Конспект урока по физической культуре 'Гимнастика' (6 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 45» г. Белгорода

Гимнастика

План-конспект урока по физической культуре

в 6 классе

Подготовила:

учитель физической культуры

Звягинцева Алёна Владимировна

г. Белгород

План-конспект урока по гимнастике для учащихся 6 класса

Задачи урока:

1. Образовательная:

- дальнейшее обучение опорному прыжку «ноги врозь», /козёл в ширину - высота 100 см/;

- совершенствование кувырков вперёд и назад;

- развитие скоростно- силовых качеств в эстафетах.

2. Воспитательная:

- воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи.

3. Оздоровительная:

- формирование правильной осанки.

Оборудование и инвентарь: гимнастические скамеечки, маты, мячи, мост.

Место проведения: спортивный зал

№

СОДЕРЖАНИЕ

Дози-ровка

О.М.У.

I Подготовительная часть 15 мин

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

Построение. Выполнение команд «Равняйсь! Смирно!»

Приветствие

Сообщение задач урока

Повороты

Ходьба и её разновидности

На носках, руки на поясе

На пятках, руки за голову

На внешней и внутренней сторонах стопы

В полу приседе, руки на пояс

В полном приседе, руки на коленях

Бег медленный с переходом на ходбу

Разминка с использованием гимнастических скамеек

Ходьба по скамейкам приставным шагом вправо, влево

Перепрыгивание через гимнастические скамейки влево, вправо

Прыжки через гимнастические скамейки с опорой двумя руками и одновременно толчком двумя ногами

Ходьба по скамейке спиной вперёд

Прыжки по скамейке на двух ногах

Вскок на скамейку двумя ногами с соскоком поочерёдно то влево, то вправо на обе ноги Построение в одну шеренгу

Разделение класса на 2 отделения, назначение групповодов

10

5

30

20 м

20 м

15 м

15 м

15 м

20 м

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

1 раз

Здравствуйте, ребята!

Сообщаю задачи урока

«Руки на пояс ставь! На носках марш!»

Спина прямая, взгляд вперёд.

«Руки за голову ставь! На пятках марш!»

Локти развести, лопатки свести.

«Руки на пояс ставь! На внешней ( внутренней) стороне стопы

марш!»

Спина прямая.

«Руки на пояс ставь! В полу приседе марш!»

Спина прямая.

«В полном приседе марш!»

Смотрим вперёд.

Держать дистанцию до 2 шагов

Установить 2-3 скамейки

Соблюдать дистанцию до 1 метра

Уборка скамеек

«В одну шеренгу становись!»

Установка гимнастических снарядов

II Основная часть 25-27мин

1.

2.

3.

4.

а)

б)

в)

г)

Первое отделение - дальнейшее обучение опорному прыжку «ноги врозь» /козёл в ширину, высота 100 см/

Второе отделение - совершенствование кувырков вперёд и назад, сочетание ранее изученных элементов по акробатике: кувырки, равновесие, прыжок прогнувшись

Смена мест занятий

Эстафеты с гимнастическим инвентарём:

Ходьба по двум скамейкам одновременно, расстояние 40 см

Передача мяча над головой, сидя на скамейке, последний, получивший мяч, катит его по скамейке, стоящей рядом и передаёт эстафету следующему

Передача мяча над головой, стоя на скамейке всей командой

Капитаны команд перетягивают лежащего игрока за руки с одного конца скамейки до другого

7-8

7-8

1 отделение работает с учителем. Замечать ошибки, устранять их, давать небольшие советы и рекомендации.

2 отделение работает самостоятельно

Групповод следит за правильностью выполнения и очерёдностью, а также порядком во время выполнения задания

По 2 скамейки устанавливаются для каждой команды параллельно на расстоянии 40 см друг от друга

Не уронить мяч

Уборка скамеек

III Заключительная часть 3-5 мин

1.

2.

3.

Построение

Подведение итогов

Организованный уход в раздевалки

10

2

«В одну шеренгу становись!»

Подвожу итоги, отмечаю лучших