Рабочая программа по учебному предмету Физическая культура (АФК) очно-заочная форма обучения (5 класс)

Областное государственное автономное общеобразовательное учреждение

«Центр образования «Ступени»

РАССМОТРЕН

Руководитель ШМО

_______________ФИО

«_____»__________ 20____г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УМР

______________Е.Н.Попова

«_____»__________ 20____г.

УТВЕРЖДЕНА

приказом по ОГАОУ

«Центр образования «Ступени»

от__________№______

Рабочая программа

по учебному предмету «Физическая культура (АФК)»

для учащихся 5 классов

Составитель: Киселева Г.Р.

учитель высшей квалификационной

категории

Биробиджан, 2016 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по адаптивной физкультуре для 5 класса составлена на основе:

Закона РФ № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 9, 13, 14, 15, 32, 79);

Приказа комитета образования «Об утверждении регионального базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Еврейской автономной области, реализующих программы общего образования, на 2014-2015 учебный год № 254 от «27» мая 2014 г.;

Приказа Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) образования»;

Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года, регистрационный № 199 ;

- письмо Минобрнауки России от 30 сентября 2009 г. №06-1254 «Рекомендации по созданию условий для дистанционного обучения детей-инвалидов, нуждающихся в обучении на дому»;

- письмо Управления специального образования Министерства образования Российской Федерации от 28 февраля 2003 г. № 27/2643-6 «Методические рекомендации по организации деятельности образовательных учреждений надомного обучения»;

- письмо Министерства народного образования РСФСР от 14 ноября 1987 г. № 17-253-6 «Об индивидуальном обучении больных детей на дому»;

- постановление Правительства Российской Федерации от 18 июля 1996 г. № 861 «Об утверждении порядка воспитания и обучения детей-инвалидов на дому и в негосударственных образовательных учреждениях»;

- письмо Минобрнауки России от 10.12.12г. №07-832 «Методические рекомендации по организации обучения на дому детей-инвалидов с использованием дистанционных образовательных технологий»;

Данная программа составлена на основе программ:

• программа для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. «Дрофа» 2006 год;

• программа для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-11 классы Дрофа, Москва 2006г.

• Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5-9 класс М.Просвещение 2011г.

Адаптивная рабочая программа по адаптивной физической культуре способна содействовать всестороннему и гармоничному физическому развитию обучающихся, обеспечить сохранность и укрепление их здоровья, расширить двигательный опыт, развить и закрепить интерес к самостоятельному занятию физическими упражнениями.

Цель: коррекция отклонений здоровья и физическою развития обучающихся.

Задачи:

• повышение физиологической активности органов и систем организма учащихся, ослабленных заболеванием;

• повышение физической и умственной работоспособности;

• приобретение знаний об организме человека, профилактике и возможном исправлении отклонений в здоровье;

• формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;

Программа составлена с учётом регионального базисного учебного плана для детей-инвалидов, нуждающихся в индивидуальном обучении, включённых в проект «Развитие дистанционного образования детей-инвалидов».

Содержание программы

Программа характеризуется преемственностью с рабочей программой для обучающихся начальной школы.

Оздоровительная и коррегирующая гимнастика, общеразвивающие упражнения.

Упражнения с предметами - гимнастической палкой, скакалкой, обручем; упражнения на осанку на месте и в движении.

Упражнения с мячом - подбрасывание ловля одной, двумя руками на месте и в движении, ловля после удара в пол, стену, ловля после поворотов и приседаний.

Упражнения у гимнастической стенке - наклоны, маховые движения, сгибаниеи разгибание рук с опорой о стенку.

Комплексы специальных упражнений с учетом индивидуального здоровья обучающихся.

Гимнастика с основами акробатики

Упражнения в ходьбе разными способами (на носках, на пятках, высоко поднимая колени, на прямых ногах, с махом вперед, в стороны); с упражнениями, в разных направлениях, в различных положениях.

Упражнения с преодолением различных препятствий (в равновесии, переноска предметов, по ограниченной площадке);

Упражнения в прыжках - попеременные, одновременные, на месте, в движении, напрыгивание на возвышенность и спрыгиваниес нее.

Акробатика - перекаты в группировке, мостик.

Легкая атлетика

Знакомство с техникой высокого и низкого старта. Метание малого мяча в цель, на дальность отскока, в коридор

В результате освоения программного материала обучающийся должен:

Знать

• правила построения занятий коррегирующей и оздоровительной гимнастики;

• правила дозировки физической нагрузки

Уметь

• выполнять комплексы физических упражнений оздоровительной направленности на основании индивидуальных медицинских показаний;

• выполнять лазание по гимнастической стенке в разных направлениях;

• выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперед

Демонстрировать результаты прироста основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:

• гибкость - наклон вперед из положения сидя;

• быстрота - скорость простой реакции (падающая линейка);

• сила - бросок мяча из-за головы (из положения сидя на полу).

Личностные результаты

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

• способность управлять своими эмоциями

• умение планировать режим дня

• уметь оценивать ситуацию, быстро принимать решения

Метапредметные результаты

• понимание физической культуры как средства здорового образа жизни

• уважительное отношение к окружающим

• ответственное отношение к порученному делу

• владение физическими упражнениями и двигательными действиями

Предметные

• знания по истории развития спорта в области и олимпийского движения

• способность организовать самостоятельные занятия

• умение составлять комплексы физических упражнений

Обоснование выбора рабочей программы.

Программа составлена для форимирования общих представлений о физической культуре, укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, приобретение жизненно важных навыков и умений в беге, ходьбе, прыжках, лазании, метании.

Учащиеся имеют справку об освобождении от урока адаптивной физической культуры до конца учебного года. В связи с этим переведены на заочную форму обучения. Очно изучают 5 часов, остальные часы вынесены на самостоятельное изучение.

Программа рассчитана на 17 часов в год.

Поурочное планирование

1

Т/б на уроках лёгкой атлетики

Комплекс упражнений с предметом.

Упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения, на формирование осанки, упражнения в равновесии.

Высокий старт. Выполнение команд «На старт», «Внимание», «Марш»

1

2

Комплекс с флажками

Упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения, на формирование осанки, упражнения в равновесии.

Метание мяча с места на дальность, точность.

1

3

Т/б на уроках гимнастики

Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление мышц, упражнения на формирования осанки.

Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Перекаты из различных исходных положений. Упражнения на развитие координации движений.

1

4

Контрольная работа

1

5

Промежуточная аттестация

1

Самостоятельное изучение - 12 часов

6-7

Т.с. Познакомиться с видами легкой атлетики.

Составить комплекс утренней гимнастики.

Знакомство с техникой метания мяча с трех шагов разбега.

2

8

Составить комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки.

Знакомство с техникой выполнения акробатического упражнения «мост из положения лежа».

1

9-10

Т.с. «Оздоровительное значение дозированной ходьбы и бега»

Составить комплекс упражнений для коррекции плоскостопия (укрепление свода стопы.

Знакомство с висами и упорами в акробатике,

преодолением препятствий различными способами.

2

11-13

Т.с. «Земляки - участники Олимпийских игр»

Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление мышц, упражнения на формирования осанки.

Знакомство с техникой передач и бросков в баскетболе двумя руками от груди. Остановка шагом. Вышагивание с мячом.

3

14-15

Т.с.»Правила личной гигиены»

Составить комплекс упражнений для укрепления мышц спины, для снятия утомления с глаз.

Знакомство с правилами игры баскетбол.

Знакомство с техникой ведения мяча.

2

16-17

Научиться выполнять подсчет частоты сердечных сокращений.

Составить комплекс утренней гимнастики с предметом.

Знакомство со стойкой волейболиста, перемещениями в волейболе, пасом над собой. Знакомство с правилами игры волейбол.

2

Учебно - методическое обеспечение

1. Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. «Дрофа» 2006 год.

2. Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5-9 класс М.Просвещение 2011г.

Электронные ресурсы

-видео уроки;

-музыка для подготовительной части урока;

-видео-упражнения.

Оборудование

-мячи, гимнастические палки, коврики гимнастические, маты гимнастические, обручи, ленты гимнастические, эспандеры, массажные коврики;

-тренажеры