- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре 1 класс
Рабочая программа по физической культуре 1 класс
Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1 класс
№№
Дата
Тема
Характеристика деятельности учащихся
Примечание
По плану
фактически
Легкая атлетика (11)
1
Ходьба и бег. Подвижная игра «Два мороза».
Знать правила Т.Б.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)
2
Ходьба и бег. Подвижная игра «Вызов номера».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)
3
Челночный бег
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)
4
Челночный бег 3×10
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)
5
Бег 30, 60 м. Подвижная игра «Гуси - лебеди».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м)
6
Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Воробьи и вороны».
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики
7
Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Лисы и куры».
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
8
Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Охотник и утки».
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
9
Контрольный урок по прыжкам
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
10
Метание мешочка на дальность. Подвижная игра «К своим флажкам».
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.
11
Метание малого мяча на точность. Подвижная игра «Не оступись».
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.
Гимнастика с элементами акробатики (18)
12
Построение в колонну
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
13
Построение в шеренгу
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
14
Строевые упражнения на месте
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
15
Строевые упражнения на месте
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
16
Лазание по гимнастической стене
Уметь: правильно выполнять основные движения в лазание по гимнастической стене
17
Лазание по гимнастической стене
Уметь: правильно выполнять основные движения в лазание по гимнастической стене
18
Лазание и перелазание
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
19
Лазание и перелазание
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
20
Группировка
Уметь: выполнять строевые команды и группировку.
21
Группировка
Уметь: выполнять строевые команды и группировку.
22
Прыжки на скакалке
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках на скакалке; приземляться на пол
23
Прыжки на скакалке
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках на скакалке; приземляться на пол
24
Упражнения с обручами
Уметь: правильно пользоваться инвентарем и выполнять основные движения с обручами
25
Упражнения с обручами
Уметь: правильно пользоваться инвентарем и выполнять основные движения с обручами
26
Упражнения с большими мячами
Уметь: правильно выполнять упражнения с большими мячами (хопами)
27
Упражнения с большими мячами
Уметь: правильно выполнять упражнения с большими мячами (хопами)
28
Упражнения на гимнастической скамейке
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
29
Упражнения на гимнастической скамейке
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
Подвижные игры (18)
30
Игры: «К своим флажкам», «Два мороза»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
31
Игры: «Пятнашки», «Два мороза»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
32
Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
33
Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
34
Подвижная игра «Удочка»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
35
Подвижная игра «Альпинисты»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
36
Подвижная игра «Карусель», «Жмурки»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
37
Подвижная игра «Бег сороконожек»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
38
Эстафета
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
39
Подвижная игра «Догони свою пару»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
40
Игра «Вызов номеров»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
41
Игра «Вызов номеров»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
42
Подвижные игра «Шмель»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
43
Эстафета. Игра «Пятнашки»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
44
Игра «Бегуны - прыгуны»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
45
Игра «Успей убрать»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
46
Подвижные игра «Зайцы в огороде»
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
47
Круговая эстафета
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Подвижные игры с элементами спортивных игр (21)
48
Бросок набивного мяча. Игра «Собачки»
Уметь владеть мячом: держание, броски в процессе подвижных игр.
49
Ловля набивного мяча. Игра «Собачки»
Уметь владеть мячом: держание, ловля, броски в процессе подвижных игр.
50
Броски и ловля набивного мяча. Игра «Завладей мячом»
Уметь владеть мячом: ловля, броски в процессе подвижных игр.
51
Броски и ловля набивного мяча в парах. Игра «Бросай - поймай»
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, броски в процессе подвижных игр.
52
Ведение мяча
Уметь владеть мячом: держание, ведение
53
Ведение мяча в движении. Игра «Мяч капитану»
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ведение, в процессе подвижных игр.
54
Ловля, передача, бросок и ведение мяча. Игра «Передал - садись»
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
55
Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передача центральному»
Уметь владеть мячом: передачи на расстояние, ловля в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
56
Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Игра «Передал - садись»
Уметь владеть мячом: передачи на расстояние, ведение
57
Эстафета с набивными мячами.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе эстафеты
58
Броски мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
59
Броски мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
60
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
61
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
62
Игра «Передача центральному»
Уметь выполнять бросок мяча через сетку в процессе подвижных игр.
63
Игра «Обгони мяч»
Уметь выполнять бросок мяча через сетку в процессе подвижных игр.
64
Игра «Собачки»
Уметь выполнять бросок мяча через сетку в процессе подвижных игр.
65
Игра «Завладей мячом»
Уметь выполнять бросок мяча через сетку в процессе подвижных игр.
66
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
67
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
Уметь выполнять бросок мяча через сетку
68
Игра «Собачки»
Уметь выполнять бросок мяча через сетку в процессе подвижных игр.
Легкая атлетика (10)
69
Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета.
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики
70
Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей».
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики
71
Бег на результат 30, 60 м. Игра «Смена сторон».
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики
72
Прыжок в длину с разбега. Игра «гуси - лебеди».
Уметь правильно выполнять прыжок в длину с разбега.
73
Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «гуси - лебеди».
Уметь правильно выполнять прыжок в длину с места.
74
Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Игра «Прыгающие воробушки».
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.
75
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде».
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.
76
Метание в цель с 4-5 м. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Зайцы в огороде».
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и метании
77
Ходьба через несколько препятствий. Игра «Белые медведи».
Знать понятие «короткая дистанция».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)
78
Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.
Подвижные игры игр - 11 часов
79
Подвижные игра «Шмель»
Знать: ТБ на подвижных играх.
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками и метанием.
80
Эстафета. Игра «Пятнашки»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
81
Игра «Бегуны - прыгуны»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
82
Игра «Успей убрать»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками
83
Эстафета, игра «Два Мороза»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками и метанием.
84
Подвижные игра «Зайцы в огороде»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями, прыжками и метанием.
85
Круговая эстафета
Уметь: выполнять слушать и задания по команде учителя
86
Эстафета с большим мячом
Уметь: выполнять слушать и задания по команде учителя
87
Игра «Хвостики»
Уметь: играть в подвижные игры с беговыми упражнениями
88
Игра «Берем предмет»
Уметь: выполнять слушать и задания по команде учителя
89
Эстафета с обручем и мячом
Уметь: выполнять слушать и задания по команде учителя
Русские народные игры - 10 часов
90
Русская народная игра «Ястреб и утки».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
91
Русская народная игра «Один лишний».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
92
Русская народная игра «Хищник в море».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
93
Русская народная игра «Летучая мышь».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, метанием.
94
Русская народная игра «Филин и пташки».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, метанием.
95
Русская народная игра «Бабка - Ёжка».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом.
96
Русская народная игра «Просо».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом.
97
Русская народная игра «Лапти».
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, метанием.
98
Русская народная игра «Лапта»
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
99
Русская народная игра «Чиж»
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
14