Подвижные игры и эстафеты для 1-4 классов

Подвижные игры и эстафеты

на уроке физической культуры в начальной школе

Игровые технологии

Игры традиционно популярны среди всех категорий населения нашей страны благодаря разностороннему воздействию на организм человека, том числе и эмоциональному; они служат эффективным средством физического воспитания в широком возрастном диапазоне. Они широко используются в учреждениях образования, практикуются во внеклассной и внешкольной работе.

В детском возрасте игра - основной вид деятельности

В структуре образования в сфере физической культуры игры, как спортивные, так и подвижные, входят в цикл базовых физкультурно-спортивных дисциплин в соответствии с государственными образовательными стандартами, учебными планами и программами.

Главной задачей учебной программы раздела «подвижные и спортивные игры» является содействие формированию у учащихся целостного представления о профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта на предметной основе той или иной игры. Это требует системного подхода, при котором спортивно-игровая подготовка учащихся рассматривается в единстве всех взаимосвязанных элементов.

В процессе формирования игровой деятельности имеют огромное значение теория и методика физического воспитания и спорта, педагогическое и физкультурно-спортивное совершенствование, спортивно-педагогическая направленность, обеспечивающие теоретическое осмысление и прививают учащимся умения практической деятельности.

Содержание учебной работы по спортивным и подвижным играм является компонентом целостной общеобразовательной программы - средством для всех дисциплин программы цели.

Педагог должен знать структуру и специфику собственной педагогической деятельности в физическом воспитании и активно применять их на практике. Применение и поиск активных методов обучения в совместных действиях обучающего является постоянной обязанностью педагога, уверенное овладение навыками подвижных и спортивных игр, включенных в различные учебные программы физического воспитания. В подвижных играх раскрывается, как общие основы обучения в подвижных играх реализуются в спортивных играх с учетом их специфики.

Большое внимание уделяется теории и методике обучению технике тактике игровой и соревновательной деятельности с учетом на перспективу специфики спортивных игр, структуры соревновательной деятельности в игровых видах подвижных игр. С позиции системного подхода рассматривается и проводится интегральная подготовка, призванная объединить эффекты компонентов тренировки в целостной системе игровой и соревновательной деятельности.

Развитие двигательной активности учащихся, повышение мотивации и положительного отношения к урокам физической культуры

Повышения двигательной активности учащихся, развитие их физических качеств, воспитание коммуникабельности, толерантной личности. Получение результата коллективных действий, выявление лидерских качеств.


Технологическая схема:





В ходе уроков по разделу "Спортивные игры" ошибочно формировать программы "урока обучения", "урока закрепления", "урока повторения". В ходе уроков данного раздела реализуются задачи обучения двигательным действиям, развития физических качеств и способностей, воспитания - все в едином комплексе при этом обучения должно быть "каскадным": одни двигательные действия только начинают развивать, другие - совершенствуют, третьи - автоматизируют.

Поскольку учебный материал в данном разделе дети усваивают не одинаково и уже на первом году занятий выявляются ученики с разной степенью подготовленности, нецелесообразно откладывать на потом работу по устранению недостатков в технике отстающих.

На уроках подвижных игр с элементами баскетбола не вводятся четкие количественные показатели для оценки успеваемости. Критериями оценки могут служить знания базовых элементов движения и умение их выполнять в целом движении, а формами оценки знаний могут быть опрос и наблюдение.

В начальных классах, обучая детей элементам спортивных игр, большое внимание уделяется усвоению "школ мяча»


Игра «Салки с проползанием между ног»

Для проведения игры класс делится на две группы - мальчики и девочки. Каждая группа играет на своей половине зала, в каждой назначается водящий. Игра в течение 1 минуты, после чего водящие меняются. Игра начинается по сигналу учителя. Водящие стараются осалить как можно больше игроков. Если водящий осалил играющего, тот должен остановиться и принять положение - руки в стороны, ноги в стороны (шире плеч). Осаленные могут быть выручены другими игроками, если те проползут у них между ног. Вырученный продолжает играть. Если водящий осалил выручающего, то последний принимает позу руки в стороны. По истечении условного времени подсчитываются осаленные, а водящие меняются. Игра воспитывает взаимовыручку, развивает скорость, ловкость, сообразительность. Игра повторяется 3 раза

Правила игры «Мяч среднему»:

В центре круга находится водящий с волейбольным мячом. По сигналу учителя водящие поочередно в своем кругу (команде) бросают мяч игрокам своего круга и получают его обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его над головой. Побеждает команда быстрее выполнившая передачи, ни разу не уронив мяч. При повторении игры назначается другой водящий. Определить, какая команда играла лучше.


Игра «Челночная (встречная) эстафета 3х10 м» между двумя смешанными командами.

Пособия: скамейки гимнастические - 2 штуки, по 2 кубика на команду.

Расстояние между скамейками - 2 м. Перед каждой скамейкой на расстоянии полуметра находятся разметки - линия старта (финиша). 2 команды на скамейках сидят «верхом», впереди капитан. Около скамеек лежат кубики. Составы команд равны. По команде судьи «На старт!» капитаны обеих команд встают и ставят ногу носком на линию старта, по команде «Внимание!» наклоняются вперед и берут кубик; по команде «Марш!» бегут к противоположной скамейке, кладут кубик на линию, возвращаются назад, берут второй кубик и огибают скамейку с правой стороны. Игрок, сидящий на скамейке, уже подготовился, и, стоя, ждет передачи кубики.

Передача кубика осуществляется на линии старта. Игрок, передавший кубик последним садится на скамейку, а игрок, получивший кубик, выполняет те же действия и садится на скамейку. Таким образом, каждый игрок пробегает три отрезка по 10 м. Эстафета заканчивается, когда все игроки поменяются местами. Примечание: кубики нельзя бросать на пол и передавать в руки следующему участнику.

Учитывая, что количество игроков небольшое, играют только две команды. Поэтому по команде «Марш!» секундомер включается, а в момент, когда последний игрок коснется кубиком пола, выключается. Игра проводится 3 раза. Отмечаются лучшая команда и лучшие игроки. Продолжительность игры - 10 минут.


Игра «У медведя во бору» со сменой водящих - 3-4 раза.

В одной стороне площадки - круг ( берлога медведя), на другой стороне _ черта (дом для играющих детей). По сигналу учителя дети идут из дома по направлению к берлоге со словами: «У медведя во бору грибы-ягоды я рву, а медведь сердит и на нас рычит». После этих слов медведь выскакивает из берлоги и начинает «салить» играющих. Дети стараются убежать быстрее в «домик». Когда пойманы - осалены 4-5 играющих, назначается новый медведь (лучше из числа самых быстрых), а пойманные вновь начинают играть.


ИГРА «Бег со сменой лидера» - 2 мин. Бег в колонне, дистанция между учениками 1 м, по сигналу замыкающий бежит и занимает место направляющего.


Подвижная игра «Ловля цепочкой» - 5 мин.

Площадка спортивного зала, ограниченная линиями, служит местом, где располагаются играющие. Выбирается водящий, который перед игрой становится за пределами площадки и преследует игроков, свободно бегающих на поле. Догнав и осалив игрока, берет его за руку, и вдвоем они начинают преследовать остальных. Третий играющий присоединяется к ним (встает в середину), и ловля продолжается. Каждый раз пойманным считается игрок, которого окружили ловцы, причем крайние должны сомкнуть руки. Цепочка ловцов увеличивается, и спасаться от них становится все труднее. Победителем считаются два последних ученика, которых не поймали.


Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам на уменьшенной площадке. 15 мин

Проводится блиц-турнир: победитель с победителем, проигравший с проигравшим.

Определение мест:

• 
  Победа - 3 очка;

• 
  Ничья - 2 очка;

• 
  Проигрыш -1 очко.

Опрос: права и обязанности судей и игроков.

Игра проводится на 2 площадках на боковые кольца; оставшиеся команды проводят судейство игр; через 5 минут - смена команд и судей.


Игра с закрепление ранее разученных упражнений. Дети сидят на скамейках.

Передать мяч назад над головой; 1. последний игрок с мячом подбегает к мату, кладет мяч; 2. ложится на мат, проползает 2 мата по-пластунски; 3. на следующем мате выполняет перекат вперед в группировке; 4. затем поднимается на гимнастическую лестницу проходит два пролета (лазает), спрыгивает на мат; 5. бежит назад, ложиться на мат, вытягивает ноги и руки за голову, делает перекаты; встает, передает мяч следующему игроку, садится вперед на скамейку.

Игру повторить 2 раза с целью закрепления правильности и выполнения упражнений.


Подвижная игра «Догони свою пару». Учащиеся парами стоят друг за другом на расстоянии 2 шагов. Перед началом игры определяется дистанция 10-12 м, за которой нельзя салить товарища. По сигналу учителя «На старт!» пары становятся друг за другом на обозначенной линии старта; по команде «Внимание!», слегка наклоняются вперед и по команде «Марш!» бегут один за другим (в своей паре). Задача догоняющего осалить своего партнера до линии финиша. Осаленный игрок поднимает руку. После первой пробежки осаленные подсчитываются, и игра продолжается в обратном направлении. Игра повторяется 4-5 раз; во время подсчета осаленных игроков дети отдыхают. Игра хорошо развивает ускорение в беге со старта.


Эстафета «Челночный бег с кубиками» 3х10 м. Выполняют одновременно (4) по одному игроку от каждой команды. Игрок команды, держа в руках кубик, с бегом переносит его до обозначенных линий в одну и другую сторону, а затем передает его следующему игроку команды. По окончанию игры капитан поднимает кубик вверх, дети разводят руки в стороны. Повторить 4 раза.


Игра «Передал - перебеги». Волейбольный мяч через головы игроки передают назад, последний игрок берет мяч, прибегает в начало команды, отдает мяч и перебегает на противоположную сторону. Игра заканчивается, когда все игроки перебегут и последний игрок принесет мяч на противоположную сторону. Повторить 2 раза.

Игра «неудобный бросок»

Условия игры. Из положения стоя с мячом в руках за спиной, надо присесть и бросить мяч между ног как можно дальше. Выигрывает тот, у кого мяч пролетит дальше всех.

Правила игры. Мяч нельзя катить. Он должен лететь по воздуху.


Игра «Вызов номеров»

Класс делится на 2 команды, построенные в колонну, рассчитывается по порядку номеров, запоминают свои номера и садятся на боковые скамейки в зале. На расстоянии 10 - 20 м от стартового места каждой команды лежат по одному набивные мячи, которые надо обегать. После команды учителя «Внимание!» вызывается любой номер. Игроки из обеих команд, с указанным номером, выбегают вперед, огибают свою «стойку» и возвращаются в свою команду, садясь последними в ряду. Тот, кто первый пересечет линию финиша, выиграет 1 очко для своей команды. Затем учитель по своему усмотрению вызывает другой номер и т.д. Побеждает команда набравшая большее количество очков. Продолжительность 5-7 минут.


Игра-эстафета «Переправа», 1раз с обручами, 2 раз с гимнастическими палками.

1. 
   Капитан встает в обруч, держит его с двух сторон, бежит к 1 части своей команды, берет игрока в обруч и вместе с ним бежит к другой части своей команды , обегает ее и ставит игрока последним в строю; затем из этой команды берет игрока опять в обруч, перебегает с ним к другой части своей команды, ставит его так же в конце строя, подбегает к первому игроку команды, берет его в обруч и так же переправляет в другую часть своей команды. Когда игроки в команде поменяются местами, капитан поднимает обруч вверх, а игроки разводят руки в стороны.

2. 
   Два сильных игрока (два капитана) держат в руках за концы гимнастическую палку, подбегают к первому игроку своей команды, он встает в центр между ними, держась руками за палку и его так же, как в первой игре переправляют на другую сторону своей команды. По окончании игры капитаны поднимают палку, а остальные игроки разводят руки в стороны.

Эстафета с обручами

Играющие строятся в колонну по четыре на расстоянии 1-1.5 м друг от друга. Перед каждой колонной в 15-20 м лежит обруч. По команде играющие (первые номера) бегут к своему обручу, пролезают через него, кладут на место и возвращаются назад. Подбегая к своей команде. Они салят за выставленную руку следующего игрока своей колонны, который после этого бежит к обручу. Выигрывает команда первой завершившая эстафету.

Игра «Футбольный бильярд»

Подготовка. Проводятся две линии на расстоянии десяти шагов друг от друга (можно использовать линии разметок спортивного зала). Между линиями напротив каждой команды лежит центровой мяч. Игроки каждой команды делятся на две равные части. Игроки одной части команды располагаются у одной линии, а другой части - у второй. У игроков с той и другой стороны по мячу.

Условия игры. По сигналу учителя один из игроков бьет своим мячом по мячу, лежащему в центре, стараясь в него попасть. Другой игрок , с противоположной стороны, также бьет своим мячом, стараясь попасть в лежащий «центровой мяч». В это время игрок, сделавший ранее удар по мячу, подбирает мяч и передает его следующему игроку докатившиеся до них мячи своей команды. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки и с той и другой половины не выполнят удары по мячу. Затем команды меняются местами. Побеждает команда, которая сделает больше всего метких ударов по центровому мячу.

Правила игры. После того как игрок пробил свой мяч, он должен взять его в руки и отдать следующему игроку. Мяч, по которому осуществляется удар, доложен катиться по земле (полу). Если «центровой мяч» после попадания в него стал катиться, то можно в это время осуществлять в него удар.


Игра «Бросок ногой»

Подготовка. Провести линию и на нее положить мяч (можно использовать линии разметок спортивного зала). Отсчитать пять шагов, и начертить большой круг.

Условия игры. Игроки по очереди подходят к мячу, поставляют под мяч мысок ноги и бросают мяч в круг. Побеждает тот игрок, который сделает больше всего попаданий мячом в центр круга.

Правила игры. Игру можно усложнить, сделав круг меньшим диаметром, или увеличить до него расстояние. Игра может быть организована по командам. Сначала выполняют броски игроки одной команды, затем - другой.


Игра «Неудобный бросок»

Подготовка. Обозначить линию старта и положить на нее мяч. Отсчитать пять шагов, и нарисовать небольшой круг.

Условия игры. Из исходного положения стоя на линии старта с мячом в руках за спиной, бросить мяч между ног, стараясь попасть в круг. Выигрывает тот, кто большее количество раз попадет в круг.

Правила игры. Мяч нельзя катить, он должен лететь по воздуху. Игру можно усложнить, сделав меньшим диаметром, или увеличить до него расстояние. Игра может быть организована по командам. Сначала бросок выполняют игроки одной команды, затем другой.