Конспект урока по волейболу 6 класс

Тема урока: Верхняя и нижняя передача в волейболе.

Задачи урока:

1. Обучать и совершенствовать технику приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу;

2. Развивать быстроту реакции и координацию движений;

3. Повышать общую выносливость, работоспособность;

4. Прививать интерес к самостоятельным занятиям волейболом.

Методы проведения: поточный, фронтальный, игровой.

Методы обучения: словесный, наглядный.

План-конспект.

Вводно-подготовительная часть:

1.Построение. Рапорт. (физорг)

2.Уч-ль: А теперь пора за дело,

На площадку вышли смело,

Мяч летит - трясётся пол,

Мы изучаем ВОЛЕЙБОЛ.

Продолжаем с вами работать над совершенствованием техники верхней и нижней передачи в волейболе. Что мы с вами должны выполнить в первую очередь по техники безопасности?

3.ОРУ в движении:

Ходьба
- на носках, руки вверх, сжимание и разжимание пальцев;
- на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, вращения кистями;
- кисти в замок, ладони прижать к груди, локти в стороны, на каждый шаг выпад вперёд, руки вытягивать вперёд, ладони поворачивать от себя;
- круговые вращения в локтевых суставах;

-круговые вращения в плечевых суставах;

Бег:

-лицом-спиной вперёд по сигналу учителя;

-приставным шагом правым, левым боком;

-с выпрыгиванием вверх на каждый шаг.

Основная часть:

1.Подготовительные упражнения в парах с баскетбольным мячом:

- броски мяча двумя руками из-за головы;

-броски мяча в прыжке двумя руками из-за головы.

2.Передача мяча сверху двумя руками:

-передача над собой с приседанием (партнёр выполняет прыжки на скакалке);

-передача над собой и передача партнёру;

-бросок на середину, партнёр выбегает на мяч, передача и возвращается обратно;

-стоя спиной, передача через голову после подбрасывания.

3.Передача мяча снизу двумя руками:

-с близкого расстояния набрасывание мяча партнёром;

-сидящий на стуле выполняет передачу после набрасывания партнёром;

-бросок на середину, партнёр выбегает на мяч, передача и возвращается обратно;

-нижняя передача вверх над собой, верхняя передача партнёру, поймать.

4.Работа в группе ( придумать упражнение для своей группы на совершенствование верхней и нижней передачи).

Заключительная часть:

Построение. Выполнение теоретического теста в парах. Подведение итогов урока.

- Улучшилась ваша техника верхней и нижней передачи?

-Оцените своего партнёра? Согласны с оценками?

-Спасибо за урок !