Урок физкультуры в 1 классе 'Подвижные игры'

Конспект

урока по физкультуре

для учащихся 1 «а» класса

Тема урока: Подвижные игры

Подготовила и провела

учитель физической культуры

Елманова Т.Я.

Калининград

2015 год.

Тема урока: Подвижные игры

Задачи урока:

1.Закрепление умений и навыков в эстафетах.

2.Развитие ловкости, быстроты, координаций движений.

3.Воспитание взаимовыручки и помощи.

Дата проведения:21 марта 2015г.

Инвентарь: мячи, обручи, фишки.

Место проведения: спортивный зал.

Используемые сокращения:

И.П.-исходное положение,ОРУ-обще-развивающие упражнения,

О.С.-основная стойка.

Ход урока

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

1Построение.

2.Сообщение задач урока.

1мин.

1мин.

Обратить внимание на спортивную форму

Подготовительная часть.

Основная часть.

Заключительная часть.

1.Бег

2.ОРУ в движении:

а) Руки вверх - вдох;

Руки вниз - выдох.

б) И.П.- руки к плечам , 1-4- круговые движения вперед,

1-4-круговые движения назад.

в) И.П.- руки перед грудью,

1-2-рывки перед грудью,

3-4-рывки в сторону.

г) И.П.- руки в стороны,

1-4-круговые движения вперед,

1-4-круговые движения назад.

д) И.П.-правая рука вверх,

1-2-достаем за спиной левую руку,

3-4-меняем положение рук

3.ОРУ на месте.

Перестроение в колонну по три.

Разомкнуться на вытянутые руки.

а) И.П.-О.С.

1-руки вперед,

2-руки вверх,

3-руки в стороны,

4-руки к плечам.

б)И.П.-О.С.-руки на поясе

1-2-наклон вправо,

3-4-наклон влево.

в) И.П.О.С.-руки за голову

1-2-поворот туловища влево,

3-4-поворот туловища вправо

г ) И.П.-О.С. ,руки на пояс,

1- прыжком ноги врозь, руки вверх-хлопок,

2-прыжком ноги вместе, руки на пояс,

3-4-повторить.

Перестроение поворотом направо в три шеренги.

д) И.П.-О.С.

1-руки вверх ,наклон вперед, достать носки ног

2-И.П.

3-4-повторить.

е) И.П.-О.С.-руки вперед

1-мах правой ногой к левой руке,

2-И.П.

3-мах левой ногой к правой руке,

4-И.П.

ж) И.П.-упор присев

1-выпрямляем ноги,

2-И.П.

3-4-повторить

з) И.П.-упор присев

1-толчком ног упор лежа,

2-И.П.

3-4-повторить

и) И.П.-О.С.

1-руки вверх-вдох,

2-руки вниз-выдох,

3-4-повторить.

Перестроение в колонны по три с поворотом налево для проведения эстафет.

Эстафеты:

1)добежать до фишки и обратно,

2)до фишки прыгаем на одной ноге, обратно бегом,

3)с мячом в руках добежать до фишки , коснуться фишки обратно бегом,

4)с мячом в руках добежать до фишки 3раза ударить мяч о пол обратно бегом,

5)мяч зажать в ногах, добежать до фишки и коснуться мячом обратно бегом,

6)мяч передаем над головой ,последний с мячом в руках бежит до фишки и обратно встает первым и передает мяч над головой,

7)Разложить обучи.

С мячом в руках добежать до обруча ,положить мяч в обруч и оббежать фишку обратно забрать мяч,

8)добежать до обруча, взять обруч, добежать до фишки и положить обруч на фишку обратно бегом, следующий добегает до фишки забирает обруч и кладет на место,

9)добежать до обруча,перепрыгнуть через обруч 3раза, положить обруч, добежать до фишки коснуться фишки обратно бегом,

10)добежать до фишки, взять ее положить в обруч обратно бегом, следующий, добегает до обруча берет фишку и ставит ее на место.

Подводим итог эстафет и всего урока.

Перестраиваемся.

Уход из зала.

15мин.

2мин.

4мин.

3-4раза

3-4раза

3-4раза

3-раза

3-4 раза

9мин

3-4раз

3-4раза

3-4раза

3-4раза

3-4раза

3-4раза

3-4раза

3раза

3раза

18мин.

2мин.

Темп медленный. Даша Дерезюк идет шагом(ДЦП),

упражнения выполняет по мере возможности

Темп медленный

Круговые движения выполнять по наибольшей амплитуде

Руки в локтях прямые

Круговые движения выполнять по наибольшей амплитуде

Стараться достать руки за спиной

Проверить правильность

Следить за положением рук и кистей

Темп средний

Следить, чтобы ноги были на месте

Темп средний

Ноги в коленях не сгибать, темп средний

Руки не опускать, ноги не сгибать

Ноги стараться выпрямить до конца не отрывая рук от пола ,темп медленный

Темп средний

Следить за осанкой

Для эстафет сомкнуться до волейбольной линии.

Схема эстафет:

. . .

Даша Дерезюк, учащаяся с ограниченными возможностями, выполняет упражнения для координации движений и специальные упражнения у гимнастической стенки.

Перед каждой эстафетой показ выполнения задания , если надо попробовать выполнить.

Следить за правилами эстафет:

передача эстафет касанием руки,

не заступать за линию эстафет,

закончив эстафету, первый поднимает руку,

следить за правильностью выполнения заданий.

Команда закончившая эстафету первая получает 3очка, вторая2очка, третья 1очко.

Победитель определяется по наибольшему числу очков.

Разобрать ошибки на уроке, отметить лучших учащихся.