Учителю
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

Автор публикации: Зарипова Л.М.

Дата публикации: 11.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: в 7 классах 105 часов.

Рабочая программа составлена на основе:

- Федеральный закон «Об образовании Российской Федерации», приказ № 273/ ФЗ от 29.12.2012г;

- федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего и среднего (полного) общего образования, приказ Минобразования России от 5 марта 2004г;

- примерной программы по предметам(у каждого своя авторская линия);

- локального акта «О структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, элективных курсов, кружков», приказ № 164 от 1 сентября 2011 года;

- годового календарного учебного графика на 2014-2015 учебный год;

- расписание уроков школы на 2014-2015 учебный год;

- Приказ МО и Н РФ «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования» № 253 от 31 марта 2014 года.

Целью обучения образовательной области «Физическая культура» является формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивно-рекреационной направленностью.

В соответствии с целью образовательной области «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:

- расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального образа жизни;

- совершенствование функциональных возможностей организма посредством направленной общеприкладной и спортивно-рекреационной подготовки, организации педагогических воздействий на развитие основных биологических и психических процессов;

- воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами спортивно-рекреационной

деятельности;

- создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптивных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья, поддержки оптимального функционального состояния;

- обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения; формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой с различной функциональной и социально ориентированной направленностью

Содержание образовательной программы

В программе В. И. Ляха, А. А.. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Изучив особенности условий региона проживания, национальные особенности, возможности материально-технической базы, интересы школьников, в вариативную часть программы по предмету «Физическая культура» включен материал, углубляющий базовой части по баскетболу, легкой атлетике и по лыжной подготовке, национально-региональный компонент образования - элементы национальной культуры: игры и забавы местных народов, исконно проживающих в Республике Татарстан, а так же национальные игры.

Содержание данной программы предназначено для учащихся основной и подготовительной медицинских групп.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре)

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

VII

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Лыжная подготовка

1.6

Плавание

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

2.2

Национальные виды

2.3

Мини-футбол

Итого

105

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

7 класс. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

1.2. Социально-психологические основы.

7 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств, анализ техники упражнений. Их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической подготовленностью.

1.3. Культурно-исторические основы.

7 класс. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Этапы развития физической культуры в России.

1.4. Приемы закаливания.

7 класс. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

1.5. Спортивные игры.

Волейбол

7 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

7 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Мини-футбол

7 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

7 класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

7 класс. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8 Национальные подвижные игры.

7 класс. Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.9 Плавание

7 класс. Знать терминологию плавания. Правила и организация проведения соревнований по плаванию. Техника безопасности при проведении соревнований по плаванию. Плавательные упражнения для освоения в водной среде. Техника движений рук, ног при плавании способом кроль на груди, кроль на спине. Согласование работы рук, ног с дыханием при плавании.

Требования к уровню подготовки обучающихся.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся по окончании 7-го класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения:

• возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;

• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций.

2. Демонстрировать.Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки:

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,6

10,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

215

190

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз

К выносливости

Бег 2000м (м),1500м (д) мин

9.00

7.30

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 15 мин. (мальчики и девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Критерии и нормы оценки ЗУН учащихся

Оценка успеваемости по физической культуре в 7-ых классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере необходимо ориентироваться на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание для выставления высокой оценки.

Критерии оценивания успеваемости

по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных

и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельности

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь, применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Сводная таблица по видам контроля

Нормативы физической подготовленности учащихся

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 класс

п/п

(№ урока)

Наименование

разделов и тем

Всего часов

Планируемые результаты

освоения материала

Дата проведения

занятия

7 а

по

план

факт

Легкая атлетика

Инструктаж по л/а. Низкий старт (30-40 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

1 неделя

Низкий старт (30-40 м). Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной

скоростью с низкого старта (60 м)

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). Метание малого мяча.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м), метать мяч в вертикальную цель

2 неделя

Бег на результат (30 м). Развитие скоростных качеств. Метание малого мяча.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м), метать мяч в вертикальную цель

Бег на результат (60 м). Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание малого мяча.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м), метать мяч в вертикальную цель

Тестирование - прыжки в длину с места. ОРУ. Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега

3 неделя

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Правила соревнований по прыжкам в длину.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега

10.

Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега

4 неделя

11.

Развитие выносливости. Преодоление полосы препятствий.

Уметь: пробегать дистанцию 1000 (1500) м

12.

Бег 1000 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь: бегать на дистанцию 1000м (на результат)

Спортивные игры

Баскетбол

13.

Инструктаж по баскетболу. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

5 неделя

14.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении в парах с пассивным сопротивлением противника.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

15.

Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра. Правила игры в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

16.

Броски одной рукой с места и в движении после ведения и после ловли без сопротивления защитника и с пассивным противодействием.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

6 неделя

17.

Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

18.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

19.

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

7 неделя

20.

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Учебная игра.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

21.

Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

22.

Штрафной бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

8 неделя

23.

Позиционное нападение со сменой места. Судейство. Правила соревнований.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Мини-Футбол

24.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по футболу. Приземление летящего мяча.

Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

25.

Отбор мяча у соперника (толчком плеча в плечо, выбиванием, наложением стопы на мяч).

Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

9 неделя

26.

Технико-фактические действия при организации защиты, при контратаке соперника. Игра в футбол по правилам.

Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

27.

Отработка тактических игровых комбинаций. Правила игры..

Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Гимнастика

Висы. Строевые упражнения.

28.

Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

10 неделя

29.

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

30.

ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д).

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

31.

Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

11 неделя

32.

Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

33.

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

Уметь: выполнять строевые упражнения

Акробатика

34.

Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д). ОРУ в движении.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов, лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

12 неделя

35.

движении. Развитие силовых способностей. Лазание по канату в два приёма.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов, лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

36.

Развитие силовых способностей. Прикладное значение гимнастики. Страховка во время занятий

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов, лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

37.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене(д)

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

13 неделя

38.

Основы выполнения гимнастических упражнений. Страховка во время занятий.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

39.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

40.

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д)

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

14 неделя

41.

Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

42.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

43.

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д). Эстафеты.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

15 неделя

44.

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

45.

Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Спортивные игры. Волейбол.

46.

Инструктаж по волейболу. Перемещения лицом, боком, спиной вперед: эстафеты, игровые упражнения.

Уметь: выполнять технические действия в игре

16 неделя

47.

Прием мяча в парах без сетки. Прием мяча после подачи

Уметь: выполнять технические действия в игре

48.

ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Развитие прыгучести.

Уметь: выполнять технические действия в игре

Лыжная подготовка

49.

ТБ на занятиях лыжной подготовки. Лыжный инвентарь. Строевые упражнения . Скользящий шаг.