Календарно-тематическое планирование секции'Пионербол' 4 класс

Программный материал

Основная

направленность

1-ый год обучения

2-ой год обучения

Основы знаний

Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Технико-тактические действия в защите и в нападении.

Освоение техникой передвижений

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.)

Освоение техники приемов и передач мяча

Передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещений. Передачи над собой, перед собой. Во встречных колоннах через сетку с переходом в конец противоположной колонны.

Передачи мяча в прыжке через сетку. Передачи мяча сверху и снизу стоя боком, спиной к цели. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3,4.

Освоение техники подачи мяча и приема подач.

Верхняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии. Верхняя прямая подача на количество попаданий на противоположную площадку. Прием подачи через сетку.

Верхняя прямая подача на количество попаданий, указанным зонам.

Верхняя прямая подача в прыжке.

Прием подачи в зону 3.

Освоение техники прямого нападающего удара

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нападающий удар с разбега из зоны 2, 4 с передачи мяча игроком из зоны 3.

Нападающий удар с разбега из зоны 6 с передачи мяча из зоны 2, 4.

Прямой нападающий удар при встречных передачах.

Овладение техникой защитных действий

Блокирование нападающего удара (индивидуальное и групповое). Страховка.

Овладение тактикой игры в нападении.

Выполнение подач в определенные зоны. Групповые действия - взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4. Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения позиций игроков.

Командные тактические действия через игрока передней линии с изменением позиций игроков.

Овладение тактикой игры в защите

Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии. Система игры в защите «углом вперед».

Овладение игрой и развитие психомоторных способностей.

Учебная игра в волейбол с заданиями. Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами близлежащих школ.

Овладение организаторскими способностями

Организация и судейство учебно-тренировочных игр, соревнований между классами. Проведение разминки тренировочных занятий.

Календарно- тематическое планирование спортивной секции «Пионербол» .

№

Тема

занятий

Элементы содержания.

№

Дата

проведения

1.

Стартовые стойки

Устойчивая, основная;

- статическая стартовая стойка;

- динамическая стартовая стойка.

2.

Техника перемещений

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в нападении

Инструктаж по Т.Б. на занятиях.

Техника стоек, перемещений волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с разбега, с места; толчком одной с разбега, с места).

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в защите

Техника стоек, перемещений волейболиста в защите. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег).

Выпады: вперед, в сторону.

Остановки: скачком, шагом, двумя сверху, вперед (короткие, средние, длинные) на месте.

3.

Передачи

Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.

Передача мяча сверху в пределах линии нападения, вдоль сетки и под углом к сетке (расстояние до 2 м) после перемещений лицом, спиной, боком и остановки.

Передача мяча с собственного подбрасывания по тем же направлениям. Передачи на точность

Передача мяча сверху и снизу в парах на месте, после перемещений лицом, боком и остановки.

Передача мяча у сетки сверху двумя руками, стоя спиной к направлению. Передача с собственного подбрасывания после перемещений лицом, спиной, боком. Передачи с наброса партнёра. Передачи в зонах 4-3-2, 2-3-4 (в зоне 3 - спиной

Передача мяча сверху в стену. То же с изменением высоты передачи. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча в прыжке .

Отбивание мяча снизу с наброса партнёра на месте, после перемещений лицом, боком и остановки.

Подбивание мяча снизу над собой.

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке (вверх-вперёд). Передача мяча в прыжке с собственного подбрасывания, в стену, с наброса партнёра.

Передачи мяча в треугольнике в зонах: 3-4-6, 32-6, 3-2-1, 3-4-5 (расстояние до 3 м)

Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели.

Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в волейбол.

4.

Прием мяча

Прием мяча двумя снизу

- специальные упражнения в парах без сетки;
- специальные упражнения в тройках без сетки;
- специальные упражнения в паре через сетку

Игра «Пионербол» с элементами волейбола

Приём подачи двумя руками сверху и снизу.

- имитационные упражнения с баскетбольными мячами по технике приема подачи (на месте, после перемещения);

Приём мяча снизу двумя руками. Приём мяча, отскочившего после броска в стену (расстояние 4-6 м). Приём мяча, наброшенного партнёром - на месте и после перемещений. Приём мяча после собственного наброса в сторону. Отбивание снизу мяча назад за голову. Нижняя передача на точность в зоны 2 и 3 из разных зон.

Передачи мяча сверху двумя руками в разные зоны соперника. Прием подачи. Учебная игра в волейбол.

Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Учебная игра в волейбол.

Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол

Обучение технике приема мяча с падением

- на спину, бедро-спину, набок, на голени, кувырок,

на руки - грудь

Приём мяча сверху с выпадом и последующим перекатом на бедро и спину

5.

Подача.

Подбрасывание мяча на нужную высоту и расстояние от туловища

Обучение технике нижней прямой подачи

- подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче;
- специальные упражнения для обучения нижней прямой подаче;

Обучение технике нижней

боковой подачи

- подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче;
- специальные упражнения для обучения нижней боковой подаче;

Обучение техники верхней боковой подаче

- подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче;
- специальные упражнения для обучения верхней боковой подаче;

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая подача из-за пределов площадки. Подача в левую и правую стороны площадки.

Подача через сетку с близкого расстояния.

Обучение укороченной подачи

- специальные упражнения для обучения укороченной подаче

- подача на точность

Обучения технике верхних передач

Техника передачи двумя сверху

Техника передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные).

двумя с поворотом, без поворота одной рукой.

Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).

- подводящие упражнения для обучения:

- с набивными мячами, с баскетбольными мячами;
- специальные упражнения в парах на месте;
- специальные упражнения в парах с перемещением;
- специальные упражнения в тройках;
- специальные упражнения у сетки

Верхняя прямая подача с вращением. Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.

Верхняя прямая подача с вращением. Прием мяча с подачи в зону 3. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в в волейбол.

Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в волейбол

6.

Нападающий удар. Блокирование.

Обучение технике нападающих ударов

- подводящие упражнения с набивным мячом;
- упражнения для обучения напрыгиванию;
- упражнения с теннисным мячом;
- упражнения для обучения замаху и удару по мячу;
- специальные упражнения у стены в опорном положении;
- специальные упражнения у стены в прыжке (в парах);
- специальные упражнения с мячом и резиновыми амортизаторами;
- специальные упражнения на подкидном мостике;

- специальные упражнения в парах через сетку;

Имитации разбега на нападающий удар.

Нападающий удар с места сильнейшей рукой через сетку с собственного подброса и передачи партнёра

Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в волейбол

Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.

Нападающий удар без поворота туловища (с переводом рукой). Групповое блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.

Чередование изученных технических приемов.

7.

Тактика игры в нападении.

Выбор места для выполнения верхней и нижней передачи

Выбор способа отбивания мяча через сетку (сверху, снизу)

Приём мяча к сетке в зону 3.

Выбор способа отбивания мяча через сетку: верхней, нижней передачей, одной рукой,

Определение времени для отталкивания при блокировании, временность выноса рук над сеткой (при подводящих упражнениях для нападающего удара).

Передача мяча через сетку на свободное место, на игрока, слабо владеющего навыками приёма или не

успевшего возвратиться в свою зону.

Выбор места при приёме подачи. Выбор места при страховке партнёра, принимающего мяч.

Взаимодействие игроков передней и задней линий при нападении и защите

Индивидуальные тактические действия в нападении. Верхняя прямая подача по определенным зонам. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно - тренировочная игра в волейбол.

Групповые тактические действия в нападении - взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно - тренировочная игра с заданиями.

Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.

Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии с изменением позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.

8.

Тактика игры в защите

Система игры в защите «углом вперед». Учебно -тренировочная игра в волейбол с заданиями.

Организация и проведение соревнований

Первенство школы по волейболу среди команд школы. Товарищеские встречи между командами близлежащих школ

Итого