- Учителю
- Календарно-тематическое планирпование по физической культуре 8 класс
Календарно-тематическое планирпование по физической культуре 8 класс
Календарно-тематическое планирование
по физической культуре
8 класс
2014-2015 учебный год
является составной частью рабочей программы
основного общего образования для учащихся 5- 9 классов
Учитель
физической культуры: Булыченко Лариса Васильевна
8 класс
Тематическое планирование
I четверть
№
п/п
№
урока
Тема урока
Кол-во
часов
Дата проведения
8-А класс
8-Б класс
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.3. Легкоатлетические упражнения - 12 часов
1.
1
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Старты: низкий с последующим ускорением.
Кроссовый бег до 20 мин.(мальчики), до 15 мин. (девочки).
1
2.
2
Спортивная ходьба. Прыжки в длину с разбега способом "прогнувшись". Кроссовый бег до 20 мин. (мальчики), до 15 мин. (девочки).
1
3.
3
Бег на 60 м с высокого старта (спринтерский). Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места.
Кроссовый бег до 20 мин. (мальчики), до 15 мин. (девочки).
1
4.
4
Бег на 60 м с высокого старта (спринтерский). Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места. Бег на 30 м (учёт).
1
5.
5
Бег "спринтерский" на результат 100 м. Эстафетный бег.
Метание малого мяча на дальность с разбега.
1
6.
6
Эстафетный бег. Прыжки с разбега способом "согнув ноги".
1
7.
7
Бег на 1000 м (учёт). Метание малого мяча на дальность с разбега.
Прыжки в длину с места способом "согнув ноги".
1
8.
8
Прыжки в длину с места способом "согнув ноги" (учёт). Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).
1
9.
9
Челночный бег 3х10 м (учёт). Метание малого мяча по неподвижной мишени с места. Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).
1
10.
10
Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание". Прыжки на скакалке.
1
11.
11
Прыжки на скакалке за 1 мин. (учёт). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание". Шестиминутный бег.
1
12.
12
Шестиминутный бег (учёт). Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание".
1
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.3. Способы физкультурно-оздоровительной деятельности - 3 часа
13.-14.
13, 14
Контроль физической нагрузкой и её регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).
2
15.
15
Проведение занятий оздоровительной ходьбой и бегом.
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности - 1 час
16.
16
Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.5. Спортивные игры - 10 часов
17.
17
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Баскетбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча.
Ведение мяча на месте и в движении. Игра по правилам.
1
18.
18
Баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении. Игра по правилам.
Упражнение "Вис" на согнутых руках (учёт).
1
19.
19
Баскетбол. Передачи мяча с перемещением. Игра по правилам.
1
20.
20
Баскетбол. Бросок мяча в корзину в прыжке. Игра по правилам.
Упражнение "Пресс" (учёт).
1
21.
21
Баскетбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
22.
22
Волейбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча.
Подача мяча (нижняя и верхняя). Учебная игра. Упражнение "Гибкость" (учёт).
1
23.
23
Волейбол. Прямой нападающий удар. Учебная игра.
Упражнение "Равновесие" (учёт).
1
24.
24
Волейбол. Подача мяча (нижняя и верхняя). Учебная игра.
1
25.
25
Волейбол. Приём и передачи мяча в движении. Учебная игра.
1
26.
26
Волейбол. Групповые и индивидуальные тактические действия. Учебная игра.
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.6. Развитие физических качеств - 1 час
27.
27
Специализированные полосы препятствий.
1
8 класс
Тематическое планирование
II четверть
№
п/п
№
урока
Тема урока
Кол-во
часов
Дата проведения
8-А класс
8-Б класс
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.1. Акробатические упражнения и комбинации - 9 часов
28.
28
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Девушки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперёд (назад) в группировке.
Юноши: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.
1
29.-32.
29, 30, 31, 32
Девушки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырок вперёд (назад) в группировке.
Юноши: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.
4
33. - 36.
33, 34, 35, 36,
Опорные прыжки: девушки - прыжок через гимнастического козла ноги в стороны (ноги в стороны), юноши - прыжок боком с поворотом на 90*.
Лазанье по канату - юноши: способом в два приёма.
4
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.2. Упражнения и комбинации на спортивных снарядах - 8 часов
37.
37
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Гимнастическое бревно (девушки): ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижениями приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижением вперёд; соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперёк. Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъёмом разгибом (из виса, подъём силой), в упоре перемах (правой) ногой вперёд, назад. медленное опускание в вис, махом вперёд соскок прогнувшись.
1
38.-40.
38, 39, 40
Гимнастическое бревно (девушки): ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижениями приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижением вперёд; соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперёк. Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъёмом разгибом (из виса, подъём силой), в упоре перемах (правой) ногой вперёд, назад. медленное опускание в вис, махом вперёд соскок прогнувшись.
3
41.-
44
41, 42, 43, 44
Гимнастические брусья (параллельные) - юноши: прыжком подъём в упор, махом вперёд сед ноги врозь, кувырок вперёд в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперёд.
Гимнастические брусья (разной высоты) - девушки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.
4
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 4 часа
45.-46.
45, 46
Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики.
2
47.
47
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания
(на профилактику сколиоза).
1
48.
48
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания
(на профилактику плоскостопия).
1
8 класс
Тематическое планирование
III четверть
№
п/п
№
урока
Тема урока
Кол-во
часов
Дата проведения
8-А класс
8-Б класс
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.5. Спортивные игры - 6 часов
49.
49
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Мини-футбол. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча (по прямой, "змейкой", с обеганием лежащих и стоящих предметов).
1
50.
50
Мини-футбол. Ведение мяча (по прямой, "змейкой", с обеганием лежащих и стоящих предметов). Удары мяча с места и в движении
(по неподвижному и катящемуся мячу).
1
51.
51
Мини-футбол. Удары мяча с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу). Остановка катящегося мяча.
1
52.
52
Мини-футбол. Остановка катящегося мяча. Приземление летящего мяча.
1
53.
53
Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
54.
54
Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 4 часа
55.
55
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику остеохондроза).
1
56.
56
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику органов дыхания).
1
57.
57
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику зрения).
1
58.
58
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания
(на профилактику сердечно-сосудистой систем).
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.4. Упражнения лыжной подготовки - 18 часов
59.
59
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным ходом, одновременным безшажным.
1
60.
60
Повороты в движении "плугом". Подъём в гору скользящим шагом.
1
61.
61
Передвижение лыжными ходами: одновременный ход (стартовый вариант). Повороты в движении "плугом".
1
62.
62
Подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 4,5 км.
1
63.
63
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Повороты в движении "плугом".
1
64.
64
Передвижение лыжными ходами: одновременный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 4,5 км.
1
65.
65
Подъём в гору скользящим шагом. Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".
1
66.
66
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Прохождение дистанции 4,5 км.
1
67.
67
Подъём в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 4,5 км.
1
68.
68
Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".
1
69.
69
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.
1
70.
70
Спуски со склона в низкой стойке. Торможение "плугом".
Прохождение дистанции 4,5 км.
1
71.
71
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.
1
72.
72
Прохождение дистанции 2 км на время.
1
73.
73
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным.
1
74.
74
Повороты в движении "плугом". Прохождение дистанции 3 км на время.
1
75.
75
Передвижение лыжными ходами: попеременным двухшажным, одновременным безшажным. Прохождение дистанции 4,5 км.
1
76.
76
Подъём в гору скользящим шагом. Спуск со склона в низкой стойке.
Торможение "плугом".
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности - 2 часа
77.
77
Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.
1
78.
78
Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.
1
8 класс
Тематическое планирование
IV четверть
№
п/п
№
урока
Тема урока
Кол-во
часов
Дата проведения
8-А класс
8-Б класс
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.3. Легкоатлетические упражнения - 6 часов
79.
79
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Старты: высокий с последующим ускорением. Старт с опорой на одну руку. Кроссовый бег до 20 мин.
1
80.
80
Бег "спринтерский" 30 м с опорой на одну руку.
Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".
1
81.
81
Бег "спринтерский" на результат 100 м. Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".
1
82.
82
Эстафетный бег. Прыжки с места способом "согнув ноги".
1
83.
83
Метание малого мяча по неподвижной и подвижной мишени с места.
Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).
1
84.
84
Метание малого мяча на дальность с разбега.
Бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки).
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.5. Спортивные игры - 3 часа
85.
85
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Баскетбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
86.
86
Волейбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
87.
87
Мини-футбол. Групповые и индивидуальные тактические действия.
Игра по правилам.
1
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1. Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности - 3 часа
88.
88
Общие представления о работоспособности человека.
1
89.
89
Гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).
1
90.
90
Гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).
1
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.3. Способы спортивно-оздоровительной деятельности - 3 часа
91.-93.
91, 92, 93
Наблюдение за индивидуальной динамикой физической подготовленности в системе тренировочных занятий (на примере одного из видов спорта).
3
2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.2. Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
2.2.6. Развитие физических качеств - 1 час
94.
94
Специализированные полосы препятствий.
1
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.2. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью - 8 часов
95.-96.
95, 96
Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков.
2
97.- 98.
97, 98
Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов лазания и перелазания.
2
99.-100.
99, 100
Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием передвижения в висе и упоре.
2
101.-102.
101, 102
Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре.
2