Консультация для родителей (Особенности организации физического воспитания дошкольников с ослабленным здоровьем)

Особенности организации физического воспитания дошкольников с ослабленным здоровьем

Исполнитель:

Хафизова Венера

Введение

Забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой нации. Прочное место в режиме дня детей должна занять физическая культура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта, формирование характера, воспитание у него полезных навыков и умений - вот важнейшие задачи, стоящие перед обществом.

Фундамент здоровья, физического и психического, закладывается именно в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от взрослых, от того, как вы будете воспитывать детей, какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в таких занятиях.

Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Однако не все знают, как этого добиться. И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми, физически плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной норме. Маленький - значит слабый, - считают родители, - его надо охранять, защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не от того, от чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребенок не бегал слишком много и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазал (а если упадет?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная заботливость не делает ребенка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху в укреплении здоровья детей - в разумном физическом воспитании.

Движение - это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно пальцев рук, стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь ребенка, тем лучше он будет развит.

Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными и наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и вырабатывается характер.

Одним из важнейших средств воспитания являются гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки и деформацию скелета, хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное влияние на нормальный рост и развитие ребенка.

Необходимо иметь в виду и еще одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остановить стремительный темп жизни. Физические упражнения - противовес, который поможет вашим детям противостоять стрессовым ситуациям. Чем более крепким здоровьем мы вооружим наших детей, тем лучше они приспособятся к современной жизни.

Цель данной работы является определение содержания физкультурно - оздоровительных мероприятий в дошкольных образовательных учреждений, совершенствование их методики.

Глава1. Состояние здоровья дошкольников как педагогическая проблема

1.1. Состояние здоровья дошкольников на современном этапе

К сожалению, приходиться констатировать, что здоровье детей дошкольного возраста вызывает поистине большую озабоченность. По данным Научного Центра Здоровья Детей РАМН [26], уже в дошкольном возрасте 25-30% детей имеют клинические диагнозы, а более 50% дошкольников - те или иные функциональные отклонения в состоянии здоровья. По данным разных источников [17; 20] ведущее место по распространенности среди детей 4-7 лет занимают болезни костно-мышечной системы (30-40%), нервной системы (30-40%), органов дыхания (20-25%), сердечно-сосудистой системы (10-25%), аллергические реакции составляют 10-25%.

Наибольшую свою актуальность эта проблема приобретает при достижении ребенком шестилетнего возраста. Специальные исследования [7] показали, что самые обычные виды деятельности школьника вызывают серьезное напряжение ряда психофизиологических систем. Например, при чтении вслух обмен веществ возрастает на 48%, а ответ у доски, контрольные работы приводят к учащению пульса на 15-30 ударов, к увеличению систолического давления на 15-30 мм.рт.ст., к изменению биохимических показателей крови и т.п.

Таким образом, адаптация к школе - довольно длительный процесс, имеющий и физиологические, и психологические аспекты. Нарушение нормального хода этого процесса, основой чего наряду с изменением социальных условий, является недостаточная сформированность функциональных систем головного мозга, ведет к возникновению школьных трудностей.

Под школьными трудностями в современной литературе [6; 7; 8; 29] понимается весь комплекс школьных проблем, которые возникают у ребенка в связи с началом систематического обучения и приводят: 1) к выраженному функциональному напряжению, 2) отклонениям в состоянии здоровья, 3) нарушению социально-психологической адаптации, 4) снижению успешности обучения.

Необходимо отметить, что в этих исследованиях рассматривается и анализируется широкий спектр причин возникновения школьных трудностей: от генетической предрасположенности до - социальной депривации.

Однако, как отмечают авторы, наличие фактора риска не является определяющим в возникновении школьных трудностей и при своевременном его выявлении и правильной работе с ребенком многие проблемы развития успешно компенсируются. В связи с этим вызывает тревогу тот факт, что при анализе причин трудностей, возникающих в процессе индивидуального развития, почти не рассматривается соответствие методик и программ обучения функциональным, возрастным и индивидуальным особенностям развития детей. А ведь известно, что несоответствие методики и требований функциональным и возрастным особенностям развития ребенка способно вызвать не менее серьезные трудности, чем отклонения в состоянии здоровья или задержки развития. Исследования последних лет. [8, 26; 29] убедительно доказывают, что несоответствие режимов и методов обучения функциональным возможностям детей ведет не только к увеличению числа учащихся, испытывающих не проходящие трудности при обучении, но и (как следствие) - к нарастающему ухудшению состояния здоровья школьников.

На наш взгляд, вся приведенная выше статистика функциональной незрелости детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста напрямую свидетельствует о том, что имеющиеся образовательно-воспитательные программы и технологии не направлены на создание педагогических условий, предотвращающих дисгармонию в развитии психофизиологических функциональных систем и поведения ребенка. При этом необходимо отметить, что, как свидетельствует М.В.Ермолаева [31], психолого-педагогической практикой в системе современного образования признается необходимость формирования функциональной готовности детей к обучению в школе. Данный вид психологической готовности к школе в специальной литературе [30,31] иногда называют «школьной зрелостью», под которой понимается «такой уровень морфологического и функционального развития, при котором требования систематического обучения, различного рода интеллектуальные и физические нагрузки не будут обременительными для ребенка.

Особую настороженность вызывают попытки интенсифицировать учебный процесс, сделать главным критерием успешности скорость усвоения недозированного объема программного материала, подчас малодоступного восприятию детей. (Достаточно упомянуть лишь программу «Радуга», авторы которой предлагают формировать у детей 5-7 лет такие математические понятия, как «дроби», «луч», «отрезок» и др.). Конечно, дошкольники очень восприимчивы к любым воздействиям извне и именно поэтому они способны усвоить практически все, что предлагают им взрослые. Однако, это только на первый взгляд. Дело в том, что любые знания, умения и навыки, которые не находят своего дальнейшего применения в активной продуктивной деятельности детей и, самое главное, в их повседневной жизни, остаются лежать «мертвым грузом». Результат такого «интенсива» и «натаскивания» - «выученная беспомощность» (знания и навыки - есть, а умения применять их - нет), т.е. отсутствует экстраполяция знаний и навыков - способность переноса их в новые условия.

К сожалению, приходится констатировать, что очень часто разработчики программ дошкольного образования, в погоне за новомодными введениями (типа: «два иностранных языка с трех лет», «читаем в два года», «считаем до ста, делим, умножаем, изучаем дроби уже до школы» и т.д.) подчас забывают о том, что функциональные механизмы психофизиологического развития можно (и нужно!) развивать на содержании, адекватном восприятию детей этого возраста. Ведь известно, что переход на новую возрастную ступень определяется не только внутренними психологическими закономерностями, а детерминирован извне социальными причинами. И если переход к новому возрастному периоду не подготовлен успешным протеканием фазы интеграции предыдущего периода, то возникают условия для кризиса развития личности, т.к. адаптация к новой группе на новом возрастном этапе окажется затрудненной.

Таким образом, отсутствие образовательных программ и педагогических технологий, направленных на развитие и совершенствование психофизиологии ребенка дошкольного возраста приводит к тому, что «функциональная» («психофизиологическая») цена обучения в 1-м классе становится преступно высокой. Именно поэтому у большинства детей присутствуют «школьные трудности», дисгармоничное физическое развитие, слабое развитие нервно-мышечных систем, дидактогенные неврозы, нарушения здоровья в целом. Дело в том, что высокая успеваемость, особенно, на первом году обучения, чаще всего, достигается огромным напряжением и чрезвычайно высокой функциональной ценой, а нередко и ценой здоровья. Сложность и в том, что именно эти дети не привлекают особого внимания педагогов и родителей, а «функциональная» («психофизиологическая») цена школьных успехов проявляется не сразу.

1.2. Критерии показателей здоровья дошкольников

По мнению ученых, дошкольный возраст относится к так называемым критическим периодам в жизни ребенка. Причин для этого много. На протяжении всего дошкольного детства происходит нарастание силы и подвижности нервных процессов, формирование высшей нервной деятельности. Нервные процессы отличаются быстрой истощаемостью. Эмоциональное перенапряжение связано с ростом частоты пограничных состояний и невротических реакций.

Не случайно именно в этом возрасте родители и педагоги часто сталкиваются с такими проявлениями в поведении детей, как смена настроения, повышенная раздражительность, психомоторная возбудимость, плаксивость, быстрая утомляемость, невнимательность при выполнении заданий у детей могут наблюдаться следующие реакции они грызут ногти, крутят волосы, длительное время не засыпают, совершают беспорядочные движения (покачивания, подпрыгивания и т. д.).

В дошкольном детстве изменяется формула белой крови (кровь ребенка становится похожа на кровь взрослого), развивается высокая активность различных веществ, «отвечающих» за аллергические реакции.

У многих детей наблюдается ускорение роста («первое вытяжение»). Поэтому они в этот период могут подрасти на 10 - 12 см (скачкообразно), и тогда мышцы нуждаются в дополнительном питании, не успевают за ростом костей и начинают «кричать от боли». Ребенок может просыпаться по ночам и жаловаться на боли в икроножных мышцах, а родители не всегда знают, как помочь.

С периодом вытяжения иногда связывают различные функциональные изменения в сердечной мышце, которая тоже не успевает за бурным ростом ребенка.

В период дошкольного детства происходят «глубинные» перестройки в обмене веществ, которые связаны с максимальной частотой детских инфекций и представляют серьезную опасность для здоровья ребенка.

Термин «критические периоды» введен учеными для характеристики тех фаз жизни ребенка начиная с зачатия, когда он особенно чувствителен к повреждающим влияниям, что приводит к формированию врожденных пороков и других отклонений, если речь идет о внутриутробном развитии, или особом состоянии ЦНС, иммунной системы, обмена веществ, энергии во внеутробной жизни.

Кроме того, данный возрастной период - это возможность формирования и проявления всевозможных аллергических реакций и хронических соматических заболеваний, в основном у часто болеющих и предрасположенных к тем или иным хроническим заболеваниям детей.

Но даже здоровый дошкольник нуждается в тщательной заботе и участии со стороны окружающих его взрослых. Это связано с тем, что здоровье ребенка формируется на протяжении всей его жизни.

Задача укрепления здоровья детей является необходимым условием их всестороннего развития и обеспечения нормальной жизнедеятельности растущего организма. Чтобы сохранить и улучшить здоровье ребенка в один из самых ответственных периодов его жизни, необходима огромная, каждодневная работа в семье и дошкольном, образовательном учреждений

Здоровыми детьми врачи и педагоги считают тех, которые жизнерадостны, активны, любознательны, устойчивы к неблагоприятным факторам внешней среды, выносливы и сильны с высоким уровнем физического и умственного развития.

Согласно принятой классификации здоровья, дети, посещающие ДОУ (дошкольное образовательное учреждение), могут относиться к разным группам здоровья: I - абсолютно здоровые, II - рискующие развитием каких-либо отклонений в состоянии здоровья или уже проявившие этот риск в виде нарушенной функции органов и тканей, но не имеющие хронических заболеваний, и III - имеющие какое-либо хроническое заболевание.

Педагоги получают сведения о здоровье детей от медицинских работников (поликлиники, детского сада). К сожалению, существующая до настоящего времени практика не всегда обеспечивает полноту информации о здоровье ребенка при направлении его в ДОУ. Однако опыт показал, что эта информация необходима (в доступном виде) всем участникам работы по формированию здоровья ребенка: и медсестрам, и педагогам, и родителям, и самому ребенку.

Но как же родителям разобраться в своем ребенке, если врач не сказал им об этом, а если сказал, то что это означает, по каким критериям отнесли его к той или иной группе здоровья? Для этого мы предлагаем педагогам и родителям познакомиться с критериями здоровья.

Рост перинатальных поражений центральной нервной системы в последние годы представляет особую проблему в связи с тем, что многие годы специалисты больше обращали внимание на грубые поражения нервной системы. Более легкие расстройства, которые, как казалось, существенно не отражаются на общем состоянии детей, почти не принимались во внимание. Однако в настоящее время все больше и больше авторов свидетельствуют о том, что именно эти дети, без соответствующих воздействий, испытывают большие трудности в семье, при общении с окружающими, в процессе воспитания и обучения по мере предъявления к ним повышенных требований. Именно дети с перинатальными поражениями наиболее стрессоуязвимы при поступлении в школу, более подвержены ЛОР-заболеваниям, чаще болеют, что, в свою очередь, создает дополнительные трудности для нервной системы ребенка.

К сожалению, только у 25% детей перинатальные поражения не имеют никаких последствий. У 50% детей отрицательные последствия выражаются в различных, чаще всего функциональных, отклонениях (легкие дисгармонии физического развития, склонность к частой заболеваемости, различные дисфункции со стороны внутренних органов, расстройства в психоэмоциональной сфере и др.). У некоторых детей они проявляются в синдроме минимальной мозговой дисфункции (ММД) - состоянии, которое не прогрессирует, но при отсутствии соответствующего лечения в раннем возрасте проявляется при переходе в школу.

Вот почему так важно строить все образовательные программы в соответствии с конкретным состоянием здоровья детей.

Только у 35% детей к 6 годам сформирована стопа, а это (означает, что у 65% детей отмечается слабость соединительно-тканных структур и имеют место проблемы с формированием осанки.

В физическом развитии отклонения имеются у 70% детей: низкая или сниженная длина, тенденция к избыточной массе, у 10% детей отмечается дефицит массы тела.

Причин, как уже было сказано, может быть много: неправильное питание, наличие каких-либо заболеваний, плохая регуляция роста со стороны нервной и эндокринной систем, отсутствие условий, способствующих росту костей и мышц (мало движений, отсутствие достаточного количества сна) и др.

Для того чтобы преодолеть все вышеперечисленные отклонения в состоянии здоровья детей, родители и педагоги должны воспользоваться тремя традиционными линиями «обороны» здоровья и наладить режим, рациональное питание, закаливание, физическую культуру.

Глава 2. Организация и проведение физкультурно-оздоровительных занятий дошкольников с ослабленным здоровьем

2.1. Место и роль физического воспитания в общей системе воспитания детей дошкольного возраста

Всемирная Организация Здравоохранения провозгласила самый гуманный лозунг за всю историю существования человечества: "К 2000 году - здоровье каждому человеку планеты!" При этом понятие "здоровье" определяется как его физическое, психическое и социальное благополучие. Такая трактовка понятия "здоровье" поднимает роль физической культуры совершенно на новый уровень: она становится основой формирования здорового образа жизни людей. И основы здорового образа жизни человека закладываются в дошкольном возрасте. Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые шесть лет. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития.]

Болезненный, отстающий в физическом развитии ребенок быстрее утомляется, у него неустойчивое внимание, память. Эта общая слабость вызывает и самые различные расстройства в деятельности организма, ведет не только к понижению способностей, но и расшатывает волю ребенка. Недаром выдающийся педагог В.А.Сухомлинский подчеркивал, что от здоровья, жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Поэтому крайне важно правильно организовать занятие физической культурой именно в детстве, что позволит организму накопить силы и обеспечит в дальнейшем не только полноценное физическое, но и разностороннее развитие личности.

Именно поэтому в программах воспитания и обучения в дошкольных учреждениях большое внимание уделяется физической культуре, организации оздоровительной работы с детьми с отклонением в здоровье. В настоящее время, в ряде детских учреждений работу по физическому воспитанию ведут организаторы физической подготовки. Но в большинстве дошкольных учреждений проведением занятий по физической культуре по-прежнему занимаются воспитатели.

Поэтому будущий воспитатель должен стать квалифицированным специалистом в деле, которым ему предстоит заниматься, а значит, прежде всего, освоить теорию и методику физического воспитания дошкольников.

Осуществлять физическое воспитание детей, это значит:

- уметь анализировать и оценивать степень физического здоровья и двигательного развития детей;

- формулировать задачи физического воспитания на определенный период (например, на учебный год) и определять первостепенные из них с учетом особенностей каждого из детей;

- проектировать желаемый уровень конечного результата, предвидя трудности на пути к достижению цели;

- организовать процесс воспитания в определенной системе, выбирая наиболее целесообразные средства, формы и методы работы в конкретных условиях;

- сравнивать достигнутые результаты с исходными данными и поставленными задачами;

- владеть самооценкой профессионального мастерства, постоянно совершенствуя его;

Профессиограмма воспитателя включает и личностные качества:

- иметь четкие позиции в отношении к собственному здоровью, искать действенные способы своего оздоровления;

- быть убежденным в значимости физической культуры как одной из задач и важнейшего средства разностороннего развития личности;

- систематически заниматься оздоровительными видами физических упражнений, вести здоровый образ жизни. |

Система физического воспитания в дошкольных учреждениях представляет собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Она одновременно является подсистемой, частью общегосударственной системы физического воспитания, которая помимо указанных компонентов включает также учреждения и организации, осуществляющие и контролирующие физическое воспитание. Каждое учреждение в зависимости от его специфики имеет свои конкретные направления в работе, отвечающие в целом государственным и общенародным интересам.

Система физического воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом возрастных и психологических особенностей детей.

Целью физического воспитания является формирование у детей здорового образа жизни.

В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

В группе оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, их всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста, задачи определяются в более конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата. Способствовать развитию всех групп мышц, особо - мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; способствовать совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильному функционированию внутренних органов, развитию функции терморегуляции, центральной нервной системы (тренировать процессы возбуждения и торможения, их подвижность), органов чувств, двигательного анализатора.

Образовательными задачами предусматривается формирование у детей двигательных навыков и умений, развитие физических качеств, получение дошкольниками элементарных знаний о своем организме; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья.

Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В системе физического воспитания используются психогигиенические, эколого-природные факторы, а также движения и физические упражнения, выступающие в форме целостного двигательного режима.

Психогигиенические факторы включают общий режим труда и отдыха, питание, гигиену одежды, обуви, физкультурного оборудования и т.д. Любой из перечисленных факторов способствует осуществлению цели и задач физвоспитания лишь при условии полного физиологического и психологического комфорта ребенка. Поэтому при оценке эффективности этих факторов учитывается не их "правильность" в целом, а то, насколько каждый из детей их принимает, понимает и старается им следовать. Эколого - природные факторы. Природа - среда обитания человека, источник его здоровья, физического и двигательного развития. Солнце, воздух, земля, вода могут щедро одарить ребенка здоровьем, если научить его с благодарностью принимать этот дар.

- больше времени проводить в естественной среде - на воздухе;

- чаще соприкасаться с природой - ступать босыми ногами на землю, подставлять под лучи жаркого солнца и свежего ветра свое тело, использовать любую возможность, чтобы побродить по воде;

- знать и выполнять специальные упражнения, развивающие зрение, слух, обоняние, осязание;

- больше двигаться, используя все разнообразие спо­собов движений в естественной природной среде.

Однако нельзя забывать и об экологии. К сожалению, есть на нашей планете так называемые "загрязненные" места. Поэтому, собираясь с детьми на прогулку, сначала убедитесь, что с точки зрения экологии все в порядке.

Особенно важно правильно использовать природные факторы в качестве закаливающих процедур. Прежде всего их следует органически включить в режимные процессы. Например, облегчить одежду, обувь во время физкультур­ных мероприятий, использовать холодную воду при умывании и полоскании горла и рта после еды и т.д.

Наиболее эффективными видами закаливания физиологи признали контрастные водные и воздушные процедуры, которыми дополняется естественное закаливание. Движения, физические упражнения считаются специфическим средством физического воспитания. Двигательная активность - биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Движения, физические упражнения обеспечат эффективное решение задач физического воспитания, если они будут выступать в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям двигательной активности каждого из детей. Воспитатель сам разрабатывает двигательный режим для детей своей группы руководствуясь следующими научными рекомендациями:

- общая продолжительность двигательной активности составляет не менее 50-60 % периода бодрствования ребенка;

- содержанием двигательного режима является двигательная деятельность, разнообразная по составу движений, физических упражнений, видам и формам деятельности. При этом целесообразными движениями должны быть насыщены и игры детей, бытовая и трудовая деятельность;

- определенную часть двигательного режима составляют физические упражнения, специально подобранные для формирования систем и функций организма, коррекционной работы, которые включаются в организованные и индивидуальные формы работы с детьми;

- периоды двигательной активности чередуются со спокойными "сидячими" видами деятельности;

- каждый ребенок по своему желанию должен иметь возможность двигаться самостоятельно в любое время дня.

Все средства физического воспитания используются во взаимосвязи и выступают как система физкультурно-оздоровительной работы в конкретной возрастной группе.

Каждое дошкольное учреждение имеет право на свою систему физического воспитания; педагогический коллектив детского сада самоопределяет, каким формам физкультуры отдать предпочтение, оценивая их эффективность по конечным результатам. Воспитатели групп также могут по своему усмотрению останавливать выбор на тех или иных системных и эпизодичных физкультурных мероприятиях, подчинив их решению выдвинутых задач.

Система физвоспитания в ДОУ строится на определенных принципах.

2.2. Особенности организации физического воспитания дошкольников с ослабленным здоровьем

В процессе физического воспитания дошкольника необходимо создать такие условия для развития, в которых его физические и духовные возможности раскроются полностью. Этому может способствовать индивидуальный подход к ребенку.

В области физического воспитания дошкольников критериями создания таких групп выступают разные показатели:

- состояние здоровья, под которым понимается уровень функционирования всех органов и систем организма; отсутствие заболеваний; способность адаптироваться в необычных условиях окружающей среды; высокая трудоспособность;

- уровень физической подготовленности, под которым понимается характер освоенных навыков основных видов движений, состояние физических качеств;

- уровень двигательной активности, под которым понимается объем, продолжительность, интенсивность и содержание движений.

На основе состояния здоровья дети распределяются по медицинским группам, что способствует определению для каждой из них оптимальной физической нагрузки и условий физического воспитания.

Первую группу здоровья составляют дети с нормальным уровнем физического развития и основных функций организма.

Ко второй группе относятся также здоровые дети, но имеющие некоторые функциональные и морфологические отклонения (гипертрофия миндалин 1-П степени, нарушение сна, осанки, незначительные нарушения зрения, отставание отдельных функций в физическом развитии, пониженная сопротивляемость организма к заболеваниям).

Дети третьей группы - больные хроническими заболеваниями (хронический тонзиллит, аллергические заболевания, пиэлонефрит, астматический бронхит, хроническая пневмония и др.).

Ослабленные дети нуждаются в индивидуализации физической нагрузки, более пристальном наблюдении врача при закаливающих мероприятиях.

Увеличение физической нагрузки для ослабленных детей должно идти постепенно. В этом случае сердечнососудистая система успевает адаптироваться за счет увеличения мощности сердечного выброса, улучшения кровоснабжения работающих органов. Часто повторяющаяся чрезмерная физическая нагрузка способствует возникновению патологических процессов в сердечной мышце, сосудах и в клапанном аппарате. В связи с этим переходы к нагрузке и обратно к покою должны быть пассивными, необходимо предусмотреть упражнения в расслаблении и динамические дыхательные упражнения.

У детей может наблюдаться дыхательная аритмия, в результате которой на вдохе сердце сокращается чаще, чем на выдохе. Такое состояние имеет функциональный характер и, в большинстве своем, не требует специального лечения. Необходимо целенаправленно использовать физические упражнения для постепенной нормализации ритма сердца. Более сложные нарушения ритма требуют обязательной консультации с врачом. Примером подобных нарушений может служить приступ пароксизмальной тахикардии - резкое увеличение частоты сердечных сокращений до 180 ударов в минуту, сопровождаемый головокружением, рвотой, обмороком, ярко выраженной одышкой, бледностью.

Систематические занятия физическими упражнениями способствуют улучшению общего состояния, а также адаптации организма к мышечной работе. Детям, имеющим отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, противопоказаны упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, резким изменением темпа и положения тела, длительным статическим напряжением.

Тренирующими нагрузками являются ходьба по ровной местности, равномерный медленный бег, плавание, общеразвивающие упражнения, охватывающие все мышечные группы. Ослабление функции сердечно-сосудистой системы может быть восполнено мобилизацией внесердечных факторов кровообращения. Прежде всего усилением вдоха и выдоха. При активном вдохе увеличивается присасывающее действие грудной клетки и кровь активно поступает из нижних отделов к сердцу. При улучшении кровообращения, движения выполняются с активным сокращением всех мышечных групп (спины, верхнего плечевого пояса, нижних конечностей). Такие упражнения выполняются ритмично в медленном темпе. Примером их могут быть круговые вращения в плечевых суставах, боксирование с одновременным сжиманием кулачков, попеременные выпады с покачиванием и пр. Значительный эффект в улучшении деятельности сердечно-сосудистой системы может быть достигнут при выполнении упражнений мелкими мышечными группами (кисти, стопы), а также при включении в комплекс диафрагмального дыхания. У остальных детей может значительно колебаться величина артериального давления (АД). При этом более высокое давление отмечается у детей, имеющих большой рост и массу тела. Наличие повышенного АД у дошкольников может свидетельствовать о каком-либо заболевании почек, болезни сосудов центральной нервной системы, эндокринной патологии. Снижение АД у дошкольников наблюдается значительно реже. У таких детей бледная, холодная кожа, наблюдается быстрая утомляемость, сонливость, жалобы на головную боль и неприятные ощущения в области сердца. Специальные физические упражнения способствуют улучшению и нормализации нарушенной регуляции сосудистого тонуса, функции сердечно-сосудистой системы, координации двигательных актов.

При повышенном АД дети плохо переносят прыжки, подскоки, упражнения на развитие координации и тренировку вестибулярного аппарата. Им рекомендуются обще-развивающие дыхательные упражнения, подвижные и хороводные игры, танцевальные движения.

Нельзя перегружать детей и эмоциями. Чередуя упражнения, повышающие эмоциональный тонус, с теми, которые требуют сосредоточенного внимания, можно уравновесить настроение детей и тем самым до некоторой степени снизить нагрузку. Этому также могут способствовать дыхательные упражнения, а также упражнения в расслаблении.

У ослабленных дошкольников часто наблюдается расстройство носового дыхания, хронические катаральные состояния носоглотки, вызывающие нарушение сна, У детей, дышащих ртом, мышцы носа слабые, крылья напоминают вялые лепестки, а носовые ходы значительно сужены. Носовое дыхание, особенно с ритмичным и главное полным выдохом, способствует расслаблению дыхательных мышц и рефлекторному расслаблению гладкой мускулатуры бронхов, снижению склонности к бронхоспазму и профилактике острых распираторных заболеваний.

Болезни верхних дыхательных путей (хроническое воспаление легких, астматический бронхит) занимают значительное место среди заболеваний у дошкольников. Выполнение необычных по координации физических упражнений может вызвать у дошкольников нарушение ритмичности дыхания. Правильное сочетание ритма и движений устанавливается после многократных повторений. Быстрый темп выполнения упражнений может привести к увеличению частоты дыхания и легочной вентиляции, сопровождающейся усиленным вымыванием углекислоты и отрицательно влияет на работоспособность. Детям, страдающим заболеваниями органов дыхания, противопоказаны упражнения, вызывающие задержку дыхания, натуживания. На занятиях особое внимание должно быть уделено дыхательным упражнениям, способствующим тренировке полного дыхания. При этом акцентируется выполнение удлиненного выдоха. Для этого могут быть использованы упражнения с произношением звуков и слогов на выдохе (звуковая гимнастика). В комплексе лечебной физкультуры дыхательные упражнения дополняются упражнениями для верхнего плечевого пояса, разновидностями ходьбы, бегом, силовыми упражнениями.

Заболевания почек обостряются после переохлаждения. При этом заболевании ограничиваются занятия плаванием, ходьба на лыжах, подвижные игры на воздухе. Полезны упражнения для мышц брюшного пресса, таза, нижних конечностей, спины, улучшающие кровообращение в поясничном отделе позвоночника (лучше их выполнять в исходном положении: лежа на спине, боку, животе, стоя на четвереньках). При уменьшенной физической нагрузке дети занимаются в обычной одежде и обуви для предупреждения рецидива болезни.

Дошкольники с неблагоприятным прогнозом заболеваемости нуждаются и в индивидуализации закаливающих мероприятий. Подчиняясь правилу систематического повторения воздействий закаливания, его нельзя отменять и в случаях легкого заболевания ребенка, когда оно не сопровождается значительным ухудшением общего состояния здоровья. Во время таких недомоганий необходимы методы более слабого воздействия. К числу щадящих методов закаливания относится кратковременное облегчение одежды- закатывание рукавов выше локтей или смена колготок на гольфы, гольфов - на носки. Индивидуализация закаливающих мероприятий заключается ив удлинении времени пребывания детей на свежем воздухе в теплое время года и укорочении этого времени в холодную погоду.

Деятельность ослабленных детей на прогулке строится в соответствии с состоянием их здоровья, индивидуально для каждого ребенка. Необходимо наблюдение за детьми, переключение их с одного вида деятельности на другой. Нельзя предлагать детям длительные пробежки, игры большой подвижности, вызывающие физическое напряжение и усталость. Но не следует увлекаться и очень спокойными играми, особенно связанными с долгим сидением, так как это вызывает переохлаждение организма, особенно ослабленного. Следует помнить об индивидуальном подходе к дошкольникам при проведении воздушных ванн. Отрицательная реакция на раздевание, плаксивость, локальное или общее побледнение, синюшность кожи являются поводом для прекращения воздушных ванн. Помимо воздушных ванн в оздоровительных целях может применяться контрастное обливание стоп, рук и тела щадящим методом (температура воды 38 - 28 - 38°С). Он считается наиболее благоприятным для ослабленных детей. Можно использо­вать также обтирание влажной варежкой, однако и оно придерживается строгой индивидуализации: дети группы риска могут обтирать лишь лицо и кисти рук. Вместе с тем удлиняется время адаптации ослабленных детей к водным процедурам. Некоторым детям закаливание ограничивается полосканием полости рта и горла кипяченой водой комнатной температуры, иногда кипяченая вода может заменяться настоем трав: ромашки, шалфея, зверобоя. Температура воды для питья детям реконвалесцентам назначается на 5°С выше, чем до болезни.

Закаливающие процедуры сочетаются с теми методами массажа и гимнастики, которые стимулируют функцию дыхания ребенка.

В комплексе оздоровления ослабленных детей особое место занимают физиотерапевтические методы профилактики: общее ультрафиолетовое облучение, ингаляция травами, прием кислородного коктейля. Они повышают общую и местную сопротивляемость организма, оказывают бактерицидное действие.

Общее ультрафиолетовое облучение (УФО) проводят в зимние месяцы курсом 20-22 сеанса. Детям до 3-х лет - индивидуально, старше 3-х лет - групповым методом. Групповое облучение проводят через день в специально приспособленной комнате не раньше, чем через час после кормления. Дети раздеваются до трусиков, размещаются по периметру круга на расстоянии 1,5-2 метра до облучателя. Начинать необходимо с 1/4 - 1/2 биодозы, доводя постепенно лучевую порцию до 2-2,5 биодоз (биодоза - это время облучения с расстояния 100 см, при котором на коже ребенка появляется эритема). После сеанса ребенок должен отдыхать не менее 20-30 минут.

В систему индивидуальной работы с ослабленными детьми в процессе их физического воспитания включается также учет особенностей физической подготовленности ребенка.

По характеру физической подготовленности, дошкольников условно можно разделить на три группы - дети с высокими, средними и низкими показателями основных видов движений, физических и волевых качеств.

Коррекционная работа с детьми выделенных групп строится с учетом индивидуальных особенностей их двигательного развития. Так, группе детей, отличающихся высокими показателями физической подготовленности, полезны задания, направленные на совершенствование их двигательных умений и навыков. Этому способствует выполнение знакомых движений в новых сочетаниях (упражнения в парах), из необычных исходных положений (прыжки в длину с места из низкого приседа, бег из исходного положения лежа и т. п.), в необычных условиях (на спортивных снарядах, тренажерах). Возможно использование доступных детям элементов акробатики и художественной гимнастики.

Этот материал может быть использован и в работе с детьми, имеющими средний уровень физической подготовленности, но наряду с совершенствованием техники основных видов движений им могут предлагаться специальные задания, направленные на развитие волевых и физи­ческих качеств.

Дошкольникам с низкими показателями физической подготовленности необходимы доступные задания, способствующие их общему физическому развитию. Этому могут служить знакомые детям физические упражнения, подвижные и спортивные игры, рекомендуемые программой воспитания. Особое внимание следует уделять развитию основных видов движений, для чего создавать условия для игр с движениями (место для движений, оборудования, игрушки-двигатели). Следует чаще проводить игры, во время которых все дети выполняют одинаковые движения с установкой на их качественное выполнение.

Особых знаний и умений педагога требует руководство двигательной активностью детей. Однозначно мнение ученых о том, что дошкольник "активный деятель, и деятельность его выражается прежде всего в движениях". Но по своей двигательной активности дети очень разные. Различия в объеме, продолжительности, интенсивности и содержании двигательной активности настолько велики, что выделяются отчетливо даже при обычном наблюдении дети средней, большой и малой подвижности.

Дети средней подвижности отличаются наиболее ровным и спокойным поведением, равномерной подвижностью на протяжении всего дня. Таких детей примерно половина или чуть больше. При хороших условиях в группе они самостоятельно активны. Движения у таких ребят обычно уверенные, четкие, целенаправленные. При руководстве двигательной активностью этих детей достаточно создать необходимые условия (место для движений, время, игрушки-двигатели, физкультурное оборудование). Физиологи говорят, что здесь вполне можно положиться на "саморегуляцию", которая у этих детей проявляется достаточно ярко.

Наиболее уязвим организм малоподвижных детей. Низкая двигательная активность ребенка - плохой признак Ее причинами могут быть неудовлетворительный психологический климат в группе, однородность и бедность предметной среды, нездоровье, слабые двигательные умения ребенка или систематические запреты взрослых, в результате которых часто складывается малоподвижный тип его поведения. Поэтому малоподвижность у дошкольников недопустима.

Малоподвижных детей характеризует общая вялость пассивность, они быстрее других устают. В противоположность подвижным детям, умеющим найти для себя пространство, они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую пространства и движений. Они робки в общении, не уверенны в себе, не любят игры с активными движениями.

У малоподвижных детей надо воспитывать интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности Особое внимание уделяется развитию всех основных движений, но особенно интенсивных.

Лучший метод руководства - увлечь застенчивого, нерешительного, не умеющего двигаться ребенка игрой. Воспитатель создает условия для игры с движениями, старается вызвать у детей желание играть двигаясь. Иногда достаточно показать простое движение, предложить ребенку повторить его вместе с воспитателем или с кем-то из детей, "поучить" куклу этому движению, повторить одно и то же действие с разными предметами, в другом месте Предпочтение следует отдать простым, активным движе­ниям, в которых не требуется точность.

Дети большой подвижности всегда заметны, хотя и составляют от общего числа детей примерно 1/4 часть. Они отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации. Из-за чрезмерной интенсивности движений они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять своими движениями. Они чаще выбирают бег, прыжки, избегают движений, требующих четкости и точности, сдержанности. Движения их быстры, резки, часто бесцельны. Эти дети находят возможность двигаться в любых условиях.

Бытует мнение, что детей, чрезмерно много двигающихся, непременно надо ограничивать в движениях, "приучать" к спокойным видам деятельности. Это не совсем так. У ребенка повышена потребность в движении и она должна быть удовлетворена. Золотое правило здесь: не запрещать, а регулировать. Руководство двигательной активностью таких детей должно идти не в направлении ограничения подвижности, а сосредоточения их внимания на движениях, требующих сдержанности, осторожности, осмысленности управляемостью. Полезны все виды метания, точные движения с мячами (попасть в цель; прокатить мяч по дорожке, в воротца и т. п.), ходьба и бег по ограниченной площади, действия с одним предметом на двоих, когда движение выполняется по очереди (сначала один бросает мяч в лежащий на полу обруч, затем второй и т. п.). При внесении новых пособий детям надо в первую очередь показать спокойные движения, не требующие большого пространства, например вращение мяча на месте, упражнения с мячом, обручем типа общеразвивающих (посмотри в окошечко, подними повыше, возьми мяч в вытянутые руки, перекатись со спины на живот и т. п.).

Многие приемы руководства двигательной активностью детей одинаковы для детей разной подвижности. Так, необходимо предоставить детям для движения достаточные площади. При этом для малоподвижных они увеличиваются, для детей большой подвижности могут несколько ограничиваться. В игры всех детей следует вносить определенные сюжеты, требующие движений, что способствует активизации малоподвижных детей, вносит определенную осознанную направленность в бесцельную беготню детей большой подвижности. Сюжетной направленности движений способствует внесение физкультурных пособий, атрибутов; подсказка игрового образа, наводящий вопрос, напоминание.

Полезно объединять в совместных играх детей разной подвижности, давая одну игрушку, пособие на двоих: провести куклу, держа ее за руки по дорожке (скамейке и т. п.), играть вдвоем в лошадки (машину, поезд) с использованием обруча, скакалки, ленточки; прокатывать (бросать) мяч друг другу, по очереди пролезать в обруч (один держит его, другой пролезает), вдвоем вращать скакалку и др.

Внесение нового оборудования всегда вызывает интерес у детей. При показе движений и действий с новыми игрушками и пособиями задается разная направленность их в зависимости от подвижности ребенка. Детям большой подвижности в первую очередь показываются спокойные действия, требующие определенной точности, сдержанности или особой осторожности; малоподвижным, наоборот, - быстрые, энергичные, не требующие особой точности.

Полезно обратить внимание детей на осмысление их движений и действий: что делаешь, почему так, как можно по-другому, с каким еще предметом можно выполнить данные движения, как по-разному можно расставить предметы для движений. Это необходимо для обогащения содержания двигательной деятельности. При разных движениях дети меньше устают, т.к. при активной нагрузке на различные мышцы происходит их естественный отдых; они более целенаправленно начинают использовать движения в играх. Практика показывает, когда такие ситуации создаются регулярно, дети с удовольствием двигаются.