Конспект открытого урока для 9 класса по гимнастике «Путешествие в страну «Здоровье».

Конспект открытого урока для 9 класса

Тема урока: Гимнастика «Путешествие в страну «Здоровье».

Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, бережному отношению к своему здоровью, познакомить с направлением «Кроссфит» и уметь применять упражнения для гармоничного развития, обобщить знания про ВИЧ/СПИД.

Задачи урока:

Образовательная.

1.Научить комплексам упражнений направления «Кроссфит».

2.Совершенствовать физические качества силы и быстроты в СФУ.

3.Способствовать правильному отношению к своему здоровью.

Развивающая (оздоровительная).

1. Развивать психофизические качества (внимание, мышление, память, координацию движения, силовую выносливость) через комплексы упражнений.

2. Пропаганда здорового образа жизни.

Воспитательная.

1. Воспитание интереса к физическим упражнениям, трудолюбия, активности, самостоятельности.

2.Воспитывать сознательное отношение к укреплению и сохранению своего здоровья, толерантное отношение.

Тип урока: интегрированный.

Межпредметные связи: основы здоровья и биология.

Методы обучения: поточный, фронтальный, групповой, наглядный, упражнения,

соревновательный.

Продолжительность урока: 45 минут.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: коврик, гимнастические скамейки, мячи набивные, скакалки, дидактический материал с вопросами, видеоматериал, ноутбук, музыка.

Подготовила и провела: Гаврильчик Наталья Викторовна

Дозировка

Осн. Под. Спец.

Организационно-методические указания

I

II

III

Подготовительная часть

1.Построение

2.Строевые приемы на месте.

3.Сообщение задач урока.

4.Упражнения в беге:

-обычный бег;

-приставным правым боком;

-приставным левым боком;

-спиной вперед.

5.Упражнения на восстановление дыхания.

6.Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

7.Комплекс ОРУ на 32 счета

8. Станция №1

Психогимнастика

• Групповое взаимодействие:

игра «ладошки-колена»

• Снятие эмоциональной напряженности:

игра «Построение»

Основная часть

Станция №2

«Что такое КРОССФИТ?»

Станция №3

«Построй свое тело!»:

• Отжимание

• Прыжки на скакалке

• Приседания с набивным мячом

• Прыжки через лавочку

• Ходьба выпадами

• Вопрос -ответ(задания)

Станция №4

«Проверь себя!»

Заключительная часть

1.Построение в круг

2.Подведение итогов, оценки.

3.Домашнее задание.

10мин

1мин

1мин

1мин

2мин

30сек

30сек

1мин

3мин

2раза

1 раз

30мин

10мин

10мин

5 3 1

10 8 5

10 8 3

10 8 3

3 3 3

по1 вопросу

10мин

5 мин

1мин

3мин

1мин

Обратить внимание на внешний вид, создать мотивацию урока. Измерить ЧСС

Фронтальный метод

Соблюдаем интервал, выполняем под музыку.

По свистку коснуться рукой пола, два свистка -прыжок вверх.

Фронтальный метод

Повтор за учителем

Все сидят в кругу и ладошки кладут на колени соседа-правую на левую и наоборот. Поочередно поднимают руку,чтобы движения были плавные и очередные.

По команде ученики становятся по алфавиту.

Измерить ЧСС

Просмотр видео ролика

Фронтально по 6 человек

выполняют упражнения

под музыку

Соревновательный метод.

обратить внимание на

правильность выполнения,

правила безопасности

напротив ДА-ответ

напротив НЕТ-ответ

На стене маркером делают отметку, кто пришел 1,2и т .д.

Измерить ЧСС

Просмотр видео

про ВИЧ/СПИД

youtu.be/h9Zd6nVEiT8</</u>

Звучит расслабляющая музыка

Ученики должны сделать вывод, что физическое, психическое и социальное здоровье - единое целое. Слова Амосова о личной ответственности быть здоровым. «Будем здоровы!».

Рекомендации о

просмотре фильма « Выше неба»