Учителю
Дене шынықтыру сабағынан сабақтық жоспарлар. 3 Тоқсан.

Дене шынықтыру сабағынан сабақтық жоспарлар. 3 Тоқсан.

Автор публикации: Мамаев Е.Б.

Дата публикации: 20.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Пәні

Дене тәрбиесі№ 49-50

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Шаңғы аланы

Сабақтың тақырыбы:

Алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалу

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік : Итерілу,сырғанау,сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін

сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету. 1000 м қашықтықты жүріп өту

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

VIІI

Құрал-жабдықтар

шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

15 мин

1 мин

30 сек

3 мин

1 мин

2 мин

8 мин

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу

Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау

Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.

Итерілу, сырғанау, сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.

1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.

Имитациялық жаттығулар

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен жүру

- орында сілтеу, жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен жүру

2. алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.

итерілу
сырғанау
сырғанайтын және адымдайтын жүрістер

Осы жүрістер техникасы элементтерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалу.

27 мин

3 мин

2 мин

6 мин

Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады

Толық итерілу

Көбірек сырғанау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

о к

р е

ы з

т е

ы ң

1. Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі№ 51-52

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Шаңғы алаңы

Сабақтың тақырыбы:

Бір мезгілде екі адымды жүріспен қозғалу

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік :Алшақ қойылған таяқтармен итерілу секілді техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету. Итерілу,сырғанау,сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды

жетілдіру. 1500 м қашықтықты жүріп өту

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

VIІI

Құрал-жабдықтар

шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

15 мин

1 мин

30 сек

3 мин

1 мин

2 мин

8 мин

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу

Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау

Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.

Алшақ қойылған таяқтармен итерілу секілді техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі

адымды жүріспен қозғалуды үйрету. Итерілу, сырғанау, сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды жетілдіру.

1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.

Имитациялық жаттығулар

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен сырғанау

- орында сілтеу,жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен сырғанау

2. Аяқтың итерілу қозғалыстарын үйрету

итерілу қозғалыстары
сырғанау
сырғанайтын және адымдайтын жүрістер
қашық қойылған таяқтармен итерілу

Осы техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі адымды жүріспен жүру

27 мин

3 мин

2 мин

6 мин

Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады

Толық итерілу

Көбірек сырғанау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

1. Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі№ 53-54

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Шаңғы алаңы

Сабақтың тақырыбы:

Алма-кезек адыммен, «шырша» әдісімен төбешікке шапшаң көтерілу

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік : Алма-кезек адыммен, «шырша» әдісімен төбешікке шапшаң көтерілуді үйрету. Алшақ қойылған таяқтармен итерілу секілді техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі адымды жүріспен қозғалуды жетілдіру. 2000 м қашықтықты жүріп өту

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

VIІI

Құрал-жабдықтар

шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

15 мин

1 мин

30 сек

3 мин

1 мин

2 мин

8 мин

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу

Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау

Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.

Алшақ қойылған таяқтармен итерілу секілді техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі

1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.

Имитациялық жаттығулар

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен сырғанау

- орында сілтеу,жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен сырғанау

2. Аяқтың итерілу қозғалыстарын үйрету

итерілу қозғалыстары
сырғанау
сырғанайтын және адымдайтын жүрістер
қашық қойылған таяқтармен итерілу

Осы техника элементтерін сақтай бір мезгілде екі адымды жүріспен жүру

27 мин

3 мин

2 мин

6 мин

Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады

Толық итерілу

Көбірек сырғанау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Қорытынды бөлімі

1.Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі№ 55-56

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Шаңғы алаңы

Сабақтың тақырыбы:

«Соқа» әдісімен, жанға қарай сырғанаумен тежелеу

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік :«Соқа» әдісімен, жанға қарай сырғанаумен тежелеуді үйрету. Алма-кезек адыммен, «шырша» әдісімен төбешікке шапшаң көтерілуді жетілдіру. 2500 м қашықтықты жүріп өту

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

VIІI

Құрал-жабдықтар

шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

15 мин

1 мин

30 сек

3 мин

1 мин

2 мин

8 мин

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу

Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау

Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.

Негізгі бөлім

«Соқа» әдісімен, жанға қарай сырғанаумен тежелеуді үйрету. Алма-кезек адыммен, «шырша» әдісімен төбешікке шапшаң көтерілуді жетілдіру.

1. «Соқа» әдісін түсіндіру, көрсету.

Имитациалық жаттығулар

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адымен сырғанау

- орында сілтеу,жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен сырғанау

2. «Соқа» әдісімен, жанға қарай сырғанаумен тежелеуды үйрету.

- сырғанау, тежелеу

- жанына қарай сырғанау

3. «Соқа» әдісі

- шаңғының ұшы қосылып, аяқтың күшімен бір сызықта болуы қажет.

- шаңғының артқы жағы, екі жаққа айырылады.

- тізені жақындатып, балтырын алға еңкейту.

4. Жанға қарай сырғанаумен тежелеу.

- жанына қарай сырғанау

- жанына қарай тежелеу

Осы «Соқа» әдісімен, жанға қарай сырғанаумен тежелеуді орындау.

27 мин

3 мин

2 мин

6 мин

Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады

Толық итерілу

Көбірек сырғанау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Қорытынды бөлімі

1.Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі№ 57-58

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Шаңғы алаңы

Сабақтың тақырыбы:

«Жартылай соқа» аттап басу әдістерімен бұрылыстар жасау

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік :«Жартылай соқа» аттап басу әдістерімен бұрылыстар жасауды жетілдіру. 3000 м қашықтықты жүріп өтуді тапсыру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

VIІI

Құрал-жабдықтар

шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

15 мин

1 мин

30 сек

3 мин

1 мин

2 мин

8 мин

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу

Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау

Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.

«Жартылай соқа» аттап басу әдістерімен бұрылыстар жасауды жетілдіру. 4000 м қашықтықты жүріп өтуді тапсыру.

1. «Жартылай соқа» аттап басу әдістерімен бұрылыстар жасауды жетілдіру.

- шаңғы өкшесін айыру

- дененің салмағын сыртқы шаңғыға түсіру

- денені бұрылыс жаққа шапшаң бұру

1. Жеке нәтижелерді есептей отырып шаңғы жолымен 4000м-ді жүріп өту.

Дене қыздыру жаттығулары

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен сырғанау

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен сырғанау

2. Жеке нәтижелерді есептей отырып шаңғы жолымен 3000м-ді жүріп өту.

27 мин

3 мин

2 мин

6 мин

Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады

Толық итерілу

Көбірек сырғанау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Қорытынды бөлімі

1.Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі№ 71

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Ойын техникасының элементтері

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Баскетбол ережесін жетілдіру

2. Оқушылардың икемділігін, ептілігін жетілдіру.

3. Спортқа деген сүйіспеншілігін арттыру.

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық, баскетбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

Бір орында тұрып, допты ұстап алу және беру. Ойнаушылар бір-біріне қарама-қарсы екі қатар сап түзеп әр оқушы қарсысына допты тастайды және ол лақтырған допты қағып алады. Қозғалыс үстінде допты қағып алу және беру. Шеңбер жасап тұрған ойыншылар сағат жүрісі бойынша қозғалысты бастап, біршама уақыт өткенсон кері жүреді. Шеңбер ортысында тұрған мұғалім оқушыға кезекпен допты тастайды, ойынға қатысушы допты қағып алып қайтарып береді

Екі жақты ойын

30 минут

20 мин

10 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу
Сабақтын қорытындысың жасап бағалау
Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі. № 72

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Допты себетке орнынан,екпін алып секіріп лақтыру

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. көзбен мөлшерлей білуді жетілдіру

2.дәл көздеп лақтыруды жетілдіру

3.Спортқа деген сүйіспеншілігін арттыру.

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық, баскетбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Себеттін түбінде орнынан тұрып лақтыру

-Айып добы лақтырылатын аймақтан орнында тұрып лақтыру

-Үштік аймақтан орнында тұрып лақтыру

-Доппен жүріп келіп екі қадам жасап допты себеттін түбінен лақтыру.

-Кедергілерден өтіп келіп қашықтықта лақтыру.

-Қарама-қарсы тұрған оқушылар бір-біріне доп алмасып келіп себетке доп лақтыру

30 минут

15 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысың жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №73

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Ойыншының шабуылмен қорғаныс кезіндегі іс әрекеті

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Тез шешім қабылдауға жетілдіру

2. Көргіштік қабілетін дамыту

3. Адамгершілікке тәрбиелеу

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық, баскетбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

Оқушыларды екі-екіден шығарып екеуінде доппен жүріп бірінші оқушы шабуыл жасап екінші оқушының екінші оқушының қолындағы допты қағып жіберу керек екінші оқушы қорғана жүріп бірінші оқушының қолындағы допты қағып жіберуі керек

Оқушыларды командаларға бөліп бірін қорғану екінші команда шабуылда ойнайды, уақыт өтісімен командалар ауысады

30 минут

15 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу
Сабақтын қорытындысың жасап бағалау
Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №74

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Шабуылдау жағдайында бір команда ойыншыларының өзара іс-қимылы

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Қарымта шабуыл жасауды үйрету

2. Шабуыл жасауды жетілдіру

3. Ұйымдасып жұмыс жасауға тәрбиелеу

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық, баскетбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

Шабуылды жүзеге асыру үшін допқа ие болу қажет. Осындай мақсатта мына әдістер қолданылады: допты ұстау, оны беру, алып жүру және шығыршыққа тастау

Тез бұзып жарып өту қарсыластың қорғаушылары кейін оралып үлгергенше команданың алға жүріп, торға ертерек шабуыл жасау. Тез бұзып жару өту көбінесе алға ұмтылған ойыншыға алыстан доп лақтыру арқылы жүзеге асырылады.

Ыңғайлы бағытпен шабуыл жасау. Шабуылшылар қарсыластар ұйымдастырған қорғанысты бұзып-жаруға талпынады. Бұл орайда ойын алаңы ойыншылар бір жерде тұрып қалмауы үшін пайдаланылады. Ойыншының позициялық шабуылдау қимылы: үш ойыншы шығыршыққа жақынал екеуі артқы жақта жүреді.

30 минут

15 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу
Сабақтын қорытындысың жасап бағалау
Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №59

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Тордың алдында тұрып және секіріп тордан өткізіп доп беру

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Жұптасып жұмыс жасауға үйрету және жетілдіру

2. Доппен дұрыс жұмыс жасап әріптесіне дәл доп беруді жетілдіру

3.Спорттық ойындарға деген қызығушылығын арттыру

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Екі-екіден бөліп доппен жоғарға және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

-Үш-үштен жұптасып доппен жұмыс жасау

-Үш-үштен жұптасып орын ауыстыру арқылы доппен жұмыс жасау

-Тордын келесі жағында тұрған ойыншыға тордан асыра дәл доп беру

-Оқушыларды екі-екіден бөліп оларды тордын екі жағына орналастырып өзара орын ауыстыру арқылы доппен жұмыс жасау

Ықшамдалған ережемен ойын ойнату

30 минут

8 мин

14 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысың жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №60-61

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9«А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Допты ойынға қосу және допты қабылдау

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Арақашықтықты айқындай білуді үйрету

2. Допты өзіне бағындыра білуді жетілдіру

3. Жауапкершілікке тәрбиелеу

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Әр оқушыға бір доптан беріп жеке доппен жұмыс жасау

-Әр оқушыда бір доптан қабырғаға қаратып допты қабырғаға лақтырып қайтқан допты қабылдау

-Екі оқушыда бір доптан өзара доппен жұмыс жасау

-Оқушыларды екіге бөліп допты ойынға қосатын жерге оқушыларды апарып допты ойынға қосу техникасын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-допты жоғарыдан ойынға қосу

-допты төменнен ойынға қосу

Ықшамдалған ережемен ойын ойнату

30 минут

10 мин

8 мин

12 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысың жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №62-63

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9«А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Шабуыл соққыларын орындау

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1.Шабуыл соққыларын дұрыс орындауды үйрету

2.Биіктікке секіру техникасын жетілдіру

3.Спортқа деген ынтасын арттыру

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Допсыз секіріп соғу жаттығуларын жасау

-Екі-екіден жұптасып доппен төменнен,жоғардан жұмыс жасау

-Екі-екіден жұптасып шабуылдау соққыларын орындау.Бір оқушы көтеріп лақтырып тұрады екіншісі соққы жасайды, жаттығуды алмасып орындайды.

-Кіщі допты тордан асыра белгілі аймаққа секіріп лақтыру

-Тордан асыра секіріп соққы жасау

30 минут

3 мин

4 мин

10 мин

3 мин

10 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысын жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №64-65

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Допты ойынға қосу: тура жоғарылата, жоғарыдан, төменнен

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Ара қашықтықты айқындай алуды үйрету, жетілдіру

2. Допты ойынға қосуды жетілдіру

3.Спортқа деген ынтасын арттыру

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Жұптасып доппен жұмыс жасау

-Бір оқушы соққы жасап екінші оқушы қабылдап тұрады,белгілі уақыттан кейін ауысып жаттығуды жасау

-Әр оқушыда бір доптан қабырғаға қаратып допты астынан бір қолмен соққы жасап қайтқан допты ұстап алу. Жаттығуды қайталап жасау

-Дәл солай допты жоғардан соққы жасап қайтқан допты ұстап алу. Жаттығуды қайталап жасау

-Оқушыларды екі топқа бөліп алаңның допты ойынға қосатын жеріне апарып допты төменнен ойынға қостыру

-Сол қалыпта допты жоғарыдан ойынға қостыру

30 минут

8 мин

10 мин

12 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысын жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №66-67

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Екі ойыншының тор алдындағы сақтануы мен қорғануы

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Тор маңында сақтануды үйрету, жетілдіру

2. Тосқауыл қойды үйрету

3. Ұйымдасып жұмыс істеуге тәрбиелеу

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Тор маңында тосқауыл қоюға жаттығу жасау. Жеке-жеке тосқауыл қою,жұптасып тосқауыл қою

-Тор маңында екі шетке және ортаға бір оқушыдан қойып,ортадағы ойыншы екі жаққа кезекпен қозғала отырып тосқауыл қою

-Доппен жұптасып жұмыс жасау

-Алға,арқа,оңға,солға тасталған допты қабылдау

-Бір оқушы соққы жасап екінші оқушы қабылдап тұрады,белгілі уақыттан кейін ауысып жаттығуды жасау

-Тосқауыл қоюға шыққанда арттағы ойыншылар сақтануға жаттығу жасау: тосқауылдын артына тасталған допты көтеріп беру,торды жағалай жағалай тасталған допты қабылдау

30 минут

5 мин

10 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысын жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №68-69

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Шабуыл жасаудың және қорғанудың топтық түрлерін үйрету

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1.Шабуыл соққыларын дұрыс қабылдауды үйрету

2.Биіктікке секіру техникасын жетілдіру

3. Ұйымдасып жұмыс істеуге тәрбиелеу

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту

-Допсыз секіріп соғу жаттығуларын жасау

-Кіщі допты тордан асыра белгілі аймаққа секіріп лақтыру

-Екі оқушыдан жұптасып бірі алдау әдісін жасап екіншісі тордан асыра секіріп соққы жасау

-Екі-екі оқушыдан жұптасып бір оқушы допты білек күшімен соққы жасап екінші оқушы допты қабылдап тұрады.

-Жасалған соққыны жоғарғы әдіспен қайтарып беру

30 минут

3 мин

5 мин

12 мин

10 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысын жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

Пәні

Дене тәрбиесі №70

ІІ

Пән мұғалімі

Мамаев Е.Б.

ІІІ

Өтілетін сыныбы

9 «А»

ІV

Өтілетін мерзімі

Өтілетін орны

Спортзал

Сабақтың тақырыбы:

Алаңның қорғаныс шебіне допты астынан көтеріп беру

VIІ

Сабақтың мақсаты:

1. Алаңның белгілі бір аймағына допты дәл тастауды үйрету

2. Допты төменгі тәсілмен дұрыс қабылдауды жетілдіру

3. Волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыру

VIІI

Құрал-жабдықтар

Ысқырық,волейбол добы

Кезең

Сабақтың мазмұны:

Уақыт мөлшер

Әдістемелік ескерту

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сынып санын түгендеу

Рапорт қабылдау

10 минут

0,5 айн

2 рет

Спорттық киімдеріне назар аудару, себепсіз оқушыларды анықтау,

рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау,

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту: допты қабылдауды,белгілі аймақтарға доп тастауды және т.б.

- Әр оқушыға бір доптан беріп жеке доппен жұмыс жасау

-Әр оқушыда бір доптан қабырғаға қаратып допты қабырғаға лақтырып қайтқан допты қабылдау

-Жұптасып доппен төменгі тәсілмен жұмыс жасау

-Оңға,солға алға,артқа қозғала отырып допты қабылдау

-Жерден серпіген допты дәл қайтарып беру

-Оқушыларды екіге бөліп екі аймаққа орналастырып бір-біріне артқы аймаққа қарсы бетіне допты төменгі тәсілмен қайтарып беру

30 минут

2 мин

8 мин

13 мин

7 мин

Айту дұрыс көрсету,

Қателерін жою

о к

р е

ы з

т е

ы ң

Сапқа тұрғызу

Сабақтын қорытындысың жасап бағалау

Ұйымдастырып қайтару

5 минут

Үйге тапсырма беру

⇧

⇩