Подвижные игры 4 класс

Подвижные игры



Задача: развитие координационных способностей.

Инвентарь: 4 кубика, 2 больших кегли, 2 б/мяча, 30 м/мячей,

ловушка-мишень, 2 мешка.

Место занятий: спортзал.







В колонну по одному, дистанция 1,5 м, скорость 4-5 м/с. Не обгонять.





Построить по кругу, интервал- вытянутые руки. Учитель ходит за кругом.



1. И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговое вращение локтями вперед, назад по 8 раз. Темп быстрый

2. И.п.- о.с., руки на пояс, ноги на ширине плеч. Повороты влево, вправо по 8 раз. Смотреть прямо.

3. И.п.- о.с., руки за спину взахлест, ноги на ширине плеч. Глаза закрыты! Круговое вращение головы вправо, влево по 8 раз.

4. И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приседание, медленно (за руками учителя). Спина прямая, стопы параллельно, от пола не отрывать 8 раз.

5. И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки на пояс, Круговое вращение корпуса вправо, влево по 8 раз.

6. И.п.- о.с., руки на пояс, Прыжки на двух ногах 16 раз.



Разделить класс на две команды расчетом на 1-2-й. Дать 30 сек. Для выбора капитана и названия команды: «Старт», «Зайцы» и т.д. Чья команда проделает это быстрее и построится на старте в затылок впереди с капитаном - получает 1 очко.



Линию старта и финиша оградить лавочками. Первый бежит к дальней лавочке, берет один кубик, несет и кладет его на лавочку на старте, бежит за вторым кубиком и несет его на лавочку. Сам уходит и встает в затылок своей команде. Второй должен перенести кубики по одному на дальнюю лавочку, и все

повторяется. Победа-1 очко.

Пронести поставленную на голову кеглю до лавочки и обратно, при это меньше падений кеглей. Победа-1 очко.



Команда рассчитывается по порядку, учащиеся запоминают свои номера. Учитель называет каждый из них. Дети под этими номерами должны сбегать до лавочки, стукнуть по ней ладошкой, вернуться и занять свое место в строю. Победитель получает 1 очко.

Учитель можно вызывать номера в разбежку, важно не пропустить никого. Чья команда больше наберет игровых очков, та и получит 1 зачетное очко.



Предлагается про прыгать на одной ноге до лавочки, обратно- на другой ноге. Учитель должен посчитать ошибки «кузнечиков» (касание пола второй ногой). У кого меньше ошибок, тот и получает1 очко.

Кто быстрее проведет мяч до щита, стукнет по щиту мячом и вернется обратно. Потерянный мяч подбирает только потерявший. Победитель получает-1 очко



У каждого члена команда по три мячика. С расстояния 8 м надо попасть в мишень-ловушку(1X1 м).Кидают по очереди все члены команды, смотрят и считают мячи в сетке - ловушке. Чья команда больше попадает , та и получает 1 очко.





Первый встает на руки, ноги подает второму. Второй «катит» тачку на дальнюю лавочку-первый идет на руках.

Первый остается на лавочке, второй бежит и падает свои ноги третьему и т.д.

Кто быстрее «перекатит» свои тачки, тот и победитель. 1 очко.



Проскакивать туда и обратно, зажав б/мяч между ног. Победитель получает 1 очко.











Надо влезать в мешок. Поддерживая его двумя руками, доскакать туда и обратно, передать мешок следующему и т.д.

III.

1. Построение.

2. Итог урока.

3. Домашнее

задание

4. Прощание.

0,5

1

1



0,5

Учитель.

Учитель.

Д/з по плановому уроку (замененному). Водные процедуры. Закаливание.

Учитель.

Учитель Трофимова Елена Викторовна