Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Допты ойынға қосу, қабылдау

Сабақтық жоспар

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Допты ойынға қосу, қабылдау

Мақсаты: а) Сауықтыру; ептілігін, дәлділігін арттыру

ә) Оқыту; әдіс-тәсілін үйрету

б) Тәрбиелік; адамгершілікке тәрбиелеу

1. Өтілетін орны: спорт залы

2. Өткізілу уақыты: 45 минут

3. Керекті құралдар: волейбол доптары, ысқырық, уақыт өлшегіш

4. Сыныбы: 9 а

Сабақтың бөлімдері

Сабақтың өтілу барысы

уақыты

Әдістемелік нұсқау

Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшінің мәліметі, сәлемдесу

Өтілетін тақырыппен таныстыру

Спортшының гигиенасы

30

30

30

30

Спорт киімдерінің дұрыстығына наза аудару

Дайындық бөлім

Жалпы дамыту жаттығулары.

Жүру; Аяқтың ұшымен, өкшесімен, табанның сыртымен, ішімен, жартылай және толық отырып жүру, спорттық жүріспен жүру.

Жүгіру; бір қалыпты жүгіру, екпінмен жүгіру, оң жақ, сол жақ қырымен адымдап жүгіру, артпен алдыға, тізені биік көтеріп, аяқты артқа сілтеп, ирелеңдеп жүгіру.

Бір орында тұрып жасалатын жаттығулар; басты бүру жаттығулары, иыққа, қолға, саусаққа жасалатын жаттығулар, белге, аяқққа секіру жаттығулары.

Сабақ тақырыбына байланысты арнайы жаттығулар.

3 м

3 м

3 м

3 м

Денені дұрыс ұстар жүруге дағдылану

Дұрыс тыныс алып, жүгіруге үйрену

Жаттығуларды дұрыс, әрі әдемі орындауға тырысу

Негізгі бөлім

Допты астынан немесе үстінен ұрып ойынға қосу.

Екінші топ ойынға қосылған допты, астынан және үстінен қабылдап алу.

Қарам-қарсы тұрып допты беру, қабылдау әдістері

Допты тордан асырып беру, қабылдау

Алаңда қозғалу әдістері

Алаңда ережесімен екі жақты ойын өткізу.

18 м

10 м

Допты дұрыс соғып, тордан асырылуын қадағалау.

Қолды дұрыс қоюын қадағалау.

Қорытынды бөлім

Тыныс алуды қалыпқа келтіру

Сабақты талқылау

Үйге тапсырма беру

Оқушылармен қоштасу

5 м

Жалпы тәртіпке назар аудару