ком-

плекс 4

Метания .

2

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние

Текущий

Ком-

плекс 4

Учетный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние

Зачет

Ком-

плекс 4

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Спортивные игры..

Футбол.

Комплексный

Инструктаж по Т.Б. Передвижения в, удары по неподвижному мячу. Игра в футбол.

Уметь выполнять передвижения. Удары по неподвижному мячу.

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

Упражнения с мячами. О.Р.У Игра в футбол. Прыжковые упражнения у опоры.

Уметь выполнять передвижения. Удары по неподвижному мячу

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

О.Р.У. Упражнения с мячами, удары по воротам. Игра в футбол.

Уметь выполнять передвижения. Удары по неподвижному мячу

Текущий

Ком-

плекс 4

Комплексный

О.Р.У. Упражнения с мячами, удары по катящемуся мячу. Игра в футбол.

Уметь выполнять передвижения. Удары по неподвижному мячу

Текущий

Ком-

плекс 4