Промежуточная аттестация по физической культуре (тест) для обучающихся 8-х классов.

</ Промежуточная аттестация по основной общеобразовательной программе

основного общего образования по физической культуре (тест) для обучающихся 8-х классов.

1. От соблюдения правил поведения на занятиях физической культурой зависят…

а) здоровье и жизнь учащихся;

б) сохранность спортивного инвентаря,

в) настрой учителя на урок;

г) физические способности учеников.

2. Физическую нагрузку контролируют…

а) по внешним и внутренним признакам;

б) по частоте сердечных сокращений;

в) только по внешним признакам;

г) с помощью медицинского осмотра.

3. Физические упражнения - это…

а) естественные движения и способы передвижения;

б) движения, выполняемые на уроках физической культуры;

в) действия, выполняемые по определенным правилам;

г) сложные двигательные действия.

4. Физическая нагрузка упражнений, характеризующаяся увеличением частоты

сердечных сокращений до 140 - 160 ударов в минуту оценивается как…

а) легкая;

б) средняя;

в) большая;

г) очень большая.

5. Подготовительные упражнения применяются если…

а) обучающийся недостаточно физически развит;

б) в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

в) необходимо устранять причины возникновения ошибок;

г) применяется метод целостно-аналитического упражнения.

6. Регулярное выполнение комплексов упражнений, составляющих

содержание утренней гигиенической гимнастики способствует…

а) повышению силы и выносливости;

б) развитию физических качеств;

в) формированию волевых качеств;

г) обучению двигательным действиям.

7. Под тестированием физической подготовленности понимается:

а) изменение уровня развития основных физических качеств;

б) изменение роста и веса;

в) изменение показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы;

г) всё выше перечисленное.

8. Сопоставьте названия спортивных игр и имена авторов, сформулировавших их правила.

9. Размеры баскетбольной площадки

а) 30 х 15м;

б) 28 х 16м;

в) 28 х 15м;

г) 18 х 9м.

10. В баскетболе после заброшенного мяча с площадки или успешного последнего штрафного броска игра возобновляется вбрасыванием:

а) из-за лицевой линии под кольцом;

б) с центра площадки;

в) из-за лицевой линии с любого места;

г) из-за боковой линии.

11. Древнегреческие игры Олимпиады праздновались:

а) у горы Олимп;

б) в Афинах;

в) в Спарте;

г) в Олимпии.

12. Как называется переход из виса в упор?

а) спад;

б) смешанный вис;

в) подъём;

г) вис стоя.

13. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе

а) сила;

б) выносливость;

в) ловкость;

г) быстрота.

14. На какие фазы делится бег на короткие дистанции?

а) старт, набор скорости, финиш;

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

15. Вес мяча для метания.

а) 250 грамм;

б) 150 грамм;

в) 560 грамм;

г) 680 грамм.

16. Какой способ используется при подъёме в гору на лыжах?

а) «лесенкой»;

б) «полуёлочкой»;

в) «ёлочкой»;

г) все перечисленные.

Завершите предложение.

17. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точки опоры,

называется …

18. Прием, с помощью которого баскетболист овладевает мячом, обозначается как…

19. Технический элемент защиты в волейболе, позволяющий оставить мяч в игре после нападающих действий соперника называется …

20. Комплексная система оздоровительных мероприятий и воздействий на организм с использованием целебных сил природы-солнца, воздуха и воды,

обозначается как…

Бланк ответов промежуточной аттестации по основной общеобразовательной программе

основного общего образования за 2015-2016 учебный год

по физической культуре (тест) 8 класс