Министерство образования и науки Хабаровского края

Краевое государственное казенно профессиональное образовательное учреждение № 18

УТВЕРЖДАЮ

Зам директора по УМР

____________И.Г.Ерохина

«___»______________2015 г.

АДАПТИВНАЯ ПРОГРАММА

учебной дисциплины ОДБ.03

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В количестве 165 часа

СОГЛАСОВАНО

Методическая комиссия ОЦ

______________Н.С.Кузнецова

«___»______________2015 г.

Комсомольск-на-Амуре,

2015

Рабочая программа по адаптивной физической культуре составлена на основе следующих документов:

1.Федеральный государственный образовательный стандарт основного образования утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 №1897

2. Программа учебной дисциплины «Физическая культура» по профессиям начального профессионального образования, одобренной ФГУ «ФИРО» Минобрнауки от 10.04.2008 г.

3.Стратегия развития системы образовагия Санкт-Петербурга 2011-2020гг.

«Петербургская школа 2020»

12680 Каменщик

19727 Штукатур

15220 Облицовщик-плиточник

13450 Маляр

18880 Столяр-строительный

16671 Плотник

18859 Стекольщик

15398 Рабочий зеленого хозяйства

16675 Повар

19601 Швея

Организация - разработчик КГК ПОУ № 18

Разработчики: Шурыгина Ю.В. - руководитель физ.воспитания

Мельникова Н.А. - преподаватель физ. воспитания

Рабочая программа утверждена на заседании МК

___________________________________________________________________

Протокол заседания № ______ от «___» ____________ 2015г.

Председатель МК

«____» ________ 2015г. ______________ Н.С.Кузнецова

Согласовано

Зам. директора по УМР

«___» ________ 2015г ______________И.Г.Ерохина

Пояснительная записка.

Физическое воспитание является одним из основных учебных предметов, обязательным для всех учащихся, решающими конкретные образовательные и коррекционные задачи.

Цель преподавания дисциплины: показать возможность физической реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта, улучшение их морального состояния.

Задачи:

1. Создание правильной основы для формирования двигательных умений и навыков, общей двигательной культуры.

2. Коррекция позотонических реакций в локомоторно-статических функциях;

3. Развитие реципторных отношений в координации движений,упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опоростойкости;

4. Формирование равновесия;

5. Формирование правильной осанки;

6. Развитие пространственной ориентировки и точности движений;

7. Развитие зрительно- моторной координации;

8. Формирование и развитие ППФП

Коррекционные задачи обуславливаются наличием у учащихся разнообразных дефектов физического и моторного развития. Каждый раздел программы, предполагает решение коррекционных задач. Данная программа изменена по сравнению с принятой программой учебной дисциплины «Физическая культура».

В результате учебной дисциплины учащиеся должны уметь и знать:

-Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;

-Выполнять индивидуально подобранные комплексы гимнастики;

-Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;

-Выполнять комплексы упражнений общей физической подготовки;

-Выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в изучаемом разделе учебной программы;

-Проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);

Волейбол

-Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

-Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Программа содержит также теоретическую часть. Теоретический материал имеет валеологическую и профессиональную направленность. Его освоение обеспечивает формирование мировоззренческой системы научно-практических основ физической культуры, осознание учащимися значения здорового образа жизни и двигательной активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку труда.

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Адаптивная физическая культура

1.1. Область применения программы

Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по профессии СПО

12680 Каменщик,19727 Штукатур, 15220 Облицовщик-плиточник

13450 Маляр, 18880 Столяр-строительный, 16671 Плотник,

18859 Стекольщик, 15398 Рабочий зеленого хозяйства, 16675 Повар

19601 Швея

1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: дисциплина входит в общеобразовательный цикл

1.3. Цели и задачи дисциплины:

-основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам,

твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и вообще в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

1.4. Врачебно-педагогический контроль в адаптивном физическом воспитании:

-организационные основы врачебно-медицинского контроля лиц с ограниченными функциональными возможностями. Цель и задачи врачебно-педагогического контроля в адаптивном физическом воспитании. Виды врачебно-педагогического контроля: этапный, текущий, оперативный и педагогический контроль. Показания и противопоказания для занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом для лиц с ограниченными функциональными возможностями. Противопоказания и рекомендации в адаптивном физическом воспитании при состояниях после перенесенных острых заболеваний. Профилактика травматизма в адаптивном физическом воспитании. Рекомендации по совершенствованию организации занятий. Методы исследований и контроля эффективности в адаптивном физическом воспитании. Материально-техническое обеспечение при занятиях адаптивным физическим воспитанием. Соответствие мест проведения занятий физическим воспитанием общим гигиеническим требованиям.

1.5.Формы адаптивного физического воспитания: утренняя гигиеническая гимнастика, урочные занятия физическим воспитанием в учебных заведениях, физкультпаузы, динамические перемены, самостоятельные занятия физическими упражнениями, прогулки, закаливание, купание, плавание, подвижные и спортивные игры, туризм: ближний и дальний, элементы спорта, спортивные соревнования, праздники, фестивали.

Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

1 курс - 117 часа, 2 курс - 48 часа.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

12680 Каменщик,19727 Штукатур, 15220 Облицовщик-плиточник

13450 Маляр, 18880 Столяр-строительный, 16671 Плотник,

18859 Стекольщик, 15398 Рабочий зеленого хозяйства, 16675 Повар

19601 Швея

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

учебной дисциплины ОДБ.03 Адаптивная физическая культура

Разделы программы

1 курс

2 курс

Урочная нагрузка

Теоретические сведения

2

1

3

Легкая атлетика

18

10

28

Гимнастика

15

5

20

Баскетбол

15

5

20

Зачет

1

-

1

Волейбол

20

9

30

Настольный теннис

15

6

21

Подвижные игры

18

6

26

Атлетическая гимнастика

12

5

17

Зачет

1

-

1

Дифференцированный зачет

-

1

1

ИТОГО

117

48

165

3.Тематический план и содержание учебной дисциплин

«Адаптивная физическая культура»

1 курсНаименование разделов и тем

Содержание учебного материала

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1. Теоретические сведения.

2

Тема . Валеология и физическая культура в общекультурно профессиональной подготовке учащихся ОВЗ.

Содержание.

1. Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями; задачи на учебный год и учебный год. ; влияние ф. у. на здоровье ; воспитание потребности ЗОЖ.

2. История и развитие движения ГТО.

2

Раздел 2. Легкая атлетика.

18

Тема 1. Бег на короткие дистанции.

Содержание.

2

1.

Ознакомление с техникой выполнения бега. Подготовительные упражнения в беге.

2.

Обучение техники низкого старта

2

3.

Бег по прямой с различной скоростью

2

4.

Челночный бег

2

Контрольные нормативы.

1

Тема 2. Эстафетный бег.

Содержание.

1. Ознакомление с техникой эстафетного бега 4х100 м.

3

2. Техника держания эстафетной палочки и передачи.

2

3. Старт на очередных этапах.

3

Контрольные нормативы.

1

Раздел 3. Гимнастика

15

Тема1

Ритмическая гимнастика

1.Упражнения с общеразвивающей направленностью

6

Тема 2. Художественная гимнастика

Упражнения с гимнастическими предметами (мяч, обруч)

2

Тема 3. Акробатика

1. Группировка из положения присед, сед, лежа на спине, перевороты вперед, назад.

3

2.Кувырок вперед, назад, соединение кувырков, «свеча», «ласточка», гимнастический мост

3

3. Контрольный норматив

1

Раздел 4

Спортивные игры

50

Тема 1. Баскетбол.

Содержание.

15

1. Сообщение о баскетболе. Техника безопасности. Жанглирование баскетбольными мячами.

1

2. Стойка баскетболиста, перемещение.

2

3. Ведение мяча.

2

4. Ловля мяча двумя руками.

1

5. Передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

2

6. Броски мяча в корзину (с места, в движении).

2

7. Приемы овладения мячом - вырывание и выбивание.

1

.8. Игровые задания. Учебная игра.

3

Контрольные нормативы.

1

Зачёт

1

Тема 2. Волейбол.

Содержание.

20

1. Сообщение о возникновении пионербола и волейбола. Техника безопасности. Правила соревнований.

1

2.Совершенствование игры «Пионербол»

5

2. Стойка волейболиста, перемещение.

2

3. Передача мяча вперед, назад.

2

4. Подачи: нижняя прямая, боковая.

2

5. Прием мяча снизу двумя руками и одной рукой.

3

6 . Учебная игра с элементами «Пионербола».

4

Контрольные нормативы.

1

Тема 3. Настольный теннис.

Содержание.

15

1.Способы держания и выбор ракетки. Перемещения.

2

2. Вращения мяча и удары по нему.

2

3. Техника подач.

2

4. Прием мяча после подачи.

2

5. Удар справа по мячу с поступательным вращением.

2

6. Игровые задания. Учебная игра.

4

Контрольные нормативы.

1

Раздел 5. Подвижные игры

Содержание.

18

Тема 1.Игры на внимание

Игровые задания: «запрещенное движение», «покажи и повтори» и т.п.

3

Тема 2. Игры на развитие силы и координации

Игровые задания: перетягивание каната. Различные эстафеты и т.п.

8

Тема 3 Игры на развитие реакции и ловкости

Игровые задания: «быстро по местам» и т.п.

7

Раздел 6. Атлетическая гимнастика.

Содержание.

12

1. Общеразвивающие упражнения с гантелями, амортизаторами, гирями.

2

2. Комплекс круговой тренировки (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседание с выпрыгиванием, упражнения на пресс).

2

3. Специальные упражнения на развитие верхнего плечевого пояса, туловища, ног.

2

4.Тренировка упражнений по методу круговой тренировки с применением штанги и тренажеров.

4

Контрольные нормативы.

2

Зачёт

1

Всего часов

117

2 курсНаименование разделов и тем

Содержание учебного материала

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1. Теоретические сведения.

1

Тема 1. Валеология и физическая культура в общекультурно профессиональной подготовке учащихся ОВЗ.

Содержание.

1.История развития современных Олимпийских игр.

1

Раздел 2. Легкая атлетика.

10

Тема 1.

Метание мяча

Содержание.

1. Ознакомление с техникой метание мяча

1

2. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную и движущуюся цель .

1

Контрольные нормативы.

1

Тема 2. Прыжки в длину с места

Содержание.

1. Специально- подготовительные упражнения. Прыжковые упражнения.

1

Контрольные нормативы.

1

Тема 3.

Прыжки в длину с разбега

Содержание:

1. Подготовительные прыжковые упражнения

1

2.Обучение технике отталкивания

1

3.Совершенствование техники

2

4.Контрольный норматив

1

Раздел 3. Гимнастика

5

Тема 1. Строевые упражнения

1.Сочетание различных видов ходьбы и перестроений.

2

Тема 2. Гимнастическая полоса препятствий

1.Упражнения направленные на развитие ловкости, внимания, координацию движения.

2

Контрольные нормативы

1

Раздел 4

Спортивные игры

21

Тема 1. Баскетбол.

Содержание.

5

1. Передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

1

2. Броски мяча в корзину (с места, в движении).

1

3. Приемы овладения мячом - вырывание и выбивание.

1

4. Игровые задания. Учебная игра.

1

Контрольные нормативы.

1

Тема 2. Волейбол.

Содержание.

9

3. Передача мяча вперед, назад.

1

4. Подачи: нижняя прямая, боковая.

2

5. Прием мяча снизу двумя руками и одной рукой.

2

6 . Учебная игра.

3

Контрольные нормативы.

1

Тема 3. Настольный теннис.

Содержание.

6

1. Техника подач.

1

2. Прием мяча после подачи.

1

3. Удар с права по мячу с поступательным вращением.

1

4. Игровые задания. Учебная игра.

2

Контрольные нормативы.

1

Раздел 6. Подвижные игры

Содержание.

6

1. Игры на развитие силы и координации

3

2. Игры на развитие реакции и ловкости

3

Раздел 7. Атлетическая гимнастика.

Содержание.

5

1. Общеразвивающие упражнения с гантелями, амортизаторами, гирями.

1

2. Комплекс круговой тренировки (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, приседание с выпрыгиванием, упражнения на пресс).

1

3. Специальные упражнения на развитие верхнего плечевого пояса, туловища, ног.

1

4.Тренировка упражнений по методу круговой тренировки с применением штанги и тренажеров.

1

Контрольные нормативы.

1

Дифференцированный зачёт

</ 1

Всего за 2 курс

48

Всего часов

165

4. Формы и объем контроля

Критерии оценивания по адаптивной физической культуре являются качественными и количественными.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, реализуется не только собственно оценочная, но и стимулирующая и воспитывающая функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся ( типы телосложения, психические и физиологические особенности).

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования. Количественные критерии успеваемости определяют сдвиге в физической подготовленности, складывающихся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, и их сочетаний.

Итоговая оценка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за полугодие, за учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а так же отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

4.1.ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

(по стандартизированным методикам оценки)

Тесты

Броски мяча по баскетбольному кольцу;

Координационный тест- прыжки в длину с места (см);

Координационный тест- броски малого мяча в цель;

Силовой тест - приседание на одной ноге, опора о стену (количество раз на каждой ноге);

Силовой тест - подтягивание на низкой перекладине (количество раз)

Тест на координацию и скорость - челночный бег 210 м (с);

Силовой тест - бросок набивного мяча 1 кг из-за головы (м);

Силовой тест - сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

Тест на гибкость - наклон туловища вперед из положения сидя

Тест на выносливость - 6-ти минутный бег

4.2.условия реализации программы дисциплины

Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы «Адаптивная физическая культура» требует наличия спортивного зала; открытого стадиона.

Оборудование спортивного зала:

маты гимнастические; дорожка акробатическая; скамейки гимнастические; палки гимнастические; канат для перетягивания, скакалки; обручи; мячи набивные 1.5 - 2 кг.; мячи баскетбольные; мячи волейбольные, мячи футбольные, футбольные ворота, баскетбольные щиты; столы теннисные; сетки для настольного тенниса, ракетки; многофункциональный тренажер; тренажеры силовые; штанга; велотренажер; секундомер; рулетка; гранаты женские, мужские; теннисные мячи, эстафетные палочки, свистки судейские, табло цифровое, фитболы.

Оборудование для кабинета:

Комплект мебели преподавателя, компьютер, монитор, принтер, шкафы для хранения спортивного инвентаря, склад для крупногабаритного спортивного инвентаря, стенды.

4.3.ЛИТЕРАТУРА

1. Василенко С.Г. Адаптивная физическая культура: Учебно-методическое пособие. - Витебск, 2010. - 29с.

2. Василенко С.Г. Закаливание дошкольников: Методические рекомендации. - Витебск, 2002. - 20с.

3. Василенко С.Г. Теория адаптивной физической культуры: Учебно-методическое пособие. - Витебск, 2011. - 31 с.

4. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. - М., 2012. - 168с.

5. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании.-М.,2010. -176с.

6. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры. - М.,2012. - 448с.

7. Евсеева С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура. - М., 2010. - 240с.

8. Литош Н.Л. Адаптивная физическая культура: психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии. - М., 2010. - 140 с.

9. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья: Методические рекомендации. - Минск, 2009.-39с.

10. Чудная Р.В. Адаптивное физическое воспитание. - Киев, 2010. - 358с.

11. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры. М., 2011.