- Учителю
- План-конспект по баскетболу в 7 классе
План-конспект по баскетболу в 7 классе
План - конспект урока
по баскетболу в 7 классе
Задачи урока:
-
Обучение технике ведения с изменением направления; остановка, поворотом, передача в движении в игре баскетбол.
-
Развитие функциональных возможностей: координации, внимания, скоростно-силовых качеств мышления.
-
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
Типы урока: обучающий
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: кегли, баскетбольный мячи, свисток.
Время проведения: 27.01.2012
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть 12мин.
-
Построение, сообщение задач
-
Ходьба:
- на носках руки вверх
- на пятках руки за голову
-ходьба, остановка прыжком, ходьба
- на внутренней стороне стопы
- на внешней стороне стопы
-
Бег равномерный:
- приставными шагами правым боком
- приставными шагами левым боком
- спиной вперед
- змейкой
- бег, остановка прыжком, бег
- бег, остановка прыжком, поворот. бег
-
О.Р.У. на месте
А) И.П. - о.с.
Раз, два руки через стороны вверх, подняться на носки. 3, 4 и.п.
Б) И.П. - о.с.
1- руки вперед
2 - руки вверх
3- руки в стороны
4 - И.П.
В) И.П. - о.с. руки к плечам
1 - 4 - круговые движения вперед,
5 - 8 - назад
Г) И.П. - о.с. руки на поясе
1 - 2 - наклон влево
3 - 4 - наклон вправо
5 - 6 - наклон вперед
7 - 8 - назад
Д) И.П. - широкая стойка, ноги врозь
1 - наклон к левой ноге
2 - по середине
3 - к правой ноге
4 - И.П.
Е) И.П. - широкая стойка, ноги врозь
1 - наклоны вперед
2 - посередине
3 - наклон назад
4 - И.П.
Ж) И.П. - о.с.
1 - руки вверх
2 - наклон вперед
3 - присед руки вперед
4 - И.П.
З) И.П. - о.с.
1 - прыжок ноги врозь, хлопок над головой
2 - И.П.
1 мин
2-3 мин
3-5мин
5-6 мин
8 - 10 мин
8 - 10 раз
8 - 10 раз
8 - 10 раз
8 - 10 раз
8 - 10 раз
8 - 10 раз
Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку
Упражнение выполняют в колонне по одному. Обратить внимание на осанку, работу стоп, сгибание в коленных и тазобедренных суставов, при остановке и повороте руки согнуты.
Следить за дыханием. Задание по свистку
Глубокий вдох
Руки прямые обратить внимание на осанку
Руки прямые обратить внимание на осанку
Ноги в коленях не сгибать
Ноги в коленях не сгибать
Ноги в коленях не сгибать
Ноги в коленях не сгибать, стараться достать ладошками пола
Основная часть 27 мин.
1. Ведение на месте и в движение правой левой рукой.
- ведение мяча в ходьбе с переводом мяча перед собой
- ведение в парах 1х1 (с выбиванием мяча у соперника свободной рукой)
- ведение мяча с изменением направления и скорости, бросок в кольцо
2.Ловля передача мяча
- передача двумя руками от груди, стоя и в движение
- передача двумя руками с отскоком от пола, стоя в движение
- передача мяча одной рукой
3.Эстафеты с элементами баскетбола (ведение и передачи)
8 мин
8 мин
11 мин
Обратить внимание на работу рук, кистей при переводе мяча; укрывать мяч при ведение туловищем, свободной рукой
Следить за правильной ловлей мяча двумя руками. Обратить внимание на точность передач при выполнение упражнений. Упражнения выполняются поточно, дистанция между учениками 3 - 4 метра.
Заключительная часть
Игра на внимание
Построение и подведение итогов урока
2 мин
Выбрать лучшего
Поставить оценки