План-конспект. Урок гимнастики 1 класс.

План-конспект

Урока гимнастики 1класс по ФГОС

Разработан : учителем физической культуры Щедриной Е.Е

Класс : 1

Цель: Всестороннее воздействие на все системы организма учащихся, формирование развития физических качеств, как одного из главных составляющих здоровой жизни.

Задачи:

1. Развивать координацию движения и равновесия, ловкость, гибкость, внимание.

2. Совершенствовать строевые элементы, изученные ранее. Совершенствовать лазание по гимнастической стенке, с последующим соскоком, пружинисто приседая, руки вперед (мягкое приземление).

3. Учить положению упор-присев и перекату назад в группировке.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: маты, гимнастические стенки, скамейки.

Этапы образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учеников

Дозировка

Методические указания

1. Подготовительный

Построение.

Приветствие.

Сообщение задач урока. Перестроение из одной шеренги в две. Перестроение в одну шеренгу.

Повороты на месте: Направо, налево.

Ходьба, на носках, на пятках.

Бег, специальные беговые упражнения.

Комплекс ОРУ .

-Повороты туловища направо, налево.

-Наклоны туловища влево, вправо.

-Приседания под счет.

-Сидя на полу, ноги шире плеч. -Наклоны к левой, к правой ноге.

-Лежа на животе «лодочка».

-Лежа на животе «корзинка».

2. Основной.

1. Построение в одну шеренгу, распределение детей на линии гимнастических матов. Упражнения выполняются по команде учителя.

а) И.п.: лежа на спине, руки вверх.

1 - сгруппироваться, приняв положение группировки сидя;

2 - принять исходное положение, расслабиться - упор присев;

б) 1- выполнить перекат назад в группировке;

2 - вернуться в упор присев без помощи рук.

в) лежа на животе, ноги вместе, руки вперед, ладони соединить, 1 - приподнять туловище, руки и прямые ноги, принять положение "лодочка", 2 - держать на четыре счета, расслабиться.

2. Выполнение упражнений в следующем порядке:

а) передвижение по одной линии матов на четвереньках.

б) перекаты лежа, руки вверх (руки прижаты вдоль туловища) по 2 линии гимнастических матов вправо (влево)

в) лазание по гимнастической стенке вправо (влево) с перехватом рук, приставными шагами, поворот и соскок с мягким приземлений в полуприсед, руки вперед.

3.Заключительный .

Проведение подвижной игры на внимание "Запретное движение".

Дети стоят по кругу, все играющие должны повторять движение за учителем (определенные движения выполнять нельзя). Игрок, не повторяющий движения, делает шаг назад, за круг. Упражнение следует делать быстро. Выигрывает тот, кто оказался самым внимательным.

Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, поощрение лучших учеников.

Организованный уход из зала.

Соблюдать технику безопасности.

Следить за правильностью выполнения, за осанкой.

Напоминание детям техники безопасности выполнения данных упражнений.

Упражнение выполняется поточным способом. Объяснить и показать выполнение упражнений и очередность . Определить интервал выполнения упражнений друг за другом.

Обратить внимание на соскок с мягким приземлением на стопы, пружинисто приседая. Встать: руки в стороны.

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Учащиеся внимательно слушают команду учителя и выполняют ее.

Следят за соблюдением интервала, соблюдают технику безопасности.

Внимательно следят за действиями учителя (можно использовать фигуры спортсменов

14мин

1мин

1мин

1мин

2мин

3мин

6мин

26мин

16мин

5мин

5мин

5мин

3мин

2мин

В процессе выполнения технических действий.

В процессе выполнения технических действий.