- Учителю
- Волейбол. Верхняя передача мяча в парах.
Волейбол. Верхняя передача мяча в парах.
КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССАХ.
ТЕМА УРОКА: «ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ»
ЗАДАЧИ УРОКА:
-
Способствовать верхней передаче мяча в волейболе;
-
Способствовать воспитанию ловкости и быстроты движений;
-
Способствовать воспитанию чувства коллективизма, соперничества, смелости;
-
Закрепить знания о физических качествах с переносом их на практическую деятельность.
Место проведения: Спортивный зал.
Время проведения: 1025 - 1110
Инвентарь: волейбольные мячи на пару.
Конспект составил: Сунцов Дмитрий Андреевич.
ЧАСТНЫЕ ЗАДАЧИ
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДОЗИРОВКА
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
1.организовать учащихся, настроить на урок (восприятие материала)
2.способствовать подготовке мышечно-связочного аппарата к предстоящей работе
3.способствовать подготовке функциональных систем организма, закрепить навык коллективных действий
4.способствовать формированию правильной осанки
5.способствовать подготовке верхних конечностей к предстоящей работе
6.способствовать подготовке косых мышц туловища
7.подготовить пояс нижних конечностей к работе, воспитывать красоту движений
10.способствовать развитию навыка согласованных движений рук и ног
11.Организовать освобождённых учеников для подготовки инвентаря. Способствовать развитию ловкости и быстроты движений
12. Проверить знания теоретического материала.
13.Снизить темп занятия, снять эмоциональное и физическое возбуждение
14.Организовать учащихся для окончания урока
Подготовительная часть урока часть:
1.построение группы, приветствие, сообщение задач занятия
2.Постановка цели урока.
3.Ходьба и её разновидности:
-
1-4 на носках, р. за голову; 5-8 на пятках, р. в стороны.
-
ходьба в полном приседе, р. на коленях.
-
подскоки в полном приседе, р. на коленях.
4.Бег и его разновидности:
-обычный;
-сгибая ноги назад;
-высоко поднимая бедро;
-«змейкой»
5.Перестроение поворотом в движении в колонну по 44
6. ОРУ проходным способом под музыкальное сопровождение
-
и.п. - о.с.
1 - 2. дугами вперёд, руки вверх, подняться на носки;
3 - 4. дугами наружу, руки вниз
-
и.п. - о.с., руки к плечам (левая - правая на пояс; левая - правая к плечам)
-
руки вверх;
-
руки вперёд;
-
руки в стороны;
-
руки вниз.
-
И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс.
-
-
правую вверх, наклон влево;
-
и.п.
-
левую вверх, наклон вправо;
-
о.с.
-
и.п. - о.с.
-
наклон вперёд, пальцами коснуться пола (упор стоя);
-
упор присев;
-
выпрямить ноги, пальцами коснуться пола;
-
и.п.
-
-
и.п. - о.с., руки на пояс
-
мах левой вперёд-вверх, хлопок под ногой;
-
и.п.
-
мах правой вперёд- вверх, хлопок под ногой;
-
и.п.
-
-
И.п. - о.с., руки на пояс
-
подскок ноги врозь, хлопок руками над головой;
-
и.п.
-
подскок ноги врозь, хлопок руками над головой;
-
и.п.
-
и.п. - о.с., руки на пояс (подскоки на левой и правой ноге по 2 раза)
-
подскок ноги врозь;
-
подскок ноги скрестно, правая;
-
подскок ноги врозь;
-
подскок ноги скрестно, левая.
-
-
-
Основная часть:
-
Эстафеты:
-
бег до стойки и назад, эстафету передавать хлопком;
-
до первой стойки -«каракатица» ногами вперёд, до другой стойки - веление мяча. назад возвращаться обычным бегом (мяч в руке). Второй бежит с ведением мяча до первой стойки, оставляет там мяч, и до другой стойки «каракатица» ногами вперёд. Назад обычный бег, эстафета передаётся хлопком.
-
передача мяча через голову, последний становится первым.
-
передача мяча между ногами.
-
собрать из предложенных букв слово, обозначающее физическое качество.
9.Заключительная
часть:
8. Игра «Мяч соседу!»
11.Подведение итогов занятия.
Домашние задание
Прыжки на двух ногах 10р
Упражнения для развития гибкости наклоны, повороты тела.
10'
1-3'
3-4 раза
5-7 м
5 м
50 м
10 м
7-10 м
40 м
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
25'
4-5мин
3 мин
1 мин
Входить в спортивный зал в колонне по одному, обратить внимание на внешний вид занимающихся (спорт. форма).
Указать дистанцию (2 шага), темп медленный, обратить внимание на осанку; использовать подсказывающий показ;
Следовать точно за направляющим;
Сохранять дистанцию; после бега перевести на ходьбу,
Интервал 3 шага
обратить внимание на правильность выполнения упражнения: на первые 4 счёта - 3 шага вперёд, 5-8 само упражнение.
Упражнения выполнять под музыку. Пальцы сжаты.
На первые 8 счётов выполнять упражнение в левую сторону, на другие 8 счётов в правую.
ноги в коленных суставах не сгибать, присесть как можно глубже;
Опорную ногу не сгибать
Внимательно слушать музыку попадать в такт.
Подскоки делать с небольшим продвижением вперёд на 1-4 счёт. На 5-8 подскоки на месте.
Следить за техникой безопасности;
Учащиеся освобождённые от занятий ФК следят за правильностью выполнения заданий.
1 место - 3 очка;
2 место - 2 очка;
3 место - 1 очко.
Сумму баллов считают капитаны команд.
Задания выполняются до тех пор, пока участники не станут на свои места
Мяч не должен упасть на пол.
Подсказка: «Физическое качество, которое в основном развивается эстафетами и подвижными играми. Побеждает та команда, которая собрала слово быстрее всех.
Это слово: ЛОВКОСТЬ.
Ученики строятся в круг. Учитель стоит в центре. Делает передачи любому участнику игры. Он должен поймать мяч, а соседи - ближайшую руку вверх. Кто ошибся - становится в шеренгу (ждёт окончания урока).
В конце игры отметить самых внимательных.
Выход из зала в колонне по одному в той последовательности как выбывали из игры.