Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 5 классах

№

Наименование раздела и тем 5 класс

Кол-во часов

Прохождение программы

Программа «Здоровье» и «Экологическое воспитание»

по плану

фактич.

I четверть

27

1.Уборка территории при занятиях на улице. 1. Гигиена одежды и занятий.

2.Охрана насаждений на территории школы. 2. Комплексы ОРУ против гриппа и ОРЗ.

3.Профилактика вредных привычек средствами 3. Оздоровительный бег .

физической культуры.

Легкая атлетика + Плавание

9+4

1

Т.Б.на уроках л/а, СБУ, лапта

1

1.09-6.09

2

Техника низкого старта.Бег30м

1

3

Плавание

1

4

Прыжковые упражнения

1

8.09-13.09

5

Прыжок в длину с места - зачет

1

6

Плавание

1

7

Техника челночного бега

1

15.09-20.09

8

Челночный бег 4х9 м - зачет

1

9

Плавание

1

10

Техника бега на длин. дистанции

1

22.09-27.09

11

Бег 1000 м - зачет

1

12

Плавание

1

13

Бег на выносливость, подтягивание - зачет

1

29.09-1.10

Баскетбол + Плавание

9+5

14

Т.Б. на уроках баскетбола. Ведение мяча на месте и в движении шагом.

1

2.10-4.10

15

Плавание

1

16-17

Ведение мяча в выс., сред., низкой стойке на месте и в движении, меняя направление, скорость

2

6.10-11.10

18

Плавание

1

19-

20

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек

2

13.10-18.10

21

Плавание

1

22-

23

Ловля и передача мяча на месте и в движении двумя руками от груди, отскоком от пола, одной от плеча

2

20.10-25.10

24

Плавание

1

25-

26

Броски одной, двумя руками с места и в движении. Броски после 2-х шагов, штрафной бросок

2

27.10-30.10

27

Плавание

1

III четверть

30

1.Дыхательные упражнения.

2.Упражнения на релаксацию.

3.Профилактика и коррекция нарушений осанки

Лыжная подготовка + Плавание

12+6

52-53

Т.Б. на уроках лыжной подготовки, строевые приемы и упражнения. Соверш. скользящего шага

2

13.01-17.01

54

Плавание

1

55-56

Попеременные 2-х шажные ходы

2

19.01-24.01

57

Плавание

1

58-59

Одновременные ходы (бесшажный, 1, 2-х шажный )

2

26.01-31.01

60

Плавание

1

61-62

Спуск в высокой и низкой стойке.

Подъем «елочкой»

2

2.02-7.02

63

Плавание

1

64-65

Торможение и поворот упором, плугом

2

9.02-14.02

66

Плавание

1

67-68

Правила и тактика лыжных гонок. Лыжные гонки 2 км

2

16.02-21.02

69

Плавание

1

Кроссовая подготовка + Пионербол + Плавание

4+4+4

70-71

Т. Б. на уроках кроссовой подготовки.

2

23.02-28.02

72

Плавание

1

73-74

Кроссовая подготовка.

2

2.03-7.03

75

Плавание

1

76-77

Т. Б. на уроках пионербола . Нижние (прямые, боковые) подачи мяча. Учебная игра в пионербол

2

9.03-14.03

78

Плавание

1

79-80

Передача мяча сверху, снизу, на месте и после перемещения Чередование приемов, передач сверху, над собой. Учебная игра в пионербол.

2

16.03-21.03

81

Плавание

1

IV четверть

24

Пионербол + Плавание

6+3

82

Т.Б. на уроках пионербола. Передача мяча сверху через сетку

1

1.04-4.04

83

Плавание

1

6.04-11.04

84-85

Нижние подачи мяча (прямая, боковая)

2

86

Прием мяча сверху, снизу после перемещения вперед, назад, вправо, влево

1

13.04-18.04

87

Плавание

1

88

Прием мяча с подачи

1

89

Учебная игра

1

20.04-23.04

90

Плавание

1

Легкая атлетика + Плавание

10+5

91-92

Т. Б. на уроках л/а. Прыжки, многоскоки

1

23.04-25.04

93

Плавание

1

94

Прыжок в высоту «перешагиванием»

2

27.04-8.05

95

Плавание

1

96

Прыжок в длину с места

1

97

Плавание

1

11.05-16.05

98

Челночный бег 4х9м - зачет

1

99

Плавание

1

100

Бег 60 м - зачет, лапта

1

18.05-23.05

101

Эстафетный бег, подтягивание

1

102

Плавание

1

103

Бег 1500 м - зачет

1

25.05-30.05

104

Бег на выносливость

1

105

Плавание

1