Тест по основам знаний по физической культуре в 5-7 классах.

</<font size="5">Тест по основам знаний по физической культуре в 5-7 классах.

Тест №1

По легкой атлетике.

1. В каком году состоялся первый чемпионат в России по легкой атлетике?

А. 1902г.

Б. 1906г.

В. 1908г.

Г. 1900г.

2. Длина стандартной беговой дорожки?

А. 400м.

Б. 330м.

В. 100м.

Г. 500м.

3. Какие дистанции относятся к спринтерским (коротким)?

А. 800м.,1500м.

Б. 60м.,100м.,200м.,400м.

В. 2000м.,3000м.,5000м.

4. Прыжок в длину с разбега?

А. Способом «согнув ноги».

Б. «Перекат».

В. Способ«перешпгивание».

5. Прыжок в высоту?

А. Способ «прогнувшись».

Б. Способ «перекидной».

В. Способ «согнув ноги».

6. Сколько попыток используется при прыжках?

А. одна.

Б. пять.

В. три.

7. Какой старт используется при беге на короткие дистанции?

А. Среднийй старт.

Б. Высокийй старт.

В. Низкий старт.

8. На сколько «фаз» делится прыжок в длину с разбега?

А.две.

Б.три.

В.пять.

Г.четыре.

Тест №1

По гимнастике(5-7 кл.).

1.Лазание по канату:

А.в один прием.

Б.в четыре приема.

В.в два приема.

2.Как выполняются неопорные прыжки?

А.выполняются с опорой руками о какой либо снаряд.

Б.выполняются без опоры руками о какой либо снаряд.

В.Таких прыжков нет.

3.Что такое вис?

А.это такое положение тела на снаряде,при котором плечи находятся ниже точки хвата.

Б.это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.

В.это способность к длительному выполнению какой либо деятельности без снижения её эффективности.

4.Кто должен находиться у места при первоночальном выполнении любого элемента?

А.учитель.

Б.страхующий.

В.ученик.

5.Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков.

А.группировку.

Б.страховку.

В.ничего.

Г.верны ответы А,Б.

6.Что такое основная гимнастика?

А.в неё входят упражнения танцевального характера с предметами(мячом, обручем, скакалкой, лентой).

Б.вкдючает упражнения танцевального и силовогохарактера, которые выполняют под музыку.

В.это строевые и общеразвивающие упражнения, на снарядах,прыжки и акробатические упражнения.

7.Что такое упор?

А.это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.

Б.это такое положение тела на снаряде,при котором плечи находятся ниже точки хвата.

В.оба ответа верны.

8.Какие акробатические упражнения вы знаете?

Тест № 1 по физкультуре для учащихся 5-7 классов.

1. Как называется правильное распределение времени в течение суток:

а)режим дня.

б)Расписание уроков.

в)Закаливание.

г)Личная гигиена.

2. Назвать правила закаливания:

а)постепенно.

б)сразу начать обливаться холодной водой.

в)Закаляться один раз в неделю.

г)систематически.

д)учитывать индивидуальные особенности каждого человека.

3. Привычная поза тела человека в вертикальном положении:

а)осанка

б)позвоночник;

в)поза «старт пловца»;

г)мускулатура.

4. Как называется линия, которую бегун пересесекает при окончании дистанции:

а)боковая;

б)лицевая;

в)разметка;

г)финиш.

5.Какое физическое качество развивает 6 минутный бег:

а)гибкость;

б)силу;

в)выносливость;

г)ловкость.

6.Как называется строй,когдастоят плечом к плечу:

а)колонна;

б)фланг;

в)шеренга;

г)круг.

7.Перечислить требования к занимаюшимся физкультурой:

а)грязная обувь;

б)подогнанная спортивная форма;

в)выполнение после болезни большой физической нагрузки;

г)спортивная чистая обувь.

8.Перечислять виды прыжков по школьной программе:

а)прыжок в сторону;

б)прыжок в длину с места;

в)прыжок в длину с разбега;

г)прыжок боком.

Тест №3 по физкультуре для учащихся 8 - 11 классов.

1. Основные физические качества, необходимые для успеха в беге на короткие дистанции:

а)гибкость;

б)быстрота;

в)сила;

г)скоростная выносливость.

2.Отрезок дистанциидлиной 20 м., размеченный метками в эстафетном беге:

а)разбег;

б)зона передачи;

в)полоса препятствий;

г)линия финиша.

3.Спринтерский бег с преодолением препятствий:

а)барьерный;

б)стипль чез;

в)кросс.

4.Высота барьера на дистанции:

а)50 см.;

б)100 см.

5.Классические виды эстафет:

а)4˟100;

б)4˟60;

в)4˟50;

г)4˟400.

6.Способ передвижения, в котором чередуются одноопорные и полетные фазы:

а)прыжок;

б)бег;

в)ходьба.

7.При беге на короткие дистанции, участник дисквалифицируется:

а)по желанию главного судьи;

б)фальш старт;

в)пересечение беговой дорожки;

г)употребление наркотиков.

8.Соревнования проводятся:

а)зрителями;

б)судейской коллегией;

в)главой администрации.

Ответы на тесты по физкультуре 5 7 классы.

Тест по л/а №1

1.в(1908г.) 5.б(перикидной)

2.а(400м.) 6.в(3)

3.б(60,100) 7.в(низкий старт)

4.а(спосо согнув ноги) 8.г(4)

Тест №1 по гимнастике.

1.в(в 2 приема) 5.а

2.б(без опоры) 6.в

3.а 7.б

4.б 8.кувырки вперед,назад;переворот в сторону, стойка на лопатках, стойка на голове, стойка на руках...

Тест №1 по основам знаний.

1.а 5.в

2.а 6.в

3.а 7.б, г

4.г 8.б, в

ТЕСТЫ ПО ОСНОВАМ ЗНАНИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ №1.

8-11 КЛАСС.

1. Когда и в каком городе состоялись 22 олимпийские игры?

А. 1972- Мюнхен.

Б. 1976- Монреаль.

В. 1980- Москва.

Г. 1984- Лос Анжелес.

2. Какую награду получал победитель на олимпийских играх в Древней Греции?

А. Венок из ветвей оливкового дерева.

Б. Звание почетного гражданина.

В. Медаль и кубок.

Г. Денежное вознаграждение.

3. Что запрещается делать во время бега на короткие дистанции?

А. Оглядываться назад.

Б. Задерживать дыхание.

В. Переходить на соседнюю дорожку.

4. Каковы причины нарушения осанки?

А. Неправильная организация питания.

Б. Слабая мускулатура тела.

В. Увеличение роста человека.

5. Сколько раз в неделю надо заниматься физическими упражнениями для того, чтобы успешно развивать двигательные качества?

А. 1-2 раза.

Б. 3-4 раза.

В. 6-7 раз.

6. Главной причиной нарушения осанки является?

А. Привычка к определенным позам.

Б. Слабость мышц.

В. Отсутствие движений во время школьных уроков.

7. Сколько раз Г. Кулакова становилась Олимпийской чемпионкой?

А. Один.

Б. Два.

В. Три.

Г. Четыре.

8. Каков девиз олимпийского движения?

Правильные ответы на тест № 1.

8-11 класс.

1.- В

2.- А

3.- В

4.- Б

5.- Б

6.- Б

7.- В

8.- Быстрее, выше, сильнее.

ОЦЕНКА

«5» - 7 ответов

«4» - 5 ответов

«3» - 4 ответа

ТЕСТЫ ПО ОСНОВАМ ЗНАНИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ № 2.

8-11 КЛАСС.

1.Сколько насчитывается мышц у человека?

А. Более 400.

Б. Более 500.

В. 656.

Г. 700.

2.В какое время нужно принимать воздушные ванны?

А. Перед сном.

Б. В специально отведенное время.

В. Через 5 минут после занятий физическими упражнениями.

Г. Во время занятий физическими упражнениями.

3.Закаливающие процедуры следует начинать:

А. Горячей водой.

Б. Теплой водой.

В. Водой, имеющей температуру тела.

Г. Прохладной водой.

4.Первая помощь при ожогах:

А. Срезать или проколоть пузырь.

Б. Смазать поверхность кожи вазелином, жиром.

В. На место ожога наложить повязку из чистой ткани.

5.В каком году спортсмены России впервые участвовали в Олимпийских играх?

А. 1900г.

Б. 1908г.

В. 1924г.

Г. 1952г.

6.В каком году и где были проведены первые зимние Олимпийские игры?

А. 1920г. Антверпен.

Б. 1924г. Шамони.

В. 1928г. Сант Мориц.

7.Кто из знаменитых ученых древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?

А. Платон (философ)

Б. Пифагор (математик)

В. Архимед (механик)

8.Кто из спортсменов Удмуртии был награжден олимпийским орденом?

Правильные ответы на тест № 2.

8-11 класс.

1.- В

2.- Г

3.- Г

4.- В

5.- Б

6.- Б

7.- Б

8.- Галина Кулакова.

ОЦЕНКА

«5» - 7 ответов

«4» - 5 ответов

«3» - 4 ответа

ТЕСТЫ ПО ОСНОВАМ ЗНАНИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ № 1.

2-4 КЛАСС

1.При каких ситуациях не засчитывается прыжок в длину?

А. Заступ.

Б. Падение вперед при приземлении.

В. Касание руками сзади места приземления.

Г. Толчок двумя ногами.

2.Через какое плечо выполняется поворот кругом?

А. Только через левое.

Б. Только через правое.

В. Произвольно.

Г. В зависимости от указаний учителя.

3.Назови способы предупреждения инфекционных заболеваний.

А. Мытье рук перед едой.

Б. Влажная уборка помещений.

В. Несоблюдение режима дня.

Г. Пользование одним полотенцем, зубной щеткой.

Д. Переедание.

Е. Проветривание помещений.

4.Определи, какое оборудование и инвентарь относятся к гимнастике.

А. Брусья.

Б. Клюшка.

В. Скакалка.

Г. Перекладина.

Д. Канат.

Е. Рулетка.

5.Какие факторы увеличивают риск сердечно сосудистых заболеваний?

А.Факторы окружающей среды.

Б. Систематические занятия физической культурой и спортом.

В. Систематическое курение.

Г. Недостаточный двигательный режим.

Д. Употребление алкоголя и наркотиков.

Е. Сбалансированное питание.

Правильные ответы на тест № 1.

2-4 класс.

1.- А

2.- А

3.- В, Г

4.- А, Г, Д

5.- В, Г

ОЦЕНКА

«5» - 4 ответа

«4» - 3 ответа

«3» - 2 ответа