Конспект утренней гимнастики Зарядка зверей

Конспект утренней гимнастики «Зарядка зверей».

Задачи: развивать интерес к спортивным упражнениям; привлекать детей к занятиям утренней гимнастикой; воспитывать чувство коллективизма; учить детей выполнять движения одновременно.

Дети строятся в круг или в шахматном порядке. Движения выполняются под весёлую музыку.

1. «Белочки». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз. Кивать головой вперёд назад. 8 раз.

2. «Кошечки». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз. Вытягивать руки по очереди вперёд, распрямляя пальцы. Подтягивать к себе, сгибая пальцы.

3. «Птички». И. п.: ноги вместе, руки прямые, сцеплены за спиной. Наклоны туловища вправо, вперёд, влево. (как будто клюют).

4. «Цапли». И. п.: стоя, ноги вместе; руки вдоль туловища. Поднимать прямые руки через стороны вверх и одновременно сгибать правую (левую) ногу в колене. Вернуться в и. п.

5. «Зайчики». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз, попрыгать на двух ногах.

6. «Лошадки». Руки на поясе. Шагать, высоко поднимая колени.

7. «Белки-летяги». Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжок, ноги в стороны, руки через стороны вверх, хлопок над головой.

8. «Звери ждут друзей». Основная стойка, руки на поясе. Носком одной ноги стучат по полу. Поворачивают голову, наблюдая друг за другом.

</<font face="Times New Roman, serif">9. «Птички улетают». Основная стойка, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, глубокий вдох, руки вниз - выдох.