Учителю
Рабочая программа по физической культуре (4 класс)

Рабочая программа по физической культуре (4 класс)

Автор публикации: Гурова З.Н.

Дата публикации: 19.11.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Тацинская средняя общеобразовательная школа №3

«Утверждаю»

Директор МБОУ ТСОШ №3

</ Приказ №_121_от 30.08.2016г._

____________В.Н. Мирнов

Рабочая программа

По физической культуре

Уровень общего образования 4-б (класс)

Начальное общее образование в 4-б классе

Количество часов в неделю - 3часа, за год - 105 часов

Учитель Гурова Зинаида Николаевна

Программа составлена на основе примерной программы по физической культуре основного общего образования, авторской программы курса физической культуры для 1 - 11 классов общеобразовательных учреждений В.И. Ляха, А.А. Зданевича; под редакцией В. И. Ляха, А.А. Зданевича ( М. Просвещение, 2012г.)

Ст. Тацинская

2016 - 2017 уч.год

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:

 ученик получит возможность научиться:

- взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- режиме дня и личной гигиене;

- правилах составления комплексов утренней зарядки;

- физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

- физической нагрузке и способах ее регулирования;

- причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

 ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Уровень физической подготовленности

4 класс

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, количество раз

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз

Бег 60 м с высокого старта, с

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

11,5

Бег 1000 м (мин, с)

4,30

5,00

5,30

5,00

5,40

6,30

УМЕТЬ:

Уметь правильно выполнять перестроения из одной шеренги в две, после расчета на первый-второй.

Знать и уметь выполнять 1-3 комплексов утренней гимнастики.

Уметь выполнять основные положения и движения с гимнастической палкой.

Уметь выполнять кувырок назад.

Уметь лазать по вертикальному канату произвольным способом.

Уметь на бревне вставать на одно колено, выполнять повороты на 90 и 180 градусов.

Уметь быстро бегать на время 30, 60 метров.

Уметь выполнять передачи мяча в парах двумя руками от груди.

Уметь по заданию учителя применять в играх ранее разученные движения.

Уметь прыгать в длину с разбега способом согнув ноги.

2. Содержание учебного предмета, курса.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII-XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.

Способы физкультурной деятельности.

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика.

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».

Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей», «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели», «Два мороза»,«Охотники и утки», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Пробеги в ворота», «Кто дольше бросит», «На буксире», «За мной».

На материале раздела «элементы спортивных игр»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7-8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»; подвижные игры «Точная передача», «Передал - садись», «Передай мяч головой».

Элементы баскетбола: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Элементы волейбола: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол»; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов, через бревно; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (гантели до 100 г, гимнастические палки), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

3. тематическое планирование

п/п

Тема урока

Тип урока

Кол-во часов

Решаемые

проблемы

Планируемые результаты

Вид контроля

Дата

универсальные учебные действия метапредметные связи

предметные

знания УУД

Инструктаж по ТБ.Построения в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд.

Комплекс утренней гимнастики. П/И «Салки»

Вводный

Как вести себя

в спортивном зале и на спортивной площадке?

Цели: закрепить навыки постро-

ений и перестро-

ений; развивать координацию движений в упражнениях утренней гимнастики

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу

Научатся:

- соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале

и на спортив-ной площадке;

- выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»;

- организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

01.09

Равномерный бег по дистанции до 400 метров. Высокий и низкий старт, стартового ускорения.

Беговые упражнения. Игра «Подвижная цель»

Применение знаний и умений

Какой должна быть спортивная форма для занятий на улице?

Цели: учить бегу

в равномерном темпе по дистанции до 400 м; закрепить навык выполнения высокого и низкого старта, стартового ускорения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

- технически правильно выполнять высо-

кий и низкий старт, стартовое ускорение

теку-щий

03.09

Строевые упражнения. Бег 30 м на

скорость

Комбинированный

Почему тестирование проводится два раза в год?

Цели: закрепить навык перестро-

ения в шеренге; учить развивать скорость в беге

на 30 метров

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег)

Контроль двигательных качеств

(бег на

30 метров)

04.09

Прыжок

в длину с места. Техника бега.

П/И «Охотни-ки и утки»

Комбинированный

Каковы организационные приемы прыжков? Корректировка техники бега.

Цели: тестирование прыжка в длину с места, совершенствование техники бега

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных

нестандартных ситуациях

Научатся:

- технически правильно держать корпус

и руки при беге в сочетании с дыханием;

- технически правильно отталкиваться

и приземляться

Контроль двигательных качеств

(прыжок

в длину с места)

08.09

История развития физической культуры

в России. Бег

60 м с высокого и низкого старта. Игра-эстафета «За мячом противника»

Изучение нового материала

Как бегать на короткую дистанцию с высокого и низкого старта?

Цели: учить правильной технике

бега с высокого

и низкого старта

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- характеризовать значение физической подготовки солдат в русской армии;

- выполнять легкоатлети-ческие упражнения - бег

на 60 м с высокого и низкого старта

Текущий

10.09

Метание мяча

Игра «За мячом противника». Бег 60 м с высокого старта на результат.

Комбинированный

Каковы организационные приемы выполнения контрольных забегов на 60 метров?

Цели: учить выполнять бег на 60 м с высокого старта; закрепить навык метания малого мяча на дальность

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе

с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение

и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнения для развития двигательных навыков;

- технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60 м

Контроль двигательных качеств

(бег на

60 м)

11.09

Техника бега. Бег 1000 метров на результат.

Комбинированный

Корректировка техники бега.

Цели: учить правильной технике бега в медленном темпе на дистанции 1000 м

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

- выполнять легкоатлетиче-ские упражнения (бег в медленном темпе);

- равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега

Контроль двигательных качеств

(бег на

1000 м)

15.09

Метание мяча на дальность. Игра «Подвижная цель»

Комбинированный

Какие упражнения включать в разминку перед метанием мяча?

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе

с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- организовывать и проводить подвижные игры;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Контроль двигательных качеств

(метание)

17.09

Понятие «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания

и кровообращения. Низкий старт. Игра «Преодолей препятствие»

Комбинированный

Общеразвивающие физкультурные упражнения.

Цели: познакомить с понятием «физическая подготовка» и ее связью с развитием систем дыхания

и кровообращения, учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры-эстафеты;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

- характеризовать значение физической подготовки в развитии систем дыхания

и кровообращения

Теку-щий

18.09

Прыжок

в длину с разбега способом «согнув ноги».

П/И «Волк

во рву»

Комбинированный

Как правильно выполнять основные движения в прыжках?

Цели: учить выполнять прыжок

в длину с разбега способом «согнув ноги»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры;

- выполнять

упражнение

по образцу

учителя и по-казу лучших учеников

Теку-щий

22.09

Прыжок

в длину с раз-

бега. П/И «Прыгающие воробушки».

Комбинированный

Как приземляться в прыжковую яму на обе ноги?

Цели: учить правильной технике прыжка в длину

с разбега, развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжке в длину с раз-

бега;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

24.09

Прыжок

в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Прыгающие воробушки»

Комбинированный

Каковы организационные приемы прыжков?

Цели: учить правильной технике прыжка в длину

с разбега способом «согнув ноги»

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки);

- технически правильно отталкиваться

и приземляться в прыжке в длину с разбега

Контроль двигательных качеств

(прыжок в длину с разбега)

25.09

Регулирование физической нагрузки.

Эстафеты с мячами

Изучение нового материала

Как правильно регулировать физическую нагрузку?

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении эстафет с мячами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе

с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- регулировать физическую нагрузку по скорости и продолжительности выполнения упражнений

Теку-щий

29.09

Челночночный бег

3 × 10 м.

Прыжки через препятствие

Комбинированный

Каковы правила выполнения челночного бега

3 × 10 м?

Цели: развивать прыгучесть и координацию в беге с низкими барьерами

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжках

через барьеры

Контроль двигательных качеств

(челночный бег)

01.10

Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра.

Изучение нового материала

Как определить толчковую ногу

и с какой стороны разбегаться?

Цели: учить разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание»

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание»;

- выполнять

организующие строевые команды и приемы

Теку-щий

02.10

Прыжки в высоту способом «перешагивание» (разбег).

Комбинированный

Какова этапность обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание»?

Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения - прыжки

в высоту различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

- выполнять правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

06.10

Прыжки в высоту способом «перешагивание». П/И«Удочка»

Комбинированный

Как безопасно приземляться в прыжках?

Цели: учить безопасному приземлению после выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения - прыжки

в высоту

Теку-щий

08.10

Ознакомление

с правилами безопасного поведения

на уроках кроссовой подготовки. П/И «Знамя».

Применение знаний и умений

Правила безопасного поведения

на уроках лыжной подготовки.

Цели: закрепить навык бега по пересеченной местности.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий кроссовой подготовкой

Теку-щий

09.10

Передвижения по пересеченной местности. Игра.

Применение знаний и умений

Как подбирать спортивную фор-му в соответствии с погодой?

Цели: закрепить навык передвижения бегом

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Регулятивные: используют установленные правила

в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- технически правильно выполнять движение бега с носка на пятку.

Теку-щий

14.10

Чередование бега и ходьбы. П/И «Пробеги через ворота»

Применение знаний и умений

Как правильно подбиратьспортивную обувь

Цели: развивать выносливость

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- подбиратьправильный темп бега;

- технически правильно выполнять попеременный бег с ходьбой

Теку-щий

15.10

Высокий старт. П/И «Подними предмет»

Применение знаний и умений

Какие упражнения разминки выполняются перед прохождением дистанции?

Цели: закрепить навык одновременного высокого старта

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- самостоятельно организовывать и проводить разминку перед забегом

Теку-щий

16.10

Бег под уклон. Бег на дистанции 1 км со средней скоростью

Комбинированный

Как распределять силы при забеге на большой дистанции?

Цели: учить бегу под уклон

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять бег

под уклон

Теку-щий

20.10

Высокий старт Подъему бегом на гору

Применение знаний и умений

Как избежать падения при беге

с горки?

Цели: развивать выносливость, координацию в движении различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития координации

Теку-щий

22.10

Эстафеты,

старт из различных положений. «Веселые старты»

Изучение нового материала

Как правильно передать и принять эстафету?

Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях

Теку-щий

23.10

Правила безопасного поведения в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах.

П/И «Перестрелка»

Комбинированный

Правила безопасности в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах.

Цели: учить выполнять общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастические скамейки

и стенка)

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе

с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности

Научатся:

- творчески подходить

к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Теку-щий

27.10

Подъем туловища

за 30 секунд на результат. П/И «Посадка картофеля»

Комбинированный

Как избежать травм во время занятий физическими упражнениями?

Цели: закрепить умение поднимать туловище из положения лежа на быстроту

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- соблюдать правила предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями;

- организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств

(подъем туловища за 30 секунд)

29.10

Акробатика: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упор.

Применение знаний,

умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики.

Цели: закрепить навыки выполнения упражнений акробатики

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

30.10

Стойка

на лопатках, «мост», кувырок вперед,

кувырок назад.

Применение знаний,

умений

Каковы правила выполнения упражнений акробатики и гимнастики?

Цели: учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять упражнения

для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Теку-щий

10.11

Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне

Применение знаний,

умений

Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?

Цели: закрепить умение прыгать

и пробегать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила

в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

12.11

Опорный прыжок через гимнастического козла. Игра «Попрыгунчики-воробушки»

Изучение нового материала

Прыжки через гимнастического козла различными способами.

Цели: учить прыжкам через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, затем переход в упор присев и соскок вперед)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

в прыжках через гимнастического козла;

- организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

13.11

Прыжки через гимнастического козла. Полоса препятствий

Комбинированный

Правила передвижения по полосе препятствий с использованием гимнастических снарядов.

Цели: учить безопасному преодолению полосы препятствий

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

17.11

Способы регулирования

физической нагрузки по изменению величины отягощения. Упражнения с мячами.

Изучение нового материала

Какими способами регулируется физическая нагрузка?

Цели: развивать силовые качества при выполнении упражнений

с набивным мячом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановкой рук

Теку-щий

19.11

Наклон вперед из положения стоя.

Акробатические упражнения. Игра «Ниточка и иголочка»

Комбинированный

Что такое круговая тренировка?

Цели: развивать гибкость в упражнении наклон вперед из положения стоя

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять

упражнения акробатики методом круговой тренировки;

- организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств

(наклон вперед из положения стоя)

26.11

Перемах из виса стоя в вис сзади согнувшись на низкой перекладине. Игра «Ниточка и иголочка»

Изучение нового материала

Правила безопасного выполне-

ния упражнений

на гимнастической перекладине.

Цели: учить выполнять перемах

из виса стоя на низкой перекладине

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

- организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

27.11

Упражнения

на перекладине

П/И «Перемена мест»

Изучение нового материала

Какова этапность при обучении перемахам на перекладине?

Цели: учить выполнять серию

упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями на перекладине

Теку-щий

01.12

Подтягивания на результат. Кувырок вперед. П/И «Перемена мест»

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке.

Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить навык выполнения кувырка вперед

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно выполнять акробатические элементы (кувырки);

- соблюдать правила безопасного поведения во время занятий

Контроль двигательных качеств

(подтягивание)

03.12

Игра «Альпинисты». Упражнения акробатики у гимнастической стенки

Комбинированный

Упражнения акробатики в парах.

Цели: закрепить навык выполнения упражнений гимнастики

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников;

- организовывать и проводить подвижные игры в помещении

Теку-щий

04.12

Лазание по канату в три приема.

Подъем туловища лежа

на спине.

П/И «Кто быстрее»

Комбинированный

Как выполнять лазанье по канату?

Цели: учить лазанью по канату

в три приема

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и само-контроль результата

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития ловкости и скоростно-силовых качеств

Теку-щий

08.12

ОРУ с гимнастическими палками. пПолоса препятствий. П/И«Салки с мячом»

Комбинированный

Правила безопасности в упражнениях с гимнастическими палками. Цели: развивать внимание и координацию в упражнениях с гимнастическими палками

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- организовывать и проводить подвиж-

ные игры в помещении;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физкультурой

Теку-щий

10.12

Броски

мяча в цель.

Упражнения

на коррекцию осанки. Игра «Чья команда быстрее осалит игроков»

Комбинированный

Как развивать точность броска?

Цели: учить точным броскам теннисного мяча

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- точно бросать мяч;

- выполнять упражнения

по профилактике нарушения осанки

Теку-щий

11.12

Правила безопасности

в упражнениях с мячами.

Игра «Передал - садись»

Комбинированный

Какие действия

на уроке могут привести к травмам?

Цели: учить быстрому движению при передаче

и ловле баскетбольного мяча;

закрепить навык

ведения мяча правой (левой) рукой в движении

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- технически правильно бросать и ловить мяч при быстром движении;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий

Теку-щий

15.12

Броски мяча

в кольцо способом «снизу» после ведения. П/И «Мяч соседу»

Применение знаний

и умений

Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «снизу» после ведения?

Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- распределять свои силы во время медленного разминочного бега;

- правильно выполнять

броски мяча

в кольцо способом «снизу» после ведения

Теку-щий

17.12

Броски мяча в кольцо способом «сверху» после ведения.

П/И «Бросок мяча в колонне»

Применение знаний и умений

Как выполнять бросок мяча

в кольцо способом «сверху» после ведения?

Цели: закрепить навык броска мяча в кольцо способом «сверху» после ведения

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять броски мяча

в кольцо с правильной постановкой рук

Теку-щий

18.12

Ловля и передача мяча в движении, в «треугольнике». Броски двумя руками от груди. П/И «Мяч среднему»

Применение знаний и умений

Развитие быстроты и выносливости.

Цели: учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

22.12

Ведение мяча в движении с изменением направления. Броски мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как правильно вести и бросать мяч в кольцо?

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять движение с мячом с изменением направления;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

24.12

Передвижения баскетболиста в игре.Повороты на месте с мячом в руках. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как правильно действовать в игре в баскетбол при владении мячом?

Цели: учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно вы-полнять повороты на месте

с мячом в руках;

- взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

25.12

Поднимание туловища за 30 секунд. Игра в мини-баскетбол

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Развитие скоростно-силовых качеств в поднимании туловища

из положения лежа на спине на время.

Цели: учить поднимать туловище из положения

лежа на спине

за 30 секунд

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития скоростно-си-ловых качеств

Контроль двигательных качеств

(поднимание туловища за 30 с)

12.01

Ведение мяча, остановки в два шага, поворотов с мячом на месте, передачи партнеру. П/И «Попади в кольцо»

Применение знаний и умений

Как действовать

в игре, владея мячом, при атаке соперника?

Цели: закрепить навык поворотов на месте с мячом

в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно вы-полнять ведение и броски мяча;

- взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

14.01

Броски мяча одной рукой различными способами.

П/И «Мяч среднему». Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Какие бывают способы бросков мяча одной рукой?

Цели: закреплять навык броска мяча одной рукой

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять броски мяча одной рукой разными способами;

- контролировать силу, высоту и точность броска

Теку-щий

15.01

Передвижения с ведением мяча

приставными шагами левым

и правым боком. Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Каким боком передвигаться при ведении правой рукой, левой рукой?

Цели: развивать координацию при ведении мяча приставными шагами правым и левым боком

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно

выполнять ведение мяча приставными шагами левым

и правым боком;

- взаимодействовать с партнерами в игре

Теку-щий

19.01

Ведение

и броски мяча

в корзину. Эстафеты с ведением мяча и броском в корзину. Игра баскетбол

Применение знаний и умений

Как выполняется остановка в два шага после ведения мяча?

Цели: учить бросать мяч в корзину после ведения

и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение мяча с последующей остановкой в два шага и броском мяча в корзину

Теку-щий

21.01

Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты с ведением мяча. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как обводить противника?

Цели: учить вести баскетбольный мяч с изменением направления и обводкой партнера

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно выполнять ведение мяча с изменением направления;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

22.01

Броски мяча из-за головы. П/И «Вышибалы двумя мячами»

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Какие упражнения разминки следует выполнять перед броском набивного мяча?

Цели: развивать силу в бросках

набивного мяча

из-за головы

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Научатся:

- самостоятельно подбирать подводящие упражнения разминки перед броском набивного мяча из-за головы

Контроль двигательных качеств

(бросок набивного мяча)

26.01

Баскетбольные упражнения.

Эстафеты

с ведением

и передачей мяча. Игра в баскетбол

Применение знаний и умений

Как действовать

в игре командой?

Цели: развивать навык выполнения баскетбольных упражнений

в команде

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

28.01

Правила безопасности

в спортивном зале с мячами.

Броски и ловля волейбольного мяча разными способами в парах

Комбинированный

Правила безопасного поведения

в спортивном зале с мячами.

Цели: закрепить навык броска

и ловли волейбольного мяча различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча

Теку-щий

29.01

Броски мяча через сетку различными способами. Ловля мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»

Комбинированный

Как правильно

и точно выполнять броски мяча через сетку?

Цели: учить ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять упражнения

по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

02.02

Броски мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол

Комбинированный

Подача мяча.

Цели: учить ловить мяч через сетку с подачи

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- соблюдать правила предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями с мячом

Теку-щий

04.02

Подача мяча через сетку броском одной рукой

из зоны подачи. Игра в пионербол

Комбинированный

Как правильно

и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи?

Цели: учить ловить мяч с подачи

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно

выполнять

подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи

Теку-щий

05.02

Прием и передача мяча сверху

и снизу. Игра в пионербол

Изучение нового материала

Как правильно выполнять стойку волейболиста?

Цели: учить двигательным действиям во время

игры в волейбол

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнение

с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

11.02

Вверхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; игра в Пионербол

Изучение нового материала

Развитие координационных способностей.

Цели: учить бросать и ловить мяч в паре различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять игровые упражнения с элементами волейбола

Теку-щий

12.02

Уражнения с мячом в парах. Игра.

Изучение нового материала

Упражнения с мячом в паре.

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития ловкости и координации

Теку-щий

16.02

«Стойка волейболиста». Игра в пионербол

Применение знаний и умений

Развитие ловкости и координации.

Цели: закрепить положение рук

и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу

сетки

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры с мячом;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

18.02

Упражнения

с мячом в парах. Игра в Пионербол.

Изучение нового материала

Как точно выполнять подачу и передачу мяча?

Цели: учить нижней прямой подаче, приему и передаче мяча после подачи партнером

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- технически правильно вы-

полнять подачу и передачу мяча через сетку

Теку-щий

19.02

Верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием. Игра.

Применение знаний и умений

Упражнения с элементами волейбола в паре.

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

Научатся:

- выполнять упражнения

с элементами волейбола;

- соблюдать правила предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями с мячом

Теку-щий

23.02

Упражнения с элементами волейбола

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей.

Цели: закрепить навык выполнения упражнений с элементами волейбола в паре

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку различными способами

Теку-щий

25.02

Совершенствование упражнений с элементами волейбола в парах

Применение знаний и умений

Правила выполнения бросков и ловли волейбольного мяча.

Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий упражнениями

Теку-щий

26.02

Игра в пионербол с элементами волейбола

Применение знаний и умений

Правила и условия проведения игры в волейбол.

Цели: учить применять освоенные навыки упражнений с элементами волейбола в игровой деятельности

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнения

с элементами волейбола

во время игры

в пионербол

Теку-щий

01.03

Упражнения с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах.

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей.

Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры

в волейбол

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры с мячом;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

03.03

Упражнения с элементами волейбола и применение их в пионерболе

Комбинированный

Правила безопасного поведения

в подвижных и спортивных играх.

Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры

в волейбол

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- применять элементы волейбола в игре в пионербол;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

04.03

Упражнения на гимнастической стенке. П/И«Салки с домом»

Комбинированный

Правила безопасности в упражнениях гимнастики.Цели: учить упраж-нениям на гимнастической стенке

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- творчески подходить

к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Теку-щий

08.03

Акробатика. П/И «Заморозки»

Применение знаний и умений

Правила безопасного выполнения упражнений акробатики.

Цели: закрепить навык выполнения кувырков вперед и назад, стойки на лопатках, голове, руках у опоры

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- технически правильно выполнять упражнения акробатики;

- организовывать и проводить подвижные игры

Теку-щий

10.03

Упражнения на гимнастическом бревне.

П/И «Заморозки»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия.

Цели: учить выполнять упражнения на гимнастическом бревне различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- выполнять упражнения

на гимнастическом бревне,

- контролировать осанку при выполнении упражнений

Теку-щий

11.03

Упражнения на гимнастическом бревне. П/И «Ноги на весу»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия.

Цели: закрепить навык упражнений на гимнастическом бревне высотой 80-100 см

(приседания, переходы в упор присев, в упор стоя на коленях)

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития равновесия

на гимнастическом бревне

Теку-щий

15.03

Прыжок в длину с места на результат. Лазание по канату в три приема.

П/И «Мышеловка»

Проверка

и коррекция знаний и умений

Развитие силовых качеств.

Цели: закрепить умение лазать

по канату в три

приема

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления силовых качеств

Контроль двигательных качеств

(прыжок

в длину с места)

17.03

Ходьба по гимнастическому бревну

(с поворотами на носках, на одной ноге, повороты прыжком). П/И «Мышеловка»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия.

Цели: закрепить навыки ходьбы

по гимнастическому бревну в различных сочетаниях без потери равновесия

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития равновесия;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

18.03

Опорный прыжок через козла. П/И «Охотники и утки»

Комбинированный

Развитие силы.

Цели: учить прыгать через гимнастического козла

(с небольшого

разбега толчком

о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед)

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического

козла

Теку-щий

31.03

Перемах на низкой перекладине.

Стойка на руках с опорой о стену. П/И «Вышибалы»

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей.

Цели: закрепить навык перемаха

на низкой перекладине из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- выполнять упражнение

по образцу учителя и показу

лучших учеников;

- удерживать стойку на руках в течение длительного времени

Теку-щий

01.04

Подтягивания на результат.

П/И «Вышибалы»

Проверка

и коррекция знаний и умений

Развитие силы

в подтягивании

на перекладине.

Цели: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых

упражнений

с мячом

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- организовывать и проводить подвижные игры;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Контроль двигательных качеств

(подтягивание)

05.04

Упражнения

на перекладине в связке.

Кувырки вперед. П/И «Метко в цель»

Комбинированный

Как выполнять серию кувырков вперед?

Цели: учить выполнять связку

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять упражнения на перекладине;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

07.04

Высокий старт. Ходьбе и бег на дистанции до 1500 м без учета времени.

Применение знаний и умений

Какие действия

выполняются при обгоне на повороте?

Цели: закрепить навык выполнения одновременного высокого старта

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении больших дистанций научиться правильно дышать

Теку-щий

08.04

Чередования ходьбы и бега

во время прохождения дистанции. Игра.

Применение знаний и умений

Как выполнять чередование шага

и бега?

Цели: развивать выносливость

и координацию

во время прохождения дистанции

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выявлять характерные ошибки в технике бега

Теку-щий

12.04

Челночный бег.

П/И «Пробеги через ворота»

Применение знаний и умений

В каких случаях применяетсябег с поворотом?

Цели: закрепить навык бега

и поворотов

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять повороты в челночном беге.

Теку-щий

14.04

Бег способом «змейка».

Бег на дистанции 1000 м

Применение знаний и умений

Развитие выносливости.

Цели: учить выполнять бег

способом «змейка»

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития выносливости при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Теку-щий

15.04

Ходьба на

дистанции

1000 м на время

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Какой старт выполняется при очередном старте на дистанции 1000 м.

Цели: учить ходьбе на дистанции 1000 м на время

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически правильно выполнять двигательные действия при спортивной ходьбе,

использовать

их в соревновательной деятельности

Теку-щий

19.04

Игровые упражнения с бегом

Комбинированный

Как самостоятельно заниматься

в свободное время играми?

Цели: учить организовывать самостоятельную деятельность весной, осенью, зимой на улице

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовывать игровую деятельность

с учетом требований ее безопасности

Теку-щий

21.04

Дыхательные упражнения по методике А. Стрельниковой. Акробатические упражнения.

Комбинированный

Роль физкультурной деятельности оздоровительной направленности.

Цели: учить выполнять упражнения акробатики

в связке: «ласточка», упор в широкой стойке ноги врозь, перекатом вперед, лечь, мост, «стойка на лопатках», перекатом вперед, упор присев, встать

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- характеризовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека

Теку-щий

22.04

Наклон вперед из положения стоя на результат. Дыхательные упражнения по методике

А. Стрельниковой. П/И«Третий лишний»

Комбинированный

Развитие гибкости.

Цели: учить выполнять комплекс упражнений по профилакти-

ке заболеваний

дыхательной системы посредством упражнений

по методике

А. Стрельниковой

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- выполнять упражнения

для развития

гибкости;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Контроль двигательных качеств

(наклон вперед из положения стоя)

26.04

Гимнастика для глаз. Акробатические упражнения: («мост», «лодочка», «рыбка», шпагат). П/И

«Удочка»

Изучение нового материала

Развитие гибкости в упражнениях акробатики.

Цели: учить выполнять упражнения для коррекции зрения

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Теку-щий

28.04

Упражнения для глаз. Броски мяча из-за головы. Акробатика.

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики.

Цели: учить выполнять комбинацию упражнений акробатики

(кувырок вперед, кувырок назад, прыжок вверх с поворотом на 180º, упор присев, прыжком упор лежа, лечь на живот, «рыбка», «корзинка», встать)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- выполнять упражнения гимнастики для глаз;

- выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников

Контроль двигательных качеств

(бросок набивного мяча)

29.04

Акробатика. Эстафета с преодолением препятствий и элементами акробатики

Применение знаний

и умений

Акробатические элементы.

Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

Научатся:

- выполнять упражнения гимнастики

и акробатики, применять их

в игровой и соревновательной деятельности

Теку-щий

03.05

Специальные беговые упражнения. Бегс высокого старта.

П/И «Невод»

Комбинированный

Правила безопасного поведения

на спортивной площадке.

Цели: закрепить навыки упражнений легкой атлетики на развитие

быстроты и координации

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями

Теку-щий

05.05

Челночный бег

3 × 10 метров.

Способы закаливания организма

Игра «Ловишка, поймай

ленту»

Проверка

и коррекция знаний и умений

Как контролировать развитие двигательных качеств?

Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту

во время выполнения челночного бега

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное

Научатся:

- характеризовать способы закаливания организма;

- технически правильно

выполнять челночный бег

Контроль двигательных качеств

(челночный бег)

06.05

Доврачебная помощью при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Бег 30 м на время.

Проверка

и коррекция знаний и умений

Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.

Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту

в беге на короткие дистанции

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества

личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

- оказывать доврачебную помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях

Контроль двигательных качеств

(бег на

30 м)

10.05

Броски и ловля мяча на дальность, в максимальном темпе, из разных исходных положений в парах.

Игра «Подвижная цель»

Применение знаний и умений

Как развивать ловкость и быстроту?

Цели: закрепить навык броска малого мяча различными способами

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся:

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

- организовывать и проводить подвижные игры

12.05

Метание мяча на дальность.

П/И «Охотники и утки»

Проверка

и коррекция

знаний и умений

Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча?

Цели: закрепить навык метания

теннисного мяча

на дальность

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- метать теннисный мяч

на дальность

с правильной постановкой руки

Контроль двигательных

качеств

(метание теннисного мяча на дальность)

13.05

Метание мячей.

Игра в минифутбол

Применение знаний и умений

Развитие силовых качеств.

Цели: закрепить навык метания набивных мячей различными спосо-бами

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- контролировать нагрузку

в процессе выполнения учебных заданий

Теку-щий

17.05

Прыжки в высоту.Игра в минифутбол

Комбинированный

Организационные приемы прыжков.

Цели: выполнять легкоатлетические упражнения - прыжки в высоту и в длину с разбега

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики

Теку-щий

19.05

Прыжок в длину

с разбега способом «согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег.

Игра в минифутбол

Проверка

и коррекция знаний и умений

Как развивать выносливость при медленном беге?

Цели: учить бегу

в равномерном темпе в течение

6 минут

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега;

- оценивать величину нагруз-ки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств

(прыжок

в длину с разбега)

20.05

Бег 60 м на результат.

Проверка

и коррекция знаний и умений

Как работать над распределением сил на дистанции?

Цели: учить бегу

в равномерном темпе и с ускорением

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением;

- оценивать

величину нагрузки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств

(бег на

60 м)

24.05

100

Бег 1000 м на результат.

Проверка

и коррекция знаний

и умений

Как работать над распределением сил на дистанции?

Цели: учить бегу

в равномерном темпе длительное время

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии

Личностные: принимают образ «хорошего ученика»

и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения бега;

- оценивать величину нагруз-

ки по частоте пульса

Контроль двигательных качеств

(бег на

1000 м)

26.05

101

Эстафета «Веселые старты»

Комбинированный

Как использовать полученные навыки в процессе обучения?

Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин

успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

- подбирать эстафеты и формулировать их правила;

- организовывать и проводить «Веселые старты»;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Текущий

27.05

102

Подвижные и спортивные игры по выбору

Комбинированный

Как использовать полученные навыки в процессе обучения?

Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- называть игры и формулировать их правила;

организовывать и проводить подвижные игры в помещении;

- соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Теку-щий

31.05

⇧

⇩

скачать материал