Учителю
Рабочая программа 1 класса

Рабочая программа 1 класса

Автор публикации: Белоногова А.Н.

Дата публикации: 29.09.2014

Краткое описание: Рабочая программа составлена на основе: - Федерального компонентагосударственного Стандарта начального общего образования, утверждённый приказомМО и Н РФ от 6 октября 2009 года №373;- Учебного плана муниципальногобюджетного образовательного учреждения «Средняя общеобр

предварительный просмотр материала

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №21»

«Принято» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель ШМО Заместитель Директор

________ / Прохорова Н.Г./ директора по УВР МБОУ «СОШ №21»

Протокол № 1 от МБОУ «СОШ №21» _____/Садетдинов Д.Ш../

«26 »августа 2014г. ______/Тухфатуллина Е.А./ Приказ № 214 от

«27» августа 2014г. «28» августа 2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре 1 класса

Белоноговой Алёны Николаевны

учителя физической культуры

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

Протокол №1 от

«28» августа 2014 г.

2014-2015 учебный год

Пояснительная записка

Статус программы:

Рабочая программа составлена на основе:

- Федерального компонента государственного Стандарта начального общего образования, утверждённый приказом МО и Н РФ от 6 октября 2009 года №373;

- Учебного плана муниципального бюджетного образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №21» на 2014-2015 учебный год;

- Положения о рабочей программе №52.

- Приказ Министерство Образования России от 3.06.2008г. № 164 « Изменения внесенные в общее образование». Приказ Министерство Образования и науки Российской Федерации от 30.05.2012г.№МД 583/19«Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья».

- Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

Рабочая программа рассчитана на 99 часов за год (3 часа в неделю).

Цели и задачи курса по физической культуре:

Формирование у учащихся основ начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, формам активного отдыха и досуга.
обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;

Планируемые результаты

Предметные результаты:

Знать/понимать

изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и знания в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представление физической культурой как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерение индивидуальных показателей физического развития( длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

Уметь

бережное отношение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств;
подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техническом уровне, характеристика признаков технического исполнения;

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1- классы)

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

Базовая часть

1.1

Легкая атлетика

1.2

Самостоятельные занятия

1.3

Основы знаний о физической культуре (теория)

В процессе уроков

1.4

Подвижные игры

1.5

Гимнастика с элементами акробатики

1.6

Лыжная подготовка

Вариативная часть

1.1

Футбол

1.2

Баскетбол с элементами подвижных игр

Итого

Корректировка рабочей программы:

№

Корректировка

Тематическое планирование для 1 класса

№

Тема урока

Кол-во часов

Характеристика

деятельности

Д/З

Дата проведения

1а

1б

1в

Легкая атлетика 21 час

1Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке

2.Построение в шеренгу и колону по одному.

3.Ходьба на носках, на пятках.

4.Выполнять медленный бег до 1мин.бег.

5.Подвижная игра «Найди своё место».

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения беговых упражнений

Соблюдать правила безопасности при выполнении беговых упражнений

Осваивать технику прыжковых упражнений

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения прыжковых упражнений

Соблюдать правила безопасности при выполнении беговых упражнений

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы .быстроты , координации при выполнения выполнении метания малого мяча

Соблюдать правила безопасности при выполнении метания малого мяча

01.09.14

02.09.13

01.09.14

1.Выполнение строевых команд

2.Ходьба под счет.

3.Ходьба на носках, на пятках.

4.Закрепить технику бега.

5.Основные способы передвижения.

Понятие короткая дистанция.

Развитие скоростных качеств

03.09.14

1.Выполнение строевых команд: «Смирно!», «Вольно!».

2Выучить понятие левая, правая рука.

3.Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ).

4.Ходьба под счёт.

5.Игра «Быстро по местам!»

05.09.14

1.Разновидности ходьбы.

2. Бег с заданием

3.Учить поворотам направо, налево.

4. ОРУ на месте.

5.Совершенствовать технику бега.

6.Подвижная игра «Вороны, воробьи».

08.09.14

09.09.14

08.09.14

. 1.ОРУ на месте.

2. Разновидности ходьбы.

3. Бег с высоким подниманием бедра, захлёстыванием голени назад.

4.Учить прыжковые упражнения.

6.Подвижная игра «Вороны, воробьи».

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств(сила, быстрота, выносливость)

10.09.14

1.ОРУ на месте.

2.Равномерный бег (2минуты).

3.Разучить прыжки в длину с места.

3.Бег с ускорением.

4.Подвижная игра «Пятнашки».

Развитие выносливости

12.09.14

1.ОРУ на месте.

2.Равномерный бег (3 минуты).

3.Разучить бег по прямой на 30м.

4.Закрепить технику прыжков в длину с места.

4.Подвижная игра «Пятнашки».

15.09.14

16.09.13

15.09.14

1.ОРУ на месте.

2.Равномерный бег (3 минуты).

3. Бег на 60м.

4.Закрепить технику бега на скорость.

5.Совершенствовать технику прыжков в длину с места.

6.Подвижная игра «У ребят порядок строгий».

17.09.14

1.ОРУ на месте.

2.Равномерный бег 4 минуты.

3.Совершенствовать технику бега на скорость.

4.Разучить технику высокого старта.

5.Проверить на результат прыжки в длину с места.

19.09.14

1.Разучить комплекс упражнений с большим мячом

2.Равномерный бег 5 минут.

3.Проверить технику бега по прямой.

4.Закрепить технику выполнения высокого старта.

5.Подвижная игра «Пятнашки».

22.09.14

23.09.14

22.09.14

1.ОРУ с большим мячом.

2.Совершенствовать технику выполнения высокого старта.

3.Разучить метание мяча в цель.

4.Игра «Волк во рву».

24.09.14

1. ОРУ с большим мячом.

2.Закрепить технику метания мяча в цель.

3.Разучить передачу и ловлю мяча в парах.

4.Проверить на время бег на 30м.

.Подвижная игра «Пингвины с мячом»

26.09.14

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

29.09.14

30.09.14

29.09.14

. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

01.10.14

01.09.14

01.10.14

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

03.10.14

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

06.10.14

07.10.14

06.10.14

ОРУ. Игры «Класс, смирно!». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

08.10.14

. ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

10.10.14

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

13.10.14

14.10.14

13.10.14

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков и развитию физических качеств

15.10.14

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

17.10.14

Баскетбол 4 часа

1.ОРУ с большими мячами.

2Передача и ловля мяча в парах.

3.Игра «Зайцы в огороде».

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Соблюдать дисциплину и правила безопасности в условиях

учебной и игровой деятельности

20.10.14

21.10.14

20.10.14

1.ОРУ с большими мячами.

2.Совершенствовать передачу и ловлю мяча в парах.

3.Проверить метание мяча на

результат.

4.Подвижная игра «К своим флажкам».

22.10.14

1.ОРУ с большими мячами.

2.Совершенствовать ведение мяча на

месте.

3.Проверить умение выполнять передачу и ловлю мяча в парах.

4.Подвижная игра «К своим флажкам».

24.10.14

1.ОРУ с большими мячами.

2. Проверить умение ведение мяча на

месте.

3.Ознакомить с техникой выполнения отжимание в упоре лёжа

4.Разучит игру «Попрыгунчики-воробушки».

27.10.14

28.10.14

27.10.14

Подвижные игры 2 часа

26.1

1.ОРУ в движении.

2.Разучить игру «Охотники и утки».

3.Продолжить обучение прыжкам через скакалку.

4.Игра «Салки- ноги от земли».

Беседа о закаливании

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур

Развивать физические качества

29.10.14

27.2

1.ОРУ в движении.

Эстафеты: 1. «Третий лишний».

2. «Кто быстрее».

3. «Точно в мишень».

31.10.14

Гимнастика 21 час 2 четверть

28.1

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике 2.Основная стойка.

3.Группировка.

4.Игра «Пройти бесшумно»5.Профилактика травм

Развитие координационных способностей

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений

Различать и понимать строевые команды: «Смирно!»,

«Вольно!», «Шагом марш!»,

«На месте!», «Равняйсь!»,

«Стой!»

Соблюдать правила безопасности при выполнении акробатических упражнений

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения акробатических упражнений и комбинаций

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию

в парах и группах при разучивании и выполнению гимнастических упражнений

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения гимнастических упражнений

прикладной направленности

Соблюдать правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений

прикладной направленности

Выявлять различия в основных способах передвижения

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур

10.11.14

11.11.14

10.11.14

29.2

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Строевые упражнения:

-перестроение по звеньям, по заранее установленным местам;

-размыкание на вытянутые в стороны руки;

-повороты направо, налево;

- выполнение команды «Класс, ша-

гом марш!», «Класс, стой!».

3. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.

4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи.

5.Игра «Змейка».

12.11.14

30.3

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

14.11.14

31.4

Основная стойка. Построение в шеренгу. Груп-пировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

17.11.14

18.11.14

17.11.14

32.5

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Построение в круг.

3.Группировка.

4.Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

5.Игра «Пройти бесшумно

19.11.14

33.6

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые В стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

21.11.14

34.7

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

24.11.14

25.11.14

24.11.14

35.8

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

26.11.14

2611.14

36 .9

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.

28.11.14

37.10

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Построение в колону по одному, в шеренгу, в круг.

3.Группировка.

4.Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

5.Игра «Пройти бесшумно».

Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

01.12.14

02.12.14

01.12.14

3811

. ОРУ с гимнастической палкой

2.Строевые упражнения:

-перестроение по звеньям, по заранее установленным местам;

-размыкание на вытянутые в стороны руки;

-повороты направо, налево;

- выполнение команды «Класс, ша-

гом марш!», «Класс, стой!».

3. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.

4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи.

5.Игра «Змейка».

Развитие координационных способностей

03.12.14

3912

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Строевые упражнения:

3. Разучить комплекс упражнений на гимнастической скамейке

4.Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.

5.Ходьба по гимнастической

скамейке, перешагивая через мячи.

6.Развитие ФК в России

Развитие координационных способностей

05.12.14

4013

1.Разучить ОРУ на полу (сидя и лёжа)

2.Лазание по наклонной плоскости (скамейке)

3.Ползание на скамейке -подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

4.Игра «Вызов номеров»

08.12.14

09.12.14

08.12.14

4114

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг.

3.Лазание по гимнастической стенке разными способами.

4. Перелазание через коня.,.

5.Игра «Пройти бесшумно».

Развитие координационных способностей

10.12.14

4215

1.ОРУ с гимнастической палкой

2.Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.

3.Ползание на скамейке -подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

4.Игра «Ниточка и иголочка».

Развитие силовых способностей

12.12.14

12.14.14

12.12.14

4316

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

15.12.14

16.12.14

15.12.14

4417

1.ОРУ на полу (сидя и лёжа)

2.Лазание по гимнастической стенке: в упоре присев и стоя на коленях.

3.Обучение упорам и висам на гимнастической стенке

17.12.14

4518

1. ОРУ на полу (сидя и лёжа).

2.Быстрое перестроение отдельных

команд (групп) по заранее установленным местам.

3.Учить преодолению полосы из пяти препятствий.

4.Закреплять навыки прыжков через скакалку.

Совершенствование техники разученных перекатов

19.12.14

4619

1.Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу

2.Преодоление полосы из пяти препятствий

3.Игра с гимнастическим обручем (по командам)

22.12.14

23.12.14

22.12.14

4720

1.ОРУ на полу (сидя и лёжа)

2.Разучить танцевальные шаги: шаги польки.

3. Преодоление полосы из пяти препятствий

4.Игра «Змейка»

24.12.14

4821

1.Провести игры по заданию учителя и по желанию детей.

2.Беседа об одежде лыжника

3.Домашнее задание на каникулы: выполнение режима дня, прогулки на свежем воздухе, выполнение разученных комплексов утренней гимнастики

26.12.14

Лыжи 21 час 3 четверть

49 1

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному спорту

2.Беседа «Температурный режим».

Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений.

3.Ступающий шаг без палок.

4. правила предупреждения травматизма

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Проявлять выносливость

при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой

Осваивать технику подъёмов, спусков, поворотов

50 2

1.ОРУ в движении.

2.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся

3.Ступающий шаг.

4.Прохождение 1000м ступающим шагом

51 3

1.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся

2.Совершенствовать двигательные навыки ступающего шага на лыжах без палок

3.Прохождение 1000м

ступающим шагом

170.1.14

52 4

1.Повороты на месте переступанием через игры: «У кого лучше»; «Ветер»; «Солнышко»

2.Одноопорное скольжение без палок с

размашистым движением рук и попеременным скольжением

3.Пройти дистанцию до 1000м в медленном темпе с целью 4.Закрепления техники скользящего шага и движением рук

20.0.1.14

53 5

1.Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок.

2.Повторить повороты на месте (вправо и влево)

3.Пройти дистанцию в медленном темпе до 1000м с целью отработки скользящего шага

22.01.14

54 6

1.Учить подъёму на склон 15-20градусов без палок

(косой подъём ступающим шагом)

2.Учить спуску в низкой стойке

3.Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой

24.01.14

55 7

1.Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков со склона до 20 градусов.

2.Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки.

3.В медленном темпе пройти

дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками.

27.01.14

56 8

1.Закрепить технику подъёма и спуска со склонов с палками. (положение палок на подъёме и спуске).

2.Пройти дистанцию до 800м с палками со средней скоростью.

3.Эстафета «Пройди в ворота».

29.01.14

57 9

1.Эстафета с этапом до 50м с поворотами и передачей палок (или касанием рукой

плеча следующего).

2.Пройти дистанцию до 500м с палками с палками.

3.Игра «Общий старт».

31.01.14

58 10

1.Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге

2.Эстафета с поворотом

3.Пройти в среднем темпе дистанцию до 1000м с палками

03.02.14

59 11

1.На учебном круге: совершенствовать технику передвижения скользящим шагом

2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки)

3.Игра «Смелее с горки!»

05.02.14

60 12

1.Закрепить двигательные умения в скольжении на лыжах с палками - работа на учебном круге

2.Эстафета со спуском и

подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки)

3.Игра «Смелее с горки!»

07.02.14

61 13

1.Игры-эстафеты с этапом до 50-80м:

- без палок;

- с палками;

- со спуском и подъёмом

10.02.14

62 14

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом по разметке. То же под пологий уклон с широкими размахиваниями руками, То же с палками держа их за середину. Подъем ступающим шагом на небольшую горку, спуск в основной стойке. Игра «Кто быстрее?».

12.02.14

63 15

Передвижение скользящим шагом без палок на отрезках 3 х 30 м. Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.

14.02.14

64 16

Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м

Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «Кто дальше проскользит?»

17.02.14

65 17

Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке.

Игра «С горки на горку».

19.02.14

66 18

Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног.

Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты.

21.02.14

67 19

Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника. Передвижение 50-100 м без палок. Передвижение 50-100 м с палками. Игра «Смелее с горки», «Не задень».

24.02

68 20

1.Разминка: эстафета с этапом до 50м - 2-3раза

2.Соревнования на дистанции 500м

с раздельным стартом через 10 - 20сек парами (девочки после мальчиков)

26.02.14

69 21

1.Свободное катание с горки

2.Эстафета с этапом до 100м - 2-3раза:

- круговая эстафета

3.Работа на учебном круге: разучить

работу рук и ног при выполнении попеременного двухшажного хода

4.Пройти дистанцию до 500м

28.02.14

Баскетбол 8 часов

70 1

Бросок мяча снизу на месте в корзину. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

03.03.14

. Бросок мяча снизу на месте в корзину. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей.

Осваивать технические действия из спортивных игр

05.03.14

72 3

Бросок мяча снизу на месте в корзину. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».

Моделировать технические действия в игровой деятельности

07.03.14

73 4

Бросок мяча снизу на месте в корзину. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

03.02.14

74 5

1.Строевые упражнения.

2.Разучить комплекс упражнений с малыми мячами.

3.Учить ловле мяча после отскока от пола.

4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.

5.Учить силовые упражнения:

-отжимание от пола в упоре лёжа (девочки);

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Соблюдать дисциплину и правила безопасности в условиях

учебной и игровой деятельности

03.02.14

75 6

1.Строевые упражнения.

2. ОРУ с малыми мячами.

3.Учить передачи мяча снизу.

4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.

5.Игра «Совушка»

Развивать физические качества

03.02.14

76 7

1.Строевые упражнения.

2. ОРУ с малыми мячами.

3.Учить передачи мяча 2-мя руками от груди.

4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.

5Учить силовые упражнения:

-отжимание от пола в упоре лёжа (девочки);

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики).

03.02.14

77 8

1.Строевые упражнения.

2.ОРУ с малыми мячами.

3.Совершенствовать передачи мяча разученные на предыдущих уроках.

4.Проверить выполнение силовых упражнении.

5.Игра «Салки с проползанием между ног».

03.02.14

Подвижные игры 4 часа

78 1

1. ОРУ с малыми мячами.

2.Подбрасывание мяча , подача мяча.

3.Прием и передача мяча.

4.Игра «Охотники и утки» 5.История развития физической культуры и первых соревнований.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

12.03.14

79 2

ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подбрасывание мяча , подача мяча.

Прием и передача мяча

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

14.03.14

80 3

ОРУ. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие игры скоростно-силовых способностей. Подбрасывание мяча , подача мяча.

Прием и передача мяча.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

17.03.14

81 4

Особенности физической культуры разных народов ее связь с природами с географическими особенностями традициями и обычаями народа. Подвижные игры с элементами национальной борьбы

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

19.03.14

Легкая атлетика 9 часов

82 1

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лёгкой атлетике.

2.Расчёт на первый-второй и выполнение команд «Смирно!», «Вольно!»

3.Ходьба и бег с заданием до 1мин.

4.Комплекс упражнений в парах с волейбольными мячами.

5.Прыжок в длину с разбега в высоту через резинку.

6.Подвижная игра «Воробьи и вороны»

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения беговых упражнений

Соблюдать правила безопасности при выполнении беговых упражнений

83 2

1.Комплекс упражнений в парах с волейбольными мячами.

2.Ходьба и бег с заданием до 1мин.

3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага

4.Прыжки через качающуюся скакалку (в тройках)

5.Игра «Вызов номеров»

Соблюдать правила безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча

31.03.14

84 3

1.Совершенствовать технику высокого старта со стартовым разгоном до 10м.

2.Провести контрольный забег на 30м с высокого старта.

Развивать физические качества

02.04.14

85 4

1.Перестроение из одной шеренги в две после расчёта

2.Комплекс упражнений в с малыми мячами

3.Преодоление пяти препятствий в зале

4.Закрепить разбег и отталкивание от мостика удобной ногой в прыжках в длину с 5-7 шагов

5.Игра на внимание «Вызов номеров»

Осваивать технику метания малого мяча

Проявлять качества силы .быстроты , координации при выполнения выполнении метания малого мяча

04.04.14

86 5

1.ОРУ в движении.

2.Ходьба с изменением скорости

3.Медленный бег до 1,5мин, дыхательные упражнения после бега

4.Метание мяча с места на дальность

5.Встречная эстафета с этапом до 30м

Осваивать технику прыжковых упражнений

Проявлять качества силы .быстроты , выносливости и координации при выполнения прыжковых упражнений

07.04.14

87 6

1.ОРУ в движении.

2.Метание малого мяча в цель (2x2) с 3-4 метров.

3.Метание набивного мяча из разных положений.

4.Подвижная игра «Гуси-лебеди». 5.Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Соблюдать правила безопасности при выполнении прыжковых упражнений

09.04.14

88 7

1.Ходьба и бег с заданием

2.Комплекс упражнений в с малыми мячами

3.Подвижная игра « Попади в цель».

11.04.14

89 8

1.Ходьба и бег с заданием

2.Комплекс упражнений в с малыми мячами

3.Совершенствовать навык разбега и отталкивания от мостика в прыжках в длину с разбега

14.04.14

90 9

1.Ходьба и бег с заданием

2.Комплекс упражнений в с

малыми мячами

3.Ведение мяча в шаге

4.Ведение мяча на месте

5.Тренировка в подтягивании:

мальчики - в висе,

девочки - в висе лёжа

16.04.14

Подвижные игры с элементами баскетбола 4 часа

91 1

1.ОРУ в движении.

2.Эстафеты.

3.Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах».

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

18.04.14

92 2

1.Бросок мяча снизу на месте. 2.Ловля мяча на месте. 3.Передача мяча снизу на месте. 4.ОРУ. 5.Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу».

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

21.04.14

93 3

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

23.04.14

94 4

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки».

25.04.14

Футбол 5 часов

95 1

Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы, внешней стороной стопы.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

28.04.14

96 2

Отбор мяча подкатом, остановка мяча грудью, игра по правилам

Развивать физические качества

30.04.14

97 3

Удар по неподвижному и катящему мячу внутренней стороны стопы; удары по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороны топы; удары по мячу серединой подъема стопы; удары по мячу серединой лба; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы;

Организовывать и проводить футбольные игры с элементами соревновательной деятельности

05.05.14

98 4

Подвижная игра на материале футбола. Комплекс ору с мячом. Игра на переключения внимания.

Соблюдать правила безопасности

07.05.14

99 5

Преодоление полосы препятствий. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Зарождение первых ОИ.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

12.05.14

Список используемой литературы и справочные пособия:

Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. - Волгоград : ВГАФК, 2009. - 68 с.

Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. - Волгоград : ВГАФК, 2007. - 52 с.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2009. - № 1-8.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2010. - 127 с.

Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 2009. - 496 с.

Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. Б. И. Мишин. - М. : ООО «Изд-во АСТ» ; ООО «Изд-во Астрель», 2009. - 526 с.

Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев. Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2008.- 128 с.

Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2009. - № 6.

Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А.Зданевича/авт.-сост. А.Н.Каинов, Г.И.Курьерова.- Волгоград: Учитель, 2011.-171 с.

Критерии оценивания различных видов работ на уроке физической культуры

Выставление оценок в классном журнале( по 5-бальной системе)-практический курс

Осуществляется следующим образом:

Оценка «5»

• упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

Оценка «4»

• упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

Оценка «3»

• упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движений- скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

Оценка «2»

•упражнение выполнено не правильно, нарушением схемы движения, с двумя- тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Итоговые оценки:

Оценки за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка:

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета( экзамена) по физической культуре( для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Материально- техническое обеспечение:

Спортзал
Спортивное оборудование для спортигр
Спортивный инвентарь для спортивных, подвижных игр, гимнастики, лыжной подготовки.
Открытый пришкольный стадион.

Средства обучения:

Информационно-коммуникативные технологии (готовые цифровые ресурсы):

1. Плакаты;

2. Ноутбук;

⇧

⇩

скачать материал