План конспект урока по физической культуре

4 класс (пионербол)

Тема: Формирование двигательных умений и навыков в учебной игре "Пионербол".

Цель: Формирование двигательных умений и навыков в учебной игре «Пионербол».

Задачи:

1. Учить играть в "Пионербол", соблюдая правила игры.

2. Совершенствовать технические приёмы игры: передача и ловля мяча, бросок мяча через сетку.

3.Воспитывать дисциплинированность, умение управлять своими эмоциями, реагировать на действия партнёров, приспосабливаться к обстановке, настойчивость в преодолении трудностей.

4.Коррекция и развитие мелкой и крупной моторики рук, ориентировки в пространстве и точности движений во времени.

Тип урока: комбинированный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мяч волейбольный

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания.

Подготовительная часть 15 мин.

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2.Строевые упражнения (повороты «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!».

3.Бег в медленном темпе.

4.Дыхательные упражнения

5.Ходьба:

А) на носках, руки вверх;

Б) на пятках, руки за головой;

В) полуприседью;

Г) полной приседью.

6. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

1 мин

30 сек

1 мин

3-4 раз

¼ круга

¼ круга

¼ круга

¼ круга

20 сек

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

Добиться четкости выполнения команд.

Дистанция 2 шага, следить за темпом бега.

Восстановить дыхание

Упражнения для формирования правильной осанки и укрепления голеностопного сустава.

Следить за интервалом и правильностью выполнения упражнения.

Правильность перестроения, номер соответствует кол-во шагов.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания.

Подготовительная часть 15 мин.

7. ОРУ на месте с мячом:

А) Упражнения для укрепления кистей рук;

Б) Повороты туловища (вправо, влево)

В) Наклоны туловища (вправо, влево)

Г) Наклоны туловища ( к левой, к правой ноге)

Д) Прогибы

Е) Махи ногами.

Ё) Приседания.

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

10раз

Следить за правильностью упражнений, упражнения выполняются под счет, выполнения упражнений с максимальной амплитудой.

Основная часть 25 мин.

1. Передача и ловля двумя руками мяча от груди

2. Передача двумя руками из за головы

3. Передача и ловля мяча одной и двумя руками из за головы через сетку

4. Подачи мяча через сетку одной рукой

5. Двусторонняя игра «Пионербол» по упрощенным правилам

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

Счет до 15 очков

Мяч держать двумя руками перед грудью

по свистку начинаем и заканчиваем Ловля двумя руками в игровой стойке

Передачу мяча выполнять точно ловля мяча двумя руками в игровой стойке.

При передаче мяча руки

выпрямляются, корпус

подаётся вперёд, и выпрямляются

ноги. При ловле мяча руки

впереди выпрямлены, пальцы

широко расставлены, корпус

подаётся вперёд. В момент ловли

мяча руки сгибаются в локтях по

направлению к туловищу.

Полдачи мяча выполняются только одной рукой, и точное попадание в площадку соперника.

Класс делиться на три команды, одна команды играет в подвижную игру «Собачка»

Заключительная часть 5 мин

1. Дыхательные упражнения

2. Построение, подведение итогов, сообщения оценок

3-4 раз

3мин

Восстановить дыхания

Выявление ошибок, объяснения их, способ устранения.