Конспект урока по физической культуре 3 класс

План-конспект урока по физической культуре

( 3 класс раздел легкая атлетика)

Тема урока: Обучение прыжку в длину с места.

Тема самообразования: Исследование, как средство повышения мотивации на уроке физической культуры.

Цели: Обеспечить овладение занимающимися на уровне «сформированности элементарных двигательных умений» техникой прыжка в длину с места, челночного бега, а также развитие физических и личностных качеств.

Образовательные:

-Научить выполнению прыжка в длину с места.

-Содействовать развитию координационных способностей, скоростно-силовых способностей, применительно к разучиваемым легкоатлетическим упражнениям.

-Содействовать воспитанию волевых качеств (смелости и решительности), характерных для легкоатлетических упражнений, воспитанию культуры движений.

-Содействовать формированию знаний об основах техники прыжка в длину с места, о прикладном, оздоровительно-развивающем и воспитывающем значении легкоатлетических упражнений.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 45 мин.

Инвентарь: свисток

Учитель физической культуры МОУ «Гимназия №89»: Чеканова Ольга Анатольевна

1.Вводно-подготовительная часть

Построение. Инструктаж по ТБ на уроке. Сообщение задач урока. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!».

ОРУ в движении: Бег:

-приставными шагами правым и левым боком

-бег с прямыми ногами

-бег с высоким подниманием бедра

-с захлёстыванием голени назад.

ОРУ на месте:

-вращение головой:

1-4-вправо

5-8-влево

-руки перед грудью, согнуты в локтях:

1-2-отведение согнутых рук назад,3-4отведение прямых рук в стороны

-правая рука вверх, левая внизу: 1-2-отведение прямых рук назад, 3-4-смена положения рук

-И.п.ноги шире плеч руки на пояс:

1-наклон к правой ноге,2-наклон вперед, 3-наклон к левой ноге,4-И.п

10 мин

Внимательно слушать учителя. Проверить наличие спортивной формы.

Руки на пояс, спина прямая

Ноги в коленях не сгибать

Колени поднимать как можно выше

Пятки касаются ягодиц, спина прямая

Спина прямая

Спина прямая, руки отводить назад на уровень плеч

Спина прямая

Касаемся руками ног и пола, ноги в коленях не сгибать.

2. Основная часть

Прыжки на одной и двух ногах.

Прыжки на двух ногах, колени подтягивать к груди.

Прыжок в длину с места.

28

Ясны и четкий рассказ и показ упражнений. Прыжок делать как можно дальше.

Спина прямая, отталкиватьсяи приземлять двумя ногами.

Правильная постановка стоп, движения рук на всех этапах прыжка.

3.Заключительная часть

Построение в шеренгу.

Подведение итогов урока, выставление оценок за урок.

7мин

Проверка самочувствия у учащихся после урока.