Открытый урок по гимнастике Тема: Метод круговой тренеровки

Государственного общеобразовательного казенного учреждения Иркутской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Специальная (коррекционная) школа-интернат г. Саянска»

Конспект

открытый урок

по физической культуре

раздел «Гимнастика»

4 класс

Тема: Метод круговой тренировки.

Учитель физической культуры:

Джанинян Т.С.

г. Саянск

2015год

Задачи:

1.Образовательная:

-Совершенствовать метод круговой тренировки при выполнении гимнастических упражнений на станциях, с использованием демонстрационного материала («прыжки на скакалке», «лазания по шведской стенке», «метании малого мяча в цель», «пресс», «кувырок вперёд», «ловля мяча») на скорость в нужной последовательности.

-Закрепить знание учащимися владения гимнастической терминологией, во время проведения комплекса общеразвивающих упражнений со скакалкой.

-Повторить правила игры на внимание «Запрещённое движение».

2.Коррекционно - развивающая.

Коррекция и развитие слухового восприятия через выполнение упражнений в ходьбе и беге с музыкальным сопровождением; зрительно-пространственного восприятия через просмотр демонстрационного материала; развитие внимания, через выполнение общеразвивающих упражнений под счёт ученика и игру «Запрещённое движение».

3.Воспитательная:

- Развивать умение оценивать себя, определять границы своих возможностей.

-Вырабатывать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, адекватно воспринимать предложения учителя.

-Воспитывать трудолюбие и чувство коллективизма, через работу в команде.

Инвентарь:

-Свисток.

-секундомер

- скакалка 7 шт

- гимнастический мат - 2шт,

-демонстрационный материал с изображением видов станций.

- мяч для метания.

- мяч и обруч.

- смайлики.

Место и время проведения: спортивный зал школы - интернат, 4 ноября 2015 г

Время проведения: 11.00-11.40, 4 урок

Продолжительность урока: 40 минут

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно - методические указания

Подготовительная часть - 12 мин.

Организация учащихся:

-Построение.

-Приветствие.

- Сообщение задач урока.

- Выполнение строевых приёмов.

2

Обратить внимание на внешний вид.

Упражнение в ходьбе: (Под музыку)

- круговые вращения кистями;

- круговые вращения руками вперёд;

-на носках, руки в стороны;

- напятках, руки на пояс;

-перекаты с пятки на носок;

- в полном приседе (прыжками);

-прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

Упражнения в беге:

Упражнения выполняются через центр зала в парах.

- захлест голени назад;

-бег с высоким подниманием бедра;

-Бег спиной назад;

-приставным шагами взявшись за руки, лицом друг к другу.

-приставным шагом взявшись за руки спиной друг к другу.

-бег змейкой

Упражнение на дыхание:

Игра «Лесные звуки»

*Как кричит кукушка?

*Как рычит тигр?

*Как кричит сова?

*Как воет волк?

3'

1 мин

При выполнении упражнений соблюдаем правильную осанку.

Руки согнуты в локтях.

Обратить внимание наобучающихся III обученности (Костя, Максим и Лиза)

При озвучивании звуков поднимать руки вверх, и опускать вниз.

Ходьба на месте. Перестроение в 2 шеренги.

ОРУ со скакалками:

1.И.п. О.С. скакалка вниз сложена вчетверо

1- поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.

3-И,П, О.С поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперёд

4-И.П.

2.И.п. О.С. скакалка сложена вчетверо, руки веру над головой.

1- наклон в правую сторону;

2- и.п.

3- наклон в левую сторону;

4- и.п.

3. И.П. О.С. - скакалка сложена вчетверо, руки вниз.

1- руки вверх, правую ногу отвести назад;

2- и.п.

3 руки вверх, левую ногу отвести назад;

4- и.п.

4.И.П. О.С - скакалка за спиной.

1- поворот вправо;

2- и.п.

3-поворот влево;

4- и.п.

5.- И.П. О.С. середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны. Приседание.

1- приседаем, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.

6. И.П. О.С. - середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны.

1- наклон туловищем вперед равновесие на правой ноге;

2- и.п.

3- наклон туловищем вперед равновесие на левой ноге;

4- и.п.

3раза

3 раза

3раза

3 раза

3 раза

3 раза

Размыкание на вытянутые руки.

Руки прямые, наклон глубже

Пятки от пола не отрывать

Тело прямое, ноги прямые.

Руки прямые, пятки от пола не отрывать

Ноги в коленях не сгибать

2.

Основная часть:

Круговая тренировка: Время выполнения упражнения на станции 1.5. Переход на другую станцию 30 сек

23мин

1

Подготовка рабочего места

Станция №1Ловля мяча над собой.

(наблюдение учащимися за демонстрацией учителем практической работы, её выполнение)

Техника выполнения: Встать в обруч, взять в руки мяч, по свистку выполнит бросок мяча над собой сделать приседание и хлопок двумя руками, встать поймать мяч.

Пятки от пола не отрывать, из круга выходить запрещено.

2

Станция №2планы-алгоритмы (памятки)

Упражнение: Пресс

Локтями касаемся коленей, руки держать за головой.

3

Станция №3(наблюдение учащимися за демонстрацией обучающимся практической работы, её выполнение)

Упражнение лазание по гимнастической скамейке и шведской.

По свистку выполнить бег от кегли до скамейки, проползти по нейна четвереньках, забраться вверх по шведской стенке, задеть рукой ленту, и спустится вниз по шведской стенке добежать до кегли.

1

2

2

Со шведской стенки нельзя спрыгивать.

4

Станция №4(выполнение учащимися упражнения по словесному объяснению)

Прыжки на скакалке.

Приземляться необходимо только на пальцы ног

5

Станция №5(выполнение учащимися упражнения по демонстрационной технологической карте)

Упражнение: Метание мяча в цель

6

Станция №6

Упражнение: Кувырок вперёд

Техника выполнения: выполняется из положения упор присед. Опираясь на руки, сгруппировавшись, обучающийся убирает голову под себя и отталкиваясь ногами от пола выполняет кувырок вперёд, при этом колени прижаты к груди. В таком положении обучающийся возвращается в исходное положение, встаёт и разводит руки в стороны, зафиксировавшись на 1-2 секунды. Ошибки: не правильная основная стойка, нет группировки, отсутствие техники выполнения упражнения.

3.

Заключительная часть:

Построение

Игра на внимание «Кто внимательное».

Руководитель подаёт команды «Руки вверх», «Руки в стороны», «руки вверх».

Команду выполняют только в том случае, когда перед ней произносит команду «Класс».

Игрок выполнивший упражнение без слово «класс» выбывает.

2.Итоги игры.

3.Итоги урока.

4.Оценивание самого себя.

В конце учащиеся должны сказать свое мнение об уроке - если урок понравился уч-ся должны взять смайлики с (улыбкой),

а если урок недостаточно был хорош то ребята так же должны показать смайликами свое настроение. (Грусть).

5 мин

Игрок выполнивший команду не правильно, делает шаг вперёд и выбывает .

Похвалить самых внимательных при игре. Отметь учеников сдавших гимнастическую комбинацию наиболее качественно.

Попрощаться. Отпустить в класс.