Рабочая программ по баскетболу(6 класс)

План-конспект урока по баскетболу для учеников 6 класса

Дата:

Время: 45 мин

Задачи:

1. совершенствование ведения мяча

2. Обучение ловле и передаче мяча двумя руками от груди.I Подготовительный

II Основная

III заключительная

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока

2. Ходьба в колонну по 1 вокруг зала;

3. Беговые упражнения:

• Приставными шагами левым боком;

• То же правым боком;

• Спиной вперёд;

• Обычный бег в колонне.

4. Ходьба в колонне вокруг зала

ОРУ в движении:

1. И.п. руки в замок перед грудью1- руки вперёд, ладони наружу, 2- и.п.

2. Круговые движения рук 1-4 вперёд, 1-4 - назад

3. И.п. - руки в замок за голову. Повороты туловища влево - вправо;

4. Пружинистые наклоны вперёд, ладонями рук касаться ступней ног.

5. И.п. руки вперёд - в стороны1 - мах правой к левой руке, 2 - и.п. 3- мах левой к правой руке, 4 -и.п.

6. 1-4 прыжки на левой ноге, 5-8 на правой

Совершенствование ведение мяча

1. Ведение мяча на месте в высокой стойке правой рукой;

2. То же левой рукой;

Разделить занимающихся на 2 группы.

3. Ведения мяча против часовой стрелки по кругу правой рукой;

4. То же по часовой стрелке левой рукой;

5. ведение мяча с закрытыми глазами на месте правой и левой рукой поочередно;

6. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Одновременно стараться выбить мяч свободной рукой у партнёров и не потерять при этом свой.

Обучение ловле и передаче мяча двумя руками от груди.

1. Объяснение, показ;

2. В парах на расстояние 5-6 метров передавать мяч друг другу;

3. Тоже с отскоком от пола;

4. Встать по 4 человека в колонну на расстоянии 3-4 метра от стены. Выполнять по системе - передал, убежал в конец колонны, следующий ловит после отскока от стены и выполняет то же самое;

5. В парах на расстоянии 5-6 метров: ведение мяча к своему партнеру, обвести его, вернуться на своё место и передать партнеру, после ловли выполняет то же самое;

6. Сочетание ранее изученных приёмов в двусторонней игре

1. Построение;

2. Медленный бег в колонне по одному;

3. Медленная ходьба в колонне с сочетанием упражнений на восстановление дыхания;

4. Подведение итогов, домашнее задание

2

1

0,5

0,5

1,5

1

7,5

8-10 раз

6-8 р

10-12 р

10-12 р

8-10 р

3-4 поворота

1

1

1

1

1

2

1

2

2

2

2

11

0,5

1,5

1

2

Обратить внимание на форму

Дистанция 1,5-2 метра

В стойке баскетболиста

Дистанция 1,5-2 метра

Выполнять на каждый шаг

Руки в локтях не сгибать

Выполнять на каждый шаг

Ноги в коленях не сгибать

Выполнять на каждый шаг, ноги в коленях не сгибать

руки на поясе

Раздать каждому по баскетбольному мячу

выбор произвольного места

В средней стойке 1,5 метра

В высокой стойке

Средняя стойка - следить за правильностью выполнения упражнения

Обратить внимание на работу рук и ног

На месте передачи перед учащимися гимнастическая скамейка - не подходили ближе положенной дистанции

Следить за правильным сочетанием выполняемых приёмов

Игра в баскетбол

Дистанция 1,5-2 метра

Руки вверх - вдох, опустить - выдох

Указать на ошибки, выявить лучших