Рабочая программа по художественной гимнастике 'Для обучающихся 4-7 лет'

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД № 52 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

Рассмотрено:

Методический совет.Протокол

№ _____от __________________

Утверждаю:

Заведующий МБДОУ №52

________________Б.К.Газзаева

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Гимнастика

Программа рассчитана на детей в возрасте от 4 до 7 лет

Составитель:

Педагог

дополнительного образования

Худякова Т.М.

(«Мастер спорта СССР»

по художественной гимнастике)

Г. Владикавказ

Пояснительная записка.

Гимнастика - один из видов двигательной активности, располагающий большим разнообразием физических упражнений и методов, при помощи которых можно оказывать положительное воздействие на организм ребенка, способствовать развитию его двигательного аппарата и оснащать его необходимыми знаниями, умениями, навыками.

Уже давно стало аксиомой каждому человеку жизненно необходимо хорошее и всестороннее физическое развитие. Однако в последнее время процент здоровых детей резко снизился, а физическое развитие детей дошкольного возраста оставляет желать лучшего.
открывает для этого огромные возможности, потому что его основа - экспериментально созданные комплексы целенаправленных физических упражнений, а система занятий в целом сочетается с элементами игры, образными упражнениями, танцевальными импровизациями, использованием тренажерных упражнений.

Цель программы:

- гармоничное физическое и интеллектуальное развитие,

-воспитание эстетического восприятия двигательной деятельности,

-развитие творческих способностей и раскрытие потенциала ребенка в грациозности, пластики, ритмики движений и гимнастических упражнений.

Главной данного курса является укрепление здоровья детей, гармоничного развития, физического и творческого начала.

Задачи :

1. создать комфортные условия -психологического климата на занятиях для каждого ученика;

2. учить сознательно распоряжаться телом, понимать каждое движение;
   
   

3. учить правильному выполнению упражнений как по форме (направлению движений, амплитуде), так и по характеру усилий (напряжению, ритму, темпу);

4. укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать гибкость;

5. развивать творческие способности детей.

Актуальность и новизна образовательной программы.

В занятиях с детьми младшего дошкольного возраста следует учитывать, что сохранение правильных положений рук, ног, туловища, головы представляет для них определенную трудность. Для создания правильного и прочного навыка необходимо многократное повторение движения. Для поддержания интереса движения выполняют в разных вариантах, изменяя исходные положения и направления движений, вводя всевозможные дополнения, ускорения и замедления темпа, изменяя амплитуду.
Более других привлекают малышей упражнения, овладеть которыми можно в короткие сроки. Значительно повысить интерес к занятиям гимнастикой может удачно найденная образность каждого движения. Подбирая упражнения по гимнастике для дошкольников, можно использовать также имитацию поз и движений различных животных.
Ребенок - это деятель! И деятельность его выражается, прежде всего, в движениях. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие.

Учебный материал программы носит адаптивный характер, в значительной степени учитывает индивидуальные возможности детей к обучению, что позволяет корректировать задания соответствии с уровнем подготовки детей.

Условия реализации образовательной программы.

Программа рассчитана на два года обучения детей в возрасте от 4-5 лет; 5-7 лет. Занятия групповые по 10-15 человек, проводятся два раза в неделю продолжительностью 20 минут (младший возраст); 30 минут (старший возраст).

Формы и режим занятий:

1.Организационные:

Наглядные (показ, помощь);

Словесные (описание, объяснение, название упражнений);

Практические (повторение, самостоятельное выполнение упражнений);

2.Мотивационные (убеждение, поощрение);

3.Контрольно - коррекционные.

.

Этапы занятия:

1. подготовительные упражнения;
2. упражнения гимнастики;
3. игровые и музыкальные импровизации.
Учитывая состав группы, физические данные детей, педагог может включать новые элементы, движения и танцевальные композиции в программу.

Основной формой подведения итогов реализации дополнительной программы: участие в текущих тестах и курсовках, видимое развитие данных.

Программа по гимнастике состоит из 9 разделов:

1. "Основы гимнастики" - направлены на формирование базы двигательных действий, знаний гимнастической терминологии, обучение гимнастическим упражнениям и основным элементам. В этот раздел включены гимнастические игры и задания, развивающие у детей двигательные способности и познавательный интерес к гимнастике.

2. "Стретчинг" - раздел нетрадиционной гимнастики, который состоит из средств, для развития гибкости и подвижности суставов, формирования мышечного чувства и умения владеть своими движениями.

3. "Йога" - направлена на формирование правильной осанки и навыка правильного дыхания при выполнении упражнений, развитие концентрации внимания, памяти. В раздел включены комплексы упражнений и позы, способствующие развитию гибкости и подвижности суставов.

4. "Ритмопластика" - состоит из ритмических и пластических игр и упражнений, призванных обеспечить развитие естественных психомоторных способностей детей, обретение ими ощущения гармонии своего тела с окружающим миром, развитие свободы и выразительности телодвижений.

5. "Ритмическая гимнастика" - направлен на формирование у детей чувства ритма, умения двигаться легко и красиво, подчиняя свои движения требованиям гибкости и пластики.

6. "Аэробика" - направлена на развитие координации движений, двигательной памяти, укрепление костной системы детей и формирование школы движений. В разделе осваиваются основные движения аэробики, раскрывается содержание и структура занятий.

7. "Суставная гимнастика". Задачей данного раздела является не только повышение уровня подвижности суставов, но и укрепление самих суставов и мышц, развитие координации движений и умения согласовывать свои двигательные действия с другими детьми.

8. "Акробатика" - состоит из разнообразных акробатических упражнений, которые оказывают положительное воздействие на развитие всех двигательных способностей будущего танцора.

9. "Шейпинг" - направлен на формирование понятий и положений эстетики человеческого тела и двигательной пластики.

Занятие гимнастики проводится для улучшения физических данных воспитанников, таких как выворотность ног, шаг, подъем, гибкость, прыжок; для приобретения ими мышечной силы, выносливости и гибкости тела. В программу включены упражнения, взятые из спортивной гимнастики, системы йогов, партерного экзерсиса. Обязательным на каждом занятии являются упражнения на силу брюшного и бокового пресса, мыщц спины и отжимания. Так же в занятие входят упражнения на координацию и равновесие корпуса, элементы спортивной гимнастики: «колесо», «мостик», кувырок, наклоны.

Основной задачей предмета является воспитание навыка профессиональной осанки.

Предмет гимнастика может сопровождать процесс обучения в течении всего курса обучения.

3. Учебно-методическая карта.

№

п/п

Наименование темы

Количество часов

Всего

Теоретические занятия

Практические занятия

1

Общие сведения о гимнастике

1

1

-

2

Упражнения на развитие гибкости

8

1

7

3

Упражнения на развитие ловкости и координации

5

1

4

4.

Упражнения на формирование осанки

7

1

6

5.

Акробатические упражнения

15

2

13

ИТОГО

36

6

30

Содержание программы.

1 Растягивание позвоночника в положении сидя на полу.

2 Наклоны вперед к ногам (ИП- сидя на полу)

3 Противоход (стопы)

4 Вытягивание ноги вверх

5 «Тюльпан» (обе ноги вверх)

6 «Лягушка» на спине, на животе

7 Наклоны боком к ноге, к другой ноге.

8 Наклоны вперед (ноги максимально развести в стороны.)

9 «Спираль»

10 Растягивание в позе «Z».

11.Подъем верхней части туловища из положения лежа на спине к согнутым ногам.

12 Круг ногой в положение лежа.

13 Бросок ноги вверх в положении лежа.

14 Мост.

15 Стойки на руках и голове.

16 Перекидывания.

17 Растяжка на шпагат.

18 Силовые упражнения.

Ожидаемые результаты.

К концу реализации программы по гимнастике дети должны:

1. Уметь правильно выполнять акробатические упражнения;

2. Запомнить последовательность упражнений в акробатической комбинации;

3. Уметь владеть своим телом;

4. Уметь легко выполнять упражнения;

5. Научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений.

Критерии и формы оценки качества знаний.

Эффективность занятий оценивается педагогом в соответствии с учебной программой, исходя из того, освоил ли воспитанник за учебный год все то, что должен был освоить. В повседневных занятиях самостоятельная отработка воспитанниками движений позволяет педагогу оценить, насколько понятен учебный материал, внести соответствующие изменения.
Важным параметром успешного обучения является устойчивый интерес к занятиям, который проявляется в регулярном посещении занятий каждым воспитанником, стабильном составе групп. Эти показатели постоянно анализируются педагогом и позволяют ему корректировать свою работу. Тестирование и контрольное занятие- используемые формы оценивания уровня знаний воспитанников. Оценивание происходит по 5 бальной системе.

Материальное обеспечение программы.

Занятия проводятся в хорошо проветриваемом и освещенном помщении. Так же для занятий необходимы:

1. Коврики для занятий;

2. Мячи (разного диаметра);

3. Аудио-видео аппаратура .

4. Зеркала.

Учебно - методическая литература.

1. Базарова Н.П.,Мей В.П. Азбука классического танца М.,1964.

2. Барышникова Т. Азбука хореографии М.: Айрис пресс,1999.

3. 3.Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт,1990.

4. Кавеева А.И. Гимнастика в хореографии Казань ,2001.

5. Котельникова Е.Т. Биомеханика хореографических упражнений. Учебное пособие. Л.,1980.

6. Лахманчун Т.Е. Эта замечательная йога М.:ФиС,1992

7. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся. М.: Советский спорт,1990.

8. Шмит Ф., Тайверс С. Ножки мирового стандарта. М.:Триэн,1998.