Урок смешанного типа на тему 'Техника челночного бега'

ПРИМЕР СМЕШАННОГО УРОКА

План - конспект урока

для учащихся 7 класса

Тема: Техника челночного бега. Техника отжиманий.

Тип урока: Смешанный.

Задачи: 1) образовательная: обучение технике челночного бега, технике отжиманий.

2) развивающая: развитие силовой выносливости, силовых качеств.

3) воспитательная: воспитание лидерских качеств

Время: 45 мин.

Место: спортивный зал

Инвентарь: секундомер, кубики, волейбольный мяч, волейбольные стойки, сетка.

Части

урока

Частные

задачи

Содержание учебного

материала

Дозировка

Методические

указания

П

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я

Объявление заданий на урок, обратить внимание на внешний вид и ТБ.

Чёткая командная речь.

Показывать собственным примером.

Обратить внимание на дыхание во время бега.

Показывать собственным примером.

Построение, приветствие.

Строевые упражнения на месте и в движении.

Ходьба с разминающими упражнениями.

Бег с выполнением различных упражнений.

Разминающие упражнения на месте.

1м.

2м.

1м.

4м.

4м.

В одну шеренгу по росту.

Следить за чётким исполнением команд.

Следить за правильным выполнением.

Следить за интервалом и дистанцией.

Следить за правильным выполнением.

О

с

н

о

в

н

а

я

Засекать время

Счёт до 15

Суддейство

Челночный бег 10х5м.

Челночный бег 10х10м.

Отжимание

Пионербол

7м.

8м.

3х15р.

7м.

Техника разворота

Техника бега

Правильная техника

Правила игры

З

а

к

л

ю

ч

и

т

е

л

ь

н

а

я

Выделить лучших учеников, обратить внимание на общие ошибки.

Построить в колону по одному.

Построение, подведение итогов урока, анализ ошибок.

Упражнения на восстановление дыхания.

2м.

1м.

В одну шеренгу по росту.

В колону по одному.