Конспект урока на тему 'Гимнастика' для 9 класса

Конспект урока по гимнастике в 9 классе

Задачи:

1. Учить работе на снарядах

2. Развивать ловкость

3. Воспитывать дисциплину

Место проведения:

Дата проведения:

Время проведения:

Инвентарь:

Литература: Петров ОРУ

Проводящий: Моисеев С. А.

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

I. Подготовительная часть

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

2. Ходьба с заданиями

2.1 Ходьба на носках

2.2 Ходьба на пятках

2.3 Перекаты с пятки на носок

2.4 Ходьба в приседе

3. Бег с заданиями

3.1 Бег по диоганали

3.2 Открытой петлей

3.3 Закрытой петлей

3.4 Бег противоходом

3.5 Змейкой

3.6 Ходьба

4. Перестроение на ОРУ

5. ОРУ

5.1 И.п-о.с руки на поясе

1. Наклон головы вперед

2. Назад

3. Влево

4. Вправо

5.2 И.п-стойка ноги врозь руки на поясе

1. Поворот туловища вправо руки в стороны

2. И.п

3-4 тоже самое в др. сторону

5.3 И.п-стойка ноги врозь руки на поясе

1. Наклон вправо

2. и.п

3. наклон влево

4. и.п

5.4 И.п-стойка ноги врозь руки на поясе

1. Полуприсед, руки вперед

2. И.п

3. Присед, руки вверх

4. И.п

5.5 И.п- стойка ноги врозь руки на поясе

1. Наклон к пр. ноге

2. По середине

3. К левой ноге

4. И.п

5.6 И.п-о.с руки на поясе

1. Выпад пр. ногой

2. И.п

3-4 тоже самое с др. ноги

5.7 И.п-упор присев

1. Упор лежа

2. Упор присев

5.8 И.п-о.с руки на поясе

1. Прыжок ноги врозь, хлопок над головой

2.и.п

3-4 тоже самое

15

0.5кр

0.5кр

0.5кр

0.5кр

6р

6р

6р

6р

6р

6р

6р

6р

Обратить внимание на форму. Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте ребята! Сообщить задачи урока!

Класс! Направо 1-2. В обход на лево шагом марш! Левой левой 1-2-3. Дистанция 1.5

Класс руки вверх ставь! На носках марш! Идем на носках, тянемся выше

Класс руки за спину ставь! На пятках марш. Спина прямая

Класс с перекатами с пятки на носок задание марш. Руки на поясе

Класс руки за голову ставь! Гусиным шагом марш!

Класс легко бегом марш!

Класс по диоганали марш!

Открытой петлей марш

Закрытой петлей марш

Противоходом направо марш

Змейкой марш!

Класс шагом марш! Восстанавливаем дыхание!

Класс! Налево в колонну по 4 марш! Направляющий на месте! Класс стой 1-2 Налево 1-2.

Фронтальный метод

И.п принять Упр. Вперед начинай. Руки на поясе

И.п принять Упр. В пр. сторону начинай. Поворот глубже. Пятки от пола не отрывать

И.п принять. Упр. Вправо начинай.

Ноги прмые. Пятки от пола не отрывать.

И.п принять. Упр. Начинай. Руки прмые. Пятки от пола не отрываем. Присед глубже

И.п принять. Упр. К пр. ноге начинай. Касаемся носка. Ноги в коленях не сгибать

И.п принять. Упр. С пр. ноги начинай. Сзади стояшая нога прямая руки прямые

И. п принять. Упр. Начинай. Прогибаемся

И.п принять. Упр. Начинай.

Класс на месте шагом марш! Левой левой 1-2-3. Класс стой 1-2. В одну шеренгу становись. Равняйсь! Смирно! На 1-2-3-4 рассчитайсь

II. Основная часть

1. Распределение по снарядам

Юноши-брусья

Юноши-перекладина

Юноши-акробатика

Юноши-опорный прыжок

Девушки-бревно

Девушки-акробатика

Девушки- брусья Р/В

Девушки-опорный прыжок

2. Подготовка мест занятий

3. Работа на снарядах

4. Переход

5. Уборка снарядов.

25

1 отделение-юноши -канат

2 отделение-юноши -перекладина

3 отделение-юноши-акробатика

4 отделение-девушки-р/в брусья

5 отделение-девушки-бревно

6 отделение-девушки-акробатика

К установке мест снарядов приступить!

К занятию на снарядах приступить. Смотреть карточку!

Последний на снаряде! Группы встать! Построились! Направо 1-2! К смене мест занятий шагом марш!

К уборке мест занятий приступить!

III. Заключительная часть

Построение.

5

Подвести итоги урока. Класс равняйсь, смирно! Вольно! Урок окончен до свидания.