'Рабочая программа по плаванию для учащихся 2-4 классов

Пояснительная записка

Нормативные правовые документы, на основании которых разработана рабочая программа

Настоящая рабочая программа по физической культуре для 2-4 -го класса разработана на основании следующих нормативных правовых документов:

• Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273 ФЗ « Об образовании в Российской Федерации»;

• Федеральный закон от 04.12.2007 №329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (в ред. Приказов Минобрнауки России от 03.06.2008 N 164, от 31.08.2009 N 320, от 19.10.2009 N 427, от 10.11.2011 N 2643, от 24.01.2012 N 39, от 31.01.2012 N 69);

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 16.07.2002 г. № 2715 « О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации»;

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014г. №253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;

• Учебный план МАОУ СОШ №29 г. Липецка на 2015 - 2016 учебный год.

• Календарный учебный график МАОУ СОШ № 29 г. Липецка на 2015-2016 учебный год.

• Положение о структуре, порядке разработки, рассмотрения и утверждения рабочих программ учебных предметов, курсов муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 29 города Липецка «Университетская», реализующего образовательные программы общего образования в соответствии с ФК ГОС.

- Данная программа построена в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта по предмету физическая культура.

Сведения о программе.

Рабочая программа по физической культуре для 2-4 кл разработана на основе Комплексной программы по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов (Авторы В.И.Лях, А.А. Зданевич Москва «Просвещение»2008 г.

Обоснование выбора.

Программа по плаванию ориентирована на применение широкого комплекса упражнений, которые способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем.

Отличительными чертами данной программы является то, что большое внимание уделено игровому фактору. Игра - это естественная потребность ребёнка, удовлетворение которой позволяет проводить занятие на высоком эмоциональном уровне; делать более эффективными подготовительные упражнения; выявлять предрасположенность к определённому способу плавания.

.

Цель программы.

Основная цель программы заключается в том, чтобы развить ребёнка при сохранении здоровья, т.е. развитие ребёнка в соответствии с принципом природосообразности.

Задачи программы

Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по плаванию для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

- совершенствование жизненно важных навыков и умений в плавании;

- обучение физическим упражнениям в таком виде спота как плавание;

- развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, координации движений;

- формирование общих представлений о плавании, его значение в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям плаванием;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальным требованиям к уровню подготовки учащихся начальной школы по плаванию, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:

- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (бассейн);

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области плавания, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых процессов и явлений;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний и умений, самостоятельных занятий плаванием.

Курс входит в число дисциплин, включенных в учебный план в инвариантную часть.

Изучение данного курса тесно связано с такими дисциплинами, как физическая культура, основы валеологии, ОБЖ.

Информация о внесённых изменениях.

Особый акцент в программе сделан на использование таких методических подходов, которые позволяют работать с каждым ребёнком индивидуально; развивать личностные качества, способствующие формированию у детей культуры отношений к своему здоровью, познавательной и двигательной активности, что является очевидным признаком соответствия современным требованиям к организации учебного процесса

Информация о количестве учебных часов

Рабочая программа в соответствии с учебным планом МБОУ СОШ № 29 г. Липецка « Университетская» на 2015-2016 учебный год рассчитана на 17 часов ( из расчета 1 урок в 2 недели).

Программа адресована учащимся 2-4-х классов, а также частично может быть использована в среднем звене.

Формы организации учебного процесса.

Программа предусматривает проведение традиционных уроков, уроков-зачетов, соревнований, посещение секции плавания.

Виды и формы контроля:

- контрольные зачёты (см. таблицу № 1)
- тесты по основам знаний о здоровом образе жизни;

Содержание программы:

2 класс (1 год обучения)

Освоение с водной средой. 3 часа

Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках.

Освоение с водной средой. Подвижные игры с передвижением в воде. «Караси и щука».

Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в

воде. «Лягушата и цапля», «Насос».

Обучение выдоху в воду. 1час

Разучивание упражнений на дыхание. «Остуди воду», «Кипящая вода», «Водолазы».

Обучение лежанию на груди. 2 часа

«Разучивание упражнений на всплывание «Поплавок», разучивание упражнения «медуза».

Разучивание упражнения «медуза» с движением руками и ногами.

Обучение скольжению на груди. 2 часа

Разучивание упражнений на скольжение. «Стрелочка» на груди с выдохом в воду, П/и «Кто дальше?».

Разучивание упражнений на скольжение «Стрелочка» с различным положением рук. П/и «Кто дальше?»

Обучение лежанию на спине. 2 часа

Разучивание упражнений на лежание на спине со вспомогательными средствами (нарукавники, доски) «Баю-бай» (2 вар.)

Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка»,

«Звёздочка» с движением рук и ног».

Обучение скольжению на спине. 2 часа

Разучивание упражнений на скольжение на спине», «Стрелочка» с отталкиванием ото дна ( со вспомог. сред-ми).

Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук.

Обучение движению ногами способом кроль на груди. 2часа

Разучивание упражнения «Торпеда» у бортика, держась руками за поручень, самостоятельно. П/И «Кто дальше?»

Разучивание упражнения «Торпеда» с доской, с различным положением рук».

Обучение движению ногами способом кроль на спине. 3 часа

Разучивание упражнения «Торпеда» на спине, имитация

движения, сидя на бортике; упражнения со вспомогательными средствами (нарукавники, доски), «Фонтаны».

Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением плавательной доски».

Разучивание упражнений движение ногами способом кроль на спине с различным положением рук.

3 класс (2 год обучения)

Освоение с водной средой. 2 часа

Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках

Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в воде. «Лягушата и цапля», «Насос».

Обучение выдоху в воду. 1 час

Разучивание упражнений на дыхание. «Водолазы».

Обучение всплыванию и лежанию на воде на груди. Разучивание упражнения «медуза» с движением руками и ногами».

Обучение скольжению на груди. 2 часа

Разучивание упражнений на скольжение. «Стрелочка» на груди с выдохом в воду, П/и «Кто дальше?».

Разучивание упражнений на скольжение «Стрелочка» с различным положением рук. П/и «Кто дальше?»

Обучение лежанию на спине. 2 часа

Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка»

Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка», «Звёздочка» с движением рук и ног.

Обучение скольжению на спине. 2 часа

Разучивание упражнений «Стрелочка»

Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук

Обучение движению ногами способом кроль на груди. 2 часа

Разучивание упражнения «Торпеда» с доской, с различным

положением рук.

Подвижные игры на воде «Салочки», «Кто дальше?

Обучение движению ногами способом кроль на спине. 2 часа

Разучивание упражнения «Торпеда» на спине, имитация движения, сидя на бортике; упражнения со вспомогательными средствами (нарукавники, доски), «Фонтаны».

Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением плавательной доски».

Обучение согласованию движений рук и ног в плавании на груди 2 часа

Обучение плаванию на груди с попеременным движением ног в сочетании с движением рук без выноса из воды на задержке дыхания

Обучение согласованной работе рук и ног ( по типу кроль на груди).

Подвижные игры на воде. 1 час

Подвижные игры с ориентированием в вводе, открыванием глаз в воде, различные варианты салок.

4 класс (3 год обучения)

Освоение с водной средой. 1час

Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в бассейне, душевых и раздевалках». Подвижные игры с погружением под воду и открыванием глаз в воде.

Обучение выдоху в воду. 1час

Разучивание упражнений на дыхание. Подвижные игры.

Обучение скольжению на груди. 1

Разучивание упражнений на скольжение на груди с различным положением рук. П/и «Кто дальше?»

Обучение лежанию на спине. 1 час

Разучивание упражнений на лежание на спине «Звёздочка», «Звёздочка» с движением рук и ног.

Обучение скольжению на спине. 1 час

Разучивание упр. «Стрелочка» на спине с различным положением рук.

Обучение движению ногами способом кроль на груди. 2часа Разучивание упражнений движение ногами кроль на груди, с различным положением рук.

Подвижные игры на воде «Салочки», «Кто дальше»?

Обучение движению ногами способом кроль на спине. 2 часа

Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине, с различным положением плавательной доски.

Разучивание упражнений движение ногами кролем на спине с различным положением рук.

Обучение согласованию движений рук и ног в плавании на груди 3часа

Обучение технике согласованной работы ног и рук(без выноса из воды) на задержке дыхания.

Обучение согласованной работе рук и ног при плавании способом кроль на груди.

Обучение согласованной работе рук и ног при плавании способом кроль на груди.

Подвижные игры на воде. 2 часа

Подвижные игры с ориентированием в вводе, открыванием глаз в воде, различные варианты салок.

Обучение согласованию движений рук и ног в плавании на спине. 3 часа

Обучение технике согласованной работы ног и рук при плавании способом кроль на спине, разучивание упражнения «6 уда-ров-пауза»

Обучение технике согласованной работы ног и рук при плавании способом кроль на спине».

Обучение технике согласованной работы ног и рук при плавании способом кроль на спине.

Учебно-тематический план 2 класс

Учебно-тематический план 3 класс

Учебно-тематический план 4 класс.

Требования к уровню подготовки учащихся

В результате изучения курса учащийся должен знать:

• Названия плавательных упражнений.

• Способов плавания и предметов для обучения.

• Влияние плавания на состояние здоровья.

• Правила гигиены, техники безопасности и поведения в экстремальной ситуации.

Каждый ученик должен уметь: проплыть вольным стилем 15 метров и владеть: двумя любыми видами плавания.

Курс завершается приёмом контрольных нормативов, которые проводятся в конце года.

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения базового минимума содержания учебного предмета «Плавание» учащиеся 1 года обучения должны:

иметь представление:

-об истории возникновения плавания; о правилах проведения закаливающих процедур;

уметь:

-выполнять закаливающие водные процедуры; выполнять комплексы имитационных плавательных упражнений;

демонстрировать уровень плавательной подготовленности (см. табл.№1)

Таблица №1

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения базового минимума содержания учебного предмета «Плавания» учащиеся 2 года обучения должны:

иметь представление:

-о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих, соревновательных;

уметь:

-составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, координации; выполнять комплексы подводящих упражнений для освоения техник плавания; проводить закаливающие процедуры; составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в процессе соревнований; вести наблюдение за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. таблицу № 2)

Таблица №2

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения базового минимума содержания учебного предмета «Плавание» учащиеся 3 года обучения должны:

знать и иметь представление:

-о плавательной подготовке и её связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения; о физической нагрузке и способах её регулирования (дозирования); о причинах возникновения травм во время занятий плаванием, профилактике травматизма;

уметь:

-выполнять подводящие и имитационные упражнения к различным способам плавания; выполнять все способы плавания; подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой; соревноваться в различных стилях плавания; оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, лёгких ушибах;

демонстрировать уровень плавательной подготовленности (см. таблицу № 3)

Таблица №3

Список используемой литературы:

1. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва

«ВАКО», 2004.

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. Издательство «ВАКО», 2004.

3. Дусовицкий А.К., Воспитывая интерес. - М., 2005

4.Коробейников Н.К., Физическое воспитание. - М., 1989

5.Коротков И.П., Подвижные игры в занятиях спортом. - М.,1991

6. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. АСТ Арстель Москва 2003.

7. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры. Минск 1990г..

8. Ю.А. Янсон: Физическая культура в школе, книга для педагога, 2009г.

9. «Тесты в физическом воспита-нии школьников». Пособие для учителя. Составитель В.И. Лях.

10. «Поурочные разработки по физкультуре» В.И.Ковалько ВАКО, М.2004г.11. учебник П. Богословский, Ю.Д. Железняк, Н.П. Клусов и д.р.

«Физическая культура 5 -11 класс»,

12. «Настольная книга учителя физической культуры» Л.Б.Кофмана М.. ФиС 1998г.

13. «Звонок на урок здоровья». М.М. Кондратьева, М. Просвещение 1991г.

14. « Ларчик с играми». С.И. Глязер, Детская литература, М. 1975г.